[показать]
[показать]
Фенечка — браслет ручной работы из бисера, кожи, шнурков, лент или ниток.
Фенечка — это браслет, который является символом дружбы и передаётся от одного друга другом
Смузи (smoothie) это приготовленный в блендере очень густой фруктовый коктейль. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не из соков, а из пюре или даже из фруктов целиком. Таким образом, в смузи содержится значительно больше клетчатки. И как следствие, оно очень полезно для пищеварения и вообще. Смузи лучше не пить, а есть, при чем не обязательно использовать только на завтрак, но и в течении всего дня. А если хочется похрустеть чем-то, можно добавить горсть орехов или сухофруктов. Ну и кроме всего прочего это отличный способ сбросить пару лишних килограмм. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. И конечно же это безумно вкусное поле для экспериментов.
[показать]
[показать]
[показать]
Свежие ягоды можно заменить замороженными.
Чем больше замороженных фруктов/ягод, тем гуще получится смузи.
Льняные семечки и ростки пшеницы никак не влияют на вкус, но очень полезны.
Вместо натурального йогурта (без добавок и консервантов) отлично подойдет кефир.
Апельсиновый сок можно заменить 100% ананасовым, гранатовым или виноградным.
[показать]
Смузи: еда на бегу
Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона.
Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.
Напиток делается из свежих фруктов, овощей, мюсли, орехов которые целиком бросаются в блендер. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. Как раз то, чего так не хватает простым сокам.
Насколько смузи восстанавливает силы, можно судить хотя бы по тому факту, что напиток был позаимствован у тихоокеанских серферов, которые подкреплялись им между двумя волнами. И тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.
При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это — отличное средство для похудения.
[699x523]
[375x281]
[583x604]Громко сказано, что серия, но, как ни как , три тарелки есть ;-).
Декупаж + точечная роспись акрилом, покрытие акриловым лаком.
Книга "Медитативное рисование и другие практики" в Подарок!
Эта книга есть результат 5 летнего опыта ведения занятий и 15 лет обучения у разных ведущих.
Поскольку больше всего в последнее время я проводил занятия по медитативному рисованию,
ему уделена большая часть книги.
Медитативное рисование - это комплекс техник, позволяющий создавать картины любому человеку, независимо от возраста и способностей Это направление имеет большое количество очень интересных форматов, которые здесь изложены.
Рисовать для человека так же естественно, как ходить, дышать, говорить.
Создать картину может каждый, это не привилегия избранных.
Рисуем графическую картину "с нуля"!
Серия изображений, показывает, как создается картина в технике
"Мистическая графика гелевых ручек".
Картина создается из элементарных форм, поэтому такая техника доступна каждому,
даже тем, кто никогда не рисовал!
Для рисования нужна только черная гелевая ручка и белая бумага.
Принимаю заказы!
В мае в г. Краснодаре будет проходить большая выставка- ярмарка "Майдан" я решила учавствовать,
поэтому много работаю, хочу показать несколько работ (то что сфотографировала).
Два больших подноса тортницы , диаметр 40см.
Большой, элегантный поднос из массива дерева, вращающийся на ножке. Крепление из стали, на ножке накладка из натурального каучука. Расписан в технике двойного мазка. Эта техника дает возможность выполнятьроспись с плавными переходами цвета, рисунок получается живым и очень живописным. Черное поле пересекают тотнкие. нитевидные золотые трещинки. Покрыт множественными слоями лака, финишное покрытие воском и последующая полировка, делают поднос шелковистым на ощупь краски и лак безвредны для людей и животных, им присвоен знак "Голубой ангел". Поднос нужен в каждом доме, кроме того, что он просто украшение интерьера, эта вещица очень фунцкциональна. Можно подать хлеб к большому застолью, использовать как тортницу или подставку для блюд ассорти...
Все мои работы, теперь помечены именным штампом.
1.
[500x520]
|
Вазы цвета бирюзовой свежести. Автор блога «Sugar and Charm». Если вы любите простоту и элегантность. Этот урок для вас.
|
Имитация Кружев . Уроки росписи. Часть - 2.
Источник: Журналы “Linens and Lace” Collection. Автор: Arlene Linton
Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...
Читать далее
Учимся рисовать Мандалы. Подробные Видео - Уроки.
|
"Хорошо выполненная Мандала-это книга, содержащая в себе большое количество информации, но тому, кто захочет прочесть ее символы, вначале необходимо овладеть ее языком" Роберт С.де Ропп. |
|
«Раскрашивание» — это ритуал, танец вокруг центра, исполняемый карандашами, которые оставляют свои цветные следы. |
Прекрасные Уроки, которые помогут вам понять тонкости рисования.
От простого к сложному.
|
Дорогие Друзья! Хочу познакомить вас с замечательной Книгой и ее Автором! Книга-раскраска «Мандала» Автор: Виталий Бугара Книга опубликована с разрешения Автора! Специально для Сообщества "Decor_Rospis".
|
[показать]
Для создания такой картины нам понадобятся:
1. Пастель.
Давайте в этой теме рассмотрим как можно сделать вертушку своими руками.
Нам потребуется:
картон или плотная бумага, карандаш, скрепки, палочка, клей. как правильно закрепить вертушку — смотрите фото ниже.
[показать]
Самые простые вертушки. Вертушка может получиться из треугольника, пятиугольника, шестиугольника — смотри рисунок.
[показать]
[показать]
Лепесток к лепестку.
[показать]
Вертушки не только на палочке, но и на шнурке.
[показать]
[показать]
Вертушка — из волшебных конусов.
[показать]
Вертушки — сложные только с виду.
[показать]
Весна! готовим вертушки!
как сделать вот такие вертушки
[показать]