• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


день 23 20-12-2011 19:19



завтрак-варенная капуста чуть+салат из капусты перца огурца и помидорки 2 ложки+2 хлебца
обед-пюре 1 ложка +котлета маенькая+актимель
ужин-салат из капусты перца огурца и помидорки 2 ложки +2 хлебца

вес 78-78,4
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день 22 19-12-2011 17:02



завтрак-ежики в тумане 1 штука, плов 2 ложки+1 хлебец+1 сочень с творогом
йогурт 100грамм
обед-3 ежика в тумане+1 сочень с творогом конфета

ужин-вода

наказываю за обжорство
почему то вес стал
78,5
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

день 21 18-12-2011 19:16



завтрак-варенная рыба 1 кусок+2 хлебца
обед-плов+1 хлебец+1 сочень с творогом
чуть позже 1 мандаринка
ужин-1 сочень с творогом+чай

вес 78
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день 20 17-12-2011 20:12



завтрак-каша с тыквой+1 мандаринка+1 хлебца
обед-суп-рассольник(1.5 поварешки)+2 хлебца+курица варенная совсем чуть
чуть позже 1 яблоко+2 конфеты маленьких
ужин-пол поварешки того же супа

вес 78
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день 19 16-12-2011 18:33



завтрак-3 хлебца+сыр шоколадный 1 чайная ложка
обед-капуста варенная с майонезом(его чуть чуть) +3 хлебца+2конфеты очень маленькие
ужин-ВОДА ВОДА ВОДА
1 хлебец-13 килокалорий
вес 78 странно
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день 18 15-12-2011 18:19



завтрак-селедка под шубой с кулак ,и курица варенная чуть чуть
обед-1 яблоко
ужин-суп гороховый поварешка
вес 79
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
день 17 14-12-2011 19:04



завтрак-рис отварной, пол котлетки, ложка салата
обед-чай с конфетой. Суп с клетцками 1 поварешка, селедка под шубой с кулак
ужин-1 киви
вес 79, оу странно так
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинаем, день 16 13-12-2011 21:36


так-с,
завтрак-творог с кусочками яблок
обед-супик и чуть чуть курица варенная
ужин-пол стакана кефира и одно яблоко

вес 79,5
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Mashyli 13-12-2011 21:29


худейка
[420x634]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»