• Авторизация


g>Тирамису классический - готовлю часто и легко, съедаю медленно и с наслаждением 19-03-2025 14:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение


Наверное, нет смысла очередной раз рассказывать о тирамису...Скажу только, что это мой САМЫЙ любимый десерт! Готовлю часто и легко, съедаю медленно и с наслаждением.



Тирамису классический



125919334_0_126752_2cb12ea7_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Носки–бананы (Banaanisukat 19-03-2025 13:56

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

strong>

SXit5xrvSEQ (522x700, 67Kb)
QZYARB1OMiA (518x700, 117Kb)Носки–бананы (Banaanisukat)

Носки-бананы очень забавны, а вязать их легко (ни убавок, ни прибавок 😊только мысок). Вяжутся как труба, без пятки, за счет чего легко приспосабливаются к растущей ноге ребенка. Носки также являются удачным подарком для взрослых, размер ноги которых неизвестен.

Р-р около 38, длина около 35 см. Использована носочная пряжа 260 м на 100 г, расход около 70 г, спицы №3.

1. Наберите 56 петель. Равномерно распределите их на четыре спицы (по 14 петель на каждую).

2. Провяжите по кругу 15 рядов резинки 2x2 п.

3. Затем разделите петли на спицах так: на первой и четвертой спицах оставьте по 13 петель, а на второй и третьей - по 15 петель.
На 1 и 4 спицах вы будете вязать переднюю часть носка ("гармошку"), а на 2 и 3 спицах - задннюю (резинку). Ширина передней части 26 петель, а задней - 30 петель.

4. Продолжайте вязать по кругу так: на 2 и 3 спицах продолжайте резинку 2x2.
на 1 и 4 спицах чередуйте 5 рядов лицевыми и 5 рядов изнаночными петлями ("гармошка"). Первыми после резинки паголенка будут пять рядов лицевых.
Сделайте 10 повторов (всего 100 рядов).

4. Переходите к вязанию мыска любым привычным для вас способом. Сведите количество петель на спицах к 4, затем стяните их иглой и спрячьте конец нитки.

Ваш носок готов!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>ГОТОВИМ ПО-КОРЕЙСКИ: и не только морковь и капусту 19-03-2025 13:54

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

Овощи по-корейски многим знакомы только благодаря популярной острой моркови и салатам с ней, которые продаются в магазинах. На самом же деле подобные блюда весьма далеки от кулинарных традиций Кореи. Разбираемся, как все устроено.

1 (700x385, 230Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простецкий торт "Панчо" с клубникой 19-03-2025 13:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

/>

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Торт "Панчо" с клубникой получается очень ароматным и настолько мягким и воздушным, что кусочек буквально тает во рту. Шоколадный бисквит хорошо пропитывается сметанным сливочным кремом, получается очень нежным. Приятную кислинку придаёт клубника, которая прекрасно сочетается с этим кремом.


big_722667 (673x449, 183Kb)

 

Приготовьте в сезон ягод такой торт. Я уверена, что он понравится вам и вашим близким и вы будете готовить торт "Панчо" не только с клубникой, но и с другими ягодами.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Картофельный лёд», чтобы лицо не провисало, а молодостью и подтянутостью поражало 19-03-2025 13:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

>

Еще один рецепт из серии «Курсовой лифтинг подручными средствами». На этот раз всё совсем просто.

F06EHb-h74z22SlrnZp58C2NULoqsF5xuIM7ETQtWcT9JKwbW_fSt3sgqBtia5SUUFS-l_KbiSJy3NLxBh6ciFBf3QCj8qqLtOdtLYTHZ6V7gQrvPuJFYf-VaxZyNhDCoU_nB1u5jOUVKagTfUS-t04g1O-ZsK8PD4GRpw0C28o4Yp5I4bPfiu_LPHLVv1L_O6xPqiG7FU- (700x394, 175Kb)
Картофельный лёд, чтобы лицо и шею подтянуть

151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Что будет, если каждый день протирать лицо сырой картошкой? 19-03-2025 13:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Благодаря своим свойствам, картофель является доступным и эффективным косметическим средством.
 
Многие женщины уверены, что поддерживать красоту и молодость после определенного возраста помогут только дорогие кремы и сыворотки. Спешим обрадовать: это заблуждение. При регулярном и хорошем уходе с использованием натуральных продуктов можно довольно долго не узнать, что такое морщины и пигментные пятна на лице.
 
scale_2400 (700x350, 168Kb)
 
Одним из самых эффективных в этом плане продуктов является обычный свежий картофель. Протирая его дольками лицо каждый день (лучше утром и вечером), мы питаем, увлажняем кожу. На нем не появляются пигментные пятна и раздражения. Все это делает картошку самым доступным и эффективным косметическим средством.
 


https://www.liveinternet.ru/ckfinder/QLl1F5292/bdaa2fiNGpJ/ZnkhZaUeo0G5f9-v_4dWzQOe9N3DUiHNEFLEjATDVcQzFXJXTscyYZ81x52sRL0MTu7CZN9ZmmE3V9JJIPAvza17MiIgTTIGO3JW_TnHUgOI1T3QXx1oFJlbTEqERQQCNwMmAxmX53MIZ0YLaEVwg0
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
rong>Солевой компресс для омоложения кожи шеи и подтяжки подбородка: лицо подтягивается, шея удлиняется, угол молодости заостряется 19-03-2025 13:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

В этом рецепте используется свойство соли выводить лишнюю жидкость из тканей. Отсюда и лифтинг-эффект подчелюстной линии. К тому же соль кожу уплотняет и подтягивает, то есть с удалением отека, кожа не провисает, чему и зеленый чай весьма способствует.


scale_2400 (700x393, 141Kb)

 

 

Ткань для компресса может быть любая, которая хорошо впитывает. Подойдут и одноразовые нетканые полотенца. Плотные бумажные тоже можно приспособить, взяв несколько слоев.

139015805_0_a4802_ad245e25_XL (109x109, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пенник капустный с куриной грудкой - супер вкусно! супер нежно! супер сочно! 19-03-2025 13:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение


Еще один вкусный рецепт с куриной грудкой. Очень вкусно и очень диетично! И теплым и холодным, с любимым соусом - попробуем?



132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тающее во рту лакомство: мягкие шоколадные конфеты 19-03-2025 13:45

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

>

Мягкие шоколадные конфеты – это вкусное натуральное лакомство. Какао-порошок придаёт конфетам неповторимый вкус и насыщенный шоколадный аромат. В приготовлении используются доступные натуральные ингредиенты: какао-порошок, молоко, сливочное масло, сахар и ванильный сахар. Хотя конфеты готовятся в домашних условиях, по консистенции и по вкусу получаются очень похожими на обычные шоколадные - ароматные, нежные, мягкие и тающие во рту.

big_729485 (673x449, 261Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт «Птичье молоко» с манкой из журнала «Крестьянка» 19-03-2025 13:44

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

В советское время в женских журналах часто печатались различные рецепты из незамысловатых продуктов, доступных большинству советских хозяек. Многие женщины вырезали эти рецепты или переписывали в специальные тетрадки, которые потом передавались чуть ли не по наследству.
Подобными рецептами очень дорожили, ими обменивались на работе, давали родственникам и подругам. Особенно ценились рецепты праздничных салатов и выпечки, ведь с их помощью в условиях ограниченности продуктов можно было соорудить на праздник вполне приличный стол.
Предлагаю вам один из таких рецептов — торт «Птичье молоко», основу которого составляет манная каша. Он был напечатан в журнале «Крестьянка» в 70-х годах и очень полюбился советским хозяйкам. Многие запомнили этот рецепт на всю жизнь и готовят такой торт до сих пор, несмотря на широкий выбор современных десертов.

Итак, готовим наш торт.

Тесто:
Сливочное масло -130 гр;
Сахар-песок — 1 стакан;
Яйца — 3 шт;
Какао порошок — 3 ч. л.;
Мука — 1 стакан;
Сода — 1 ч. л.

Растопить масло на огне, всыпать сахар и тщательно перемешать. По одному вбить яйца, погасить уксусом полную чайную ложку соды и добавить в смесь. Постепенно всыпать стакан муки.
Разделить тесто на 2 части, в одну из них добавить какао-порошок. Сделать из двух частей теста коржи, которые выпекать в форме, смазанной маслом и посыпанной сухарями в течение 35 минут при температуре 180 градусов.
Остудить и каждый корж разделить на 2 части.

Крем:
Сливочное масло — 300 гр;
Сахар — 150 гр;
Молоко — 2 стакана;
Манка — 3 ст. л.;
Лимон — 1 шт.

Сливочное масло растереть с сахаром. Сварить манную кашу из двух стаканов молока и трёх ложек манной крупы. Натереть лимон на тёрке вместе с кожей и добавить в остывшую кашу. Туда же постепенно добавить масло с сахаром. Крем взбить и поставить в холодильник на 20 минут.
Этим кремом смазать все пласты торта слоем в 1,5-2 см. Верхний корж и бока залить тёплым шоколадом, который готовится так: кипятить до загустения 2 столовые ложки сметаны, 2 чайные ложки какао и 3 столовые ложки сахара, затем добавить кусочке масла и снова кипятить до загустения.
Оставляем торт до застывания глазури и наш десерт готов! Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Пирог Гагарина 19-03-2025 13:43

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

strong>


История пирога: Рассказывают, что, когда после своего полета в космос Гагарин приехал в Польшу, его там угостили этим пирогом. Гагарин был в таком восторге, что с тех пор в Польше этот пирог называют "Пирог Гагарина".
2,5 стак. муки
200 гр масла или маргарина
1 ст. сахара
4 яйца
1,5 ч.л. разрыхлителя  или  сода — 1 ч. л
3 ст.л. какао
1 брикет киселя полуфабриката- 220гр  или  картофельный крахмал
варенье или джем - кислый
сахарная пудра (для посыпки)

Шаг 1:
Белки тщательно отделить от желтков, убрать в холодильник. Желтки взбить с 2 ст. л. сахара.
Шаг 2:   Добавить размягчённое масло,нарезанное кусочками и снова взбить.

Шаг 3:   Всыпать муку, разрыхлитель (пригасить лимонным соком) и вымесить жирненькое тесто.

Шаг 4:   Тесто разделить на 3 равные части.

В одну часть всыпать какао и вымесить (шоколадное тесто может рассыпаться в крошку - это нормально).
Завернуть каждую часть в плёнку и убрать в морозилку на полчаса.

Шаг 5:   Брикет киселя распотрошить в крошку.

Шаг 6:   Охлажденные белки взбить в крепкую пену со щепоткой соли, добавить 5 ст.л. сахара и снова хорошо взбить.

Всыпать кисель и осторожно перемешать.

Шаг 7:   Духовку включить 180°С.

Форму смазать маслом или выстелить промасленной бумагой.
1 часть теста натереть на тёрке и распределить в форме.

Шаг 8:   Сверху выложить слой варенья.

Поскольку у меня был клюквенный кисель, мне и варенье захотелось в тему, кисленького.
Сварить его пару пустяков - замороженную клюкву высыпать на сковородку, засыпать сахаром, довести до кипения и уварить до загустения,15-20 мин.
Немного остудить и выложить на тесто.

Шаг 9:   Далее натереть на тёрке шоколадную часть и распределить на варенье.

Шаг 10:   Сверху равномерно разложить взбитые белки.

Шаг 11:   Последнюю белую часть натереть на тёрке и выложить сверху.Можно украсить ягодками :)

Шаг 12:   Выпекать около часа,до верхней румяности,у меня пеклось больше часа.

Шаг 13:   Готовый пирог остудить, вынуть из формы.

Самые стойкие могут подождать 6 часов, но я лично ожидать не стала и попробовала ещё тепленький..

https://magnolia-mybloknot.blogspot.com/2013/05/blog-post_25.html

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Рецепты долголетия 19-03-2025 13:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Эти рецепты помогут вам почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

115404891_eliksir2 (500x398, 116Kb)


Курс новокаина

Рецепт древнетибетской медицины

Шалфей в вине

«Дыхание жизни...

Курс новокаина

Спиртовая настойка



151471127_145282770_81428641_muyshonok (120x134, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вкуснейшее пирожное без выпечки "Наполеон" - готовится всего из 3-х- ингредиентов! 19-03-2025 13:38

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Screen Shot 09-20-24 at 02.23 AM (700x469, 591Kb)

Это лакомство можно назвать «Ленивый Наполеон», так как для его приготовления не нужно ни варить, ни печь. Оно состоит всего из трех простых ингредиентов. Готовится очень легко и быстро, а результат — невероятно нежное, умеренно сладкое и ароматное пирожное. Вы можете придать ему любую форму и украсить различными добавками.

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамин В17 против рака! Сенсационная информация!!! 19-03-2025 13:35

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов? Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является… Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Готовим оксимель из хвои: полезный и вкусный напиток с древесным ароматом! 19-03-2025 13:33

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение


Screen Shot 10-18-24 at 12.42 AM (700x558, 637Kb)

К своему удивлению, я обнаружила, что многие не знают о таком замечательном продукте, как оксимель, который известен уже давно и широко используется. Сегодня я предлагаю вам приготовить хвойный оксимель и немного узнать о его пользе.
 
Для начала нам понадобится яблочный уксус с содержанием не менее 6%. Лучше всего использовать домашний уксус, но подойдет и покупной. Уксуса нужно столько же, сколько и хвои — у меня есть специальная баночка для этого.
 
Я использую сосновую хвою, собранную с концов веточек. Чтобы избежать горечи, необходимо удалить хвостики иголочек.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат со шпротами и томлеными помидорами: если у вас есть банка шпрот - приготовьте его! 19-03-2025 13:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень необычный салат из самых обычных продуктов. Салат со шпротами и томлеными помидорами замечательно подойдет и для праздничного стола и на каждый день. Он вкусный, очень простой в исполнении и необыкновенно вкусный. В нем вы найдете классическое сочетание ароматных шпрот с отварной картошечкой.
 
Сладковатые томленые помидоры и хрустящая зелень балансируют вкус и делают салат сочным и ярким. Необычная заправка без майонеза на основе шпротного масла придает вкусу завершенность и неповторимый аромат. Такой салат украсит любой праздничный стол.
Готовится салат со шпротами и томлеными помидорами очень просто и из самых доступных продуктов.
 
Если у вас дома есть баночка шпрот,  очень рекомендую приготовить такой салат, он впечатляет своим видом и насыщенным вкусом!


scale_2400 (1) (700x393, 297Kb)


151517789_147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Как человеческий мозг реагирует на острую пищу: жжение и вред или защита здоровья организма? 19-03-2025 13:28

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

strong>

Screen Shot 11-06-24 at 03.58 AM (700x467, 543Kb)

Человеческий организм способен удивлять, и некоторые его реакции порой сложно объяснить с первого взгляда. Одним из таких феноменов является то, что при употреблении острой пищи или в ходе кулинарных экспериментов у многих начинает течь из носа. На первый взгляд это может показаться нелогичным, но на самом деле всё объясняется физиологией человека.
 
Некоторые люди используют эту особенность в качестве хитрости: когда у них заложен нос и нет возможности закапать специальные препараты, они прибегают к острым продуктам, чтобы «разогнать» слизь и облегчить дыхание. Однако это не самый эффективный способ борьбы с заложенностью.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет». 19-03-2025 13:26

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение


ЮН-ЦЮАНЬ - СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
«Мудрость входит через ноги«, — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.
Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
trong>За какие преступления, человек приговаривался к расстрелу при Сталине. Зачем Хрущев амнистировал бандеровцев, власовцев и коллаборационистов. 19-03-2025 13:24

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

За какие преступления, человек приговаривался к расстрелу при Сталине

Уголовный кодекс 1926 года постоянно редактировался и в него были внесены множество изменений.

1) Измена Родине
2) Шпионаж
3) Выдача военной или гос тайны
4) Вооруженное восстание или вторжение в контрреволюционных целях на советскую территорию вооруженных банд, захват власти.
5) Оказание каким бы то ни было способом помощи международной буржуазии (к расстрелу приговаривали нечасто)
6) Подрыв государственной промышленности, транспорта, торговли, денежного обращения
7) Теракт против представителей советской власти
8) Пропаганда или агитация, содержащие призыв к свержению, подрыву или ослаблению советской власти.
9) Массовые беспорядки, сопровождающиеся погромами. К расстрелу приговаривали в основном зачинщиков.
10) Бандитизм
11) Пропаганда или агитация, направленные к возбуждению национальной или религиозной вражды. (как исключительная мера)
12) Фальшивомонетничество
13) Умышленное убийство
14) Хищение государственной собственности. Закон от 07.08.1932 предусматривал смертную казнь в исключительных случаях.
15) Разбой при отягчающих обстоятельствах.

А также целый ряд статей воинских преступлений. К расстрелу приговариваются лица, совершившие преступление в военное время (неисполнение приказа), рецидивисты или лица, совершившие военное преступление с отягчающими обстоятельствами.



Зачем Хрущев амнистировал бандеровцев, власовцев и коллаборационистов?

В начале факты:
а) Во-первых, стоит отметить, что "амнистия" бандеровцам в 50х гг - не первая,а одна из многих, инициированных Хрущевым. Так, цитата из доклада Хрущева Сталину от 4-го августа 1945 года о борьбе с украинским националистическим подпольем: «Положительную роль сыграли обращения (амнистия) правительства УССР и ЦК КП(б)У к населению западных областей УССР… С 1 июня по 1 августа явилось с повинной: бандитов – 5117, дезертиров и уклонявшихся от призыва в Красную Армию – 21 663 чел.».  Причем, учитывая,что уже в мае 1947 года был издан Указ Президиума Верховного Совета СССР «Об отмене смертной казни» - можно сказать, что с 47-го года бандеровцам и проч. и так "вышка" уже не грозила, даже за массовые убийства мирняка в ходе ВОВ и позже,что тоже можно считать "частичной амнистией".

Позже, в  Женеве с 18-го по 23-е июля 1955-го года была созвана по инициативе западных держав и прошла конференция глав государств к тому времени почившей в бозе антигитлеровской коалиции. Советскую делегацию возглавляли премьер-министр СССР Николай Булганин и Первый секретарь ЦК КПСС Никита Хрущёв. Официально никаких совместных документов по окончанию конференции её участники не приняли. Но эти документы всё-таки были, они проявили себя позже, причём, только в форме Указов Президиума Верховного Совета СССР. Так, 17-го сентября 1955-го года был принят Указ Президиума Верховного Совета СССР "Об амнистии советских граждан, сотрудничавших с оккупантами в период Великой Отечественной войны в 1941-1945 гг.".


Что характерно - таких граждан не просто амнистировали,т.е. помиловали, но и снимали судимость, вымарывали из личных дел упоминание о предъявлявшихся им обвинениях и возвращали всё имущества,ранее изъятое в ходе расследования и конфискованное по решению Суда. Заметьте - бывшим "раскулаченным" русским - никто ничего не возвращал, а вот осужденным за "поддержку УПА" и участие в бандеровском подполье - возвращали и дома и мельницы и компенсировали деньгами утраченное после изъятия... В итоге,  не меньше трети украинских националистов и членов их семей, реабилитированных в 1950-е гг., стали к середине 1970-х руководителями райкомов, обкомов, и исполкомов в Западной, Центральной и Юго-Западной Украине, а также – руководителями разного ранга в украинских министерствах и ведомствах. По архивным данным партийных органов, в начале 1980 гг. в составе обкомов партии и райкомов западной Украины доля лиц украинской национальности, реабилитированных в 1955-1959 гг., и репатриантов составляла от 35% до 50%".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вишнёвый пирог на сметане. Простой и очень вкусный десерт 19-03-2025 13:23

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

p>

Вишнёвый пирог на сметане: ингредиенты

Вишнёвый пирог на сметане

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии