Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение


КАК ПРЕДКИ ТРЕНИРОВАЛИ ГЛАЗА

Типичная проблема современного горожанина – усталость глаз. Ее вызывают и длительная работа на компьютере, и плохое качество воздуха, и недостаточное питье воды, и стресс, и напряженное вождение автомобиля, а также неправильно освещение на рабочем месте. Чтобы избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения в дальнейшем, полезно делать йоговскую практику Тратак. Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи или масляной лампады. Смотрите на пламя, не моргая – пока в обоих глазах не выступят слезы.
После этого глаза надо закрыть и подождать, пока слезы высохнут; не смотреть больше на пламя. Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном, она занимает 1-3 минуты (с опытом время сокращается). После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений.

Тратака – это попытка взять под контроль своё внимание и снизить уровень неконтролируемого мысленного шума. (Один из “побочных” эффектов тратаки – улучшение зрения.)Читать далее...

С огромным нетерпением жду выходных.
Утром опять горшок кошачий чистила и увидела , что мороза ночью не было...Но под утро рука поверх одеяла опять замёрзла...пришлось прятать и отогревать...а нос вроде терпимо было(потеплее было ,чем две ночи предыдущие).
Цветочки -тюльпанчики поднялись, от мороза отошли...
Сирень выбросила и начинает рыхлить кисти соцветий...
Но по прогнозу обещают ещё , что мороз будет.
Схуднувшее и пришедшее в спортивную форму кошачье семейство устраивает бега на запредельных скоростях..
Володя добавил корма Яське , но она не доела(но Шафран умеет хорошо языком вылизывать миски за обоими...
Яська задира -массовик-затейник...покоя нет никому. То куснёт, то коготочком подцепит...
Утром включила робота на кухне, она успокоилась, спряталась и осторожно выглядывала.
А Шафи спокойно улёгся посередине кухни, типа а нам всё-равно...мы и не такое видали.
Фотографировать не успеваю- не позируют...
Вечером нужно заехать в ПВЗ ОЗОН...опять платья, но другие размеры...может они подойдут.

1.
[525x700]

2.
[525x700]

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

 

 

Это дерево цветёт каждый год в апреле,

т к. цветки белые, как снег, его называют

АПРЕЛЬСКИМ СНЕГОМ. Этот цветок

охраняется государством Китая.

инет

Так как Шафран не успевает за Яськой, мы решили снизить норму питания обоим вполовину.
За 10 дней от Яськи остались , можно сказать кожа, да кости( потому что она бегает столько, сколько нужно бы бегать мне для похудения), а Шафран схуднул, но почти не ощущается( он всё-таки малоподвижен, меланхоличен). Но он стал более подвижен, чем ранее, сейчас даже при игре в догонялки умудряется перепрыгнуть через Яську и даже с запасом.
С этой отОрвой даже не знаем, что делать?...
Докармливать отдельно?
Придётся как-то добавить рацион...
Нужно купить капли от блох , клещей и гельминтов и обработать обоих....
Гулять любят , но по-разному.
Один шагает, вдыхает полной грудью , щурясь на солнышке.
А вторая бешенная с разбегу залетает на макушку шестиметровой туи и вниз, носится, что все вороны с сороками начинают на неё матом ругаться...Где ж она поправиться?

Фильм 2005 года. Производство Великобритания...
Неделя из жизни королевской семьи после смерти принцессы Дианы...
Глубоко личная трагедия королевской семьи и желание общественности публичного проявления...

Заслуженный "Оскар" Хелен Миррен за лучшую женскую роль...

Драматургия освобождения из-под стражи медийных персонажей стандартна — как правило, они выскальзывают через заднюю дверь учреждения и, всячески избегая какого-то ни было бы общения, торопятся умчаться подальше от «колючки» и камер фоторепортёров. И конечно же, как минимум, наивно было бы рассчитывать на то, что сегодня артист даст пресс-конференцию прямо возле стен колонии...

Так и вышло. Примерно за 150 метров подход и подъезд к учреждению на улице Привокзальной был перекрыт гаишной «патрулькой» и несколькими спецназовцами регионального ФСИН. Тщетно ждали артиста более 20 журналистов, а ближе к 8:30 к ним вышел его адвокат Юрий Падалко и сообщил, что Михаил «уже на пути к Москве». На вопрос, кто именно его встречал, защитник ответил, что «это личное». Зато адвокат добавил, что артист уехал на обычном автомобиле, а не на реанимобиле, как предполагалось вчера, и что с лёгкими у него проблемы, но возможности медчасти колонии не позволяют ему оказать помощь в полном объёме. Так что лечиться он будет уже в Москве...


Подробнее: https://moe-online.ru/news/society/1220144?utm_source=copypast
Всё когда-то заканчивается и хорошее и плохое...

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

[688x320]

Всем известно, что человек может общаться не только словами, используя свой голос, но еще и жестами. Иногда язык нашего тела может показать больше, чем мы можем произнести вслух. И можно даже угадывать мысли собеседника по жестам.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение

Андре Мong>

Известный французский писатель Андре Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам».

В книге «Искусство жить», не переводившейся на русский язык, Андре Моруа размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам.

Предлагаем отрывок, посвященный искусству старения.

Вы знаете, что такое старость? Эта статья будет для вас откровением >>>

Это цитата сообщения Мухтуя Оригинальное сообщение

Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые принадлежат настоящей психиатрии, выдаются за эталоны моды и поведения, считает Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности.

Психиатрические поражения ведут к нарушению нравственности, а нравственные искажения обязательно влекут за собой психические деформации.

По убеждению Медведевой, происходит искусственное психическое заражение российского народа, в особенности молодого поколения, и даже детей. Иногда это называется «сексуальным просвещением», иногда предлагается что-то иное, при этом всякие гадости, ядовитые для нравственности человека, для его психики подаются в очень красивых “гуманистических уловках”.

Читать далее...

Утром хотела почистить кошачий горшок... Только открыла дверь, как эта шустрая кошечка выбежала гулять, бросившись мне под ноги.
Горшок я всё-таки почистила, как и пол в туалете под горшком, потому что было много рассыпано наполнителя... Толи кто-то толстый не помещался ,толи я вчера многовато добавила свежего наполнителя. Оставлять Яську на улице было нельзя, потому мы ее заманили разными приманками...
Вчера хотела вечером накрыть тюльпаны коробкой... Значит плохо хотела.

1.

После вчерашнего ночного мороза тюльпаны отошли, а после сегодняшнего даже не знаю. Цветущий гиацинт стал стеклянным , я сорвала его, чтобы дома поставить в рюмочку на стол.
Так как с ванной я пролетела, то утром окунулась пол душем, иначе волосы не улягутся...
На работу.... До вечера...
Завидую по-доброму Володе, его свободному графику...
Молодая женщина-украинка вышла с больничного, долго болела... Две недели...
Состояние никакое, слабость и хочется поспать... Хорошо люди расшевелили..
Уже обед... Прошла половина рабочего дня, ещё столько же и поеду домой спать...

Ночью просыпалась дважды от того что замерзла рука и нос, потому ,что сплю с открытым окном. (Так мне воздуха хватает).
Благополучно завернула руку и голову в одеяло и спала дальше(нос дышал хорошо)
Вчера вечером видно пролетел маленький снежный заряд и оставил немного снега на деревянных поверхностях и на заборе. На дорожках растаял сразу.
На улице в 8 часов было минус два
Гиацинт и стрелки тюльпанов безжизненно лежали на земле.
Утром доели бутерброды с остатками икры и кофе.
Пошла в кладовку. Нужно будет перенести в кладовочную комнату рассаду, а потому еще две коробки банок приготовила для транспортировки со всеми прокладочными материалами . ещё место освободила.
А Яська уже подбиралась вечером к рассаде.
В 12-30 забили с землячкой встречу в ПВЗ ОЗОН , чтобы она посмотрела, как я выгляжу в платьях. Из шести оставила на 14 дней подумать два.
Два были заказаны в моем размере, но оказались больше, только на танки. Пришлось оставить и перезаказать на два размера меньше и на один... Опять выбирать.
Получила кофе, полольник, финики и чай Ахмад зеленый в пакетиках всего за 400 рублей. В Ашане 25 пакетиков купили за 195.
Почему не проманиторила?
Кофе 100% робуста. По скидке 1кг за 1300. Прекрасная цена.Намолола с охотки целую баночку и сразу выпила 100 мл с удовольствием. Всё-таки робуста мне нравится больше. Нет кислого послевкусия.
Сварила на вчерашнем бульоне зелёный суп. Добавила туда крапиву, щавель, лук, брюссельскую капусту и в готовый вареное яйцо. Поели с удовольствием.да, еще у шашлычника Артура взяли свежий лаваш и два кусочка курицы, они довольно крупные у него(100рублей). С супом просто класс. И первое и второе.
Сиеста.
Коты гуляли мало , холодный ветер. Но Яська чаще выходила, чем Шафран.
Заболело бедро, укололась ... Совсем забыла, что хотела принять ванну. Опять отменилась ванна. Ну и ладно.
На ужин сделала столичный салат из отварной курицы(типа оливье ). И пожарили глазунью с помидорами.
Поужинали.
Завтра на работу.
Досмотрю фильмец перед сном. И спать

1.
[699x700]

2.
[420x700]

3.
[397x700]

Позвонила землячка -конкурентка Люда, с которой мы торговали у строящегося перинатального центра чебуреками и потом подружились.. Она ранее днем спрашивала сажала ли я рассаду.
Короче, она распикировала себе и позвала забрать остатки... Где-то к 12.
Подготовила коробку и поехали .. Там и сходить не грешно, рядышком все, но коробки нести ...
Володя остался в машине и где-то с полчаса терпел молчаливо, когда мы наговоримся, накопаем и упакуем . У Люды хорошие сорта всегда. Теперь я с рассадой и помидор и перца сладкогорького. Если кошки не похозяйничают ночью, то всего хватит. Часть я рассадила, но много ещё осталось
Спасибо, Люда.
Пока ездили сварился куриный хребет. Хотела со щавлем суп, но теперь завтра сегодня лапшичку на скорую руку. Ну и вприкуску зелень с огорода разную( витамины и противовирусные.)
Пообедали. Сиеста.
Володя так сладко уснул в непонятно солнечно-хмурую погоду, что я вела себя , как мышка. Даже прихрапывал не противно, потихоньку
Снега нет, но на улице, мягко говоря свежо.
Яська гуляла несколько раз, но недолго. А Шафран, несмотря на свой подкожный жир и шикарную шубку, гулять не хотел категорически. Под вечерок всё-таки выкинула его на улицу добровольно -принудительно, погулял.
Рассаду на холодную веранду рано, обещают минус. А приостановить рост нужно...буду думать.
Поназаказала кучу платьев примерять , давно не покупала., но с рассадой решили не заезжать. Завтра.
Потом созвонились с Людой,, я ей дам саженцы флоксов и гортензии Анабель и завтра встретимся в озоне. Должен же кто-то оценить, какое платье мне оставить себе на 65 лет и на лето. Как говорится и в пир и в мир. Сильно праздничное я не рассматривала.
Вечером нажарила целую сковородку картофеля и кушали вприкуску с маринованными арбузами. Давно этой вредности не ели.и ещё открыла бутылку березового кваса прошлогоднюю, да добавила в стакан хренку... Ммм. Чисто по-русски.
Ванну с солью опять отложила на завтра, состояние ни айс.

Фильм 2022 года , производства Россия.
С Евгенией Дмитриевой в главной роли.
Нужно ли быть всегда и для всех удобной и безотказной. Или всё-таки нужно что-то менять в своей жизни.
Вроде мозг понимает, что перемены главной героини слишком радикальные-резать к чёртовой матери! Понимает, что такое для меня лично неприемлемо.
И в то же время понимает, что какие-то перемены могли бы меня вывести из определенного депрессивного состояния .
Я бы хотела уехать одна, например на месяц от всех.

Погода у нас плюсовая, хотя и пасмурно-сонливая, как, собственно и мое настроение в первый выходной день.
В областии понавыпал снег, а у нас только сейчас прилетели белые мухи, совсем немного. И таяли они, не успевая долететь до земли.
Позавтракали с Володей кофе с бутербродами с вкусной красной икрой (соблазнилась на 50% скидку в Перекрёстке, и не пожалела).
Поставила варить куриный хребет и косточки на бульон. Сварю суп зеленый со щавлем и крапивой и капусту брюссельскую зафигачу туда же. Вот такой у меня сегодня эксперимент.
Какое-нибудь тесто замешу.
День не планировала.
С утра давление 170, посмотрим, что мне предложит Бог.

Посмотрела документально-игровой фильм 2022 года, Россия.
Не без интереса и не без удовольствия...на Ютуб.
Впечатления противоречивые.
Да и нужны ли мои оценки гению.
Скажу честно:
Я не училась музыке, потому и подробности его биографии меня не особо интересовали.
Работа кинематографистов показалось достойной и интересной.

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

 

Есть проверенный ритуал – писать на попе или пятках то, чего хотим. А можно и наоборот – избавиться от ненужного методом художественной росписи по себе, любимому.

Берём краски – акварельные или гуашь, либо фломастеры – есть те, что с тела смываются хорошо (хотя я бы надписям на коробке не доверял, проверено на собственных детях – врут производители!).

Вооружаемся кисточкой или фломастером, если совсем бедно в доме – берите помаду или карандаш для макияжа, коли не жалко. Рисуем на себе, на своих родных частях тела те пакости, что поселились в нашей жизни без спроса, а уходить не желают! Пишем, изображаем в лицах, стараемся!

ВНИМАНИЕ! Пишем только то, что действительно есть и мешает! Так что, прежде, чем от чего-то избавляться, хорошо подумайте – а не надумали ли вы себе это?

А то так можно и проблем себе обрести. Если у вас, к примеру, лишнего веса отродясь не было, а вы, глядя на подиумных моделей, решили от десятка-другого килограммов избавиться, можно неслабо себе навредить!

В общем, расписали своё бренное тело, полюбовались – и марш под душ! И начинаем смывать с себя все написанные и пережитые во время процесса изображения проблемы! старательно смываем, без остатка! Да мочалкой их, мочалкой! Да с песней!

Умоюсь водой – распрощаюсь с бедой! Пусть стекает без остатка то, то, от чего в жизни несладко! Смой, вода, мою беду – а счастье я и сам найду!

Авторская песня на звание шедевра не претендует, вполне можете придумать свою. После того, как всё смыли, надеваем что? Правильно, красные труселя! И идём радоваться жизни! Особо мнительные могут ванну ополоснуть от смытых бед.

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Артериальное давление формируется от возможности кровеносного русла давить на стенки сосудов, в результате которого они могут сдавливаться больше или меньше, влияя на организм.

Низкое давление связано с внутренними конфликтами человека, когда он испытывает сильный стресс, чувствует себя усталым, вялым, апатичным, слабым, поскольку внутренний конфликт требует слишком много энергии.

Конфликт - это, как правило, несоответствие между ожиданием и реальностью, может быть проявлен в следующем:  

• стремление к контролю и неспособность к его достижению, когда, например, человек может чувствовать беспомощность и беспокойство, если не может контролировать ситуацию;  

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Болезни всегда являются лишь следствием.

Первопричина всегда в другом, начинается все с другого, порой неосознанно, ведь никто напрямую не станет заказывать себе именно проблемы.

Как же так получается, а главное - как все исправить

Однажды в поисков ответов обратились к опытному старцу с вопросом:

"Дорогой друг, расскажи, что проявляет и подпитывает недуги у людей?"

"Размышления", - молвил старец, тепло улыбаясь.  

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать]Состояние своего здоровья можно оценить при помощи шести методов самодиагностики.

1. Из положения стоя наклонитесь вперед и попробуйте дотронуться до пола пальцами, не сгибая колен. 

Если вы можете это сделать, не испытывая сильного дискомфорта, значит, ваши позвоночник и желудок в порядке. 

2. Станьте лицом к стене, опершись на нее руками, и вытяните тело, не отрывая пяток от пола. Угол между вашим телом и полом должен быть равен 30°. 

Читать далее...

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

[45x] [5x]