Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение

Озеленение окон

http://hmhome.ru/2012/08/27/ozelenenie-okon/

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Простейший домашний ароматизатор с дезинфицирующими свойствами

Тема про домашние ароматизаторы всем нравится? Мне то уж точно, поэтому продолжаю экспериментировать. С одной стороны создавать приятные запахи для своего дома это замечательно, только вот хотелось бы не только маскировать неприятное, а одновременно воздействовать на всякую плесень, грибки и прочие патогенные микроорганизмы, которые даже в самом чистом доме обязательно найдутся, особенно на кухне, в ванной, в коврах, да везде где угодно.

Вот вы знаете, что делают работники пищеблоков перед проверкой санэпидстанции? Они протирают все поверхности и посуду крепким раствором уксуса, и после такой процедуры ни одна кишечная палочка или любая другая сальмонелла не выживает! Все патогенное дохнет моментально! Так что я над этим поразмышляла и вот что в результате у меня получилось...

Это не окончательный вариант, а так, пробный, поэтому не слишком декоративно, следующую порцию я не в первой попавшейся бутылке сделаю, а в какой нибудь красивой

Ну вот, собственно, что нам должно понадобиться:

Бутылочка с распылителем

Столовый уксус 7 или 9 процентный (НЕ ЭССЕНЦИЯ!)

Любимое эфирное масло

Итак, берем подходящий флакон-распылитель, вливаем в него полстакана столового уксуса и полстакана воды, добавляем туда же целый флакончик эфирного масла, я взяла лимонное и встряхиваем. Это все! Идем распылять и проверять. Ну как, брызнули, пшикнули? Что чувствуете? Ага, вот он - запах уксуса, но не переживайте, он скоро рассеется, зато свежесть и аромат эфирного масла будет чувствоваться долго. Такой ароматизатор РЕАЛЬНО уничтожает причины неприятного запаха и это замечательно, верно?

Ну и здесь же еще про одну фишку расскажу, про маленьких противных плодовых мушек, откуда они берутся и как от них избавиться, кстати для этого нам тоже понадобится уксус, ну в общем, кому интересно, смотрите здесь. А я пошла дальше свой дом опрыскивать...

Ааа.... забыла сказать важную вещь! Перед употреблением все надо хорошенько взболтать!

 

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Коробочки для подарков из пластиковых бутылок

Читать далее...

Это цитата сообщения Kasly Оригинальное сообщение

Скрапота с бабочками




Далее

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Гипсовые заготовки для декупажных работ...

Написано ОЛЬ4К По многочисленным просьбам. Вот такой гипс у меня.

Читать далее...

Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение

Коробки и ящики в интерьере

Источник
[527x700]
[624x624]
[604x700]
[487x700]
[700x467]
[700x558]
[537x700]
[500x375]
[500x610]
[700x542]
[624x624]
[700x563]
[700x437]
[700x525]
[569x700]
[467x700]
[500x333]
[437x700]
[700x574]
[524x700]
[672x700]
[437x700]

Упражнение «Скручивание». Подтягивает дряблую кожу на руках за неделю. Уделяя 1 минуту в день


1.
[700x364]
С возрастом кожа на руках теряет эластичность и обвисает, при отсутствии физической нагрузки в этой области скапливается жировая прослойка. Устранить проблему позволяет упражнение «Скручивание» (подтягивает дряблую кожу на руках за неделю) – уделяя 1 минуту в день, можно повысить мышечный тонус в проблемной зоне.

Преимущества упражнения

Главное достоинство техники – возможность выполнять упражнение в домашних условиях.
Для тренировки не требуется наличие дорогостоящего спортивного инвентаря и большого количества времени.
Упражнение подходит женщинам и мужчинам, позволяет не только устранить визуальные дефекты проблемной зоны, но также укрепить кисти рук. Последний фактор особенно важен для качественного выполнения силовых тренировок.

Ещё одно преимущество упражнения – задействуются мышцы брюшной зоны, плечей и спины. При регулярном выполнении развивается выносливость и сила.
Правильное выполнение

Суть упражнения заключается в скручивании влажного полотенца. Не стоит использовать слишком мокрую ткань, это создаст неудобства при выполнении из-за стекающей воды. Работать с сухим полотенцем сложнее из-за проскальзывания рук. Нужно сформировать валик подходящего размера, чтобы он удобно размещался в ладонях. Действия те же, что при выжимании постиранного белья:

Скрутить влажное полотенце в тугой валик.
Перехватить концы руками.
Выкручивать полотенце с максимальным усилием, удерживая предельное напряжение в течение 10-15 секунд. Количество подходов зависит от степени физической подготовки и самочувствия.
Можно использовать спортивные перчатки для исключения травмирования кожи на ладонях. Скручивание можно выполнять, вращая кисти в разные стороны. Это позволит задействовать большее количество мышц в руках. Можно экспериментировать, держа валик за спиной, над головой или перед собой с вытянутыми руками. Ещё 1 вариант для усложнения нагрузки – выжимать полотенце, находясь в полуприседе (колени согнуты под прямым углом, спина прямая).

Упражнение «Скручивание» – пример того, как можно использовать подручные средства для спортивных тренировок, не выходя из дома. Важно не забывать о правильной технике дыхания для насыщения работающих мышц кислородом. При грамотном подходе и регулярном выполнении уже через неделю можно увидеть положительный эффект.
Источник:https://mt.perelomu.net/blog/43600989432/Uprazhnen...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Сегодня ночью обещают заморозки... до минус двух. Вот сижу и думаю ЧТО ДЕЛАТЬ.
Утром нужно встать пораньше и задымить участок...Иначе никаких ягод и фруктов не будетттт!!!
Вот жизнь сельхозработника...
Бумага в гараже есть, мокрые ветки тоже... в тазике разожжём..

Проприоцепция для неспециалистов. Часть 3. Динамическое сидение на стуле
Ровная спина – залог здоровья позвоночника», «Сиди ровно», «Ваши мышцы спины слабые, их нужно накачать, чтобы держать спину ровной», «Выпрямься, чего сидишь горбом» – все эти фразы слышал практически каждый образованный человек не один раз в своей жизни.

На самом деле, выровненный относительно действия силы притяжения Земли, скелет будет передавать вес тела на точки опоры с минимальным напряжением мышц, поддерживающих это положение скелета. И, в то же время, внешняя характеристика правильной осанки – «ровная спина» – совершенно не отражает те процессы, которые нужны для качественного сидения или стояния.

1.
[497x336]
Основная проблема внешнего статичного описания «правильной осанки» заключается в том, что живое тело, постоянно балансирующее в поле гравитации, представляется застывшей статуей, где важен внешний вид, а не внутреннее содержание. У статуй есть массивное основание, удерживающее статую от опрокидывания, живой человек же поддерживает устойчивость иначе.

Мышцы в нашем теле предназначены для движения, и даже те мышцы, которые приспособлены для длительной нагрузки в статичных позах, требуют периодического отдыха. При длительной сидячей работе отдых достигается путём смены позы. «Усталая спина» — основной симптом игнорирования принципов динамической подстройки позы, является ответом на перегрузку мышц чрезмерной статической нагрузкой.

Можно долго рассказывать сказки о том, что такое качественная осанка, но это совершенно не отразит того личного опыта ощущения свободы и раскованности во время сидения. Урок для снятия напряжения в пояснице при сидении займёт всего 5-7 минут.

Ситуация 1

Встаньте, прогуляйтесь по комнате, усядьтесь на середину стула, ноги расположены так, чтобы в коленных и тазобедренных суставах был угол примерно 90°, стопы полностью стоят на полу. Почувствуйте как опираются ваши ягодицы на стул, как чувствует себя поясница, как лежат ваши руки, как стоят ноги на полу.

Попробуйте мягко и не торопясь приподнять одну ягодицу над стулом, совсем немного, и медленно опустить её на место. Заметьте, как вы переносите при этом вес тела на другую ягодицу, используете ли вы опору на стопы, чтобы легче было сделать движение.

Повторите движение несколько раз и остановитесь. Заметьте, что изменилось в вашем ощущении опоры на стул. Сравните, насколько удобно расположены ваши ягодицы на стуле, под какой из ягодиц стул кажется мягче?

Повторите движение на другой стороне.
Ситуация 2

То же исходное положение, что в ситуации 1. Вы смещаете колено одной ноги слегка вперёд и возвращаете в исходное положение.

Заметьте, что для смещения колена вперёд вам нужно сместить одну половину таза вперёд, при этом происходит движение вокруг точки опоры в области ягодицы на другой стороне.

Аналогично, при смещении колена назад, половина таза на этой стороне сдвигается кзади.
Почувствуйте, что происходит с поясницей во время этого движения, сделайте его несколько раз, отдохните, и повторите с другой стороны.

Ситуация 3

Объединим движения из ситуаций 1 и 2 в единое целое.

Поднимите одну ягодицу над стулом и смещаете её вперёд, опускаете ягодицу на стул. На другой стороне повторите это движение. Теперь опять меняете сторону, поднимаете ягодицу над стулом и смещаете её назад, опускаете ягодицу. На другой стороне повторяете.

Таким образом походите ягодицами по стулу несколько раз. Очень медленно и мягко, обращая внимание на то, как переносится вес на точки опоры, как ваша поясница реагирует на движение, что делает голова и руки.

Остановитесь, отдохните, и заметьте, что изменилось в вашем теле. Как чувствует себя поясница? Насколько мягкая поверхность сиденья стула теперь? Встаньте и пройдитесь по комнате, проверьте, что измелилось в вашей походке?

P.S. Одним из вариантов для нахождения комфортного положения позвоночника при работе за столом может быть кратковременная замена кресла на фитбол.



2.
[528x700]
Только не работайте так постоянно – неустойчивая опора требует слишком больших усилий для поддержания позы, однако опыт работы сидя на фитболе, даёт больше комфорта при использовании обычного кресла.
Источник: https://habr.com/ru/post/400359/

Все мои сирени не перенесли эту зиму.
Видно была она для неё неблагоприятная.
Цветочные почки подмерзли видно.
На всех четырёх разных кустах соцветия малюсенькие и всего ничего,, штук десять, если наберётся.

Выходные. Идёт дождь.
Вчера были просветы разделила куст примулы.
Ей лет пять, наверное.
Пересмотрела видео, перечитала много.
Потому что учиться никогда не поздно.
Приняла на веру следующую информацию.
Делить старый куст лучше весной в мае июне сразу после цветения.
Корни промыть от земли в воде,сразу видно как лучше разделить.
Я распутывала корни в воде, а потом уже отрезала острыми ножницами мочковатую часть тела корней.
Но удобнее сделать наоборот, тогда легче распутать корни(но это я после до думала).
Желтые нижние листья обрезаем, я и часть листьев обрезала на две трети. Рассаживаем на расстоянии 15-20 см.
Осенью отпишусь, как прижились.
Самый основной источник:https://wiki-dacha.ru/primula-mnogoletnyaya-posadka-i-uhod
Кому интересно прочесть полностью.

Всё из той же серии...СССР.
С этими песнями все девчёнки ощущали себя именно такими...

В выходные работала на огороде, в саду и , как мы все сейчас,со смартфоном.
Я в таких случаях или слушаю лекции , или музыку. Нашла на Ютюб серию песни СССР.
Слушала просто с удовольствием.
Даже интересно, в зависимости от песни память открывала видеокартинки прошлого...

Один раз: россияне с двойным гражданством смогут уехать
Раз могут уехать, значит могут и приехать, ну, раз гражданство двойное. Потом карантин(возможно, а может и нет, кто-то же Мишустину привёз короновирус? Или он сам привёз?) И так до бесконечности...
А нахрена тогда закрывали границы....И вообще закрывали ли?
Это нам говорят, что закрывали...
Россиянам с двойным гражданством разрешили выехать из страны
Россиянам, у которых есть документы, позволяющие постоянно проживать на территории другого государства, разрешат однократно покинуть страну. Такое постановление подписал глава российского правительства Михаил Мишустин. Ранее уехать из России могли только иностранцы. Международные чартерные и регулярные рейсы были прекращены 27 марта в связи с распространением в мире коронавирусной инфекции.
Россиянам, у которых есть второе гражданство, вид на жительство за рубежом или иной документ, позволяющий постоянно проживать за границей, разрешат покинуть страну. Соответствующее постановление подписал глава российского правительства Михаил Мишустин. Документ размещен на сайте кабинета министров.

Как обозначено в постановлении, речь идет о возможности однократного выезда за пределы России.
Так отдохнуть хотя бы один раз в этом году, или вывезти семью на лето- нормюлёк, да?

Срок, в течение которого будет действовать такая мера, в документе не уточняется. До сих пор выехать из России могли только иностранцы.
Российские авиакомпании с 27 марта прекратили международные чартерные и регулярные рейсы. Такое решение принял президиум координационного совета при правительстве по борьбе с распространением коронавируса. Исключение составили маршруты, которые были организованы для возврата остающихся за границей россиян.

На следующий день после этого Мишустин распорядился полностью закрыть границы страны для профилактики распространения заболевания. Ограничения не распространялись на некоторые категории граждан, в том числе сотрудников дипломатических миссий, тех, кто выезжает из России в связи со смертью близкого родственника, а также жителей самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик (ДНР и ЛНР) с российскими паспортами.

По словам российского министра иностранных дел Сергея Лаврова, власти страны не обсуждают возможность введения виз, дающих право на выезд из страны.
«Выездных виз точно никто не планирует вводить, и я не могу себе представить ситуацию, когда такая идея будет в практическом плане обсуждаться», — сказал министр, отвечая на вопрос о возможности изменения порядка выезда россиян за границу после победы над коронавирусом.

По его словам, запретов на выезд «в принципе быть не может», поскольку право на свободу передвижения закреплено в Конституции.

В соответствии со ст. 27 Основного закона «каждый может свободно выезжать за пределы Российской Федерации».

Как отметил глава внешнеполитического ведомства, у тех, кто захочет выехать из России после возобновления прерванного из-за коронавируса пассажирского сообщения, нет оснований опасаться за свое конституционное право.

«Пока этот вопрос вообще никем не обсуждается, я не думаю, что у нас сейчас есть желающие в стране выехать за границу», — подчеркнул Лавров.
Руководитель федерального агентства по туризму Зарина Догузова в письме зампреду российского правительства Дмитрию Чернышенко дала прогнозы, когда может начаться восстановление экспортного туризма и возврат к докризисным объемам въездного турпотока.

По оценкам ключевых субъектов отрасли — отельеров, туроператоров, ресторанных и развлекательных центров, владельцев спортивной инфраструктуры — это произойдет не ранее, чем через шесть месяцев с даты снятия действующих ограничений, написала глава Ростуризма.

«Начало восстановления экспортного туризма и возврата к докризисным объемам выездного туристского потока произойдет не ранее середины 2021 года», — указано в письме, копия которого есть в распоряжении РИА «Новости».
По словам советника главы Федерального агентства по туризму Елены Лысенковой, летний туристический сезон в 2020 году пройдет с большой долей вероятности внутри России, поэтому нужно активно раскрывать большой туристический потенциал регионов страны.

Она уточнила, что Ростуризм руководствуется только действующими документами. Спикер выразила надежду, что эпидемиологическая ситуация нормализуется и Россия сможет комфортно войти в летний сезон, который очень важен для отрасли.

«При этом летний сезон экспортного рынка, скорее всего, будет зависеть не только от того, как эпидемиологическая обстановка будет складываться в России, но и как она будет развиваться в других странах», — подчеркнула Лысенкова.

Вероятность, что экспортный турист вернется в РФ в начале лета, крайне невелика. Об этом можно судить по тем ограничениям, которые действуют в ряде стран, где границы закрыты до июля-сентября. В связи с этим раскрытие потенциала поездок внутри регионов страны — это общая задача, констатировала представитель Ростуризма.
Вот интересно:
Сроки Читать далее...

Опять заболел наш любимый Мишка.
Уже две недели назад начал волочить задние ноги и при ходьбе
Сначала думали проявляется к старости у крупных собак дисплазия задних конечностей.
Перелопатила интернет. Три причины:
Дисплазия но резко не может проявляться, если раньше не было.
Укус клеща- болезнь Лайма- лечится антибиотиками- а всё остальное побочка- может волочить конечности, и дойти до мозгов...
Ну и третье- инсульт.
Так как пёс крупный и не совсем слабый.,даже с намордником его в больницу не знаешь как везти. Да и , честно сказать, паспорт у него есть, конечно, но все делали сами и от глистов и тд и тп.А сейчас повези его на приём -стоимость приёма дороже , чем к терапевту человеческому.
Поэтому проконсультировалась у Сергея Савченко "Дети Фауны" в открытом чате по субботам. Дисплазию вроде отмели. Похоже на клеща. уже 15 дней лечим антибиотиком.
Но его ещё и швыряет, иногда падает.
Сначала кушать перестал, дня два назад аппетит появился вроде. попробовала дать сосудистые человеческие вестибо вроде получше днём. А вечером чтото прям кинулся к калитке( за ней уличный пёс был, залаял даже) и чуть не упал, остановился голова видно закружилась.
Господи, до чего же мы дожились....
Нет бесплатной медицины для людей...не то что для животных.
Держать животных- тоже привелегия людей, имеющих деньги. А у нас их , к сожалению нет.Нет даже, чтобы самим зубопротезироваться. А что уже про собаку говорить.
Поплакала вчера с Мишкой в вольере, попросила его не помирать пока, а то я плакать буду сильно.
Ну, что будет . Только очень тяжело на это смотреть.
При любом диагнозе врачи бы полностью не вылечили.
Какой-то он слабенький у нас, хотя наполовину только породистый- по папе.
Очень сильно его подкосил энтерит. Потом эта аллергия на курицу. Питание сменили- только говядина- обрезь и рис с гречкой.
Диету вроде соблюдаем, так другая напасть...