Две последние ночи было невыносимо спать .
Изнуряющая жара днём, плюс влажнось до 70 процентов.
А последнюю ночь задыхалась прям., как рыба, которую выбросило на сушу.
Вспомнила про жару в Германии - читала в этом году много..Немудрено, что пожилые мучились...
Вчера вечером стало попрохладнее, сразу легче дышать...потому уснула быстро(учитывая то, что прошлую ночь плохо спала).
Ночью разбудили вспышки молний и раскаты грома...Ливень шёл очень долго.
Спалось хорошо... и на работу вставать совсем не хотелось.
Спасибо, Господь, дал ночь передышки...
Метеорологи говорят, что жара отпустит малость...
15 ложек сахара за день, не съев ни одной конфеты – проверь свою еду!
Частая история: «Я почти не ем сладкое! Конфеты не покупаю, торты – только по праздникам, а вес не уходит».
👍Начинаем разбираться и находим 12–15 ложек сахара в день. Из продуктов, которые «вообще не сладкое». А некоторые из них еще и продаются как «полезные»!
Это отличная зарядка для мозга и развития внимания для вас. Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение.
Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них.
Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку,
"Л" — левую, а "О" — обе.
Когда вы двигаетесь, происходит запуск нейрохимического коктейля из:
-Дофамин, даёт мотивацию и чувство награды.
-Серотонин, который снижает тревогу, делая вас устойчивее к стрессу.
-Норадреналин, который повышает концентрацию и скорость реакции.
✔️Рождение новых нейронов (нейрогенез).
Раньше считалось, что клетки мозга не восстанавливаются.
Но потом выяснили, что в гиппокампе (центре памяти) при аэробных нагрузках вырабатывается специальный белок, который упрощённо называют удобрением для мозга.
Он буквально выращивает новые нейроны и защищает существующие от старения.
Два года назад, подруга из Казахстана прооперировала колено(сустав заменили). И после первой реабилитации (в Казахстане всё продумано и не во, вред больным) она поделилась с восторгом, что очень хороший аппарат для разработки сустава Артромот. В то время я быстро нашла его на ОЗОНе и кинула ей ссылку. Деньги у нее были, она квартиру теткину почти в центре Воронежа продала. Недорого, но она иностранка всё-таки. А аппарат стоил у разных продавцов от 35000 до 60000.
От тренировок на реабилитации она была в восторге.
Сейчас, когда я, всерьёз задумываюсь об операции, решила заморочиться... И что вы думаете. Ниина одном маркетплейсе нету. Толи им запретили его продавать, как медоборудование, то ли. История умалчивает.
Зато появилась на Авито куча объявлений о прокате такого аппарата. Цена от 900 до 2000 сутки.
Всё скупили.
А цены на других сайтах от 300000... И выше...
Я просто шокирована.
Получается, что проще купить тренажер для гребли(его можно купить от 20000). Тренироваться, конечно нужно очень аккуратно, но можно. И на нем и руки и ноги , мышцы нарастут хорошо, а это прекрасный вариант.
Хорошо еще ходунки остались на маркетплейсах, хоть дешевле можно купить.
И вообще в Казахстане очередь по квоте сохраняется пять лет. То есть медики определили, что тебе нужна операция. Это зафиксировано. И в течении пяти лет ты можешь в любой момент поехать в информационный центр и сказать, что готова. Тебе дадут направления на нужные анализы и максимум в течении двух месяцев ложишься в больницу.
Как сказка прям
Ну, это я сравниваю с Россией.
Мы привыкли, что кошки чувствуют запахи гораздо лучше нас. Это правда. Но кроме обычного носа у них есть секретное оружие — орган Якобсона (или вомероназальный орган). Находится он на верхней челюсти, прямо за резцами, и представляет собой короткий (около сантиметра) канал, открывающийся в ротовую полость.
Обнаружил его датский анатом Л. Якобсон ещё в начале XIX века. Но до сих пор учёные спорят, как именно кошка его использует.
Известно одно: это не просто «усилитель запахов», а нечто большее.
😼 Кошачья «гримаса»
Вы наверняка видели: кошка внезапно замирает, чуть приоткрывает пасть, немного вытягивает голову и будто морщится.
Это не насмешка и не гримаса боли.
Это «улыбка Флемена» — так кошка собирает информацию с помощью органа Якобсона.
Втягивая воздух, она направляет поток молекул не в обычный нос, а прямо в этот «прибор». Так она улавливает то, что обычное обоняние может пропустить.
Предлагаю вашему вниманию три отличных варианта хлеба домашнего приготовления. Они хороши невероятно. Опробованы не раз и по-настоящему удачны. Увы, порции в двух случаях немаленькие. Зато для средней семьи может и на неделю хватить.
Тем более что излишки можно заморозить. Замороженный хлеб оттаивает довольно быстро - 3-4 часа в обычном холодильнике - и вуаля! Получается как новенький.
Когда мне встречается в людях дурное,
То долгое время я верить стараюсь,
Что это, скорее всего, напускное,
Что это случайность. И я ошибаюсь.
И, мыслям подобным ища подтвержденья,
Стремлюсь я поверить, забыв про укор,
Что лжец, может, просто большой фантазер,
А хам, он, наверно, такой от смущенья.
Что сплетник, шагнувший ко мне на порог,
Возможно, по глупости разболтался,
А друг, что однажды в беде не помог,
Не предал, а просто тогда растерялся.
Я вовсе не прячусь от бед под крыло,
Иными тут мерками следует мерить.
Ужасно не хочется верить во зло,
И в подлость ужасно не хочется верить!
Поэтому, встретив нечестных и злых,
Нередко стараешься волей-неволей
В душе своей словно бы выправить их
И попросту «отредактировать», что ли!
Но факты и время отнюдь не пустяк.
И сколько порой ни насилуешь душу,
А гниль все равно невозможно никак
Ни спрятать, ни скрыть, как ослиные уши.
Ведь злого, признаться, мне в жизни моей
Не так уж и мало встречать доводилось.
И сколько хороших надежд поразбилось,
И сколько вот так потерял я друзей!
И все же, и все же я верить не брошу,
Что надо в начале любого пути
С хорошей, с хорошей и только с хорошей,
С доверчивой меркою к людям идти!
Пусть будут ошибки (такое не просто),
Но как же ты будешь безудержно рад,
Когда эта мерка придется по росту
Тому, с кем ты станешь богаче стократ!
Пусть циники жалко бормочут, как дети,
Что, дескать, непрочная штука – сердца…
Не верю! Живут, существуют на свете
И дружба навек, и любовь до конца!
И сердце твердит мне: ищи же и действуй.
Но только одно не забудь наперед:
Ты сам своей мерке большой соответствуй,
И все остальное, увидишь, – придет!
Ничего не писала про урожай.
Вишни в этом году было мало.
Сделала две банки 2л компота и 0,5 л варенья без косточки.
Заморозила, без косточки, пересыпав немного сахарком для Варенников, или просто покушать, как десерт. Пять баночек по 0,2 сделала желе с ягодой . Доедаем потихоньку , как захочется, в холодильнике стоит .
Да, еще вишнёвку поставила по своему рецепту, как уже не первый год делаю, настаивается.
Смородины чёрной было поболе. Тоже заморозила для варенников, пять литровых бутылок компота и две бутылочки по 0,5 заморозила живое варенье.
За зиму точно не съедим, потому угостила бывшую коллегу таким же количеством, какое заготовила. И ежевики , которая колючая ,тоже ей добавила к смородине.
Черешню в этом году вообще не собирали(хотя, кому собирать то, только на Володю надежда). Она была если не червивая, то от дождей попортилась. Не прыскали ни хорусом от болезней, ни от вредителей.
Все больше по больницам , поликлиникам и министерствам здравоохранения...
Малина в этом году пропала совсем и ежевика тоже- галица и по признакам похоже нематода. Но поллитра живого варенья есть. Ежевика запрела от того, что вовремя между дождями не собрали. Красную смородину заморозила просто. Если выберу время из морозилки достану живое варенье из чёрной смородины и просто замороженную красную. Бутылочку соуса сделаю к рыбе и мясу кислосладкого.(но это мечты пока).Груши зимой Володя опилил, их немного сейчас висит и от погоды и от того , что не обрабатывали тоже портятся.
Короче по урожаю остались груши, ежевика неколючая и грецкие орехи. На Володином дереве мелкие и совсем мало. На свежей, молодой ветке моего дерева висят хорошие. Сколько будет, нам хватит. Даже прошлогодние не все поколотила. Еще есть.
Купили банку 3 л черники мальчик(молодой мужчина точнее) живет в Графском и собирает. С прошлого года штрафуют за сбор. Уже лет пять берём чернику и сразу мед у коллеги Жени у его отца пасека . В этом году мед только первый раз в эти выходные будет качать, дожди, неурожай. Женя обещал две банки привезти.
Ни огурцов, ни помидор ещё своих не кушали. Высажено. Первые огурцы семена и молодые росточки кто-то слопал вторые на подходе, не сегодня, завтра, но желтеют от холода. Помидоры висят зелёные.
Хвастать нечем.Но из-за плохого состояния здоровья, совесть не мучает от слова совсем.
1.
2.
Розы у меня плохо перезимовали, но отошли .
4.
5.
Это было после зимы
6.
7.
Вторая буйно цветет сейчас. И это радует.
Научилась делать тесто для беляшей, чтоб печь закрытые, красивые и вкусные. Довольна, как таракан (не знаю почему как таракан, они вроде не пекут беляши и не жарят)
7.
Написала сброд компот. О чем вспомнила. Не ругайте.
Замечательные идеи для декора дачного участка из цемента
Скоро лето, а это значит, что мы вновь поедем на свои дачи-огороды. И будем не только полоть, но и украшать свой маленький или не маленький участок. А вдоль дорог опять появятся продавцы разных садовых украшений. И будут продаваться клонированные гномы, улитки, птички и ежики.
Предлагаю засучить рукава, купить мешок цемента (или использовать остатки от стройки) и сотворить самим маленькое чудо.
Кошки общаются не только с помощью звуков. Их настроение и намерения можно заметить по позе, движениям, положению ушей, выражению морды и взгляду. Глаза при этом передают особенно много информации: один взгляд может говорить о доверии, другой — о настороженности, третий — о сильном возбуждении. Но расшифровывать его отдельно от ситуации нельзя. Широко раскрытые глаза встречаются и у спокойной заинтересованной кошки, и во время охоты, испуга или напряжения. Точнее понять животное можно только по сочетанию всех сигналов языка тела.
Можно ли понять настроение кошки только по глазам
Нет. Глаза — лишь одна часть общей картины. Перед тем как сделать вывод, стоит обратить внимание на положение ушей, хвоста, позу тела, движение усов и обстановку вокруг. Кошка, которая внимательно смотрит на пролетающую птицу за окном, и кошка, которая также пристально смотрит на другую кошку, могут испытывать совершенно разные эмоции. Именно сочетание сигналов помогает точнее понять настроение животного.
Что говорит взгляд кошки
Медленное моргание — знак доверия
Если кошка смотрит на человека и медленно прикрывает глаза, это обычно говорит о спокойствии и ощущении безопасности. Такое поведение нередко называют «кошачьим поцелуем».
Исследования показывают, что многие кошки отвечают медленным морганием на такое же спокойное моргание человека. Для животного это не попытка установить зрительный контакт, а демонстрация отсутствия угрозы.
2.
