• Авторизация


"Пальцовка для мозга": гимнастика из 4-х упражнений для ясного ума и светлой памяти в пожилом возрасте 22-03-2022 16:13

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

"Пальцовка для мозга": гимнастика из 4-х упражнений для ясного ума и светлой памяти в пожилом возрасте

"Пальцовка для мозга": гимнастика из 4-х упражнений для ясного ума и светлой памяти в пожилом возрасте

 
9,9 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
8,6 тыс. дочитываний, 87%. Пользователи, дочитавшие до конца.
2 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Рад приветствовать вас, друзья! 👋

С возрастом, хотим мы этого или нет, но память начинает нас подводить. Особенно, если не заботиться о ней и не тренировать время от времени. Тем не менее, есть простые и очень эффективные упражнения для развития памяти и профилактики слабоумия, склероза и деменции.

Мало того, что упражнения помогаю поддерживать и улучшать мозговую активность, еще и моторика рук отлично развивается. Такая методика понравится не только взрослым, но и детям.

 
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх! Это помогает развитию канала!
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх! Это помогает развитию канала!

Упражнения называются "Пальцовки" и основаны на различных комбинациях пальцами рук. Как это связано с мозгом? Всё очень просто:

  • Правая рука дает сигнал левому полушарию;
  • Левая рука подчиняется правому полушарию.

Таким образом "Пальцовки" синхронизируют работу обоих полушарий и наш мозг равномерно распределяет нагрузку, активирует большее количество клеток и создаёт новые нейронные связи.

Чтобы долго не тянуть, приступим к первому упражнению, а вы приготовьте свои пальчики и повторяйте за Станиславом Матвеевым, рекордсменом России по запоминанию. Начнём с простого...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Автосигнализацияg>Маленький, но полезный совет. 22-03-2022 16:07

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Маленький, но полезный совет.

Проблема охраны недвижимости и автомобилей все чаще волнует наших людей. Если вы собираетесь организовать достойную охрану ваших обьектов, то комплект Б/У gsm сигнализация подходит для решения этой проблемы, как надежный и простой в управлении. Этот комплект рассчитан только на охрану, и при установке не требует специальных навыков.
gsa-4-standart (250x250, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Хитpocти для caдa и oгоpoдa 22-03-2022 15:56

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Хитpocти для caдa и oгоpoдa

4208855_ZHUCuX8FoEQ (700x486, 177Kb)

1. Cвeклa любит пoлив мeтoдoм дoждeвaния и чacтыe, нo ocтopoжныe pыxлeния.
2. Пocлe втopoгo пpopeживaния cвeклy пoдкapмливaют минepaльными yдoбpeниями.
3. Лyчшe вceгo cвeклa pacтeт нa нeшиpoкиx гpядкax, шиpинoй в 3 pядa мaкcимyм c paccтoяниями мeждy pacтeний oт 15
-17 cм.
4. Пoкa y мopкoви нe пoявилиcь вcxoды, ee пoливaют peгyляpнo. Koгдa пoявятcя вcxoды, иx 12-15 днeй лyчшe нe
пoливaть, зa иcключeниeм зacyшливыx днeй. Этo дaeт вoзмoжнocть кopням yйти кaк мoжнo глyбжe впoчвy.
5. Ecли гopчицy пoceять pядoм c гopoxoм, y нeгo ypoжaй бyдeт вышe в 2 paзa.
6. Укpoп лyчшe ceять

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Идeи для пoлнoгo пoрядкa в маcтеpcкoй 22-03-2022 11:19

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Идeи для пoлнoгo пoрядкa в маcтеpcкoй

Интересные идеи, чтобы в мастерской - гараже был полный порядок, чтобы все лежало аккуратно, на своем месте и не мешало


9SjzoX7v2-M (700x450, 297Kb)

-SDCVCvnWHs (560x700, 380Kb)

UYpWAIis2vE (524x700, 392Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Сельскохозяйственные поля на вулканическом архипелаге 22-03-2022 11:08

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Сельскохозяйственные поля на вулканическом архипелаге

Португалия, остров Терсейра, Азорские острова - Сельскохозяйственные поля на вулканическом архипелаге


1 (569x700, 383Kb)

2 (569x700, 454Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровы,или нездоровы?Эксперимент, который потряс мир психиатрии. 22-03-2022 10:48

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Эксперимент, который потряс мир психиатрии.

Эксперимент Розенхана
 
4208855_HdD0oPJ3W1s (551x700, 38Kb)

В 1973 году психолог Дэвид Розенхан провел эксперимент, который потряс мир психиатрии.

Эксперимент по сути проводился тайно. 8 людей, среди которых был и сам Розенхан, обратились в различные психиатрические больницы страны с жалобами на слуховые галлюцинации. Разумеется, на самом деле их не было, но доктора все же «пациентов» приняли. После приемы псевдопациенты были признаны психически больными и госпитализированы.

После госпитализации все участники эксперимента
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>РАЗЛАДИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ? ХЛОПАЙ В ЛАДОШИ. 21-03-2022 14:40

Это цитата сообщения OKSOMORON Оригинальное сообщение

РАЗЛАДИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ? ХЛОПАЙ В ЛАДОШИ....

Такой совет кажется бредом? А вот психологи так не считают...

 

Петь и хлопать в ладоши нравится многим, в особенности – детям, подросткам и молодым людям.

 

читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Что такое тибетская энергетическая защита? 21-03-2022 14:32

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Что такое тибетская энергетическая защита?

a1 (650x177, 138Kb)
Тибетская энергетическая защита

Очень часто мы сами становимся источником негатива для себя. Например, это происходит в случае с привычкой к жалобам, которая портит жизнь и отпугивает удачу. Попробуйте проанализировать свое поведение и мысли на предмет негативных программ. Избавление от них сделает вас сильнее и счастливее.


Защита тибетскими чашами

Мы защищены только в том случае, если наше биополе очень сильно и активно. В расслабленном и подавленном состоянии мы не способны противостоять отрицательными токам энергии и плохим вибрациям. Музыка тибетских чаш заставляет наше тело вибрировать им в такт. Именно поэтому эти звуки так приятны на слух. Вот отличный пример звучания таких чаш:







Если у вас их нет, вы просто можете включить такую расслабляющую музыку, но не забывайте, что она не просто слушается фоном. Вам необходимо полностью влиться в состояние покоя и позволить этим звукам поглотить себя. Звук с физической точки зрения является волной, а значит, он переносит на себе энергию. Ее проницаемость зависит от громкости и высоты. Эта музыка обладает удивительными проникающими свойствами. Именно поэтому ее нужно слушать не в наушниках, а из колонок.

Можно поставить колонки перед собой, за собой, либо лечь на пол и поставить их у изголовья, направив к телу. Включите звуки чаш и расслабьтесь. Это будет похоже на медитацию. Закройте глаза и дышите медленно, глубоко и ровно. Отбросьте все мирские мысли и начните представлять, как эта музыка питает вас силой. После 5-10 минут прослушивания вы станете намного сильнее энергетически. Ваша защита возрастет, поэтому вам будет проще находиться в незнакомом месте или среди негативных людей. Их психологические атаки не смогут пробить ваше биополе. Также никто не сможет вас сглазить или наслать на вас проклятие.


Второй вариант тибетской защиты

Если вы, например, торопитесь или хотите продлить свою защиту либо желаете пользоваться ею в нужный момент вне дома, вы можете зарядить звуками тибетских чаш какой-то предмет. Лучше всего заряжается вода.

Просто поставьте бутылку с водой, еду или камень-талисман напротив источника звука, когда будете заряжаться сами, или же просто так, если вы собираетесь на работу и торопитесь. В самое нужное время вы можете выпить глоток заряженной воды и обрести нужную силу, чтобы противостоять энергетическим нападкам окружающих людей и событий. Также вы можете откусить кусочек заряженной еды (желательно заряжать фрукты) либо взять в руки заряженный талисман и потереть его. Лучшие камни-талисманы для защиты: обсидиан, опал, алмаз, гематит, оникс, тигровый глаз.

Заряженный предмет или еда потеряет свои свойства через сутки. Иногда сила уходит и через несколько часов, если зарядить предмет недостаточно хорошо.     

источник



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Полезные советы для мужчин 21-03-2022 14:31

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Полезные советы для мужчин

Чтобы не разлить масло, используй отвертку
Если под рукой нет воронки, разумеется.


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>30 хитростей для творцов: подборка рукодельных лайфхаков 21-03-2022 14:31

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

30 хитростей для творцов: подборка рукодельных лайфхаков

Автор статьи: Редактор (redaktor)

Чтобы творчество приносило ещё больше радости, мастера своего дела постоянно изобретают различные способы, которые помогают упростить и ускорить рабочий процесс.

Мы собрали для вас 30 идей и советов от российских и зарубежных мастеров из самых разных сфер творчества и рукоделия.
Надеемся, что вы сделаете для себя много любопытных открытий и сможете применить советы на практике!


1. Сделайте метку маркером на пальце, чтобы следить за расстоянием между стежками.

yeaaah56416722 (500x567, 200Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баня и беседка в одном флаконе 21-03-2022 14:31

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Баня и беседка в одном флаконе

Пост для тех, кому нравится смотреть этапы строительства.
Перед собой я ставил задачу построить баню и беседку на участке, но так чтоб экономно по месту, по финансам, красиво, душевно и практично. Пересмотрел кучу фотографий в интернете я взял то, что мне нужно было. Объединив в единое целое все интересные идеи приступил к строительству.
 
Для начала нарисовал план, чтоб было понятно тем кто мне в этом деле будет помогать и строить - что я хочу и как это лучше сделать.



4.
1 (700x467, 65Kb)
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Санитарные нормы для частных домов - гарант безопасного комфортного проживания 21-03-2022 14:30

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Санитарные нормы для частных домов - гарант безопасного комфортного проживания

В абсолютном большинстве случаев частный застройщик самостоятельно устраивает системы водоснабжения, водоотведения и канализационную. Приемником грязных стоков является септик, который выполнен из бетонных колец. Также он может быть сделан в виде ямы, обложенной кирпичом, обмазанной глиной. Более практичные хозяева устраивают септик с помощью специальных герметичных емкостей, которые обеспечивают сохранность чистоты окружающей среды. Но и в этом случае они обязаны соблюдать нормы расположения таких устройств. Все эти правила регламентируются Федеральным Законом от 30.03.1999 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» и Сводом правил СП 30-102 – 99 «Планировка и застройка территорий малоэтажного жилищного строительства». Все эти санитарные нормы для частных домов подлежат обязательному соблюдению.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Перегородка с вращающимся телевизором 21-03-2022 14:27

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Перегородка с вращающимся телевизором

Перегородка с вращающимся телевизором



1.
1 (525x700, 297Kb)

2.
3 (525x700, 324Kb)

3.
4 (525x700, 263Kb)

4.
5 (525x700, 284Kb)

5.
6 (525x700, 269Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Готовое меню для похудения 21-03-2022 14:07

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Готовое меню для похудения

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Я знаю все, но только не себя... 20-03-2022 16:54

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Я знаю все, но только не себя...


Я знаю, кто по-щегольски одет,
Я знаю, весел кто и кто не в духе,
Я знаю тьму кромешную и свет,
Я знаю — у монаха крест па брюхе,
Я знаю, как трезвонят завирухи,
Я знаю, врут они, в трубу трубя,
Я знаю, свахи кто, кто повитухи,
Я знаю все, но только не себя.

Я знаю летопись далеких лет,
Я знаю, сколько крох в сухой краюхе,
Я знаю, что у принца на обед,
Я знаю — богачи в тепле и в сухе,
Я знаю, что они бывают глухи,
Я знаю — нет им дела до тебя,
Я знаю все затрещины, все плюхи,
Я знаю все, но только не себя.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>ОГУРЦЫ НА ПЛЕНКЕ 07-02-2022 14:32

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

ОГУРЦЫ НА ПЛЕНКЕ

4121583_getImag (604x337, 156Kb)
 
Мы знаем, что сорняки всегда надо удалять. Но есть удивительный способ выращивать огурцы без прополки. Причем, вдвойне удивительный, потому что выращивать мы их будем не под пленкой, а НА пленке! И при этом иметь замечательный по количеству и качеству урожай молодых огурчиков.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Душица обыкновенная: полезные свойства 07-02-2022 14:31

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Душица обыкновенная: полезные свойства

3646178_dushica (542x359, 87Kb)
 
Траву душицу в России называют ладанкой или материнкой, поскольку в народной медицине она используется для лечения многих женских заболеваний.
 
Душица также помогает при бессоннице, болезнях дыхательных путей, печени, почек и желчного пузыря. Ду­ица известна и как популярная пряность, придающая изыскан­ный вкус блюдам из рыбы и мяса. В Среди­земноморье у нее дру­гое название - там ее знают как орегано.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ В МУЛЬТЕ 07-02-2022 14:23

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ В МУЛЬТЕ

[400x269]
ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ В МУЛЬТЕ

4565946_38 (300x257, 40Kb)

• Печень – 800 г
• Лук репчатый – 1-2 шт
• Сметана – 4 столовых ложки
• Томатная паста – 1 столовая ложка
• Мука – 1 столовая ложка
• Вода – 250-300 мл
• Масло растительное
• Соль, специи – по вкусу

1.Печень промыть, нарезать брусочками.
2.Лук измельчить.
3.В чашу мультиварки (предварительно смазанную) выложить лук. Выбрать программу ЖАРКА/ВЫПЕЧКА, время приготовления 5-10 мин. (за время готовки несколько раз перемешать).
4.Добавить печень, сметану, томатную пасту, воду, соль и специи. Перемешать. Аккуратно ввести муку. Выбрать программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 40-50 мин.

источник

4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Сальцо а-ля сыровяленое - Очень вкусно и жуется хорошо! 06-02-2022 14:35

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сальцо а-ля сыровяленое - Очень вкусно и жуется хорошо!

Сало соленое, а на цвет и вкус как СЫРОВЯЛЕННОЕ! Янтарное, остро-нежное, с розовой прослоечкой мяса соленое сало! Рецепт, проверенный временем и несколькими поколениями всей моей родни. Вот, полюбуйтесь на этот красивейший натюрморт! Равнодушных, точно, НЕ БУДЕТ! Потому как это сало вызывает мгновенную реакцию организма, а уж какую, зависит только от вас!

grudinka_saltsoa_lya_syrovyalenaya (600x450, 36Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Делаю так часто,вкуно необыкновенно!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сало в рассоле «Дамское»", мужчины едят с удовольствием! 06-02-2022 14:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сало в рассоле «Дамское»", мужчины едят с удовольствием!

Существует множество способов засолки сала. Особенно выделяется среди них «дамский» посол в рассоле — сальцо получается нежным, вкусным и может храниться достаточно долгое время.
1355775827_123 (448x297, 46Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)получите еще один практичный и вкусный рецепт засолки сала, которое просто тает во рту
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии