Нет, мы , конечно, никуда не поедем... Мы и тут себя сами неплохо кормим....
Шри-Ланка продлила срок действия виз для россиян с месяца до полугода
Кабинет министров Шри-Ланки продлил срок действия виз для граждан России с месяца до полугода. Об этом говорится в письме министерства туризма государства, предоставленного туроператором «Интурист», передает РИА Новости.

Отмечается, что действие новой визовой схемы рассчитано до 25 июня 2023 года и направлено на восстановление индустрии туризма, пострадавшей от пандемии COVID-19.
Я, конечно, понимаю про пандемию и их потери, но, думаю , это связано в настоящий момент ещё и с СВО и эмигрантами из России ....
Ну, Бог с ними, или Будда , или кто там ещё?
«Сейчас спрос на Шри-Ланку бьет все рекорды. Ежедневно приходят десятки заявок. Пользуются популярностью не только вылеты на чартерах из Москвы и регионов, но и на стыковочных рейсах иностранных авиакомпаний и отечественного "Аэрофлота"», — сообщили в пресс-службе туроператора. По мнению представителей «Интуриста», нововведение будет способствовать росту популярности среди россиян островного государства, которое уже сейчас входит в топ-5 наиболее востребованных направлений для осеннего отдыха.

«Длинная виза на 180 дней и снижение ее стоимости позволят приезжать в страну большему числу гостей, в том числе и русскоязычных, что, конечно, позитивно скажется на росте качества сервиса, проводимых экскурсий, обслуживания в отелях», — добавили в компании.

Ранее стало известно, что власти Шри-Ланки передумали внедрять российскую платежную систему «Мир» на территории страны. Одной из основных причин, по которой островное государство отказалось от этой идеи, называется санкционное давление со стороны Соединенных Штатов.
Задумайтесь- значит нас там не очень-то и ждут надолго...


Источник:https://lenta.ru/news/2022/10/25/shri/

После каких-то переделанных дел , интуитивно хочется прилечь , а при открытом окне становится просто отлично.
А ещё , помните? В течении часа нужно 15 минут отдыхать, тогда возможно переделать больше дел...То есть, если я правильно помню , то 45 минут работаем, 15 минут-отдыхаем...
А ещё... если есть возможность присесть, садимся,
Прилечь-ложимся....
А прикрыть глаза и представить лес, или берег моря...то вааще!!!
Врач Тяжельников: при скачке давления необходимо лечь и обеспечить приток свежего воздуха
Артериальное давление будет снижаться, если снизить активность, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Способ облегчить состояние при скачке давления врач назвал в разговоре с «Лентой.ру».

Сосудодвигательный центр в головном мозге обладает меньшей активностью в состоянии покоя, отметил специалист. «Поэтому первое, что нужно предпринять, — это успокоится и лечь, заняв комфортное положение. Также нужно позаботиться о притоке свежего воздуха. После того как давление будет измерено и подтвержден его скачок, нужно принять лекарственные препараты», — поделился Тяжельников.

При зафиксированном резком нарушении артериального давления и появлении дополнительно новых симптомов, угрожающих состоянию человека, таких как внезапная и тяжелая отдышка, обильная потливость, озноб или сильные головные боли, необходимо обратиться в службу скорой помощи, посоветовал врач. А также если давление повысилось внезапно и сразу на высокие для человека цифры и у него наблюдаются такие симптомы, как сильное головокружение, тошнота, рвота, интенсивная головная боль, нарушение зрения — пелена перед глазами, мелькание «мушек», боли в области сердца.

«Нужно обязательно обратиться к врачу, если неоднократно фиксируется артериальное давление выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Такое повышение говорит о развитии артериальной гипертензии и требует лечения», — предостерег специалист.
Источник:https://lenta.ru/news/2022/10/25/skachok/

1.
[240x160]
Тушу гигантского кальмара вынесло на пляж Скарборо в Кейптауне
В ЮАР на берег вынесло тушу четырехметрового гигантского кальмара. Об этом сообщает Metro.

Морское существо обнаружили на пляже Скарборо в Кейптауне, Западно-Капская провинция. Ученые пока не установили, к какому именно виду относился погибший моллюск, однако предполагают, что это Architeuthis dux, или гигантский кальмар.

«Хотя существуют и другие крупные виды кальмаров, я уверен, что это именно гигантский кальмар», — сказал зоолог Майк Веккионе из Национального управление океанических и атмосферных исследований США.

Причина смерти кальмара не установлена, однако ученые заявили, что он мог погибнуть от удара винта судна. Морской исследователь, куратор Южноафриканского изико-музея Дилан Кларк отметил, что гигантские кальмары поднимаются ближе к поверхности вечером, чтобы покормиться, а на день уходят на глубину.
Гигантские кальмары чаще всего встречаются у берегов Новой Зеландии, островов Тихого океана, в восточной и западной частях Северной Атлантики, и в Южной Атлантике вдоль африканского побережья.

Считается, что именно с этими глубоководными созданиями связаны легенды о мифическом кракене, который мог потопить корабль, обвив его щупальцами. Самый крупный кальмар из попадавших в руки ученых был более 13 метров в длину.

В мае на пляже в Кейптауне уже находили тело гигантского кальмара. Тогда длина находки составила более двух метров.
Это второй случай в этом году..
Первый был в мае.


2.
[700x511]
В ЮАР на берег выбросило тело гигантского кальмара. 30 апреля отдыхающие на пляже люди наткнулись на морского монстра, без признаков жизни лежащего в прибрежных волнах.

Туловище кальмара в длину было больше 2 метров, а вместе с вытянутыми щупальцами, по прикидкам очевидцев, могло достичь 3,5 метров.

Гигантские кальмары - одни из самых неуловимых животных на планете. Они обитают на глубинах от 300 до 1000 метров и лишь изредка поднимаются на поверхность океана. На протяжении веков единственная информация, которую ученые могли получить об этих существах, поступала в ходе изучения выброшенных на берег туш или найденных в желудках кашалотов останков - первые фотографии живого гигантского кальмара были сделаны только в 2004 году.

Гигантские кальмары могут жить до пяти лет и достигать в длину 13 метров, хотя большинство из них вырастает до 11 метров. По оценкам специалистов, найденной в ЮАР особи на момент гибели было около двух лет.

Подводный портал www.tetis.ru по материалам сайта www.livescience.com

обсудить на форуме
Источники:https://lenta.ru/news/2022/08/25/kalmar/
https://tetis.ru/diving/divenews/gigantskij_kalmar_najden_na_plyazhe_v_yuar/
От чего-то они погибли...

Не буду еженедельно повторяться...
Суббота - баня...магазин...стирка...отдых... всё по графику...
Воскресенье, стирка , вымыла окно в спальне, стирка, готовка...
В огороде остались только свёкла и пастернак......пока не убрали...
Да, пастернак двулетний и его можно в земле оставить до весны частично. И ботву свёклы и пастернака можно высушить и добавлять в смузи зимой...Короче опять ищу себе работу.
Никак не могу собрать семена алиссума однолетнего- всё дожди и дожди....Наверное придётся вырвать и домой занести в период затишья, да и потом собрать что будет. Ещё цветёт по второму разу кустовая розочка моя. Люблю я её, неприхотливая и радует. летом и осенью.
Зацвела наконец-то хризантема ромашковая, но она мельче, чем когда я её купила. Видно земля там была лучше. Но вроде хризантемы не очень прихотливы ...А как я люблю запах хризантем, пиретрума...Ну и сентябрист ,от которого никак не избавится- радует цветами..Да , ещё очиток тоже цветёт, да , там да там желтая ромашка. Космея тоже почему-то маленькая в этом году.
Белки приходят ежедневно проверять орехи... Володя нашёл за стеллажом позапрошлогодние и положил в ведёрко ...находят...кушают...уносят в своё хранилище...Подкармливаем...
Рядом с нами работали иностранцы из ближнего зарубежья, видно уехали... Сейчас наплодившихся по весне собак видно мало кормят...воют и лают... Я подкармливала их всё лето, да и сейчас тоже..
Мышей море в этом году- просто нашествие...что-то мышеловку обходят...Нужно отодвигать от стены шакафы на кухне- смотреть- откуда стремятся попасть в дом.
И все-таки хороши, хоть и мелкие цветы.


1.


2.


А нам в очередной раз повезло. Заехали в субботу в Линию за курицей и... Выиграли торт.
Может писала, года два назад на др Линии мы выиграли сертификат на 2000...а сейчас вот , опять на 30-летие -торт... Правда сложновато его съесть вдвоём

3.

518 рублей... Лучше бы деньгами... Но все равно приятно.

Затмили всем разум сплошные метания...
Вся жизнь наша стала- режим ожидания.
Режим ожидания- к сильным умам...
Режим ожиданья - вернуться к домам!
Режим ожиданья - найти тех ребят,
Которые где-то в окопе лежат...
Режим ожиданья - понять наконец,
Что в этом начале- не виден конец!!!
И смешаны с кровью людские страдания...
Весь мир, вдруг, включился в режим ожидания...
Режим ожидания - добрых вестей...
Режим ожидания - всех новостей...
Режим ожидания - способ найти,
С обеих сторон, чтобы жизни спасти!!!
20.10.2022г.

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Юмор>Улыбнитесь!

<<~>>

Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение

Наверно многие даже не подозревают, обладателями каких скрытых сверхспособностей являются/Виктория Райдос. Победитель БЭ 16.

Пришло время заглянуть в глубину вашей души через ваши глаза.

Читать далее...

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Осенние дожди ....Юрий Визбор

Читать далее...

Думала, что писала об этом, но , вроде проверила- нет.
Готовясь к ДР кумы-коллеги-подруги делала ролик для неё с фоновым отрывком из песни Булановой " А дни летят", хотела включить какие-то "новые-старые" фото , с такой просьбой и обратилась к её близкой подруге молодости- написала в ОК, что , мол, скоро у Натуси юбилей, хотела, моло, сдделать приятное- ролик.....и....ТИШИНА...
Телефона её у меня нет, попробовала позвонить через ОК... и ...ТИШИНА...
Потом извинилась, что побеспокоила её , написала, что прошу прощения, может я чего-то не знаю и они не такие уж подруги...и ...ТИШИНА,,,
Думаю: "Да пошла ты *****. Ты у напросилась в друзья, я тебя приняла, потому как знала отношения с Натусей, а ты читаешь и не отвечаешь...Зачем ты мне нужна.
Написала в статусе, что те, кто со мной не общался в течении года и те, кто не хочет общаться, когда я пишу- я удаляю, значит нам нечего сказать друг другу...И удалила её. из друзей...Каково же было моё удивление, что она подписалась на мой профиль..., что пришлось внести её в чёрный список.
После ДР ( я старые фото просто оформила по-новому для слайдшоу ,получилось интересно) я всё-таки у Наташи спрашиваю:"В чём дело? Не поняла..." Она сказала, что такая реакция была у неё на какой-то её лайк высказывания Путина...Скинула переписку и я просто охренела. И нас будут судить так как коллективная отвественность, и наш Путин, она его ненавидит и его Гаага будет тоже судить. Такой раздрайв сейчас в нашем окружении...Наташа говорит , что она ей ничего не ответила... После того , как я её удалила , она опять к Наташе вернулась - тиранить и насаждать своё мнение из Германии...в итоге они вроде решили о политике не рассуждать...
Другой пример- моя одноклассница в ОК тоже спросила как мы? И совершенно спокойно и здраво понимая ситуацию сказала, что нам не о чем спорить и не за что ругаться.
Вот так раскололось наше общество сейчас от фанатично преданных нашей стране- при чём полностью сознательно...До бессознательно преданных -верящих всем СМИ на 100 процентов считая всё правдой...И также из других стран....
Грустно, очень грустно...
Лишь бы не было с чьей нибудь стороны провокации нажать красную кнопку, Тогда мы все можем оказаться в одной радиационной каше, в зависимости от скорости и направления ветров....в большей или меньшей степени.
Верю, что этого не произойдёт.

Объединила два дня, потому что думаю Вам неинтересно, когда я повторяюсь.
Суббота:
Баня, стирка , готовка, готовка, ОЗОН,аптека, магазин...короче, фигня бытовая.

За ужином позвонила золовка, в разговоре узнали, что племянницы мужа собирают посылку, перечислили 2000, посоветовали узнать у Саши и купить тактические перчатки. Но самое главное передали, без опасения, что кто-то присвоит, или потратит не туда, куда нужно.
Воскресенье:
Приправа "Огонёк"- одна из последних, готовка обеда, завтрака, ужина...Страшенный стресс от новостей, давление...Обещание самой себе вообще не смотреть, не читать... Экстроординарное всё равно узнаем...
Спать легла рано в 21, уснула тоже как-то быстро, что оч хорошо.

Замороженные пельмени зачастую разваливаются и слипаются при варке, поэтому идеального блюда не получается. Это легко исправить, прислушавшись к хитрому совету.

Обычно хозяйки доводят воду до кипения и опускают в нее замороженные полуфабрикаты. Из-за разницы температур тесто лопается, а крахмал, проступивший на поверхность, склеивается под воздействием высокой температуры. Именно поэтому пельмени слипаются.

Однако решить этот вопрос достаточно просто: замочите замороженные пельмени в воде комнатной температуры перед варкой на три минуты. Этот способ быстро доведет тесто до нормальной температуры, сделает его более пластичным. Бросайте пельмени в воду, как только на дне кастрюли появились пузырьки. Воду предварительно посолите.

Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю стакан холодной воды. После повторного закипания — еще один стакан. Извлекайте готовые пельмени после того, как вода закипит в третий раз, и наслаждайтесь их сочным вкусом, пишет «ИноСМИ».
Источник:https://gorodovoy.ru/news/lopayutsya-i-razvalivayu...ent=4466876&utm_campaign=26011

Новости от 04.10.22г.
Польша выступила за размещение на своей территории ядерного оружия, желательно, американского. Как заявил лидер правящей в Польше партии "Закон и справедливость" Ярослав Качиньский, республика планирует присоединиться к программе НАТО Nuclear Sharing.
Качиньский поддержал предложение о присоединении Польши к программе по совместному использованию ядерного оружия Nuclear Sharing. Участники программы размещают и хранят на своей территории американское ядерное оружие. Страны, не имеющие собственного ядерного арсенала, получают право не только разместить его на своей территории, но и участвовать в учениях по его применению и планировании.

Вот к такой программе и хочет присоединиться Польша, чтобы получить доступ к американским ядерным бомбам. При чем за размещение ядерного оружия на польской территории выступает и президент Анджей Дуда. Однако вопрос не такой уж и простой, Польша уже несколько раз обращалась с этим вопросом к американцам, но каждый раз получала отказ. По словам Качиньского, он не знает, как сейчас обстоят дела с этой программой, но если Вашингтон дает "добро", то он двумя руками "за".

Если у президента есть информация, которой у меня нет, о том, что путь открыт, то я это полностью поддерживаю, считаю, что это очень хорошее решение. Посмотрим

- заявил он.

В июне этого года депутат Европарламента, экс глава МИД Польши Радослав Сикорский призвал Запад, прежде всего США, вооружить киевский режим ядерным оружием. По его мнению, несколько ядерных боеголовок могли бы укрепить обороноспособность Украины и гарантировать "защиту от России".
Использованы фотографии:
https://pis.org.pl/

Ещё в 1994 году в Российской газете я читала прогнозы Воронежских учёных о том, что к 2036 году климат в Воронеже будет субтропический( боже, как давно это было..). Честно сказать мы , читая только посмеялись... Ан вот оно - пришло...
И ещё почти сразу читали какие-то журнальчики , что в доме, около которого , посажена в Вербное воскресенье верба, всегда будет вода...Ну , как бы у жителей всегда вода будет...это уже какая-то эзотерика.
Воронежская, Курская и Брянская области в наибольшей степени пострадают от роста экстремальных температур в России из-за изменений климата. Прежде всего риски касаются транспортной сферы. Это следует из доклада Росгидромета, опубликованного в понедельник, 10 октября.

В условиях большой загруженности автодорог высокие температуры вызовут их быстрое разрушение, предупреждают специалисты. Жара опасна и для железнодорожного транспорта.

Летом в регионах ЦФО значительно увеличится число жарких дней, также усилится такой показатель, как «дефицит холода» – он говорит о перегреве зданий и снижении комфортности жилья. В особенности это коснётся Воронежской и Белгородской областей.

Чтобы экосистемы успели адаптироваться к изменениям климата, специалисты рекомендуют снизить антропогенную нагрузку, в том числе за счёт создания особо охраняемых природных территорий. Также необходимо усилить профилактику пожаров. В городах, подверженных потеплению, стоит модернизировать систему теплоснабжения, чтобы снизить потребление энергии в холодный сезон.

Гидрологи предупреждают, что в Воронежской области снижается уровень грунтовых вод. В Докучаевском, который пересох ещё два года назад, вода так и не появилась даже после весеннего паводка. Грунтовые воды опустились ниже восьми метров. За 130 лет наблюдений, по словам учёных, такого никогда не было.

https://vestivrn.ru/news/2022/10/13/voronezhskaya-...osta-ekstremalnykh-temperatur/

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Самый короткий гороскоп


Овен
думает - много
говорит - мало
делает - правильно

Телец
думает - о многом
говорит - убедительно
делает - как получится

Близнецы
думает - о себе
говорит - что думает
делает - думает что очень хорошо

Остальные

Это цитата сообщения Mis_-_Olga Оригинальное сообщение

ДВА КУСКА МЯСА!

ДВА КУСКА МЯСА! Утром рано, когда я собирался уже садиться в автобус, мимо меня пробежал. Лисёнок. Маленький такой. Совсем ещё малыш. Пушистый, светло рыжий хвостик он держал строго горизонтально и немного вправо. Я пропустил свою подвозку и пошел за малышом. Он забежал в подворотню многоэтажки, свернул вправо под забор строящегося соседнего дома и исчез в темноте. Я сел на машину и поехал за автобусом. На работу я не опоздал, а вот после смены приехал домой гораздо раньше. Поставил малышку на стоянку и пошел к месту, где исчез лисёнок. Запачкав футболку и джинсы, я минут через десять продрался таки через заборы, сетки, ящики и нашел то, что искал. В самом углу за высокими рядами нагромождений было гнездо. В самом уголке. Там лежала маленькая серая кошечка и четверо котят довольно приличных размеров сосали её. Пятым пристроился мой лисёнок. Кошка ворчала на него что-то своё. Видимо ругала за отлучки и гулянки в одиночку. А потом принялась облизывать. Не своих котят, а лисёнка. Он вытянулся во весь свой маленький рост и похрюкивал от удовольствия. Заприметив это место, я стал носить туда всякие вкусности для мамы-кошки. Но как оказалось, лисёнок уже вовсю лопал мясо. Аж пищал от удовольствия и громко чавкал. Серая кошечка выводила свой выводок гулять днём. Но как ни странно, лисёнок оставался в укрытии. Он, мне казалось понимал, что выходить может только ночью, когда люди не видят его. Так что, вскоре я стал приносить ему отдельные кусочки мяса, и он очень скоро запомнил меня. Увидев мою физиономию над ящиками он уже не пугался и не прятался, а повизгивал и кивал мне. Казалось, он говорит давай, давай, бросай быстрее. Так прошло несколько месяцев, и малыши подросли. Но быстрее всех рос лисёнок. Он стал раза в два больше своих кошачьих братьев и сестричек. По ночам я тоже работаю и стал ходить в этот двор и наблюдать за играми малышей. Лисёнок явно опережал котят в развитии, он носился как угорелый и напоминал мне чем-то маленькую рыжую машинку, которая пробуксовывает то передними, то задними колёсами. Он успевал сделать два-три круга, пока котята просто баловались. И малыши Малыши смотрели на него с восхищением. И вскоре я убедился, что не зря. В эту ночь я шел домой после смены часа в два ночи. Город вымер. Так поздно на улицах практически нет людей, только изредка проезжающие машины. И кошка, как всегда, вывела свой выводок прогуляться. Я спрятавшись метрах в тридцати за остановкой наблюдал за их весёлой беготнёй, когда Когда неизвестно откуда появилось пять шавок. Я не описался именно шавки. Знаете, бывают такие собачки. Сбившиеся в маленькие стаи и сами небольшие, но от ощущения того, что их много звереющие и уверенные в полной своей безнаказанности. Они не останавливаясь бросились на пушистую маму с котятами. Я принял низкий старт с ужасом понимая, что не успею в любом случае. Давно не бегун, да и возраст не тот. Но кошка сжавшись и распушив хвост зашипела. Собачки притормозили на секунду, и маленькие пушистые комочки подкатились под живот своей мамочки. Все четверо, кроме лисёнка. Я остановился и стал оглядываться, представляя себе ужасные картины, и ругая себя мысленно за задержку. Но в эту секунду В эту секунду. Я увидел его. Лисёнок, а точнее, уже маленький лис открыл свою длинную пасть утыканную маленькими и остренькими зубками, и издав что-то напоминающее тяв-тяв-тяв бросился в атаку. Он не убежал и не спрятался, дамы и господа, хотя мог Он стоял в стороне. Он бросился на самую переднюю шавку и буквально, как мячик, подпрыгнув, пролетел метра два и опустился прямо перед её мордой. Его пасть сомкнулась на носу и морде собачки. Та подпрыгнув от неожиданности дико взвизгнула. Потом подлетела метра на полтора вверх и шлёпнувшись об асфальт развернулась, и заливаясь отчаянным лаем бросилась бежать. По дороге назад она опрокинула ещё пару своих собратьев. И те заливаясь испуганным лаем понеслись за ней. Лисёнок подбежал к своей кошачьем мамочке и уткнулся носом в её правый бок. Так, сопровождаемая своим кошачье-лисьим потомством маленькая серая кошечка исчезла в проходе к своему гнезду. На следующее утро я опять продирался через завалы и заборы на стройку-долгостройку. Добравшись до заветного гнезда я заглянул туда. Как всегда, там сидел один лисёнок. Мама предусмотрительно оставила его дома. Увидев меня, он приветливо тявкнул, а я Я подмигнул ему и подняв вверх правую руку показал большой палец вверх мол молодец.

Читать далее...

Настроение никакое...
Спала аж до 8-00
Жарили блины на новой сковородке-блинной, понравилась(сковородка-толщина дна 6мм).
Переработала наши яблочки опять на повидло-Володя захотел так и я была не против. НО сегодня буду доваривать-жидковатое получилось, подумаю что добавить - желатин , или сахара ещё (там 1-0,5).Хочу прям мармелад.
То, что собрали капусту нашу, остаточки перца, помидор решила сделать салат на зиму. Он раньше назывался по-разному.
Или Осенний, или Светофор. Капуста, сладкий перец разного цвета, помидор, разного цвета, лавровый лист , перец горошком, лук, уксус. Остаточки в баночке неполной остались-сегодня доедим.Я его лет пять не делала.
Не сделала хреновину, не успела. Ещё шашлычки с грибами и солянку из капусты с грибами. Так что не все ещё заготовки доделаны, но осталось чуть чуть.
В обед ели уху из хребта и хвоста горбуши и рыбу копчёную нужно доедать. Баклажаны тушила- аджапсандал,
Вечером тоже рыбу с картофелем запечёным.
Ездили на ОЗОН- пришёл тонометр на запястье(на работе всегда был-вышел из строя.).
И кукурузные хлопья-но вместо без сахара пришли с сахаром. Хотела вернуть, но не получилось.
Хочу всех, кто пользуется интернет-магазинами попросить быть внимательными. Потому что заказывала со старого заказа, а там вообще изменилась страничка-сама виновата. Но давно не ели хлопья- скушаю с молоком по утрам.
Легла почти в 23.Окно открыто- самолёты хоть очень высоко, но гул слышен всю ночь.
В это время досмотрела фильм, который начала смотреть очень давно- ЛОРО- прототип главного героя Берлускони...Отвлеклась, но разозлилась ещё больше на правителей всего мира- зажравшиеся скоты, лжецы и воры.
Мыслям покоя нет.
Уснула в 00-30.

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Куда уходит наша энергия?

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.
Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).

Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать: Читать далее

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много… Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное – в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело. Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом – грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по- пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!». С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно- рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»

Заповедь 1
Все делай с легкостью и любовью Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам – счастливые дети, у счастливых жен – счастливые мужья.

Заповедь 2
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед !». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть – другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками- духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

Заповедь 3
Я никому ничего не должна Чувству долга ( «я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы : «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так : « А по- моему только любовь имеет всем управлять».

Заповедь 4
Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я. А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

Заповедь 5
Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет! Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять – почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома – при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?

Заповедь 6
Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс. Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», Читать далее...