Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг - упражнения для лица, позволяющие выглядеть моложе на 5-10 лет
Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства. Именно такой потрясающий эффект он оказывает, если выполнять его правильно и дважды в день в удобное для вас время. Потратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшится цвет лица, исчезнут синяки под глазами, а чтобы появились видимые изменения – исчезли мешки под глазами, смягчились носогубные складки, приподнялись уголки глаз и ушел двойной подбородок, надо не менее месяца регулярных занятий. Стереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом для лица, и сможете легко выглядеть на 5 лет моложе своих лет!
Вы уже знаете, что перед выполнением любой гимнастики для лица нужно обязательно снять косметику, сесть удобно на стуле перед зеркалом, заколоть волосы, чтобы они не мешали.
1. Упражнение для лба – избавляемся от горизонтальных лобных морщин.
Положите пальцы на лоб как показано на фото – безымянные пальцы при этом должны находиться на бровях. Преодолевая сопротивление пальцев, поднимайте брови (без пальцев на лбу бы образовались морщины).
Эффект: упражнение предупреждает образование новых и убирает уже имеющиеся морщины на лбу и обвисание кожи над бровями.
2. Упражнение для лба – избавляемся от вертикальных морщин между бровями.
Указательные пальцы рук положите как показано на фото на брови, слегка прижмите их к бровям и сдвиньте брови. Пальцы оказывают легкое сопротивление.
Эффект: упражнение разглаживает морщины между бровями.
3. Упражнение для век – укрепляем нижние веки.
[135x204]
Положите пальцы на уголки глаз: указательные на внешние, а средние на внутренние, как показано на фото, аккуратно, чтобы не дать образовываться новым складкам. Слегка надавите, взгляд направлен вверх, сильно сощурите глаза. Расслабьтесь, держа веки широко открытыми.
Эффект: упражнение укрепляет веки, уменьшает припухлость и синяки под глазами.
4. Упражнения для глаз — убираем гусиные лапки. [x132]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Базования шапочка бини с удлиненной макушкой, с отворотом и без. Автор описания @chucherilova.t
Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение
Простая шапочка-бини
Спицами
Автор - piu_bella_yarns
-- пряжа Твид ДЕГА / DEGAS, 50 г\ 187 м; 65% мериносовая шерсть суперфайн, 20% полиамид, 15% шёлк;
-- спицы 3,25 - 4,5
Плотность моего вязания в одну нить на спицах N3,25 после ВТО в 10х10 см - 26 п. х 38 р.
Нужное КП на следующие обхваты головы:
-- 50 см - 98 п., 52 см - 112 п., 54 см - 116 п., 56 см - 120 п., 58 см - 124 п.
Описание: На спицы N2,75 набрать нужное КП + 1 п. (для замыкания в круг).
Провязать 2 ряда резинкой 1х1 (1 лиц, 1 изн).
Смена спиц на 3,25.
Далее вязать 22 см лиц.п.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Дорогие мои, друзья-артрозники, даю курс лечения, который поставил меня на ноги, на ОБЕ!
Год назад, на фестивале в фольварке "У Рыся" подошла я к травнице, Софии Витольдовне, и пожаловалась на диагноз, который мне поставили врачи, - артроз...
Начну с того, что артроз меня захватил внезапно, до этого никаких проблем не было. Дошло до того, что ходить я могла только с тростью и сильной болью.
В поликлинике гоняли от травматолога к: хирургу, физиотерапевту, на физлечения, на рентген, к сосудистому хирургу, делали УЗИ вен, и когда очередь дошла до невролога, к которому просто невозможно было попасть, я, честно говоря, расплакалась в регистратуре. Женщины меня пожалели и подсказали вариант: нужно пойти к заведующей поликлиникой.
Спасибо этой совсем молодой девочке. Она скомандовала, принесли талон и на утро я оказалась на долгожданном приёме у невролога. Оказалось, что и тут претензий не было, и отправила меня невролог ОПЯТЬ к тому же травматологу, который заявил: - Я же Вам сразу сказал, что у Вас артроз.
Потом он колол мне дорогие уколы в коленный сустав. Мне помогало, но ненадолго. Опять кололи, опять платила...
Пока не купила травы.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Омолаживающий крем «Лебяжий пух» от Марлен Дитрих
Этот крем был секретом Марлен Дитрих. Омолаживающий крем легкий и воздушный, потому и называется "Лебяжий пух".
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Конфеты домашние оказывается легко и просто приготовить!
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
15 СЕНСАЦИОННО-ПУГАЮЩИХ ЦИТАТ НЕЙРОЛИНГВИСТА ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ
15 СЕНСАЦИОННО-ПУГАЮЩИХ ЦИТАТ НЕЙРОЛИНГВИСТА ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ
Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы собрали для вас самые неожиданные.
1. Мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос.
2. Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. 30 секунд – это огромный период времени для мозговой деятельности. Так кто ж в итоге принимает решение: человек или его мозг?
3. Действительно пугающая мысль — а кто на самом деле в доме хозяин? Их слишком много: геном, психосоматический тип, масса других вещей, включая рецепторы. Хотелось бы знать, кто это существо, принимающее решения? Про подсознание вообще никто ничего не знает, лучше эту тему сразу закрыть.
Сегодня перед работой прошла по огороду
Соловьи поют-перекликаются...Так захотелось не идти на работу, но и в огороде не хотелось работать...Но и на демонстрацию тоже не хотелось( это я к тому, что мозг помнит всё- это флаги, которые после демонстрации нужно было отнести в машину, это иногда и коньячок перед демонстрацией ,особенно, когда была холодная весна, это и песни, смех , пока ещё не дошли до места трибуны...Неужели это было с нами?)Хотелось сегодня посидеть под навесом с кружечкой кофе, послушать соловья, осмотреться спокойно вокруг...Какая красота...
1.
Разбитое сердце цветёт беленькое... ой, розовое не сняла забыла.
2.
Алиссум Золотая россыпь многолетний желтый, правда он не пахнет, как однолетний, но сладковато-медово всё-таки пахнет.
3.
Фиалка Бруннера, или незабудочник ароматный, но быстро отцветает
4.
Клубника зацвела уже....
5.
Ну и сирень раскрылась, срезала веточку на работу
Ну смеялась от души!!! Только что прислала Натуся -моя коллега-подруга-кума . Сын с женой едут на дачу в Питере....
1.
Даже не знала, что такие переноски существуют.
На выходных в баню не поехали. Решили, что много дел.
Я уже писала, что пропали розы- кустовая и плетистая, виноград из Новошахтинска, ежевика неколючая Торнфри. Так как все на месяц раньше Володя всё ждал, что почки распустятся. Кое-где -да, действительно распустились. Но в большистве -нет. Срезал Володя все сухие ветки...Не будет поздней ежевики. Только колючая, ранняя...
Потому уголок с ежевикой вычистили, малину, ежевику подкормили куриным пометом, крыжовник тоже. Второй раз опрыскали Бульдонеж- сейчас видно, что подействовало. Папоротника крупномеров думала у меня не осталось. одна женщина купила 6 штук(через Авито) и фсёёё. Одна писала, что приедет- и тишина. Даже если вы нашли подешевле на авито, не посчитайте за труд предупредить человека, который вас ждёт, следит за телефоном и тд и тп. Написала сама ей- пожалуйста уточните- подъедете, или нет. И блин тишина, как-будто со стеной разговариваю. Удалила переписку... И всё равно считаю непорядочным такое поведение. Может я писала уже об этом, когда на УЗИ ездили...
Это я отвлеклась- о пунктуальности. Про папоротник: было всего восемь кустиков старше 5 лет, так и осталось, но зато сколько молодых!!!! Ох, прям заполоняет мой цветничок. Больше десяти лет прошло, чтобы этот папоротник- страусник у меня прижился и столько же , чтобы разросся. Но в этом году очень много, придётся выпалывать малышей. Продать ...через авито не продам такое количество точно... очень много добавилось объявлений и даже бесплатно. Блин, и стрелки я не собрала, не заморозила...Смолько научила, а я пропустила период.На рынок не пойду, так как где была Птичка- снесли, а сейчас - люди(в основном пенсионеры)стоят прям на земле...И никакие Мэры о них не думают...Как говорится : "Всё для людей". Там были и куры и поросята и котята в добрые руки...Уходит добрая эпоха.....
Рискнули мы и высадили вчера рассаду- огурцы, дыни, арбузы- вытягиваются , не смотря на подсветку.
И вообще не нравится мне в этом году рассада. Хотя, ведь ей ещё по хорошему месяц расти.
Когда ездили на УЗИ заехали в магазин, чтобы отоварить сертификат Летуаль, который ребята на работе подарили на 8 Марта.
Правда не знала ,что я смогу купить на 1000 рублей? Очень давно хотела стойкую матовую или полуматовую губную помаду. Подумала, что добавлю денег, если не хватит.
Мне захотелось, чтобы меня консультировала молодая девушка, которая меня обслуживала в предыдущее отоваривание сертификата. И , о счастье, она работала.
Она быстро нашла мне даже не одну , а две стойкие губные помады. И при рассчёте напомнила о карте лояльности. В прошлую покупку она сказала, что предъявлять карту не нужно, так как обновляется программа . А в этот раз нужно было установить приложение, чтобы оформить карту лояльности электронную. И, о чудо!!! Оказалось, что у меня накопилось 1032 балла, равное 1032 рублям. В общем покупки продолжились
1.
2.
Вот это моя покупка.
Две губные стойкие помады( правда они не намного лучше моих простых помад из Беларусской косметики, как оказалось)Которые не расползаются по мимическим морщинам.
Ещё я взяла себе такие же тени-карандаш(только тон чуть другой),гиалуроновый гель и пачку корейских патчей(использовать буду впервые, может кто подскажет, как лучше?)
Ну, было приятно, что накопились баллы и нашла то, что хотела.
Ну и ещё одна покупка - велюровый спортивный костюм. Моим велюровым брюкам уже лет двадцать, немного начали тускнеть места на коленях. Курточка износилась давно, потому что я её носила и с простыми брюками , и в прохладные дни.Нашла я на ОЗОНе подобный костюм, правда внизу с манжетами. Привезли, примерила и оставила. Придётся чуть подшить. но это не страшно .Думаю комфортно будет ездить в баню.
Правда напрягают некоторые детали. В характеристиках товара состав написан правильно 70% хлопок, 25% полиэстер и 5% лайкра. А в описании 95% хлопок и 5% эластан(как мой старенький)... нужно уточнять и быть очень внимательтными при покупках.
1.
Пришлось подредактировать фото.
Мир изменился... Сирень цвела к 9 Мая...а тут 20 апреля
1.
2.
3.
Вот только длинные веточки не стоят почему-то...
На выходных жарила картофель с шампиньонами и луком, в конце добавила много джусая и минут пять притушила. Вкусно получилось, жарила на качественном топлёном масле.
Ну и салат, помидоры, огурцы, редис, авокадо ,листья салата ,опять же джусай и много лука батуна порезала тонкими полосками, подержала в воде он закрутился колечками , откинула на ситечко и поверх сал
1.
2.
Второй обед- готовые пельмени( были на огороде).Третий обед лагман( соблазнилась в Перекрёстке на готовую, не сушёную лапшу для лагмана).
Первое утро -оладушки, второе утро-блины, третье утро каша.
Первый ужин-доедали жареного морского окуня, второй ужин- яичница с помидорами, третий ужин - чебуреки.
Ну , как-то так. Перечислила. Вдруг кому-то поможет в составлении меню.
Танюшка периодически ходит на какие-нибудь курсы, или просто занятия . Считает нужным обновлять память и навыки художественной школы...Сейчас куда-то ходила кружки раскрашивала, маслом картины рисовала...Правда вот лимоны не поняла чем рисовала, не спросила.
1.
2.
3.
4.
Я радуюсь, когда у них появляется интерес ,настроение
Лимоны, похоже акварель.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Герой-любовник и заботливый отец: Все секреты личной жизни африканского «воробья-верблюда»
Суровые земли африканских пустынь – Намиб и Калахари. В засушливый сезон температура воздуха здесь превышает сорокоградусные отметки. Постоянно дующие горячие ветры до основания выжигают пересохшую землю.
Среди песчаных барханов слышится непонятный гул. Это страус своим гортанным голосом предупреждает округу, что здесь его территория.
Страусу принадлежит немало рекордов. Эта птица не только самая высокая, но и очень тяжелая. Рост самца может достигать трехметровой отметки, а вес – 135 килограммов.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Лакомство из советской аптеки: как появился гематоген и из чего его делают на самом деле
В советские годы у детей не было такого большого выбора вкусняшек, как сегодня. Поэтому они искали лакомства в самых разных местах - иногда грызли кисель в брикете или и вовсе смолу с фруктового дерева. А можно было просто зайти в аптеку, где продавалось очень вкусное лекарство. Речь идёт о гематогене - одной из самых странных закусок, чья история и состав впечатляет не меньше, чем вкус и польза.
О гематогене обычно отзываются как о довольно странной сладости, польза которой в прямом смысле кровавая — пожалуй, всем детям родители рассказывали, что её делают из крови быка. Однако по виду совсем и не скажешь, ведь известная уже не одно десятилетие вкусняшка из аптеки похожа на застывшую ириску или наоборот, размякший шоколад. А ведь в действительности он был таким не всегда - ни его внешний вид, ни вкус, ни состав не был всегда одним и тем же.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
ЗОЛОТАЯ КОШКА ТЕММИНКА: Отважный «Лесной воин», управляющий тиграми и слонами
В азиатских джунглях живет своей обычной жизнью очень дикая кошка. В Бирме и Бутане ее называют огненным тигром и слагают про нее легенды.
Шерсть кошки наделяют волшебной силой. Аборигены верят, что она спасает даже от нападения тигра. Для этого достаточно носить в кармане хотя бы одну ворсинку.
Каждый китаец знает с детства легенду об отважном Лесном Боге войны «Бяо», который управляет не только тиграми, но и слонами.
Сегодня в Китае кошку величают желтым или каменным леопардом. У ее разновидностей богатая цветовая гамма.
Так, зверька с темной шерстью называют чернильным леопардом, а с мехом в мелкую крапинку – кунжутным.
Общепринятое название животного – азиатская золотая кошка Темминка.
А Якоб Темминк, как вы уже правильно догадались, – зоолог из Голландии, который первым описал животное в 1827 году. Но, как ни странно, это была африканская кошка.
Азиатская кошка обитает не только в дремучем лесу. В Лаосе ей по нраву заросли кустарника и бамбука. Бескрайние луга Манаса стали домом для зверя из Индии.
А в Гималаях животное взбирается на высоту 3000 метров над уровнем моря.
Это цитата сообщения Lara_The_Wind Оригинальное сообщение
Прогулка по Москве, 23.04.2024
После посещения ЛОР-врача, я решила пройтись по Москве. Настроение у меня было хорошим, потому что чуть менее, чем за месяц, мне удалось практически полностью избавиться от зависимости в плане закапывания в нос сосудосуживающих препаратов. Да, я дышу и не вспоминаю про спрей и капли, которые мне больше не нужны. А вот вечерняя прогулка по родному и любимому городу - очень нужна. Я хочу показать Москву такой, какой я её знаю и люблю.
Это апартаменты квартирного типа рядом со станцией метро Краснопресненская. Из недавнего разговора со знакомыми я узнала, что некоторые люди не знают, в чём разница между квартирами и аппаратментами, наивно полагая, что апартаменты - это элитное жильё. Нет, апартаменты - это жильё, в котором можно жить, которое можно снимать или сдавать, но в котором нельзя сделать прописку и/или регистрацию. Чтобы Москва не разрасталась в плане приезжих, желающих стать москвичам, начали активно строить дома с апартаментами, которые всё равно пользуются спросом.
Я нежно и трепетно люблю современные новостройки и высотные дома, в которых настолько много этажей, что они скрываются за облаками. Но сегодня моей целью были вовсе не новомодные ЖК, а знаменитый дома-коммуна Наркомфина, расположенный на Новинском бульваре. Это памятник архитектуры в стиле конструктивизм, который строился в 1928-1930 годах. Долгое время он находился в плачевном и удручающем состоянии, но в итоге его признали аварийным, расселили, отреставрировали и продали квартиры под видом элитного жилья.
Я рада, что памятнику архитектуры не дали погибнуть, его спасли и снова сделали красивым, каким он когда-то и задумывался. Предыдущий раз я посещала территорию дома Наркомфина около пяти лет назад, когда он был в полуразрушенном состоянии.
А это дом, в котором жил Александр Сергеевич Грибоедов. Вернее, не со всем так. Грибоедов жил в деревянном доме, который был уничтожен пожаром в 1812 году, но на его месте построили каменный дом. Мать Грибоедова после его смерти продала дом, который в последствии неоднократно перестраивался. То, что можно видеть на фото ниже - творение 1917 года, которое относится к семье Грибоедовых лишь расположением на территории бывшей усадьбы, принадлежащей матери писателя.
В дом-музей Фёдора Ивановича Шаляпина мне заглянуть не удалось, потому что музей находится на ремонте. На этом моя вечерняя прогулка по Москве завершилась - я отправилась в сторону дома. На фото - территория дома-музея Шаляпина, построенного тоже в 1917 году.
Это цитата сообщения Буриганга Оригинальное сообщение
От заложенности носа
На всякий случай.
От 
Lara_The_Wind, https://www.liveinternet.ru/users/lara_the_wind/post504780104/page1.html#
КАМЕТОН три раза в день на протяжении пяти дней, НАЗОНЕКС по два раза в день в течение месяца, СИНУПРЕТ курсом всю упаковку. Если заложенность носа сохраняется, то НАЗОНЕКС и КАМЕТОН разово для облегчения, пока совсем не полегчает и не пройдёт. Сосудосуживающие препараты не применять.
Лара, спасибо!
Во вторник ездили на УЗИ всего организма. Точнее Володя прошёл её ещё в четверг. Но недопрошел. Было отключение электричества. Ему нужен был полный мочевой пузырь, его напоили чаем и выключился свет. Так как в аварийку было невозможно дозвониться , чтобы выяснить когда электричество подключат, то мы договорились, что допройдём в другой день. В пятницу свободного времени не нашлось, записались на вторник.
Очень интересная и грамотная врач, разговорчивая(пока выясняли про электричество много рассказала).
Поговорили про то , что сахар у Володи высокий. Она рассказала, что сама диабетик, обещала принести глюкометр и показать, как им пользоваться...
И таки она принесла во вторник и таки показала и разъяснила всё и ещё дала пачку полосок бесплатно.
В целом результат такой же как 6 лет назад(кажется 6 лет назад мы проходили УЗИ)
У меня в щитовидке так и есть- то есть узел 1,3см, то нету. Этот раз опять нету, как не искали. Оказывается так бывает.
У Володи узел. Короче нужно ещё сдать анализы на гормоны.
Ну и это не всё... Самое беспокоящее нас- это голова . Нужно попасть к неврологу и выпросить направление на МРТ.
Но это уже другая история. В целом здоровье наше согласно возраста. Изменений нет.
Да , сахар измерили Володе мне . У меня 5,4 и него 7,6( но это уже не 9-умеренность в питании дала результат, хоть и небольшой)
Ну, а кому интересно исследования были такие:
.
В стоимость купона на процедуру комплексного УЗИ для женщин входят следующие медицинские услуги:
— УЗИ щитовидной железы;
— УЗИ печени;
— УЗИ желчного пузыря;
— УЗИ поджелудочной железы;
— УЗИ селезенки;
— УЗИ почек и надпочечников;
— УЗИ малого таза (с вагинальным датчиком).
В стоимость купона на процедуру комплексного УЗИ для мужчин входят следующие медицинские услуги:
— УЗИ щитовидной железы;
— УЗИ печени;
— УЗИ желчного пузыря;
— УЗИ поджелудочной железы;
— УЗИ селезенки;
— УЗИ почек и надпочечников;
— УЗИ мочевого пузыря;
— трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ) (исследование простаты)