Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ВКУСНЕЙШИЙ ЗАКРЫТЫЙ ПИРОГ С МОРКОВНО-СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ


РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Вкусненькие закусочки, съедаются влет, проверено!

[400x214] Салат с крабовыми палочками	[400x214] Салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек
[400x214] Котлеты с крабовыми палочками	[400x214] <Закуска «Рафаэлло»/span>
[400x214] Фаршированные крабовые палочки	[400x214] Крабовые палочки в кляре
[400x214] Крабовые палочки по-корейски	[400x214] Крабовые палочки с лимоном
[400x214] Пицца «Морская»	[400x214] Кальмар фаршированный
[400x214] Рулетики картофельные	[400x214]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

85 рецептов вкусных блюд из куриных грудок

[показать]

---

Читать далее...

Ну вот, пришла видимо пора завести свой дневник...
Вес 95, рост 168, стремлюсь к 80.
Рацион примерно такой:
8-00: кофе с молоком и холодец (в субботу наварила, не выбрасывать же).
12-00: кофе без молока + бутер (сыр-слив.масло-сыр)
16-00: куриная грудка отварная + цвет.капуста + соевый соус + подсол.масло
18-30: котлета рыбная на пару + кабачки тушеные

Вот, примерно так, правда не взвешивала, но порции не большие. теперь, для чистоты эксперимента буду все взвешивать.

Настрой боевой, голода пока нет.

*********** ********* *********** *********