Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Массаж стопы. Зоны стопы.
[400x465]Массаж стопы. Зоны стопы.
*Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
*Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30-60 с), затем - пятку (30-60 с);
*Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
*Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10-15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10-15 раз) и снова поглаживание (10-15 раз);
*В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).
*Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
*Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук - на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
*Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги по жестче на носок, чтобы она пружинила.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Картофельное слоеное печенье с сыром - это действительно вкусно и необычно!
[340x650]Предлагаю испечь несладкое печенье из картофельного теста. Слоеное, покрытое расплавленным сыром, слегка присыпанное солью. Печенье обязательно Вам понравится, тем более оно такое многогранное: и к супу подойдет, и хорошая закуска к пиву, а также со сладким чаем или кофе съедается в миг. А я с молоком уплетала – вкусссссно!
Необычное печенье из картофельного пюре и муки с сыром.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба, запеченная под тыквой
Моё любимое мясо – это (колбаса) рыба. А любимый овощ зимой – тыква. Попробуем объединить в одном блюде? Как так можно запечь рыбу с тыквой? Это, что вообще такое?
Попробуйте запечь в духовке рыбу под тыквой. Получится она сочной и вкусной. Блюдо, конечно, не диетическое, но, если хотите уменьшить количество калорий, исключите сыр и майонез или замените его сметаной. Рыбу можно использовать любую.
[370x337]
[380x337]
Интересный, нежный, вкусный и полезный рецепт Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Вот так мать травмирует психику младенца!!!
Я увидела этот небольшой видеосюжет несколько дней назад. Он всколыхнул во мне много чувств.
Посмотрите обязательно его. Здесь целая гамма эмоций младенца. Для новорожденного мать - это мир.
В психике, в генах изначально заложены сигналы опасности. Это низкие громкие звуки, гортанные возгласы.
Всё то, что на протяжении тысячелетий предупреждало об опасности и помогало выжить человеку во враждебном мире. Мы приходим в этот мир с уже записанными в генотипе инстинктами...
Мать - это мир для младенца. Как важно ему чувствовать тепло её тела, слышать биение её сердца, вдыхать её аромат. Её нежный, тихий, ласковый голос или просто улыбка - это сигнал младенцу о том, что всё хорошо. Он знает, что он в безопасности. Это наиважнейшие сигналы из мира, от матери, которые наполняют ребёнка силой и уверенностью, дают ему ощущение надёжности мира и того, что он в защищённости...
Посмотрите этот видеосюжет. Здесь показана просто шоковая ситуация для младенца. Его мать очень немудрая...
Своим низким гортанным пением она сильно пугает младенца.
По этому сюжету можно уже рассказать целую историю о самой матери и малыше. Обратите внимание, когда он молчит, когда улыбается, а когда плачет.
У этого младенца уже сформирован сценарий жизни! Здесь явно прослеживается тревожная привязанность.
Это говорит о том, что мать этого младенца явно имеет истеричный характер. Она непостоянна. То ласкает своего ребёнка, то покидает его надолго, то кричит и пугает своими совсем неподходящими для малыша песнями. Так формируется параноидный тип личности, для которого мир опасен и враждебен. Мир непредсказуем( так же как и мать) и его необходимо контролировать. Так в нас формируется эго-состояние Контролирующий Родитель и чем более опасной и непредсказуемой для нас выглядит ситуация, тем яростнее реагирует Энергетический Монстр человека.
Подробнее о тревожной привязанности читайте далее.
Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение
ArcSoft Portrait+ 3.0.0.369 Rus Portable by Valx
[показать]ArcSoft Portrait+ - отличная новинка от ArcSoft для автоматической ретуши фотографий. Автоматически определяет расположение лиц, имеет 20 готовых пресетов очистки от артефактов и стилей макияжа, пакетный режим. Нет необходимости прибегать к сложным графическим редакторам, не требует обучения и профессиональных навыков, достаточно выбрать тип оптимизации, просмотреть его, а затем сохранить полученное изображение.
Читать далее
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Баночка витаминов! (Для взрослых и детей)
[604x356]Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение
Скрап набор - Детский сад
Скрап набор «Детский сад»
Подборка картинок JPG и PNG, для создания коллажей для детского сада
[показать]Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Анимашки на тему ЛОШАДИ - символ 2014 года
 [300x62]оригинальном размере. Как взять картинку в другом размере с альбомов на Яндекс.Фотках СМОТРИМ ЗДЕСЬ           [300x62] |
Серия сообщений "Анимашки":
Часть 1 - СОБАЧКИ в 3D
Часть 2 - Анимашки на тему ЛОШАДИ - символ 2014 года
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Milchmädchen" или "Молочная девочка"
[378x488]Хочу представить Вашему вниманию рецепт очень вкусного торта, который снискал мировую славу, например, у нас он известен под названием «Молочная девочка», в Германии – «Milchmädchen», на Украине – «Молочна дівчинка” и т.д. Тонкие бисквитные коржи, вкусный, в меру сладкий заварной крем, шоколадная глазурь, молотый миндаль…
От кусочка такого торта вряд ли можно отказаться! Эх, прощай фигура!Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Тортик с бананом и черносливом
Тортик с бананом и черносливом
[529x397]
Ингредиенты:
яйца 4 шт
сахар 150 г
мука 120 г
орехи измельченные (лучше грецкие) 90 г
разрыхлитель 1 ч л с горкой
2-3 ст л меда
какао-порошок 2 ст л
Для приготовления крема:
сметана 450 г
сахар 5-6 ст л
Кроме того 1 банан, горсть чернослива.
Приготовление:
Взбиваем яйца комнатной температуры с сахаром 10 мин. Добавляем мед, снова взбиваем.
Муку смешать с какао и разрыхлителем. Добавляем орехи и мучную смесь в тесто. Перемешиваем.
Вылить тесто в форму 20 см (смазать или застелить дно пергаментом).
Печь при 170-180* примерно 40 мин. Проверить зубочисткой. Первые 25 мин духовку не открывать. Бисквит остудить, срезать шапочку, разрезать на 3 коржа.
Перемешать сметану с сахаром. Порезать чернослив и банан кружочками.
Нижний корж смазать кремом и прослоить черносливом.
Средний корж смазать кремом и прослоить бананом. Накрыть нижний корж.
Шапочку от бисквита раскрошить.
Верхний корж смазать кремом и обсыпать крошкой.
Для украшения у меня сердечки из сахарной пудры.
Дать торту пропитаться хотя бы пару часов и можно подавать к столу.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Шарлотка (рецепт от Шри Джишну)
Благоухает свежеиспеченная шарлотка, заварен имбирно-яблочный чай...моё сегодняшнее утро
Рецепт
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАПУСТКА - 15 МИНУТ И ГОТОВО!
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные котлеты с сыром и картофелем
Думаете, очередной рецепт надоевших котлет? Необычайно новый вкус...Куриные котлеты с сыром и картофелем - еще одни вариант вкусных куриных котлет. Котлеты получаются мягкие, пышные, с приятным сырным вкусом.
[700x525]
Простенькие и незамысловатые куриные котлетки Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Касторовое масло для волос
|
angel devid
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт " Трухлявый пень"
Торт с не очень красивым названием, но фантастически красивый и очень вкусный: нежный, в меру сладкий, с легкой кислинкой от сухофруктов. Так что и пни бывают разные… А этот очень вкусный…
Рецептов этого торта в интернете много: с медом, с вареньем, с сухофруктами.
Мне понравился третий вариант с сухофруктами!
[380x285]
[380x285]Торт "Трухлявый пень" - бесподобно вкусный торт! Можно приготовить на торжество, а потом все гости будут вспоминать его вкус. Попробовав один раз, вам захочется испечь его еще раз.
Не бойтесь, что много написано, особой сложности в приготовлении торта нет.Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как оптимизировать и повысить безопасность своего компьютера! Или какие службы нужно отключить в Windows 7, 8?
Привет всем! Сегодня я решил поделиться с вами, уважаемые читатели, опытом, который поможет вам обезопасить свой компьютер от большинства вирусов, червей и прочей нечисти. И речь, как ни странно, пойдёт не о антивирусах. Речь пойдёт о настройке служб windows, для тех кто не знает, это такие специальные приложения, которые запускаются в фоновом режиме при запуске компьютера. Наверняка, открывая диспетчер задач, вы не раз замечали там вкладку службы, вот так это выглядит:
[показать]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Дизайн кухни - симпатичные идеи
Кухня - это то место, где ежедневно собирается семья после трудового дня. И хочется попасть в теплое комфортное помещение с уютным дизайном и чудесным декором! Безликие шкафчики и однотонные стены ничего привлекательного не привнесут в пространство, где вы планируете вкусно покушать или выпить чашечку ароматного кофе с утра!
Симпатично оформить кухню сможет каждая хозяйка, проявив свою фантазию и желания! Обязательно сделайте удобные шкафчики, встраиваемую бытовую технику, используя хитрости экономии пространства, контрастные вкрапления цветов и форм. Уютные светильники, точечное освещение, барная стойка, красивое оформление фартука - придумайте изюминку для своего кухонного уголка и наслаждайтесь теплотой домашнего очага!
В кухне или столовой обязателен кухонный стол со стульями для комфортных трапез в семейном кругу. Интернет-магазин ЭлбурГ Мебель представляет каталог качественной мебели от производителя по доступным ценам.
Давайте посмотрим идеи, которые предлагают профессиональные дизайнеры на этих фотографиях!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это капризное дрожжевое тесто
[285x150]Прежде всего, хочу попросить прощения у опытных хозяек, этот пост не для них, им и так прекрасно известно все, о чем я хочу написать. Мне хочется подробно и обстоятельно рассказать обо всех особенностях дрожжевого теста, дабы убедить молодых, неопытных или робеющих перед дрожжевым тестом.
Дрожжевое тесто - моя любовь, мое спасение! Когда я вспоминаю сколько лет, замороченная мифами, слухами и легендами, я боялась даже подумать о том, чтобы начать его готовить, я прихожу в бешенство. Я уже очень неплохо управлялась со всеми другими видами выпечки, безо всяких проблем пекла сложные торты, готовила слоеное тесто (о готовом слоеном тесте мы тогда и не слышали) не в облегченном, а в самом, что ни на есть классическом варианте, заварное, но дрожжевое...
Помните: "Любая женщина может испечь торт по рецепту, но только хорошая хозяйка испечет пироги". Причина того, что любая женщина не может испечь по рецепту пирог только одна - страх перед тестом.
А как, скажите, не боятся? А между тем, приготовление дрожжевого теста доступно даже самым юным хозяйкам, надо только помнить о некоторых принципах и набраться смелости поставить тесто в первый раз, даже если оно у вас получится не совсем удачным, ко второму своему подвигу вы будете совершенно точно знать где и в чем вы ошиблись.
В моей кулинарной книге есть рецепт, который я храню и передам своим наследникам, с указанием изучить, чтобы знать чего не надо делать, если хочешь испечь пироги.
Итак, начнем:Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
10 МОЩНЫХ СПЕЦИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
10 специй и трав, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, уменьшают воспаление, стимулируют обмен веществ, способствуют сжиганию жира и снижают риск заболеть раком или сердечным приступом.
[296x78]Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Стильные кухни: красивые кухонные уголки.
1.
[340x340] 2.
[340x340] 3.
[340x340] 4.
[340x340] 5.
[340x340] 6.
[340x340] 7.
[340x340] 8.
[340x340] 9.
[340x340] 10.
[340x340] 11.
[340x340] 12.
[340x340] 13.
[340x340] 14.
[340x]