Приглашаю вас, мои читатели на мой канал на Яндекс Дзен. Он называется Свирга.
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
Славянское ведовство. Банная здрава.
Славянское ведовство. Банная здрава.
Необходимо в парилку заходить и парится 7 раз. У каждого захода свое предназначение.
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
Елена Пятибрат. Времени нет (ПЛЕЙЛИСТ ВИДЕО)
Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение
Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке.
|
Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю. Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?
Некоторые отзывы… |
Это цитата сообщения lyudmila1209 Оригинальное сообщение
КАК ПО РУНАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВРЕМЯ ГОДА.
КАК ПО РУНАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВРЕМЯ ГОДА.
1.
Феху ‐ лето
Уруз ‐ лето
Турисаз ‐ осень
Ансуз ‐ осень
Райдо ‐ весна
Кеназ ‐ лето
Гебо ‐ осень
Вуньо ‐ весна
Хагалаз ‐ зима
Наутиз ‐ зима
Иса ‐ зима
Йера ‐ осень
Эйваз ‐ зима
Перто ‐ осень
Альгиз ‐ лето
Соуло ‐ лето
Тейваз ‐ весна
Беркана ‐ весна
Эваз ‐ зима
Манназ ‐ осень
Лагуз ‐ весна
Ингуз ‐ осень
Отал ‐ зима
Дагаз – лето
Так называю этот праздник я. Потому,что всегда удивляюсь сколько красоты именно в женщинах заложено природой!
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Самомассаж при шейном остеохондрозе и триггерным точкам
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Шейный остеохондроз!
Шейный остеохондроз очень опасное заболевание. Его не замечают, в большинстве случаев он проходит безболезненно. Однако присутствуют другие симптомы - шум в ушах и головокружение, снижение слуха и зрения, нарушение координации, постоянные мушки в глазах. И это только “верхушка айсберга”. Шейный остеохондроз ведет к ВСД, гипертонии, кислородному голоданию мозга, обморокам и т.д.
Чтобы не допустить серьезных последствий необходимо выполнять 8 простых упражнений.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07
Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).