Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Филе рыбы, запеченное под горчицей
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Творожная паста для полезных бутербродов
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Закуска из жареных соленых огурцов
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Имбирный чай
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Вкусные кружевные блинчики на минералке.
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Когда не хватает дисциплины
Одной из крупнейших проблем, с которой сталкивается большинство людей, является отсутствие дисциплины — у нас есть цели или привычки, которые мы хотим освоить, но недостаток дисциплины не позволяется нам это сделать.
И мы ругаем сами себя. Чувствуем себя ужасно, когда неспособны придерживаться выбранного направления.
А это ведет к следующим неудачам, потому что мы формируем у себя уверенность в отсутствии дисциплины.
Итак, вот что стоит сделать в таком случае:
1. Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать. Не так-то просто сказать себе «нет». Не так-то просто отговорить себя сделать то, что облегчит вам жизнь в данный момент (неважно, как этот поступок отразится на будущем).
Друзья, если ваши года перешагнули порог 50, 60 и 70 лет, знайте, впереди 50 лет постоянного обновления, как тела, так и сознания. И этому способствуют научные разработки в сфере фуллеренов. Я приглашаю вас в свою команду! Поможем себе не стареть, не дряхлеть. Сохранять ясным ум и восстанавливать здоровье через глубокое очищение организма.
А самым жизнелюбимым предлагаю бизнес с прогрессивной компанией !
Это цитата сообщения Мухтуя Оригинальное сообщение
Cлавянская энергетическая система
Энергетическая система человека построена на взаимовлиянии различных энергетических потоков, каждый из которых имеет свой цвет, звук, спектр, частоту и энергетический центр на теле человека. Этот энергетический центр до сей поры носит древне-Славянское - ЧАКРА, Чак-Ра, где ЧАК (есть даже такая Рɣна) означает круговращение в две стороны (на приём и на выдачу) т.е. входящая и выходящая энергии, и РА означает – чистое сияние.
Славянская система энергетических центров более расширена, нежели восточная система. Она содержит 37 основных энергетических центров: 9 являются главенствующими, а 28 - определяющими. Все вместе они создают энергетический крест. Причём главенствующие разделены на три структуры:
Cлавянская энергетическая система
первые нижние 3 чакры отвечают за физическое РазВитие человека;
средние 3 чакры отвечают за Душевное РазВитие;
верхние 3 чакры отвечают за Духовное РазВитие.
Рассмотрим 9 главенствующих чакр:
1-АЯ ИСТОК
Чакра находится в районе копчика. Через неё человек получает жизненную энергию, которая от неё истекает. Она поглощает все виды энергии.
Цвет - черный (неизведанный, за гранью человеческого восприятия).
В звуковом диапазоне данная чакра воспринимает инфразвук (сверхнизкие частоты). Инфразвук может вызвать у человека панический страх.
В восточной системе эта чакра называется Му-Лад-Ха-Ра, а наши Мɣдрые Прѣдки называли её одним кратким и понятным словом - Исток. Всё берет начало в каком-то источнике.
2-Я ЗАРОД
Отвечает за РОД, т. е. за рождение жизни, а также принимает энергию других жизненных сущностей, через неё входит в женщину мужская сила. Кроме этого, эта чакра воспринимает специально направленные энергетические потоки (сглаз, проклятие и т. д.). Находится в районе лобка.
Цвет - красный.
Звук - «До».
В восточной системе эта чакра называется: Сва-Д-Хи-Стан-А.
3-Я ЖИВОТ
По - Славянски «жизнь» будет «живот». Место, где зарождается жизнь. Через эту чакру человек получает сначала энергию в утробе матери, затем энергию космоса от своей Звезды - Владыки. Место нахождения - пупок.
Цвет - алый.
Звук - «Ре».
В восточной системе называется: Мани-Пу-Ра.
4-Я ПЕРСИ (ГРУДЬ)
Излучает и поглощает энергию творчества. Отвечает за дыхание. Нахождение чакры - центр груди (солнечное сплетение).
Цвет - златый.
Звук - «Ми».
В восточной системе называется: Ана-Ха-Та.
5-Я ЛАДА
Находится на правом плече. Охватывает подмышки, плечевой сустав. Принимает и излучает энергии Любви, Добра, нежности. Кроме этого, эта чакра отвечает за функциональность (механическое восприятие).
Цвет - зеленый.
Звук - «Фа».
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИНЫ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА. ЧАКРЫ
ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИНЫ:
КАК С НЕЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЁ ТЕЛО
Спина, поясница
Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться,
отпустить контроль. Получение женщиной желаемого происходит через
энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно
обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода,
исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА:
- Признать и принять всех представителей рода,
дав им место в своем сердце.
Полюбить всех представителей рода безусловно.
Без условий, рамок и ограничений. Они Ваши родные,
они дают Вам энергию. Вы можете ее принять и жить
спокойно, а можете сопротивляться и все нести на
своей спине. Для тела это невероятная нагрузка.
- Делайте поклоны роду.
Просто представьте с правой стороны отца, с левой- маму.
Представьте, как за ними их родители стоят и так всю иерархию.
Вам не обязательно их знать, просто визуализируйте
и делайте им в течении 40 дней поклоны по 15 минут.
- Утром, с 5:00 до 7:00 делайте
практику принятия энергии от рода.
Делается практика 10 минут в течении недели каждый день.
Зажгите свечку, встаньте, с левой стороны представьте род мамы,
с правой - папы. Поприветствуйте их. Поклонитесь им.
Руки скрестите, как во время молитвы, чуть выше груди
и произнесите следующее:
"Я Вас благодарю за энергию, ресурсы и помощь.
И сейчас прошу меня направить. Помогите мне.
Я готова принимать от вас энергию и ресурсы для служения
вам и нашей родовой системе, где я являюсь ее участником
по праву своего рождения!"
Стойте и чувствуйте, как по ногам поднимается энергия.
Распределите энергию по всему телу.
Боли и тяжесть в ногах, в коленях - это связь с Родом, с землей,
очищение родовых программ, в частности программ гордыни
и смирения, а когда у нас не хватает смирения в Роду, то болят колени.
Ноги, ступни - это то, чем мы стоим на земле, наша связь с землей
и Родом, наша жизненная устойчивость, страхи за свою жизнь.
- Мурашки, покалывание, жжение, чесотка,зевания,
Это цитата сообщения Рамзия Оригинальное сообщение
Упражнения для шеи.
1. Нижней губой накройте верхнюю и запрокиньте голову как можно дальше назад. Удерживайтесь в таком положении на протяжении 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз.
2. Расправьте грудь и положите ладони на плечи. Делая вдох, вытяните шею вверх, как можно дальше, сосчитайте до 10 и, медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение. Выполняйте 5-6 раз.
3. Высуньте язык и дотянитесь им до кончика носа. При этом, старайтесь делать им извивающиеся, змеевидные движения.
4. Возьмите в рот карандаш и зажмите его крепко губами или зубами. Пишите им в воздухе буквы или цифры, но не меньше 10 знаков за один подход.
5. Сядьте ровно и сильно напрягите мышцы подбородка, при этом запрокидывая голову назад. Несмотря на сильное сопротивление, сделайте это как можно дальше и замрите на 10-15 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз.
Помните, что шея пуще любой другой части тела выдает возраст женщины. Чем лучше вы будете ухаживать за ней, тем моложе будете выглядеть. И потом, даже в преклонном возрасте, сможете с легкостью позволять себе носить изящное декольте, обращая на себя восторженные взгляды.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Всего одно упражнение для здорового тела
Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Всего одно упражнение для здорового тела поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания вашего тела изменятся, и талия станет тоньше.
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Гимнастика Воробьёва-для людей, которые много работают за компьютером.
[показать]
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнения для повышения тонуса сосудов
Этот комплекс способствует стимуляции сосудистых стенок, что повышает их тонус и тем самым улучшает кровоток.
1. Лежа, руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые. Медленно вдохнуть через нос, выдох — через рот. Повторить 5–6 раз.
2. Ладонь правой руки опустить на левую половину шеи. Выполнить поглаживающее движение в направлении от угла нижней челюсти к ключице. Повторить 2–3 раза. То же самое — левой рукой.
3. Попеременно обеими руками выполнять поглаживающие движения от середины лба к вискам в течение 30–40 секунд. После этого выполнить растирание висков кончиками средних пальцев. Повторить 7–8 раз.
4. Стоя, руки опущены вдоль туловища. Выполнить 3–4 глубоких вдоха и выдоха.
5. Пальцы рук согнуть, установить подушечками на скуловую кость на уровне уголков глаз. Выполнять вертикальное надавливание, начиная с сильного, постепенно ослабляя воздействие, в течение 6 секунд. Пауза 13 секунд. Повторить 4–5 раз.
6. Глаза закрыты. Подушечками пальцев выполнять поглаживание век в направлении от внутреннего уголка глаза к наружному. Повторить 4–5 раз.
7. В положении стоя поднять руки через стороны вверх, потянуться, сделать вдох. Опустить руки, выдох. Повторить 4–5 раз.
8. Руки поднять в стороны — вдох, ладони опустить на нижнюю часть грудной клетки, надавить — медленный выдох через полусомкнутые губы. Повторить 5 раз.
9. Руки отвести в стороны — вдох. Подтягивать поочередно согнутую в колене ногу — медленный выдох. Повторить 5 раз.
10. Голова прямо — вдох, голову опустить, подбородок подтянуть к груди — выдох. На выдохе выполнять круговые движения головой поочередно вправо и влево.
11. Руки отвести в стороны — вдох. Сесть, наклонившись вперед, пальцами рук дотянуться до стоп — выдох. Повторить 5 раз.
http://econet.ru/articles/151067-uprazhneniya-dlya-povysheni...
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Яснослышание. Как развить яснослышание
Упражнение №1
Уши закройте ладонями, причем так, чтобы ваше ухо четко совпадало с центром ладони, а пальцы были направлены вверх. Теперь резко нажмите ладонями на уши, после чего резко отпустите их. Сделайте так 30 раз. Это упражнение стимулирует кровообращение органов слуха. Оно поможет вам приблизиться к яснослышанию
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Универсальная точка для похудения
Универсальная точка для похудения: Гуань-юань или Сv4
Если вы не можете определить причину лишнего веса, то попробуйте бороться с жировыми отложениями при помощи массажа всего одной- единственной точки Гуань-юань.
Эта точка находится на 3 дюйма ниже пупка (1 дюйм = 2,54 см)
Массировать эту точку Сv4 нужно лежа на спине и использовать большой палец.
Вращательными движениями 30 минут стимулировать эту точку в течение 25 дней.
За это время уйдет 2 кг.
Кроме того, это лечит мочеполовую систему, бесплодие, импотенцию и нарушеие менструального цикла.
Источник: postila.ru
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук для похудения и не только
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
2 простых упражнения для повышения иммунитета
Наш организм поистине поразителен. Чем больше узнаем о его строении, о различных системах органов и об их взаимодействии, тем сильнее восхищаемся замыслом творца. Человеческое тело ежедневно подвергается бесчисленным опасностям, о большинстве из которых мы даже не догадываемся.
Тем не менее наш, на первый взгляд, такой хрупкий организм обладает невероятной способностью к развитию и самовосстановлению и умеет приспосабливаться к разным условиям существования. Мудрая природа заранее позаботилась об этом и наделила человека специальными системами, главное предназначение которых — охранять все остальные органы от неблагоприятных воздействий.
Одна из таких сложнейших, но необходимых систем — иммунная система, которая призвана защищать организм от чужеродного влияния: бактерий, вирусов, вырабатываемых ими токсинов и т. д. Иммунная система обороняет человека как от внешних угроз, так и от внутренних.
Иммунитет словно пограничник, которому каждая клетка должна доказать, что она принадлежит этому организму и не собирается причинять ему вред. Иммунная система в состоянии выявлять поврежденные, инфицированные, раковые клетки и успешно бороться с ними.
К иммунной системе относится множество разнородных элементов: вилочковая железа, костный мозг, селезенка, лимфатические узлы и др., которые могли бы существовать отдельно, но объединились в своеобразный дружественный союз, чья основная цель — производство лимфоцитов.
Каждый из перечисленных органов выполняет свою задачу. Так, в селезенке происходит синтез антител. Лимфатические узлы контролируют соответствующие участки организма и осуществляют быстрое реагирование на возможное вторжение чужеродных объектов. Лимфоциты продвигаются с током крови и лимфы. Кроме того, лимфа участвует в очищении всех органов и тканей.
Однако защитные системы не ограничиваются вышеназванными органами. Например, здоровые и неповрежденные кожа и слизистые оболочки препятствуют проникновению внутрь организма большинства микроорганизмов. Молочная кислота пота и секрет сальных желез оказывают бактерицидное действие. Слезы защищают глаза, слюна — слизистую рта а соляная кислота — стенки желудка. Естественная микрофлора желудочно-кишечного тракта успешно уничтожает болезнетворные микробы, поступающие с едой. Моча обладает повышенной кислотностью — немногие микроорганизмы способны выжить в такой среде.
Примечание. В последнее время ученые все чаще говорят о принадлежности аппендикса к иммунной системе. Было обследовано 1000 пациентов с удаленным аппендиксом и такое же количество пациентов, у которых он был на месте. Результаты оказались впечатляющими: у пациентов из первой группы иммунитет постоянно ослабляется под воздействием незначительных факторов, тогда как сопротивляемость инфекциям у обследуемых из второй группы остается на высоте.
Если говорить в общем и целом, главная задача иммунной системы — сохранять стабильность внутренней среды организма.
Причин снижения иммунитета так много, что проще было бы сказать, какие факторы на него не влияют. Иммунная система чутко реагирует:
- - на радиоактивное, химическое и токсическое воздействие;
- - плохое питание, в том числе на голодания и модные
Это цитата сообщения FantasyBook Оригинальное сообщение
Редкая молитва Архистратигу Михаилу
Это очень редкая молитва, которая написана на крыльце Храма Архистратига Михаила Чудового монастыря (Кремль, 1906 год.) Если читать эту молитву ежедневно на протяжении всей жизни, то получает сильнейшую защиту от лукавого, от злых людей, от магических воздействий, от искушений, а также - избавление от адовых мук. Напишите на листочке имена всех своих близких (детей, родителей, мужа, жены) и называйте их всех где написано (имя).
Но 2 раза в году - с 18-го на 19-е сентября (праздник Архангела Михаила) и с 20-го на 21-е ноября (Михайлов день) нужно молиться за умерших - называя всех поименно (и при этом добавлять фразу " и всех сродников по плоти до Адамова колена". Делается это в 12 часов ночи. Таким образом отмаливаются грехи вашего рода.
Молитва святому Михаилу Архангелу
О Господи Боже Великий, Царю Безначальный, пошли, Господи Архангела Твоего Михаила на помощь рабу твоему (имя) изъяти мя от враг моих видимых и невидимых! О Господень Архангел Михаиле, излей миро влагостыни на раба своего (имя). О Господень Михаиле Архангеле, демонов сокрушителю! Запрети всем врагам, Борющимся со мною, сотвори их яко овцы и сокруши их, яко прах пред лицем ветра. О Господень великий Михаиле Архангеле, шестикрылатый первый княже и воеводе невесных сил, Херувим и Серафим! О Господень угодный Михаиле Архангеле! Буди ми помощь во всем: в обидах, в скорбях, в печалех, в пустынях, на распутиях, на реках и на морях тихое пристанище! Избави, Михаиле Архангеле, от всякия прелести диавольския, егда услышиши мя, грешнаго раба своего (имя), молящегося тебе и призывающего имя твое святое, ускори на помощь мою, и услыши молитву мою, о Великий Архангеле Михаиле! Поведи вся противящиеся мне силою честнаго животворящего креста Господня, молитвами Пресвятые Богородицы и Святых Апостол, и Святаго Николая Чудотворца, Святаго Андрея Юродивого и Святаго Пророка Божия Илии, и Святых великомученик Никиты и Евстафия, Преподобных Отец всех святителей и мученик и всех святых небесных сил. Аминь.
О, Великий Михаиле Архангеле, помоги мне грешному рабу твоему (имя), избави мя от труса, потопа, огня, меча и врага льстивого, от бури, от нашествия и от лукавого. Избави мя, раба твоего (имя), великий Архангеле Михаиле, всегда, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Это цитата сообщения Elf_Desdichado Оригинальное сообщение
Книгу по рунам читать онлайн (автор сообщения - Ведунья Мирослава)
Мне все таки хочется, чтобы вы все начали читать, а не действовать методом тыка. Метод тыка освоит только ведун потомственный, поможет РОДОВАЯ ПАМЯТЬ! Ну дак еще раз об образовании..
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva Оригинальное сообщение
Волшебный клубок. 2160 рисунков, узоров и схем для вязания. Крючок и спицы
Волшебный клубок. 2160 рисунков, узоров и схем для вязания. Крючок и спицы
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+. ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.
Это цитата сообщения Надежда_СВЕТ Оригинальное сообщение
Как устранить энергетическую связь с бывшим сексуальным партнером?
Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение
Какие причины могут вызвать блокировку чакр?
1.Муладхара. Самопроизвольное закрытие Муладхары случается при угрозе насилия – это нормальная и правильная реакция. При отсутствии угрозы Муладхара снова раскрывается. Так же возможно закрытие Муладхары в случае венерического заболевания, в случае длительного сексуального напряжения (у мужчины). Сознательное раскрытие Муладхары будет способствовать излечению и восстановлению связи с Землей и с Нижним центром.
2.Свадхистана. Закрытие Свадхистаны возможно при воспалительных заболеваниях в половой сфере у женщин и мужчин, и ее сознательное раскрытие будет способствовать излечению. При длительном сексуальном воздержании, у беременной женщины перед родами так же происходит снижение функции или закрытие Свадхистаны, но это не препятствует проточности Сушумны и не является нарушением энергетического здоровья. Злокачественное закрытие Свадхистаны происходит при подключении энергетических вампиров. Если человек сознательно раскроет Свадхистану, вампирические присоски сами отвалятся. Так что, проточность Оси защищает вас и от вампиризма!
3.Манипура. Закрытие Манипуры свидетельствует о тяжелой патологии в вашей энергетической анатомии. Это может быть в двух случаях – при депрессии и при серьезной «порче» или «проклятии». Не каждый целитель может справиться с такими дефектами эфирного тела. Зато любой человек способен САМ с этим справиться!!!
При депрессии Манипура закрыта полностью сзади и есть только маленькое «колесико» спереди. Если человек сознательно начинает наполнять свой организм эфирной энергией любым доступным способом (например, Пранотерапией), и в то же время раскрывать Манипуру с обеих сторон, быстро восстанавливается объем энергии, преобразуемой Манипурой, в жизнь возвращается смысл и краски, восстанавливается проточность Сушумны.
При «порче» или «проклятии» Манипура «проваливается», практически выносится из тела, и образуется разрыв в Сушумне. Жизненная сила как бы «утекает», человек теряет силы, болеет. Здесь необходима такая работа: - человек мысленно возвращает Манипуру на место – просто представляет себе, как в солнечном сплетении возгорается огонь. Это надо делать настойчиво, до ощущения жжения в области живота. Когда это ощущение достигнуто – значит, Манипура встала на место и включилась в работу. Тут же следует подключиться к энергетическим Центрам, и энергия потечет, и станет удерживать Манипуру на месте. От порчи не останется и следа, человек вернет себе силу и волю к жизни!
4.Анахата. Закрытие Анахаты может произойти при уходе из жизни близкого человека, при измене любимого. Человек ощущает тупую боль в области сердца. Если человек «упивается» своим горем, проточность Сушумны блокируется. Как это преодолеть? Это трудно, но следует «стать над ситуацией». То есть, взглянуть со стороны и понять, что ваша жизнь не заканчивается с уходом из нее другого человека. Некоторое время закрытая Анахата помогает справиться с душевной болью, но нельзя оставлять ее надолго в таком положении. Человек может «очерстветь», стать эмоционально тупым, а это надевает на человека «черные очки». Сознательное раскрытие Анахаты поможет преодолеть горе и восстановит проточность Сушумны.
Еще одна ситуация, когда Анахата блокируется – подключение к ней вампира. Освобождение от подключения восстановит проточность. И наоборот, создание проточности («проталкивание» энергии через блок) отключит вампира.
5.Вишудха. Она может блокироваться, если человек испытывает длительную обиду, и если человек произносит лжесвидетельство (попросту – врет в корыстных целях). Восстанавливайте проточность через Вишудху, прощая ваших обидчиков. Склонность ко лжи создает большие проблемы в жизни человека. Каждая новая ложь создает очередной блок в Вишудхе. Честность и покаяние – вот лекарство в этом случае.
6.Аджна. У большинства людей Аджна в той или иной степени заблокирована, но это никогда не создает препятствия для движения энергии по Сушумне. Принудительное раскрытие Аджны нежелательно. Эта чакра сама раскрывается при достижении определенного уровня собственной частоты вибрации эфирного тела.
7.Сахасрара. Если эта чакра закрыта – человек изолирован от Небес, от своего Ангела Хранителя. Как способствовать ее раскрытию? Очищение, покаяние, молитва способствуют восстановлению связи с Небесами.
Поддерживайте проточность Сушумны, и постепенно ваше сознательное участие в этом процессе не понадобится, Сушумна расширится до своей максимальной ширины – около 5 сантиметров. У обычного человека, не занимающегося духовным развитием она обычно около 1 сантиметра. Когда Сушумна полностью раскрывается, становится более невозможной блокировка чакр. Человек начинает светиться, как маяк в ночи.
Становитесь Маяками! Да будет так. Имхотеп.