Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
НАКОРМИТЕ КАПУСТУ.....ПАСТОЙ (спасению капусты от вредителей. )
НАКОРМИТЕ КАПУСТУ.....ПАСТОЙ (спасению капусты от вредителей. )
Накормите капусту зубной пастой.
Милые мои огородники, нашла на просторах интернета хороший совет по спасению капусты от вредителей. По себе знаю, какого эти видеть пожирающих твою, с любовью выращенную, капусту гадкими зелеными гусеницами.А теперь сам совет:
Если бы не испытала этот метод , никогда бы в такое не поверила. Еще в прошлом году соседка посоветовала обработать кочаны от гусениц капустной белянки…обыкновенной зубной пастой. Я недоверчиво посмеялась, бороться решила химикатами и проиграла «сражение» – почти вся моя капуста пропала. В этом году я все-таки рискнула «накормить» овощ пастой.
Для этого, следуя рекомендациям все той же соседки, остатки засохшей пасты из уже старых использованных тюбиков заливала водой, настаивала 2 часа, а потом опрыскивала капусту получившимся раствором. Каково было мое удивление: капустнице такое «угощение» не понравилось и она больше не появлялась на кочанах.
[700x466]
Пусть пулеметы не строчат,
И пушки грозные молчат,
Пусть в небе не клубится дым,
Пусть небо будет голубым,
Пусть бомбовозы по нему
Не прилетают ни к кому,
Не гибнут люди, города...
Мир нужен на земле всегда!
автор Н Найденова.
фото из инета.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как можно укрепить сосуды
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.
Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.
Признаки «плохих» сосудов:
быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой сон;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.
Укрепление сосудов
Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.
Спорт
Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.
Рацион питания
Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.
Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.
Водные процедуры
Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.
Очищение сосудов
Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.
Положительные эмоции и отдых
Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.
Это цитата сообщения Серж_Орлов Оригинальное сообщение
Тайны Свято-Никольского монастыря в Могилеве
Тайны Свято-Никольскокго монастыря в Могилеве
Могилев – своеобразный белорусский город. В масштабах Белоруссии он третий по количеству населения и имеет гордый статус губернского, то бишь областного. На самом деле, народонаселение в Могилеве не дотянуло даже до четырехсот тысяч. Кроме уличной чистоты, ставшей нынче главной достопримечательностью Белоруссии, здесь имеются интересные места, которые следует увидеть, если случится такая оказия. Их осталось совсем мало. Война прошлась по Могилеву безжалостно, оставив лишь несколько улочек, составляющих сейчас городской исторический центр. Что оставила война, то разрушили, добили сами.
Именно в Могилеве, в составе храмового комплекса Свято-Никольского монастыря, находится церковь, которая включена ЮНЕСКО в реестр наиболее ценных сооружений Европы в стиле барокко.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Рецепт от всех болезней огурцов
После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
в ведро воды добавить 30 капель йода,
20 г хозяйственного мыла и литр молока.
Опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней: 14 июня, 26 июня, 7 июля, 19 июня, 1, 11, 25 августа и 7 сентября. Этот состав охраняет огурцы от всех заболеваний и он безвреден, в отличие от химических средств.
А от мучнистой росы-распылять на огурцы творожной сывороткой.
Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение
Бакоружие. Киев решился
Киевская армия выдохлась - низкий моральный дух трусливых карателей из "Правого сектора" и "Национальной гвардии", массовое, с трудом скрываемое дезертирство и бунты в частях срочников, огромные потери в живой силе, которые у Киева уже не получается скрывать, потеря более половины всех боевых вертолётов ВВС Украины, неспособность что-то сделать со Славянском. Обстрел РСЗО Славянска в последние дни и обстрел ночью зажигательными минами - это от отчаяния. Киев не знает, как справиться с Новороссией. Даже до последнего галицайского вуйки начинает доходить, что в Славянске, Донецке, Луганске не "кучка сепаратистов", а весь народ восстал против позорной и проклятой единоУкраины. И потому "свидомые" Киева и Галиции искренне, всем сердцем ненавидят жителей Новороссии и радуются каждой смерти мирных людей.
Как сказал один умный человек, ненависть "свидомых" единоукраинских патриотов к жителям Новороссии напоминает ненависть шлюхи-наркоманки к порядочным женщинам.
И потому нелегитимный президент Порошенко дал согласие на применение бакоружия.
Сейчас в Киеве рассматривают варианты патогенов.
На закрытом заседании туповатый отморозок Парубий предлагал эболу. Но специалисты ему пояснили, что он у мамы-бандеры совсем слабоумный дурачок. Эбола слишком экзотична для Украины, сразу будет понятно, кто запустил - нет природного резервуара - животных, от которых может заразиться человек. Пути передачи слишком ограничены для бакоружия - аэрозольно не передается, только через контакты, порезы, царапины, через слизистые. И самое важное, что не нравится Киеву - любой штамм спокойно типируется, считывается его РНК и сравнивается с уже известными штаммами. А это позволяет более-менее точно определить, давно ли он циркулировал в природе, далеко ли ушел от природного исходника, кто последний раз публиковал в открытом доступе близкую последовательность генома.
Так что, слава Богу, Порошенко и его кровожадная компания от эболы отказались. От чумы, кстати, тоже - специалисты им пояснили, что эпидемию они не сдержат, и зараза через месяц уже будет во Львове. Если честно, судя по тем сведениям, что мне присылают из Киева, там вменяемых людей без психических девиаций не осталось. Похоже, что заокеанские хозяева сильно торопят Петю.
Но они не отказались от холеры. Штамм уже подобран - это не природный не сильно опасный вариант, что давно уже "живёт" на Украине. А усиленный вариант, который и привезли из Грузии американским военным транспортником. Именно под холеру киевские каратели и расстреливают артиллерией водозаборные и водоочистные станции. Для прикрытия начала эпидемии Киев и расстреливает водопроводы в городах Новороссии.
Но кроме холеры они сделали ещё один выбор. К сожалению. Заокеанские специалисты посоветовали и привезли новый коронавирус MERS-CoV, близкий по родству к вирусу атипичной пневмонии. Открыт он 2 года назад, слабо описан, относится к категории вновь возникающих заболеваний, поэтому любой очаг можно списать на его не изученность. Вирус начал распространяться из Саудовской Аравии, уже зафиксированы первые смертельные случаи в Европе, выявили в США и Англии. Официально штамм один, что затрудняет его специфическую идентификацию. Нарабатывается спокойно и в любых количествах. Распространяется аэрозольно - очаги заболевания не носят масштабный характер. Смертность около 25-30%, колеблется от возраста и сопутствующих заболеваний. Учитывая все это, единичных случаев заболевания, даже без смертельных исходов, будет достаточно, чтобы объявить масштабный карантин с привлечением международных экспертов из ВОЗ. А именно этого Киев и добивается.
http://da-dzi.livejournal.com/254082.html
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Опять история всемирного потопа...♥ღ♥
[604x477]
И в каждом веке за свободу воевали,
Не понимая, что от зла – добру не быть…
И были чем-то недовольны, и стреляли….
Но проиграли мир, стараясь победить…
Опять на сердце неспокойно и тревожно...
Настала информационная война…
И тут, и там продажны новости и ложны,
Вот только детям эта «правда» не нужна…
А люди верят в сумасшедшие идеи
И тратят жизнь, как будто мелочь с кошелька…
Но в жизни главное, чтоб дети не болели,
Чтоб уважали честь, седого старика…
Чтоб не рыдала мама горькими слезами
За сыновьями, что вернуться не смогли…
И чтобы было состраданье между нами,
А не военные войска и корабли…
Себя политики бессмертными считают…
И пусть считают… Это лечится легко…
Шестнадцать тысяч душ цунами накрывает,
Уносит жизни безвозвратно и легко…
Землетрясения… Ужасные потери…
Но вот с природой кто решится воевать?
Пусть люди любят, ненавидят только звери…
Над нами Бог, о нём не нужно забывать…
И та история всемирного потопа
Была возмездием за зло души людской…
Уже неважно будет, кто вступил в Европу
И кто из нас национальности какой…
Глаза закройте и представьте наводненье,
Когда людское зло взялась смывать вода…
Цените каждый день и каждое мгновенье…
Сквозь свой прицел на нас с небес глядят всегда…
А если хочется победы настоящей,
То хоть себя сначала нужно победить…
Сложней гораздо подарить любовь и счастье…
Намного проще оболгать и навредить…
Пускай завидуют друг другу депутаты,
По ком из них рыдает громче сатана…
Им в бумерангах насчитает жизнь зарплату…
Пусть слышат дети слово «МИР», а не «война»…
Ирина Самарина-Лабиринт
[300x48]
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Завидую вам, украинцы
Оригинал взят у
Закончились три тяжелых месяца, наверное самые тяжелые в истории Украины. С митингами, с потерей Крыма, с войной в Донбассе, с трагедией в Одессе, с инфляцией и газовыми спорами. И с огромными потоками унылой консистенции, выливаемой друг на друга - всеми, чей организм еще мог что-то на кого-то выливать.
Теперь все в прошлом.
Свершилось то, ради чего стоило терпеть. То, ради чего вы пошли на такие трудности и потери. То, ради чего вы три месяца мерзли на майдане и прыгали чтобы хоть как-то согреться. То, ради чего все затевалось.
К вам пришел новый президент.
Сегодня начинается новая история Украины. Другая история. Другой Украины. С президентом, равного которому у вас еще не было. Можно ли сравнить с ним Януковича? Конечно, нет. Это личности разного масштаба. Можно ли сравнить с ним Путина? Не знаю, я бы не решился. Это ваш, не побоюсь этого слова, генерал де Голль. Ваш Уинстон Черчилль. Ваш Франклин Рузвельт. Вы смотрели церемонию иннаугурации? Запомнили ее? Посмотрите еще раз - этот день войдет в историю. Даже солдат в почетном карауле от волнения уронил ружье. Это знак!
Скоро курс гривны стабилизируется - нацбанк будет держать его как ружье в карауле. Гривна будет обеспечена золотом. Впрочем, нет, про золото я не уверен, скорее углем. Если Донбасс поделится. Или газом. Если поделится Россия. В крайнем случае - воздухом.
Скоро на Украину снова пойдет газ по 265, как раньше. Возможно даже дешевле. Но не потому, что Украина будет за него платить, а потому, что у России просто нет другого выхода. Ей просто некуда больше девать свой газ. Тем более, что на Украине теперь снова есть президент, который обо всем договорится. Или во всяком случае попробует.
Скоро будет прекращена война на востоке. Глупая, бессмысленная война, развязанная какими-то незнакомыми новому президенту людьми, какими-то врагами Украины. А развязавшие эту войну будут арестованы и их будут судить. Кто эти люди - мы пока не знаем, но их нам обязательно назовут и будут судить, непременно.
Скоро мы узнаем, кто на самом деле стрелял на майдане. Узнаем, кто стоял за трагедией в Одессе. И их тоже будут судить. Так ведь вам обещал новый президент? Или не обещал? Если не обещал, то лишь потому, что хотел сделать сюрприз. Но правда должна торжествовать и справедливать тоже, предатели Украины должны быть наказаны, поэтому судить их обязательно будут. Ведь теперь есть, кому спросить с каждого преступника. Теперь у вас есть новый президент.
У вас никогда не было настоящего президента, будем честными. Но теперь - он есть! С пятой попытки вы взяли эту высоту.
Донбасс останется с вами. Иначе и быть не может. Там ведь тоже люди, они тоже хотят иметь сильного президента. Ну или чтобы он их имел. Чтобы такой президент имел - это не только Донбасс, это и Крым захочет. И он обязательно вернется. Он снова будет с вами. Или просто будет.
А чего у вас не будет - так это олигархов. И они больше не будут грабить страну. Это уйдет в прошлое. Навсегда. Потому что новый президент. Потому что он совсем-совсем другой. Потому что ему это чуждо.
Вместо олигархов у вас будут владельцы крупного капитала. Они будут честно умножать богатство страны и народа, а заодно и свое собственное. Или наоборот - сначала свое собственное, а потом и богатство страны. И народа тоже - потом. И у них не будет больше своих людей в правительстве, они будут просто сотрудничать с честными неподкупными должностными лицами. Правда лица будут все те же, где же набрать столько новых. Зато они станут честными. Потому что новый президент. Потому что сам такой.
Завтра вы вступите в Евросоюз и все экономические проблемы будут решены. Потому что рынок Европы намного больше российского, а главное - потому что ваши товары там ждут. Немцы и французы, англичане и итальянцы - они ждут качественные украинские товары, за которые готовы платить живыми деньгами. Или наоборот? Живые товары, за которые они готовы платить... кредитами? А кто будет платить по кредитам? Да так ли важно, если все равно кто-то будет платить. Кто-нибудь да будет.
Завтра ваши границы будет защищать армия НАТО. Новая, технологичная, профессиональная армия. И если нужно будет воевать - ее бойцы не подведут. Надо будет уничтожить врага - уничтожат, надо будет бомбить города - будут бомбить. Белград же бомбили. А главное - они никогда не будут стрелять в свой народ, просто потому, что украинский народ им...
Завтра у вас не будет иностранных агентов в здании СБУ и американских наемников на территории Украины. Завтра у вас будут консультанты НАТО по модернизации вашей армии. Это совершенно другие люди. Это совершенно другие должности.
Завтра великая украинская нация освободится от многовековой русской оккупации, которая началась еще раньше, чем появилось слово "Украина" - завтра
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение
МИРОК. С ДНЁМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ!
|
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение
Спасите детишек Донбасса...
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Быстрые сладкие помидорки
Быстрые сладкие помидорки
Один рецепт консервирования помидор предлагаю Вам. Так как сейчас начинается летний сезон и многие из Вас начнут заниматься заготовками, то думаю, что Вам, также может пригодится. Рецепт очень простой и легкий.
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Овощи, которые помогут похудеть
Еще о фигуре, красоте, ведь уже почти лето, впереди море, думаю это очень даже кстати сейчас!
Предлагаю вам рассмотреть 5 овощей, которые помогут вам похудеть.
Шпинат
Шпинат — один из самых полезных овощей для желающих избавиться от лишнего веса. Он содержит такие витамины как А, В, С, D2, РР и прочие жизненно важные элементы. Шпинат улучшает работу кишечника и перистальтики, отлично очищает организм, выводит шлаки и токсины благодаря наличию большого количества клетчатки и грубых волокон. Единственный минус заключается в том, что шпинат противопоказан людям с мочекаменной болезнью.
Огурцы
Огурцы — это низкокалорийный овощ, состоящий на 95% из воды, почти не содержащий жиры, белки и углеводы. Огурцы насыщены витаминами A, С, PP, группой В и прочими элементами, и веществами, которые способствуют ускорению обмена веществ в организме. Клетчатка в данном овоще понижает холестерин и обеспечивает чувство сытости на длительный промежуток времени.
Брокколи
Брокколи — это разновидность капусты, которая отличается полезными свойствами и низкой калорийностью. В ней содержатся витамины С, PP, К, U, минералы и прочие полезные элементы.
Данный вид капусты является отличным продуктом питания для похудения. Потому что брокколи, как считают диетологи, активизирует обмен веществ на клеточном уровне из-за богатого состава в капусте витамин группы В, хлорофилла и пищевых волокон. Однако не стоит забывать, что польза брокколи заключается в правильности ее приготовления. Если ваша основная цель включения брокколи в рацион питания — это избавление от лишнего веса, то отдайте предпочтение таким способам приготовления как варка на пару, тушение без масла и обычное отваривание. Не рекомендуется жарить брокколи, особенно на сливочном масле, потому после употребления данного блюда, вы не только не потеряете в весе, но и приобретете лишние калории.
Спаржа
Спаржа — это малокалорийный ценный овощ, насыщенный жидкостью, а также минералами и витаминами, в частности витаминами А, С и группой В, а также клетчаткой. По совету диетологов, низкокалорийную спаржу необходимо включать в свое меню для нормализации веса и обретения стройной фигуры. Спаржа имеет много полезных свойств, которые влияют на организм и улучшают его жизнедеятельность. К ним относятся нормализация водного баланса в организме, очистка от шлаков и токсинов, активизация секреции кишечника. Помимо, того что спаржа активно способствует снижению веса, она приносит огромную пользу для сердечно-сосудистой системы, укрепляет костную и соединительную ткани, нормализует кровяное давление, предотвращает заболевание печени и онкологические заболевания. Спаржа полезна при плохом зрении, диабете, подагре и различных экземах.
Теперь вы знаете, что включая в свое меню спаржу, вы не только избавитесь от проблемы лишнего веса, но и улучшите функционирование вашего организма.
Помидоры
Не против избавиться от лишних килограмм без жестких ограничений в еде? Тогда включите в свой рацион помидоры. По утверждениям диетологов, наиболее подходящего продукта для избавления от лишних кило вы не найдете. Томаты действительно имеют в своем составе особое вещество ликопин, благодаря которому происходит расщепление жиров в организме и остается чувство сытости на долгое время. Хотя в помидорах меньше питательных веществ, по сравнению с прочими овощами, но зато они превосходят по содержанию витамина С и ликопена все остальные продукты.
Кроме того, в помидорах имеется фолиевая кислота, которая оказывает позитивное действие на нервную систему и работу сердца. А еще с помощью вещества ликопена можно не только избавиться от лишнего веса, но и предотвратить сердечно-сосудистые и раковые заболевания. Вот такой полезный овощ помидор.
Это цитата сообщения Руслан_Еслюк Оригинальное сообщение
Убийства мирного населения Донбасса
Р.Е.: В Донецке и Луганске продолжаются массовые убийства мирного населения, геноцид против народа. Возобновление военных действий со стороны киевской армии против Донбасса может привести к масштабным жертвам, гуманитарной катастрофе. Глава миссии ОБСЕ призвал Киев не называть террористами жителей Юго-Востока. / Видео с призывом: "Люди всего мира - откройте глаза, пожалуйста, не будьте равнодушными!"
Это цитата сообщения persik13 Оригинальное сообщение
У МЕНЯ ШОК!!! Я НЕ МОГУ В ЭТО ПОВЕРИТЬ!
ЛЮДИ ОПОМНИТЕСЬ! я сегодня выкинула на фиг 2 кулька косметики - теперь полки в ванной пусты - полка просто не нужна. За рецептами мыла иду к АУМ - а за то что химией для автомоек травят наших детей надо судить и закрывать компании! Странно как НТВ выпустило это но им ОГРОМНЕЙШЕЕ БЛАГОДАРЮ!!!
Это цитата сообщения Светояра Оригинальное сообщение
Опасность сои намного больше, чем мы думаем!
[465x360]Сегодня в продуктах современного питания соя содержится повсеместно: как заменитель мяса в колбасе, сосисках и мясных полуфабрикатах, в молочных продуктах, соевый белок в спортивном питании и в средствах для снижения веса, в разнообразных изделиях для вегетарианцев, как заменитель молока в детском питании.
Этот продукт преподносится, как чрезвычайно полезный для здоровья. Однако, опасность сои реальна - и даже намного хуже, чем мы можем подумать.
Недавно в интернете появилась очень хорошая статья про сою. Её можно прочитать вот здесь: http://setmar.ru/soevyj-spor/ Автор статьи изучила большое количество информации из официальных источников.
Опасность сои широко документирована в научной литературе, она давно доказана и известна учёным, врачам, биологам, нутрициологам. Поэтому трудно поверить в то, что многие фитнес-организации и консультанты по вопросам здоровья, а также многие магазины здоровых продуктов до сих пор продвигают сою, как супер здоровое питание. Это объясняется либо их неосведомлённостью и непрофессиональностью в вопросах питания, либо коммерческими интересами, поскольку соя - очень дешёвый и необыкновенно выгодный продукт.
Ознакомьтесь со всеми потенциальными угрозами, которые несёт соя, и решайте сами, насколько целесообразно употреблять соевые продукты.
Опасные свойства продуктов из сои и вред сои для здоровья
[400x400] Читать далее
В эту папку попадают письма, определённые Спамообороной Яндекс.Почты как нежелательные или вредоносные. Эти письма автоматически удаляются через 10 дней.
Может кто то подскажет,что сделать? Спасибо друзья заранее.
Это цитата сообщения Серж_Орлов Оригинальное сообщение
Просто любить в ответ...
Просто любить в ответ...
Чтобы ценить рассвет…
Это такая плата
И проездной билет…
Счастья не будет много…
В этом, как видно, суть…
Счастье – улыбка Бога.
Сердце не обмануть…
Ценности – не в зарплате
И не в валюте, нет…
Мы за ошибки платим,
Чтобы ценить рассвет.
Вовремя всё исправим,
Только б не опоздать…
Бог не от слёз избавил,
А научил рыдать,
Чтобы в момент прозренья,
Плача, что жизни нет,
С истинным восхищеньем,
Стали ценить рассвет,
Тот, что всегда приходит
После ужасной тьмы…
Жаль, бессердечность в моде…
Счастье дают взаймы…
Если же мы сумеем
Просто любить в ответ,
Станет для нас трофеем
Новый в окне рассвет…
Ясность во внешнем виде,
А на душе бардак…
Чтобы рассвет увидеть,
Нужно пройти сквозь мрак…