Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как научить мозг учиться
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
ЙОД-пунктура для воздействия на биологически активные точки (БАТ)
Большинство населения планеты – проживает вдали от морей и океанов, лишено свежих морепродуктов, морской рыбы и, как следствие, регулярно не получает в достаточном количестве ряд микроэлементов, в том числе и такой важный, как йод, необходимый для нормального развития и роста человеческого организма. Привозные продукты питания – теряют часть йода в процессе обработки и за время перевозки.
Решение проблемы йододефицита имеет важное социальное и экономическое значение, влияя и на общий уровень здоровья населения и на интеллектуальный, а значит и инновационный, потенциал целых регионов.
Наиболее распространённым методом восполнения дефицита йода – является внесение его солей (йодида или йодата калия) в продукты питания, обычно, в поваренную соль (на что указывает надпись на упаковке об йодировании).
Йодная недостаточность – вызывает такие нарушения, как умственная отсталость, зоб (увеличенная щитовидная железа).
Взрослому человеку требуется, в день, порядка 100-200 микрограмм йода (летом – норма больше, зимой – меньше), с пищей и питьём. Дневная норма – содержится в 70-100 граммах морской рыбы и рыбьего жира, а так же в 50 г. свежей и в 10 г. сушёной морской капусты.
1 грамм йодированной, только что распакованной соли – содержит до 30-40 мкг иода, но он, со временем и при нагреве, довольно быстро улетучивается (особенно – йодид калия).
Известен старый военно-полевой, универсальный способ лечения и йодопрофилактики – йодная сетка (кожные покровы впитывают активный йод).
Современный метод – йод-пунктура (нанесение обычного спиртового 5%-го йодного раствора на определённые группы известных биологически активных точек и линий на поверхности тела, с нужной интенсивностью (физически, химически, по времени и длительности воздействия), в определённые дни и часы, по индивидуальным биоритмам). Очередность смазывания БАТ-точек – такая же, как при проведении сеанса точечного массажа.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость и повышенная температура (выше 38 °С).
Пример применения йодопунктуры на точках Е 36 - Е 40 (меридиан желудка). Открытый пузырёк йода – прикладывается к точке Е36 (цзу-сань-ли), опрокидывается под прямым углом и, с усилием и ввинчивающим движением (как при точечном массаже) прижимается на несколько секунд к БАТ. После этого, переводится в положение, в котором не прольётся, и сдвигается по линии меридиана (на несколько сантиметров вниз, пока остаётся йодный след). И так же – на точках Е 37 (шан-цзюй-сюй), E 38 (тяо-коу) E 39 (ся-цзюй-сюй) Е 40 (фэн-лун). Соединяющая биоточки линия (см. рисунок) – проводится вдоль передне-наружного края большеберцовой кости (в 0.5-1.5 сантиметрах от него, в виде сплошных полос или тонких штрихов, в зависимости от степени йододефицита). Дни воздействия, примерно – середина каждой лунной недели, на третий или четвёртый день (выбираются "по погоде и самочувствию") от моментов наступления новолуния, полнолуния и четвертей. Предпочтительно – в выходные и нерабочие дни, когда не надо никуда спешить. Четырежды в месяц. Время проведения йод-пунктуры – от момента восхода Солнца и, приблизительно, плюс 2 часа (точное время – считается по формулам). Например, если рассвет наступает в 5 ч. по местному времени, то оптимальный временной интервал для процедур (иодпунктура, прижигание / прогревание, электропунктура, акупрессура и т.д.) этих точек – с 5 до 7 часов утра.
Применение йод-пунктуры на точках Е 36 (цзу-сань-ли), Е 37 (шан-цзюй-сюй), E 38 (тяо-коу), Е39 и Е40 на энергетическом меридиане желудка
Нанесение йодовой сетки – улучшает местное и общее кровообращение ("согревает", разгоняет кровь), микроциркуляцию в капиллярах, рассасывает некоторые уплотнения, повышает иммунитет и служит как противовоспалительное средство.
Диагностически, если есть дефицит йода в организме, это будет видно – через двое суток после смазывания (общая площадь нанесения – до первых квадратных сантиметров), почти не останется следа на коже. В случае избытка – меньше впитываясь, часть останется на поверхности (со временем, испарится).
Не рекомендуется применение йода, в виде "сетки", дольше чем 5 дней подряд и чаще трёх раз в неделю (при регулярном применении). Максимально допустимая площадь смазывания и количество точек при йодопунктуре – индивидуально.
источник:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Заливной пирог с курицей и зеленым луком
Испечь заливной пирог с курицей и зеленым луком и при этом не испачкать руки в муке — звучит фантастично, но это так! И это чистая правда, она такая же чистая, как ваша кухня, какой останется после приготовления вкусного заливного пирога. При этом тесто всегда получается воздушным и пушистым. И не стоит заливной пирог с курицей и зеленым луком готовить впрок, ведь за каких-то полчаса вы сможете приготовить новый, свежий и ароматный.
[700x494]
Вкусный заливной пирой с курицей и зеленым луком — любители мяса его оценят! Тем более, что он очень быстро готовится, как и любой заливной пирог.Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Ленивые "беляши" (еще один рецепт для ленивых:) )
Ленивые "беляши" (еще один рецепт для ленивых:) )
Беляши - это, конечно, необыкновенно вкусно! Никто не станет с этим спорить. Но и не менее хлопотно, к сожалению. Поэтому для тех, кто хочет вспомнить вкус этих пирожков, но не хочет долго возиться с тестом и начинкой, были придуманы ленивые "беляши"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КОНСЕРВИРОВАНИЕ ОГУРЦОВ БЕЗ УКСУСА - огурцы получаются высокого качества!
Это ОЧЕНЬ стоящий рецепт, честное слово. И это лучшие консервированные огурцы, которые я пробовала в своей жизни. И даже, если вы никогда ничего не консервировали - ради них стОит начать. Консервированные огурцы с красной смородиной очень интересный, оригинальный рецепт. Красная смородина придает огурцам своеобразный вкус, а рассолу - насыщенный цвет. К тому же, в этом рецепте нет уксуса. Его успешно заменяет красная смородина, являющаяся природным консервантом. Не зря красную смородину еще называют кислицей. Несмотря на свою необычность, рецепт очень прост для приготовления.
[640x480]
Огурцы с красной смородиной консервированные ...Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Рецепт очень вкусных маринованных грибочков
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ольга Бутакова: Лимфатическая система, о чем не знают 90% врачей
Ольга Бутакова: Лимфатическая система, о чем не знают 90% врачей
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделился с нами своим мнением, которое мы и приводим ниже.
«ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно! Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки! Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Запеченный лосось под сырной шубкой. Фото рецепт
Это цитата сообщения Alja271161 Оригинальное сообщение
Мастер Ольга Сухова)
[700x607]
[показать]
[700x607]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Хотите быстро убрать в квартире? вам сюда!!!♥ღ♥
[631x700]
Невольно опускаешь руки, когда приходит время уборки и ты с ужасом и тоской окидываешь взглядом своё жилище.
Абсолютно все люди ненавидят убираться дома, особенно когда наступает вечер и ты ищешь, куда бы пристроить свое уставшее тело. Предлагаем вашему вниманию простые, полезные и очень действенные советы по уборке в доме, которые гарантировано сэкономят ваше время, деньги и силы, а также помогут вещам прослужить гораздо дольше.
Самая полезная пища, это естественная пища региона, в котором проживает человек.То же самое можно сказать и о напитках.
Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов.
Самое, конечно, удивительное - это вкус. А вкусов может быть сколько угодно. Есть, где разгуляться творческой фантазии хозяек.
Если вы положите листья дикой клубники, мяты - у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони - другой. А вот если тысячелистника, смородины и т. д., - третий.
Можно заложить в трехлитровую банку сразу все травы, заполнив ими приблизительно на одну треть, а можно и каждую травку отдельно. Затем заливаем ключевой водой, если таковая имеется, если же нет, то хорошо отфильтрованную, плюс 150 г меда, прикрываем марлечкой - и на три денечка на яркое солнышко. Чувствуете, какая здесь разница: не в темное теплое место, а на солнышко (и не кипяток). Чтобы солнышко оставило свою энергию в этом напитке.
Если дни жаркие, то листья убираем через два дня. Если наоборот, то можно оставить чуть дольше.
Зимой же на высушенных травах готовится. И стоит просто на столе, на кухне - настаивается.
Затем листья убираем, а содержимое переливаем в бутылки. Сурица готова! Доброго здоровья!
1.
[400x600] 2.
[369x453]
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Красота с аспирином.
Красота с аспирином... |
|
- Личный опыт использования аспириновой маски
|
[242x305] |
Сейчас очень много и часто пишут про этот простой и доступный способ красоты. Я, честно говоря, не из тех кто всему верит на слово и всё проверяю на собственном опыте. Проверила я на себе и аспириновые маски. И честно говоря была приятно удивлена результатом, причем не только я, но и мои близкие. Проблемы с кожей мне известны не понаслышке. И плюс ещё ко всему у меня в последние годы появилась холодовая аллергия. Так вот, после 2-х месяцев применения этой маски аллергия прошла совсем а внешний вид кожи значительно улучшился!!!!!
Так что, это действует!
Как я это применяла. Я делаю аспириновые маски 2 раза в неделю. Один раз в виде скраба, второй раз в виде маски. Скраб делаю так - измельчаю в ступке 2 таблетки аспирина добавляю 1 ст.ложку зеленого чая или минеральной воды. В этой жидкости намачиваю кусочек марли и хорошенько массирую лицо 2-3 минуты. Потом смываю прохладной водой.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен
Софи Лорен смогла покорить сердца миллионов почитателей красоты и искусства. И пусть ее возраст давно перевалил за седьмой десяток, она до сих пор остается эталоном красоты и элегантности. Время словно не властно над этой замечательной актрисой.
В чем же заключается секрет красоты молодости Софи Лорен?
Рецепт омолаживающей маски
«Все в наших руках» — это девиз Софи Лорен. И если мы хотим остановить время, давайте попробуем сделать омолаживающую маску для лица, рецепт которой подарила всему миру великая актриса.
Приготовление омолаживающей маски займет некоторое время, но зато пользоваться ей вы сможете чуть больше недели.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Какую пользу даёт домашняя маска для лица из овсянки?
Глубоко очищающая маска
Смешайте две ложки овсянки с одной ложкой чайной соды. Отдельно смешайте кефир с лимонным соком, также в соотношении 2:1. После этого соедините сухую смесь со смесью жидкостей таким образом, чтобы получить удобную для нанесения консистенцию. Пузырьки углекислого газа, образующиеся в результате реакции соды с кислотой, будут выталкивать загрязнения из пор, а овсяные хлопья будут поглощать и удерживать все, что было вытолкнуто.
Наносить маску лучше на предварительно распаренное над ромашковым отваром лицо, чтобы поры были максимально раскрыты. После процедуры этим же отваром можно маску смывать. В завершение следует нанести на кожу какое-либо средство для сужения пор, например, пленочную маску.
Маска из овсянки для чувствительной, сухой или увядающей кожи
Пару столовых ложек муки из геркулесовых хлопьев размочите в трех-четырех ложках холодного молока или сметаны. Подождите некоторое время, чтобы овсянка как следует набухла. После этого выжмите совсем немного сока лимона и можно наносить на лицо и шею. Держать 15-20 минут, затем можно смывать. Кожа станет мягкой, очистится и разгладится.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Замечательные маски для лица. Подборка. Эффективно.
- Четко по инструкции заварила овсянку кипятком,
- добавила ложечку сметаны,
- пять капель оливкового масла и лихо размазала квашню на лицу.
Смываю маску и – о чудо! гладкая как у младенца кожица лица приобрела еще и красивый живенький цвет.
Подтягивающая маска для лица, с желатином, устранит морщины и сделает овал лица более четким
Маски с желатином рекомендуются при стареющей, дряблой, отвисшей коже лица и морщинах, действует отбеливающее. После охлаждения маски с желатиномзагустевают, благодаря чему обвисшие щеки и подбородок подтягиваются, разглаживаются морщины, улучшается кровообращение, поверхность кожи заметно смягчается.
Кроме того, маски с желатином после приготовления могут храниться долгое время в холодильнике, не утрачивая при этом своих полезных свойств.
Маски с желатином, смягчающие и разглаживающие кожу.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
«Пилинг лица с хлористым кальцием». Эффект от этой процедуры — ошеломляющий!
Пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях.
Эффект - потрясающий!
Вам потребуется на одну процедуру :
1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10%
(продается в аптеках,
10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
[показать]
2. Мыло туалетное
(желательно, "Детское", без отдушек).
Сама процедура:
1. Готовим лицо к процедуре
(оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу
с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора
хлорида кальция на лицо
(обильно, можно ватным диском),
даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть
(и так 3-4 раза, пока не закончится
содержимое ампулы).
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Японский массаж лица Юкуко Танака.
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ЮКУКО ТАНАКА
(русский перевод!)
Комментарий:
- Удивительно, даже не ожидала таких результатов. Легко и просто быть моложе.
Японский самомассаж лица
Хотите иметь идеальный овал лица, как у японских гейш, и избавиться от морщин? Этого можно добиться очень быстро, если каждый день выполнять комплекс упражнений по фейсбилдингу от Евгении Баглык…
http://dobre.stb.ua/2015/06/18/letnij-fejsbilding-ot-evgenii-baglyk/
(Упражнение начинается с 4:10 мин.)
Это цитата сообщения Алёна_Ганьжина Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА "ГРЯДКА&" 7 ВЫПУСК
Выпуск №7 от 05 июня 2010