• Авторизация


Джиллиан Майклс. «Управляй своим метаболизмом»: Введение 30-12-2013 18:19

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение



Jillian Michaels имеет репутацию безжалостного тренера-тирана. Конечно же, благодаря своим жестким высокоинтенсивным тренировкам. Отчасти этот имидж сформирован шоу Biggest Loser.

[показать]

Неоспоримо одно: тренировки Джиллиан изменили судьбы миллионов людей по всему свету.
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ ПЛАТЬЯ COLUMN DRESS. 30-12-2013 18:17

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение



[492x700]
Журнал: Vogue Knitting Crochet, 2013

Дизайнер: Shiri Mor

Размеры: S/M/L/XL

Размеры готового изделия:

Грудь: 81,5/92/101,5/113 см
Длина: 153,5/153,5/156/156 см
Бёдра: 89/101,5/111,5/124,5 см

Материалы для вязания платья:
пряжа Brown Sheep Company "Cottin Fine" (80% хлопок, 20% шерсть; длина = 203м/50г) 950/1050/1150/1250 г цвета wolverine blue #CF585 (пряжа А) и 50 г цвета cotton ball #CF100 (пряжа В)
крючок 3,25 мм
маркеры петель

Плотность вязания:
8 арок из возд петель и 23 р = 10х10 см -- узором задней части
4 арки из возд петель = 6,5 см и 8 р = 10 см -- узором полосы 1
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Виктор Третьяков - Седьмое небо 30-12-2013 18:16
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из сосновых иголок от Мамитка. КОЛОКОЛЬЧИКИ 30-12-2013 18:13

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение



Дорогие рукодельницы) Спешу вам показать замечательные работы мастерицы Мамитка, которая увлечена техникой плетения из сосновых иголок. Большое спасибо автору за мастер-класс по созданию колокольчиков! В самом низу публикации вы также сможете просмотреть видео и наглядно убедиться, что плести из сосновых иголок очень даже реально)

[467x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с кальмарами и орехами. 29-12-2013 18:16

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Для любителей кальмаров, предлагаю приготовить очень вкусный салатик. Салат с кальмарами и орехами простой и в тоже время очень хороший состав ингредиентов. Такой салат обязательно найдёт своё место на праздничном столе. Попробуйте!


[450x264]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Бабушка рядышком с дедушкой" 25-12-2013 18:46

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение



[показать]

 

 

Автоответчик бабушек и дедушек


Доброе утро ... В настоящее время мы не дома, пожалуйста, оставьте свое сообщение после сигнала. ...........
Если вы один из наших детей, нажмите 1 и от 1 до 5, чтобы знать, кто звонит.
Если нужно остаться с детьми, нажмите 2
Если вам нужна наша машина, нажмите 3
Если вы хотите чтобы мы погладили ваши вещи, нажмите 4
Если вы хотите чтобы наши внуки остались сегодня на ночь, нажмите 5
Если вы хотите, чтобы мы забрали детей из школы, нажмите 6
Если вы хотите, чтобы мы сготовили вам, нажмите 7
Если вы хотите прийти поесть с нами, нажмите 8
Если вам нужны деньги, нажмите 9
Если вы хотите пригласить нас на ужин в ресторан, или на концерт, можете говорить,
Мы слушаем! 
 

>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ ГРУДКИ - ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ 24-12-2013 00:26

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение



Куриные грудки – это самый диетический и полезный вид мяса. Грудки содержат минимум жира и максимум легкоусвояемых белков, витаминов, минералов, аминокислот и протеинов.

А по минимальному содержанию холестерина куриные грудки уступают только рыбе. Готовятся куриные грудки очень быстро и просто, прекрасно сочетаясь со всеми овощами и гарнирами.

[350x277]

Куриные грудки рецепт

 

 

Существует множество разнообразных рецептов приготовления куриных грудок. Их можно запекать, тушить, жарить, варить, запекать в фольге, на гриле, фаршировать, панировать и т.д. Независимо от способа приготовления они будут обладать восхитительным, нежным вкусом.

Предлагаем вам невероятно вкусный и очень простой рецепт куриных грудок со сметано-чесночным соусом.

Читать далее

http://ona-znaet.ru/publ/24-1-0-811

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройки воротников – лекала четырех моделей 23-12-2013 22:06

Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение



http://wesew.ru/

[показать]

Воротники - маленькие и большие, прямые и фигурные, классические и фантазийные, скромные и нарядные. Их очень много, они такие разные!

Очень удобно под рукой иметь готовые лекала разных видов воротников.

После уточнения линии горловины изделия, берем уже готовое лекало воротника нужного фасона, проверяем на соответствие линию втачивания, при необходимости корректируем и можно кроить. Это удобно, просто и быстро.

Попробуйте, надеюсь, вам понравится такой подход.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько упражнений для мозга — немного странных, но очень полезных! 23-12-2013 21:27

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение



В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти упражнения:

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного)

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше. Попробуйте! Меняйте привычное поведение 


 
Несколько упражнений для мозга — немного странных, но очень полезных!

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти упражнения:

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ответы на обидные фразы 23-12-2013 21:19

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение



Ответы на обидные фразы 
[455x227]
Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес. Passion.ru разбирался в том, как эффектно отвечать на хамство и реагировать на грубость в целом.

Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова.
Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.

Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в причинах грубости. Их бывает несколько,
4565946_0_9a12d_520c4866_S (150x75, 19Kb)
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снижаем артериальное давление своими средствами. 23-12-2013 21:04

Это цитата сообщения Полевой_хвощ Оригинальное сообщение



[259x194]

Повышенное давление – явление очень распространенное, особенно у пожилых людей. Если «подсесть» на таблетки не хочется, можно с успехом применять для снижения давления народные средства, тем более, что растений, обладающих таким действием много. Предлагаем несколько простых и натуральных способов снизить давление в домашних условиях.
 
Ягоды помогут снизить давление в домашних условиях
Клюква
 
Клюкву пропускаем через мясорубку и смешиваем с равным количеством натурального меда. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды (за 15-20 минут).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянский салат «Виджетале». 23-12-2013 21:03

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение



[показать]

Итальянская кухня, имеет в своем ассортименте немало полезных и невероятно вкусных салатов. Рецепт итальянского салата «Виджетале». Отличительной чертой итальянского салата «Виджетале» являются компоненты, которые следует нарезать крупными кусками. Также, в классическом рецепте данного блюда, следует добавлять ароматные травы. Обратите внимание и на то, что итальянский салат «Виджетале» никогда не заправляется сметаной или майонезом, для этого приготавливается особая заправка, о которой вы можете узнать, прочитав пошаговое приготовление салата. Назревает законный вопрос. Как приготовить итальянский салат «Виджетале»? Никаких сложностей. Подготовим нужныекомпоненты и перейдем к действию.

[показать]
Итальянская кухня. Продукты для итальянского салата «Виджетале»:
Свежие помидоры-сливки – четыре (4) штуки
Три сладких перца – можно подобрать разного цвета
Кабачки – два (2) плода  Баклажаны – два (2) плода
Масло оливковое – шестьдесят (60) грамм
Для заправки итальянского салата «Виджетале»:
Сахар, соль, перец – на вкус
Масло оливковое – шестьдесят (60) грамм  Уксус бальзамический – пятнадцать (15) грамм
Три веточки петрушки, два зубчика чеснока
Приготовление итальянского салата «Виджетале». Итальянская кухня:

1).Вымываем все перечисленные овощи, подсушиваем бумажным полотенцем. Кабачки и баклажаны нарезаем по диагонали равномерными кружочками по одному сантиметру толщиной. Сладкие перцы и помидоры-сливки разрезаем каждый вдоль на четыре части. Обязательно удаляем из сладких перцев сердцевину.
2)Очищаем один зубчик чеснока, мелко шинкуем и смешиваем его с оливковым маслом. Заливаем этим составом нарезанные овощи и оставляем на двадцать минут для пропитки.
3).Разогреваем сухую сковороду. Вначале обжариваем кружочки кабачков и баклажанов. Достаточно будет по две минутки с каждой стороны. Выкладываем на бумажное полотенце остывать. Затем обжариваем сладкие перцы и помидоры-сливки. Готовим полторы минуты, обжаривая со всех сторон. Выкладываем на бумажное полотенце остывать.
4).Готовим заправку. Очищаем один зубчик чеснока, измельчаем. Мелко шинкуем петрушку. Смешиваем эти ингредиенты с бальзамическим уксусом. Добавляем на свое усмотрение незаменимые сахар, соль, перец. Взбиваем венчиком, подливая оливковое масло.
5).Остывшие овощи складываем в салатник, заправляем и перемешиваем. Итальянский салат «Виджетале» готов.
Итальянская кухня. Получилось оригинальное, ароматное, приятное на вид и невероятно вкусное овощное блюдо. Рецепт итальянского салата «Виджетале», на самом деле оказался очень прост. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великолепный белый жакет “Весна”. Ирландия. Мастер-класс 23-12-2013 21:00

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение



Автор: Olgemini
Жакет был опубликован в “Журнале мод.Вязание” № 530. Там размещены все схемы вязания мотивов и полное описание работы над жакетом. Попробуем разобраться подробнее как выполнить и собрать данное изделие.
[549x700] [405x512]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луковый пирог - вкуснее на следующий день! 23-12-2013 20:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Этот пирог, как настоящий борщ - вкуснее после ночи в холодильнике! Моя семья была от него в полном восторге, а я тем более - ведь он так быстро и просто готовится!! Так что если вы хотите завтра вкусно пообедать... то вам уже сегодня надо его срочно печь...

[700x463]

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Оригинальность и вкус в одном пироге...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор для вязания спицами «разноцветная елочка». 23-12-2013 20:57

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение



Связанное полотно в данной технике напоминает узор «зиг-заг», если бы не хаотично расположенные цветные участки. Метод вязания разноцветного полотна заключается в последовательном вязании цветных кусочков в длинные чуть скошенные полосы, причем полосы последовательно соединяются в процессе вязания.
Этим узором можно связать пестрый плед, покрывало или коврик, если использовать более гармоничные цвета пряжи, то данный узор можно использовать в одежде.

[показать]
[показать]
[показать]

МАСТЕР КЛАСС ПОЛНОСТЬЮ http://domihobby.ru/971-cvetnoy-uzor-dlya-vyazaniya-spicami.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одна необычная работа с экзамена в МГУ по литературе. КЛАСС!!! 23-12-2013 20:52

Это цитата сообщения Jostr Оригинальное сообщение

Из почты


Было поставлено задание -- написать сочинение по одной из тем:

1. Внутренний мир ";маленького человека" в изображении Гоголя и Куприна;
2. Мотив страданий в творчестве Некрасова и Достоевского;
3. Традиции Салтыкова-Щедрина в сатирах Маяковского.

Неизвестная девушка отличилась:

Пускай простят меня Некрасов с Достоевским,
Пускай простят меня и Гоголь, и Куприн,
Пусть Маяковский бросит словом резким,
Пусть скажет "Дура!" Салтыков-Щедрин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изумительно красивый жакет мотивами. 23-12-2013 20:41

Это цитата сообщения Глюка2 Оригинальное сообщение



[632x700]
Превью 2 (484x700, 196Kb)Превью 3 (508x700, 399Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинка для готовых тарталеток 23-12-2013 20:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

фуршет по-быстрому

[показать]

Все без лишних слов! Только идеи – коротко и ясно:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удлиненный жилет спицами от Gedifra 23-12-2013 20:36

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение



[показать]

Размер: 44 (50; 54)

Вам потребуется: 550 (600; 650) г пряжи SAMINA (75% шерсть, 25% нейлон; 50 г/150 м) № 04344 кораллового цвета. Спицы № 3,5, 4 и 4,5. Круговые спицы № 3,5. Вспом.спица. Разъемная застежка-молния длиной 30 см в тон.

Иримед: Внимание!!! Указанные размеры у меня вызвали сомнения, поэтому после описания я разместила оригинал. Что делать? Прежде всего снять свои мерки и сравнить их с размерами на выкройке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый рецепт салата СТАРЫЙ МЕЛЬНИК 23-12-2013 20:34

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Продолжаем собирать вкусные рецепты новых салатов для праздничного дня на Новый год. Сегодня хочу вам предложить добавить в свои рубрики рецепт салата Старый Мельник, приготовленного немножко по другому. Автор рецепта Кисуля с сайта kiskafanny.wordpress.com. По словам автора, салат, приготовленный таким способом, покорил всех ее гостей и оказался очень и очень вкусным. Попробуем?

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии