Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать этот комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
HTML (от англ. HyperText Markup Language — «язык разметки гипертекста») — стандартный язык разметки документов во Всемирной паутине. Большинство веб-страниц создаются при помощи языка HTML (или XHTML). Язык HTML интерпретируется браузерами и отображается в виде документа, в удобной для человека форме.
http://raddax.ru/index.php/kompyutery-informatika/html
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Птица СЧАСТЬЯ!...МК
Автора цитирую полностью. Источник
Изначально, по задумке, должна была получиться птица СЧАСТЬЯ. В итоге, присмотревшись на этих птичек, поняла, что получились у меня голуби :).
А голубь - это давний символ мира, любви и всего чистого. Поэтому эти голуби будут подспорьем в любом добром начинании и помогут в любовных делах!
А теперь расскажу как появились эти птички.
Использовала джинсовую ткань, плотный 100% хлопок и синтепух.
Выкраиваем детали:
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тайский массаж от котэ
Хороший позитив для вас прямо с самого утра).
Смотрим!
Это цитата сообщения Рукоделки_посиделки Оригинальное сообщение
Если мы с вами рукоделим, то нам волей-неволей приходится сочетать различные цвета в одном изделии. Как правильно сочетать цвета? Как подбирать по цвету элементы одежды и аксессуары?
Вам в помощь таблица подбора цветов плюс фото-подборка сочетания цветов в одежде.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
[368x475]
Врачи говорят,что наш положительный и позитивный настрой это залог нашего здоровья.
И в этом нам помогают различные аффирмации.
Аффирмация - это позитивно сформулированная фраза-утверждение, работающая как самовнушение с задачей изменить привычный образ мыслей и сформировать то будущее, к которому хочется прийти. Аффирмация должна быть сформулирована от первого лица ("Я", "Мне", "Меня") и касаться чётко обозначенной проблемной зоны личности. Психологос.
Вы можете вообразить себя за рулем Мерседеса, который всегда хотели иметь.Владельцем двухэтажного дома за городом,в браке со своим идеальным супругом, преуспевающим предпринимателем или обладателем миллиона рублей в банке.
Назависимо от того, какова ваша цель, техника в целом одна и та же. Вы воображаете в своём сознании желаемый результат. Одновременно вы повторяете позитивную аффирмацию в отношении цели. Аффирмация должна быть только в настоящем времени.
ЗДЕСЬ далее...
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
.Etkinliğimizde ördüğüm lifim--взято здесь.
Узор "Волны"--трехцветный.
http://stitchland.blogspot.gr/2012/...f-friday-3.html-описание узора. спасибо 
Ltava
http://stitchland.blogspot.com/2008/09/nelia-iin.html
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
http://tvoezdorovie21vek.ru/pravilnoe-pitanie/produktyi-pitaniya-dlya-pecheni
Печень – один из наиважнейших органов, которая защищает нас от вредных, порой токсичных веществ, попадающих в организм. Необходимо заботиться о ней, чтобы она всегда работала четко. Выбирать правильные продукты питания для печени. Именно печень отвечает за правильный обмен веществ, выработку желчи.
Важно, конечно, соблюдать режим питания.
Необходимо избегать употребления продуктов и напитков, раздражающих печень, а также следить, чтобы продукты были качественными, содержащими большой набор питательных веществ.
Продукты, помогающие печени. Запоминайте.
-Тыква. Здесь будут полезны и семечки, и каши с тыквой, оладьи тыквенные.
-Супы. Если мясные, то из процеженного бульона, с овощами. А лучше вегетарианские.
-Мясо. Обязательно нежирное, лучше телятина, куриная грудка, индейка. Готовить его или в отварном виде, или запекать или на пару.
-Белок рыбы. Способ приготовления опять же на пару или запеченная. Очень полезна речная рыба: карп, лещ, окунь и др. А из морской рекомендуется горбуша, минтай, хек и подобные, но нежирные сорта.
-Молочные продукты. Творог обязательно не менее 150 г в день с жирностью 1-2%, любые кисломолочные продукты. Молоко также возможно, если оно у Вас усваивается.
-Каши. Любые, лучше всего гречневая и овсяная.
-растительные масла. Любые холодного отжима.
-Овощи. Если наблюдаются какие-либо проблемы с печенью (например, тяжесть в этой области или горечь во рту), овощи лучше употреблять, отваренные, запеченные или сваренные на пару. Свежие тоже допускаются, но в меньшем количестве.
Помидоры в сыром виде. Снизят воспаление в печени.
-Картофельный сок. Хорошо очищает печень от токсинов.
-зерновой хлеб. Желательно не использовать его свежим. Пусть он будет немного черствым или подсушенным.
-Обязательно рекомендуется использовать отвары из шиповника, настой ромашки.
-Ешьте такие сухофрукты, как курагу, изюм, чернослив.
-Фрукты и ягоды ешьте любые, но некислые. Черную смородину и лимоны не желательно использовать.
-Полезны любые блюда из яиц. Следите за количеством . Н более 1 желтка в день.
-Не запрещаются чаи и даже некрепкий кофе, цикорий. Все в разумных пределах.
Какие продукты вредны для печени.
Жирное мясо. Свинина, мясо гуся, сало, жирную говядину исключите.
-Нельзя использовать при проблемах продукты, где много уксуса.
-Исключите алкоголь!
-Откажитесь от лука и чеснока в сыром виде, а также хрена, горчицы, острого перца.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
[показать]Ирландское кружево: способы соединения элементов
[показать] ЛИСТЬЯ, ЛИСТИКИ, ЛИСТОЧКИ... ирландское кружево
[показать] ЭФФЕКТНОЕ ПЛАТЬЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА
[показать] Воротник в технике ирландского кружева
ШНУРЫ И ТЕСЬМА... много... ДОПОЛНЕНИЕ К РАНЕЕ ИЗЛОЖЕННОМУ
ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ ДЛЯ ИРЛАНДСКИХ КРУЖЕВ... со схемами
[показать] КРАСИВЕЙШИЙ МОТИВ ИРЛАНДСКИМ КРУЖЕВОМ
ВЯЗАНИЕ МЕЛКИХ МОТИВОВ НА БУРДОНЕ
МАСТЕР-КЛАСС ПО ИК (столбик КЛОУНЗ)
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
[показать] Белый костюм с юбкой, выполненной ирландским кружевом
Мастер - класс от Мирославы по вязанию крючком.И тому, кто хочет научиться вязать крючком,видео-курсы
[показать] "128 мотивов - Ирландское кружево"
[показать] Гроздь винограда, связанная крючком
[показать] БЛУЗА "РАЙСКАЯ ПТИЧКА"+МК
[показать] Красивые схемы мотивов из старых журналов AMU
[показать] 
[показать]СТАРИННАЯ ИРЛАНДИЯ
Это цитата сообщения Надежда-Ариана Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Татьяна_Вильчик Оригинальное сообщение
Рецепты Тибетской медицины
Первая ступень
ТИБЕТСКАЯ И СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА О ПРИЧИНАХ БОЛЕЗНЕЙ .
В самой развитой медицине мира - тибетской - усматриваются три агента, провоцирующие болезни: - недостаточность, чрезмерность и извращенность.
Расстройства нервной системы возникают от чрезмерной умственной нагрузки. Расстройства желчной системы (желчь, печень) - от чрезмерного употребления острой, раздражающей, горячительной пищи, а расстройства системы обменных процессов - от чрезмерного употребления высококалорийной пищи, бездеятельности, ожирения и т.д.
Состоянием, противоположным чрезмерности, является недостаточность.
Извращенность - это необычное, парадоксальное отклонение природных закономерностей (например, летний зной - зимой, снегопад - летом). В образе жизни - это дневной сон вместо ночного, употребление одновременно несовместимых видов пищи и т.п.
К общим причинам, провоцирующим болезни, относятся неблагоприятные климатические факторы, неправильное питание, неправильное лечение, греховные деяния, частое употребление горькой, легкой и жесткой пищи, изнурение трудом, голодом, бессонница, душевная печаль и прочие перенапряжения.
Нарушения желчной системы и связанные с ней болезни с повышенной температурой усиливаются при чрезмерном употреблении горячительной, сладкой и острой пищи, вследствие постоянного раздражения, привычки спать среди дня. утомления от сильного бега и ходьбы и другого перенапряжения.
Болезненные состояния системы обменных процессов и недугов с пониженной температурой связываются с чрезмерным потреблением горькой, сладкой, тяжелой и прохладительной пищи, несвоевременным ее приемом, когда еще не успела перевариться предыдущая, с сидением на сырой земле в течение длительного времени и т.п.
Большое значение для сохранения здоровья в тибетской не только медицине, но и морали, придается правильному образу жизни, рациональному питанию, сну, купанию, знанию норм и правил половой жизни и гигиеническим мерам. Считается, что всякое искусственное задержание физиологических отправлений организма может привести к болезненному состоянию. Так, считается недопустимым не спать, когда организм того требует, не рекомендуется терпеть голод, жажду, сдерживать отрыжку, рвоту, зевоту, чихание, дыхание, кашель. Очень вредно задерживать кал, ветры, слюну, мочу, семя.
Из причин болезней нервной системы считается чрезмерное "сладострастие". К способствующим факторам относятся: чрезмерное употребление горькой, малопитательной пищи, изнурение от половых излишеств, голодание, отсутствие сна, физическое и умственное перенапряжение в условиях недоедания, потеря крови, чрезмерно частый понос и рвота, сильные душевные потрясения.
Из способствующих факторов болезни желчной системы относятся: повреждения уязвимых мест этой системы оружием, нарушения диеты, чрезмерное употребление кислой, горячительной, соленой, несовместимой пищи, нарушение переваривания.
Причиной болезней системы обменных процессов считается "невежественность" (отсутствие знаний о правильном образе жизни и правильном питании). Способствующие факторы: чрезмерное употребление горькой, сладкой, жирной пищи, малоподвижный образ жизни, переедание, длительный дневной сон, постоянное пребывание в сырой местности, купание в холодной воде, легкая одежда в холодное время.
Считается, что внутренние истощающие болезни развиваются на почве несварения пищи (нарушение переваривания и всасывания питательных веществ). Основными причинами истощающих болезней считаются расстройства системы обменных процессов и потеря, снижение активной функции органов пищеварения, а к способствующим факторам относятся нервный, астенический фон, истощение, постоянное употребление некалорийной пищи, бездеятельный образ жизни, старость, чрезмерная еда, алкоголь и недоброкачественная несовместимая пища. Механизм возникновения состояния несварения пищи объясняется нарушением переваривающей функции системы обменных процессов, всасывающей функции желчной системы и регулирующей активную деятельность желудка нервной системы. На почве нарушения переваривания и всасывания возникают истощающие опухоли - рак и разного рода болезни, сопровождающиеся отеком.
Причинами возникновения истощающих организм опухолей - рака - считаются нарушения в трех регулирующих системах (нервной, желчной и обменных процессов) на фоне развивающегося состояния несварения пищи, изменения крови, лимфы, а также инфекций. К способствующим факторам относятся: карма (греховные деяния в предшествующих перерождениях), травмы, гуморальные расстройства, сверхъестественные силы, ранения, роды, сырость, холод.
Причинами истощающих болезней считаются прекращение физиологических отправлений, усвоение тканями и органами питательных соков, чрезмерное употребление несовместимой пищи, физическое переутомление, нарушение регулирующих систем, потеря жизненных сил организма.
Болезни глаз связываются с
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Фоновая музыка для сеансов Рейки, целительства, релаксации и мягкого балансирования энергии.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
(РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)
[353x505]Рецепты народной медицины эффективно используются при лечении цистита, мочекаменной болезни и других заболеваний почек. Предлагаем вам некоторые из рецептов.• Чайную ложку семян петрушки огородной истолочь в ступке и заварить стаканом кипятка, выдержать 2 часа, охладить, процедить. Выпить в течение дня стакан настоя, если есть белок в моче.• 50 г шалфея лекарственного мелко порезать, хорошо перемешать. Залить чайную ложку травы 200 мл кипятка и парить 2 часа в духовке. Принимать питье холодным по 50 мл 3 раза в день перед едой в течение 2 недель, чтобы избавиться от слизи в моче.
• Семена петрушки огородной — 20 г, листья толокнянки — 30 г.
Столовую ложку смеси залить 200 мл холодной воды, настаивать 6 часов, варить 7—10 минут, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня. Отвар нормализует щелочную реакцию мочи при цистите.
• Соцветия ромашки аптечной — 20 г, листья мяты перечной — 15 г, почки тополя черного — 20 г. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 3—4 часа, процедить. Пить при остром цистите по 100 мл 4—5 раз в день перед едой.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "Музыка "Босса Нова"":
Часть 1 - Босса Нова-Всё ещё самая красивая музыка в СССР
Часть 2 - Босса-нова - Навсегда Самая красивая музыка в СССР
Часть 3 - Босса-Нова - Самая красивая музыка в СССР
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[показать]
Владимир Леви - pоссийский врач, психолог, писатель, художник и музыкант, доктор медицинских наук, доктор психологических наук, автор научных работ и популярных книг по психологии и медицине
Оригинал статьи - Читать