Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

 Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующий радость", другой вариант перевода - "печать".
Мудра  - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.

В связи с уникальной энергообеспеченностью наших рук любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела:

 Большой палец, соотносится с волей, логикой, любовью и "эго" человека.
Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе.
Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства. Безымянный палец отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию. Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и ценить прекрасное.

Каждая женщина любит носить красивы украшения в виде бус, ожерельев, перстней. Украшение помогают женщине самовыражаться, показывают наличие у нее своего стиля, вкуса и шарма. В наше время можно подобрать себе огромное количество оригинальных и прекрасных украшений среди бижутерии, но согласитесь, лучше все же носить ювелирные украшения из драгоценных камней. Такие украшения с легкостью можно отличить от обычной бижутерии, они выглядят ярко, красиво и привлекают внимание окружающих. Кроме того украшения из драгоценных камней повышают ваш социальный статус. Они хорошо подходят для корпоративных мероприятий, банкетов и вечеринок, но никто не запрещает носить эти украшения и в обычные дни, ведь они так прекрасны.

[300x264]

Сочетание цветов в одежде — это одно из самых основных правил, которого нужно придерживаться при создании образа и имиджа. Не для кого не секрет, что у каждого человека есть свои самые любимые цвета. У одних людей он один, у других может быть два или даже три любимых цвета. Чаще всего человек даже не задумываемся над тем, почему он выбирал себе тот или иной цвет. Но, как оказывается очень зря! Поскольку зная основные принципы сочетания цветов в одежде, можно без особенного труда добиться значительных успехов в достижении поставленных целей.

  [403x289]

Влияние цвета и рисунка одежды на восприятие фигуры

Какой цвет полнит, а какой стройнит

Всем известно, что черный цвет визуально делает фигуру стройнее, а белый -  полнит. Но ваша цветовая гамма в одежде не ограничивается этими цветами. Другие цвета тоже имеют свойства визуального обмана. Разберем по каким законам и принципам мы видим не то, что есть на самом деле, что бы заставить этот эффект работать на себя.

1 Светлое кажется объемней, чем темное.

Апогеем этого утверждения, как раз таки и является черное и белое. Этот визуальный обман связан со способностью отражать или поглощать цветным предметом световые лучи.

Вещи белого цвета отражают максимальное количество световых волн, которые расходятся в разные стороны. В результате граница между белым и другим цветом размывается, поэтому предметы кажутся больше, чем на самом деле.

Черный цвет поглощает световые лучи, поэтому его границы кажутся четче, чем у предмета белого цвета, а, следовательно, он будет выглядеть меньше чем на самом деле.

[570x157]

Серый цвет отражает световых лучей вполовину меньше, чем белый, и во столько же раз больше чем черный. Его границы не так выражены, как у черного, не так смазаны, как у белого, но при этом он теряет контраст с окружающей средой. Поэтому этот цвет будет стройнить днем (не так как черный, но все-таки) и полнить поздним вечером или ночью.

[570x157]
[570x455]

12 секретов как сделать ягодицы привлекательными

[показать]Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должнастоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).

2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.

Лучшие упражнения для идеальных ягодиц
 

[показать]

Есть масса ненужных упражнений для ягодиц, которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь несколько упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными!
Даже если вы выберете 5, которые понравились лично вам, результат не заставит себя ждать.

Список полезных сайтов
 

[показать]1 стакан белой фасоли (замочить на ночь  в холодной воде)
2 небольших помидора
1 сладкий красный перец
1 красная луковица
1 зубок чеснока
1 ст. ложка томатной пасты
1 лавровый лист
2 ст. ложки оливкового масла
соль, молотый перец черный по вкусу
зелень укропа
0.5 ч. ложки молотой паприки

С фасоли слить воду, залить свежей холодной водой, посолить,  отварить до готовности, фасоль должна стать мягкой но не развариться.
Готовую фасоль откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
Лук и сладкий перец мелко порезать, помидоры натереть на терку.
На сковороде разогреть масло, обжарить слегка лук, добавить перец, жарить пока перец не станет мягким, минут 5, затем добавить помидоры, томатную пасту, разбавить соус водой до нужной консистенции, добавить лавровый лист, довести до кипения, убавить огонь и потушить под крышкой минут 5-7,  добавить чеснок через пресс, соль,  перец молотый и паприку, а так же мелко нарубленную зелень, тушить еще минуты 3.
Затем добавить  к соусу фасоль, перемешать, прогреть на маленьком огне под крышкой  минуты 3-4, затем выключить  огонь и дать блюду настояться минут 10.

http://olyaw.livejournal.com/25561.html

[показать]
150-200 гр. чернослива
50 гр. кураги
50 гр. изюма
50 гр грецких орехов
1 ст. ложка меда
2-3 ст. ложки лимонного сока
100 гр. темного шоколада

Сухофрукты и орехи перемолоть на мясорубке, добавить мед и лимонный сок, хорошо перемешать, должна получиться вязкая и пластичная масса.
Из полученной массы скатать небольшие шарики, затем каждый шарик окунуть в растопленный шоколад ( я делаю так, беру конфету, надеваю ее на зубочистку, затем набираю в ложку немного растопленного шоколада и окунаю конфету со всех сторон, держа за зубочистку, затем осторожно переложить на фольгу, можно воткнуть зубочистки с конфетами в яблоки и так оставить в холодильнике до застывания, тогда они получаться более аккуратными). Если еще остался шоколад то полить им конфеты сверху.
Убрать конфеты на ночь в холодильник.

[показать] Давно я не пекла обычных плюшек, а тут как раз новый рецептик подвернулся.... Рецепт пишу, как у автора было,
а свои уточнения пишу в скобках

250 мл. молока
80 - 90 гр. слив. масла или маргарина
(я использовала масло)
1 кофейная ложка соли
(положила 1 чайн. лож. от ХП)
1 кофейная ложка соды или 2 чайн. ложки - порошка для выпечки
3 ст. ложки с горкой сметаны
1 2/3 ст. сахара (стакан емкостью 200 мл) - можно взять сахара 1 1/2 ст.
(я взяла сахара 230 гр.)
2 яйца
1 1/2 ст. ложки сухие дрожжи
50 гр. теплой воды
3 - 4 ст. ложки растительного масло без запаха
мука - сколько уйдет (у меня ушло ровно 800 гр.)
ванильный сахар (я положила 2 чайн. лож.)

Необычный способ сделать жилет из футболки
[показать]  читать дальше

[показать] Простая, вкусная и  красивая закуску из этого замечательного овоща.

Ингредиенты

• 1 баклажан
• 2 помидора
• сыр
• чеснок майонез
• соль
• растительное масло

Способ приготовления

Баклажан порезать кружочками около 5-7 мм. Посолить и оставить на 30 минут. Промыть в холодной воде и обсушить.

1.   На противень ( форму ) налить растительное масло и уложить кружочки баклажан, немного посолить.   2. На них уложить кружки помидор, немного посолить.   3. Сыр и чеснок натереть на мелкой терке, добавить майонез (масса должна быть не очень крутой ), перемешать и положить сверху помидора.

Поставить в духовку и запекать до готовности на небольшом огне ( около 30-40 минут ).

Приятного аппетита!!!

Вечерняя прическа для девочки.

Это цитата сообщения РМаришка

Вечерняя прическа для девочки.

[показать]
Источник

Два очень необычных галстучных узла и видео учебник по завязыванию.
 

Чего это мы все для себя любимых, ведь красиво выглядеть хотят не только женщины , но и многие мужчины.

Я хочу предложить нашим мужчинам, два не совсем обычных галстучных узла, думаю с таким галстуком, они не останутся незамеченными на новогодних вечеринках))))

[показать]

Модно завязываем поясочки!
 

[показать]

Как стать счастливее
 

[показать] [375x75] 1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще! 2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине. 3. Спите не менее 8 часов в день. 4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).