Как избавиться от двойного подбородка

От наших глаз редко скрываются признаки возраста, обязательно находящие лазейку, чтобы вторгнуться в нашу же безмятежную жизнь: лишний вес, округлившийся «пивной» животик и, конечно, вот эту небольшую припухлость за подбородком, которая явно не предвещает ничего хорошего. Этот неприятный казус имеет вполне соответствующее название – это «двойной подбородок». Бороться с ним не проще, чем управлять страной, поверьте.
[174x300]
Причин для возникновения этой припухлости достаточно, начиная с генетической предрасположенности и заканчивая лишними калориями, которые мы с таким аппетитом употребляем каждый день. Время делает свое дело, отбирая у кожи способность к быстрому восстановлению и ее упругость. Перспективы, прямо скажу, той еще свежести и ничего хорошего для будущего не несут. Однако, человечество не стоит на месте и уже существует несколько методов, которые не столько можно, сколько нужно попробовать.Читать далее...

О розах

Почему так сладко пахнут розы,
Принося сумятицу в сердца?
Аромат цветов рождает грезы,
Душу будоражит без конца.

Сколько шарма, прелести, изыска,
Сколько силы в царственном цветке!
Лишь шипы – защита зоны риска –
Оставляют след свой на руке.

Розовый букет прекрасный свежий
Восхищает и волнует кровь.
Только аромат цветочный, нежный
Лишь в саду готов дарить любовь.

Татьяна Лаврова

 [показать]

 [показать]

приглашаю на парад цветов



	 







	 

[показать]

Данная диета позволяет за 4 месяца избавиться  до 20 кг. лишнего веса. По крайней мере так утверждают те, кто ее испытал на себе.

Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)

Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.

Правила Таниной диеты

Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)

Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).

Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты

Примерное меню Таниной диеты

Активированный уголь спсобен  творить истинные чудеса

[300x307]У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.

Омоложение организма

Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.

                                                                                                                                                 Антуан де Сент-Экзюпери

[700x700]

С приходом весенних дней,наша кожа нуждается в осо­бом правильном уходе.

[500x333]

Теперь уже ей недоста­точно только витаминно­го питания и увлажнения -более важным становится ее тща­тельное очищение.

Чтобы  выполнять нормально  свои функции, кожа должна правильно «ды­шать» - это факт неоспоримый.

Но что делать, если сальные желе­зы работают слишком активно, да еще и в условиях большого промыш­ленного города, поры загрязняются и закупориваются очень быстро?

А ведь именно закупоренные поры являются основной причиной появления неприятных высыпаний и сероватого нездорового цвета лица.

Ответ один:

вам нужно усвоить новую полезную привычку - периодически освобождать ее от ненужного,старого,грязного  ороговевшего слоя.

Удалять мертвые клетки можно щеткой , махровой варежкой , и конечно  скрабом.

Все  эти методы  хороши и  ускоряют процесс отшелушива­ния, что в переводе обозначает  «пилинг».

Японские шары Дороданго - Dorodango

[580x436]

Некоторые страницы имеют такое свойство, что текст на них невозможно выделить или невозможно скопировать. Веб-мастера хотят защитить контент от копирования и применяют разные уловки: отключают клик правой кнопкой мышки и так далее.

В большинстве таких случаев можно воспользоваться очень простым способом для копирования "некопируемого" текста (мне чёта лень делать скриншоты - поэтому пишу буквами).

Открываем страницу с текстом. Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl и U (откроется исходный код страницы). Те, кто умеют, копируют код нужного текста. Те, кто испугался обилия знаков, копируют весь код - Ctrl+A и Ctrl+C (буквы латинские).

Затем создаем новое сообщение на Лиру. Нажимаем "Источник" в расширенном редакторе и вставляем скопированный код (Ctrl+V).

Сохраняем в черновик (хотя, можно и не сохранять - кто захочет, сам догадается, что делать дальше).

Смотрим внимательно на черновик, находим нужный фрагмент страницы и спокойно копируем текст.

Серия сообщений "Коды. HTML и ВВ [Codes. HTML&BB]":
Часть 1 - Использование спецкодов (ВВ-кодов) на Лиру
Часть 2 - Как скачать сразу все фотографии по ссылкам-превью с помощью плагина DownThemAll! для Firefox
...
Часть 7 - Простой способ вставить картинку
Часть 8 - Как вставить открытку (картинку) в личное сообщение на ЛиРу
Часть 9 - Как скопировать со страницы некопируемый текст

Как убрать живот – гимнастика для живота.
 
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
 
[378x150]



Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
[349x138]
 





 

Читать далее...

КРАСИМ ЯЙЦА ОРИГИНАЛЬНЫМ СПОСОБОМ К ПАСХЕ...КРАШЕНКИ " МРАМОРНЫЕ" с мастер-классом от Ольга Макаровой..
[640x478]

Плед двухсторонний. Обратная сторона связана пышными столбиками из центра. В наволочке шнуровка.

[454x340]

Серия сообщений "Мои работы схемы, описания":
Часть 1 - Мои работы. Английские традиции.
Часть 2 - Мои работы. Курточка из Сирдар.
...
Часть 6 - Мои работы. Ажурное платье. Описание.
Часть 7 - Мои работы. Жилет "Пухлые цветочи" и шапочка "Розетка". Описание.
Часть 8 - Мои работы. Плед и наволочка в коляску.
Часть 9 - Мои работы. По мотивам работ Подаковой Наташи.
Часть 10 - Мои работы. Комплект Пахистахис.

Серия сообщений "Пледы, покрывала":
Часть 1 - Исторический плед TEMAIR THROW от Nicky Epstein
Часть 2 - покрывало
Часть 3 - Детский плед - афган крючком "Изысканность".
Часть 4 - Мои работы. Плед и наволочка в коляску.
Часть 5 - Пледы
Часть 6 - Детский плед. Воплощение Kleo с Осинки.
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Плед