Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение

Сумка-косметичка)Новинка.

Красивая и практичная, точно понравится ценителю уютных вещей. МК замечательный.

Есть ли у вашего ребенка проблемы с осанкой? Конечно, лучше обратиться к врачу. Но и постоянный контроль в семье за нарушением осанки просто необходим, особенно в периоды быстрого роста. Давайте сами осмотрим малыша, да и школьника тоже.

Пусть он будет раздетым до трусиков, встанет к вам сначала лицом, потом боком, а затем – спиной. Можно этот осмотр провести и в ванной, когда купаете ребенка.

На что надо обратить внимание:

- голова не должна быть наклонена в ту или другую сторону, не опущена вперед;

- плечи должны быть на одном уровне, не направлены вперед, из-за чего руки как бы провисают впереди туловища;

- грудная клетка должна быть симметрична, не перекошена в ту или иную сторону, нет на ней западений или выпячиваний; при взгляде сбоку не должно быть большого изгиба назад, или изгиб отсутствует, и спина слишком прямая;

- живот не должен сильно выступать вперед, особенно у старших детей;

- в области талии не должно быть перекосов в изгибе ни в одну сторону, один бок не должен выступать больше по сравнению с другим боком;

- ноги не должны быть согнуты в коленях, стопы должны стоять симметрично;

- со стороны спины лопатки не должны выступать, как крылья, должны быть на одном уровне;

- складки пониже ягодиц должны быть симметричными.

Попросите ребенка наклониться и достать руками пол. Спина должна быть симметричной, без изгибов.

Если вас что-то настораживает, идите к врачу, не пускайте на самотек.

Проблемы с осанкой у ребенка легче предупредить, чем лечить. Осматривайте ребенка каждые полгода, а когда он быстро растет, наблюдать надо чаще.

Желаем всем здоровья!

Ждем результатов осмотра.

Предлагаем провести лечебную гимнастику для кисти и пальцев рук в воде. Эти упражнения помогут разгрузить ослабленные мышцы. Рекомендуется как для детей, так и для взрослых. Особенно полезна такая гимнастика для людей, страдающих различными поражениями суставов рук, так как не дает сильной нагрузки на пораженные суставы, а так же при восстановлении после переломов.

Лечебную гимнастику рекомендуется делать через день продолжительностью 15-20 минут. Количество процедур – 15-20.

Температура воды от 37 до 42 градусов. Купите детский термометр для купания и измеряйте воду после ее размешивания на протяжении всей процедуры. Можно растворить соль или лечебные травы ( хвоя, шалфей, ромашка).

Упражнение "Плавник".

Кисть повернута ладонью вниз и расслаблена. Выполняем колебательные движения кисти вверх-вниз. Пальцы расслаблены и сомкнуты. Темп медленный или средний. 10-30 раз.

Упражнение "Удар хвостом".

Кисть напряжена в сгибе вниз . Делаем резкое разгибание кисти вверх и медленно опускаем вниз. Происходит медленное сгибание кисти и быстрое разгибание. 10-30 раз.

"Раковина".

Кисти сомкнуть ладонями внутрь. Разворачиваем ладони, не отрывая их внутри ладоней, как раковину, затем вновь смыкаем. 10-30 раз.

"Якорь".

Руки расслаблены и опущены вертикально в воде. Опускаем медленно кисти рук до дна ванны и сгибаем их в фалангах пальцев в момент соприкосновения с дном. Быстро отталкиваемся ото дна, разгибаем пальцы и поднимаем руки вверх. Медленно опускае и быстро поднимаем. 5-10 раз.

"Щелчки"

Делаем в воде щелчки поочередно всеми пальцами в среднем или быстром темпе. Повторить по 10-30 раз .

"Кит"

Понадобится резиновая груша. Берем ее рукой и, сгибая и разгибая пальцы, набираем в нее воду и выдавливать ее на поверхности ванны, делая фонтан.

"Шпагат".

Опустить руку с согнутыми в щепотку пальцами на дно ванны, скользящими движениями развести пальцы до упора. Вернуться в исходное положение. Делать медленно. Растягивать пальцы. Делать 5-10 раз.

"Рисование".

Возьмите неострую палочку. Опустите руку с "пишущим прибором" в воду и имитируйте процесс рисования. Темп медленный и средний.

Упражнения в воде должны дополняться точечным массажем. Если такой материал понадобится, сообщите в комментариях.

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Тапочки ручной работы

Домашние тапочки ручной работы

[466x700]

дальше

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Теплое бирюзовое платье

[показать]
[показать] [показать]

читать описание

Слушать этот музыкальный файл

liveinternet.ru/users/lyudm...199265923/

Слушать этот музыкальный файл

sportivnoedetstwo.ru/wp-admin/themes.php

Детские игры и забавы наших прадедушек и прабабушек.(часть 2)

Как мы и говорили в начале публикации этой темы, описания всех детских игр, о которых идет речь на этой странице, мы взяли из книги Г.Вагнера и К.Фрейера “Детские игры и развлечения”, изданной еще в 1902 году. Детские игры описаны очень подробно, и не составит труда выбрать ту или иную игру для развлечения на Дне рождения ребенка или коллективном мероприятии.

Зайчик

Дети, в каком угодно количестве, до 30 и больше, захватывают с собой обыкновенный мяч, средней величины, и отправляются во двор или просторную классную комнату.
Дети, принимающие участие в игре, все, за исключением одного, устанавливаются кругом, обращая свои лица в центр круга. Руки свои они складывают за спиной, передавая таким образом друг другу мячик, который в данном случае и служит зайчиком.
Один из участников, расположившийся в самом кругу, стремится при передаче мячика из рук в руки захватить его, при чем он имеет право требовать от каждого участника, чтобы тот показал ему свои руки.
Лишь только он заметит у кого-нибудь мячик или кто-нибудь из детей по рассеянности уронит его, он подхватывает мячик и становится на место потерпевшего, а тот входит в круг, меняясь с ним ролями.
Находящийся в кругу называется “водящий”; лишь только он очутится спиной к тому из участников, который овладел мячом, ему представляется право коснуться им спины “водящего”, т. е. запятнать его, при чем пятнать дозволяется лишь в спину, а не в какое-нибудь другое место.
Запятнанный подхватывает мяч и бросается вслед за тем, кто его запятнал; при большой ловкости он реваншируется, т. е. старается его также запятнать; при успехе они обмениваются ролями.
В том случае, если ему не удается настигнуть противника, он вновь отправляется в середину круга и становится по-прежнему водящим.
В этой игре, кроме бега, важным элементом является метание мяча, — оба эти условия чрезвычайно полезны для детей, так как дают им возможность развить максимум своей мышечно-нервной энергии; при продолжительном беге и метании развиваются и крепнут мускулы, дыхательные движения становятся частыми и глубокими, грудная клетка развивается и кровообращение значительно улучшается.
Игру следует приостановить, лишь только станет заметно утомление.

Волк и овцы

Дети собираются во дворе на открытом воздухе или в обширной классной комнате и, по жребию, назначают одного из участников пастухом, другого — волком, а остальные остаются в роли овец.
На обоих концах двора или классной комнаты, служащих местом для

sportivnoedetstwo.ru/

Помню, когда я была ребенком, мы с ребятами из нашего двора играли постоянно в коллективные игры : в “Кислый круг”, “Лапту”, ” Десять палочек” и другие , а зимой строили крепости, играли в снежки, разбившись на две группы. Взрослые, конечно, были заняты, так как никаких стиральных машин и автомашин не было, но нужно было наколоть дров, принести воды, сготовить на керосинке, вынести отходы ( большинство в городе в 60-е годы еще мечтали об отдельных квартирах). Автобусы ходили редко и были переполнены, поэтому приходилось много ходить пешком. Короче, гиподинамии не было! Телевизор тоже много времени не отнимал: – была всего одна программа. Кроме того, было много бесплатных секций и кружков.

Что же происходит сейчас? Взгляните в окно: во дворе несколько малышей и на каждого из них – по одному взрослому, которые стоят, переминаясь с ноги на ногу, и следят, чтобы их чада не испачкались и их не обидели. Я конечно, понимаю, что в наше время нельзя оставлять детей без присмотра, это очень опасно. Но ведь можно, объединившись, прекрасно и с пользой провести время прогулки. Конечно, в “Десять палочек” сейчас не сыграешь, негде прятаться, но есть много других подвижных игр с малышами, которые и здоровье укрепят и общению научат как с другими ребятами, так и со взрослыми. Да и мамы с папами, бабушки и дедушки лишний раз озорно посмеются и подвигаются.

Первый год на пенсии. занялась интернетом. Живу в Мурманске.
Сделала сама первый сайт для сестры (для аттестации в марте) Приходите. http://sportivnoedetstwo.ru
А еще люблю собак и свою кошку Манечку.