• Авторизация


10 протеиновых коктейлей 27-04-2013 23:44


[показать]

 

Коктейль № 1

-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

 

Коктейль № 2

- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

 

Коктейль № 3

-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

 

Коктейль № 4

- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

 

Коктейль № 5

- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

 

Коктейль № 6

- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пропитки для бисквитов 27-04-2013 23:41


[показать]

 

Пропитка на водке

-Водка клюквенная “Финляндия” прозрачная (красную лучше не брать, она с красителем) – 50 г,
-Повидло домашнее грушевое – 2 ст.л.,
-Вода кипяченая холодная – 250 мл.
Все ингредиенты смешать и поливать приготовленный бисквит.

Сироп для пропитки бисквитов

-Сахар — 5 ст. ложек
-Ликер, или настойки, или Вода — 7 ст. ложек
-Коньяк — ложка
В кастрюлю насыпают сахар, заливают водой. Помешивая, сироп доводят до кипения. Затем охлаждают его и вводят ароматические вещества: любой ликер или настойку, ванилин, коньяк, кофейный настой, любые фруктовые эссенции.

 

ЕЩЁ РЕЦЕПТЫ >>>>>>>>

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурные узоры спицами в вашу копилку 27-04-2013 23:32


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный декор пасхальных яиц 27-04-2013 23:27


 

Одним из оригинальных вариантов пасхального декора является наматывание на яйцо нитей, пушистой проволоки или цепочек с бусинками. Давайте рассмотрим варианты в этой технике…
[500x376]Интересный декор пасхальных яиц

Все что вам понадобится это пластмассовые , горячий пистолет с палочками силиконового клея и нити бусинок (нитки, пушистая проволока).

Картинки увеличиваются, нажмите на них!
[499x325]

 

[500x376]

 

[502x422]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые ретро-картинки для декупажа (на холсте) 27-04-2013 23:24


.

 

 



1.
[604x467]

2.
[604x467]

3.
[604x467]

4.
[604x467]

5.
[604x467]

6.
[604x467]

7.
[604x467]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Чехол для спиц и крючков 27-04-2013 23:17


[показать]

 

Вам потребуется:

- Пряжа (100% шерсть, 70 м/50 г) – 200 г салатной и остатки белой;

-  № 5,5;

- 2 пуговицы.

Описание работы:
Наберите на спицы 104 п. нитью салатного цвета и вяжите 4 ряда резинкой 1×1. Далее вяжите изн. гладью 14 см, затем провяжите еще 4 ряда резинкой 1 x 1. Обвяжите   по всему периметру 1 рядом ст. б/н. На одну боковую сторону пришейте две петельки из возд. п. для пуговиц, затем сложите , как изображено на фото, и пришейте в нужных местах 2 пуговицы. Для отсеков свяжите белой нитью 2 полоски: 3 изн. п., коса 2 x 2, 3 изн. п. Полоски пришейте на внутреннюю сторону чехла.

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный чехол для спиц 27-04-2013 23:16


[показать]

 

Размеры:

длина — 52,5 см, ширина — 51 см.
Вам потребуется:
2 мотка пряжи Suss Bomull (100% хлопок, 114 г, 175 м) пе¬сочного цвета;
1 моток пряжи Suss Bomull (100% хлопок, 114 г, 175 м) блед¬но-сиреневого цвета;
1 пара спиц № 5,5, можно использовать и другие спицы при условии, что образец вязки будет соответствовать приведенным ниже размерам;
1 вязальный крючок № 4; большая игла для пряжи.

[276x412]

 

ОПИСАНИЕ >>>>>>>

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский пуловер с глубоким вырезом 27-04-2013 23:08


[показать]

 

Размеры:

36/38 (42/44) 46/48

ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ >>>>>>>>>>>

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект: Платье и жакет 27-04-2013 22:55


 

[показать]

Размеры: 38/40 (42/44)

 

ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ >>>>>>>>>>>>>

 

 

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женственный пуловер 27-04-2013 22:47


[показать]       [показать]

 

Размеры:

- Охват груди 94/106 см;

- Длина по спинке ок. 64/65 см

Вам потребуется:

- 400/450 г синей, пряжи LANG YARNS SETA TWEED (75% шёлка, 25% хлопка, 100 м/25 г);

-  LANG YARNS /ADDI № 3,5 и № 4;

-  № 3,5.

Узор 1, спицы № 3,5: 2 лиц., 2 изн.

Узор 2, спицы № 4: лиц. гладь: лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п. В круг. р. — лиц. п.

Плотность вязания:

Узор 2: 21 п. и 30 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ К МОДЕЛИ >>>>>>>>>>>>>>>

 

[показать]

 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бордовые гольфы 27-04-2013 22:40


[показать]

 

Вам потребуется:

- 200 г пряжи (100 % очищенная шерсть; 50 г/150 м);

- Чулочные  № 3,5.

Плотность вязания:

10 х 10 см = 24 п. х 32 р. лиц. гл.
Узоры:
Резинка: 1 х 1 (*1 лиц. п., 1 изн. п.*. повт, от и * до *). лиц. гл. (1-й р.: все п. лиц., 2-й р.: все п. изн., повт, эти 2 р.).
Ажурный узор: вяз. по схеме и описанию:

- 1-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 3 лиц. п., 1 нак., *1 лиц. п., 1 нак.. 3 лиц. п., 1 двойное уб., 3 лиц. п., 1 нак.*, повт, от * до *, 1 лиц, п., 1 нак., 3 лиц. п., 1 простое уб.. сн. 1 п.

- 2-й р. и все чет, р.: все п. изн.

- 3-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 2 лиц, п., 1 нак., 1 лиц. п., *2 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п., 1 двойное уб., 2 лиц. п., 1 нак., 1 лиц. п.*, поят, от* до *. 2 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п., 1 простое уб., сн. 1 п.

- 5-й р.: сн. 1 п., 2 лиц. п. вм., 1 лиц. п., 1 нак., 21 лиц. п., *3 лиц. п., 1 нак., 1 лиц. п.. 1 двойное уб., 1 лиц. п., 1 нак., 2 лиц. п.*. ловт. От * до *. 3 лиц. п., 1 как., 1 лиц. п., 1 простое уб., сн. 1 п.

- 7-й р.: сн. 1 п.. 2 лиц. л. ем., 1 нак., 3 лиц. п., *4 лиц. п., 1 нак., 1 двойное уб., 1 нак., 3 лиц. п.*, повт, от * до *, 4 лиц. п., 1 нак., 1 простое уб., сн. 1 л. Повт. эти 8 р.

Описание работы:

Набрать 89 п., вяз. 5 см резинки

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурные носочки 27-04-2013 22:37


[показать]

 

Размер: 38/39

Вам потребуется:
- 100 г белой пряжи REGIA COTTON (41% шерсти, 34% хлопка, 25% полиамида, 200 м/50 г);
- 50 г белой BRAZILIA (100% полиамиде, 90 м/50 г);
-  чулочные  № 2 и № 2,5.
ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА:

вязать попеременно 1 круговой р. лиц., 1 круговой р. изн.
ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ:

лиц. р. – лиц. п., изн. р. -изн. п., в круговых рядах все петли вязать лиц.
АЖУРНЫЙ УЗОР:

вязать по схеме круговыми рядами, при этом повторять раппорт из 6 п. и с 1-го по 4-й р.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ, НИТЬ REGIA COTTON:

30 п. и 42 круговых р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

Нитью Brazilia набрать 56 п. и связать 6 круговых р. платочной вязкой. Связать нитью Regia Cotton 1 круговой р. и прибавить по 1 п. на каждую спицу = 60 п., затем связать 14 см ажурным узором. На петлях 1-й и 4-й спиц связать 1 см лиц. гладью для пятки, на петлях 2-й и 3-й спиц вязать ажурным узором. При этом петли распределить следующим образом: на 2-й спице провязать 3 п. лиц. гладью, затем вязать с 4-й по 15-ю п. 2-й спицы и с 1-й по 11-ю п. 3-й спицы ажурным узором, как указано на схеме. Последние 4 п. 3-й спицы провязать лиц. гладью. Затем вязать пятку «бумеранг» и стопу по общим правилам вязания носков, при этом распределять петли, как перед началом выполнения пятки. Через 20 см от начала стопы вязать мысок лиц. гладью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Короткие спортивные носки 27-04-2013 22:32


[показать]

 

Размеры:

36/37 (38/39)

 Вам потребуется:

- по 50 г белой, светло-серой и оранжевой пряжи Qual Regia Cotton (41% овечьей шерсти, 34% хлопка, 25% полиамида, 200 м/50 г);

-  чулочные  №2,5.
Лицевая гладь: лиц р – лиц п ., изн р – изн п. В круг. рядах вязать лиц.
Двухцветный полу-патентный узор: 1-й круговой р., белая нить: лиц. п.; 2-й круговой р., светло-серая нить: изн. п.; 3-й круговой р., белая нить: * 1 изн., 1 лиц., вводя спицу на 1 р. ниже, повторять от *. Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й круговой р., затем повторять 2-й и 3-й круговые р.
Чередование полос: попеременно 6 круговых р. белой нитью и 2 круговых р. светло-серой нитью.
Плотность вязания:

Лиц, гладь: 30 п. и 42 р. = 10х10 см.

Описание работы:

Оранжевой нитью набрать для каждого носка 60 п. (= по 15 п. на каждую спицу) и связать для планки 3 круговых р. лиц. гладью и 21 круговой р. двухцветным полу-патентным узором. Затем связать лиц. гладью 1 круговой р. белой нитью, 2 круговых р. оранжевой нитью и 1 круговой р. светло-серой нитью. После этого вязать пятку светло-серой нитью укороченными рядами. Для этого отложить петли 2-й и 3-й спиц и вязать на петлях 1-й и 4-й спиц следующим образом. 1-й р (лиц. р.): все петли вязать лиц., работу повернуть; 2-й р. (изн. р.): выполнить 1 двойную п. (нить оставить перед работой, снять 1-ю п. как изн. и нить туго потянуть назад, при этом петля надевается на спицу и становится двойной), остальные петли вязать изн., работу повернуть; 3-й р.: 1 двойная п., все петли вязать лиц. до двойной петли в конце ряда, работу повернуть; 4-й р.: 1 двойная п., все петли вязать изн. до двойной петли, работу повернуть. Повторять 3-й и 4-й р., пока в середине между двойными петлями не останется 8 п. Затем связать на всех 60 п. 2 круговых р. лиц. гладью, при этом в двойных петлях подхватывать сразу обе части и вязать вместе лиц. Для нижней половины пятки вязать укороченными рядами следующим образом. 1-й ряд (лиц. р.): связать 20 лиц., работу повернуть; 2-й р. (изн. р.):

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весёлые носки – следки с помпонами 27-04-2013 22:28


[показать]

 

Размер: 38/39

Вам потребуется: 
- 100 г белой пряжи REGIA SILK (55% шерсти, 20% шелка, 25% полиамида, 200 м/50 г);
- остатки пряжи REGIA SILK (в 4 нити) зеленого, розового и абрикосового цвета;
- чулочные  № 3,5 и №4,5;
-  № 3,5 и №4.

Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды – лицевые петли.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. -изн. п., в круговых рядах все петли вязать лиц.

Плотность вязания:

- Лицевая гладь: 20 п. и 28 круговых р. = 10 х 10 см.

Помпон:

Из картона вырезать два одинаковых круга с отверстием, сложить их вместе. Взять сложенную вдвое нить, продеть ее в штопальную иглу и обвивать нитью картонные кольца, пока не будет заполнен внутренний круг. Разрезать нити вдоль внешнего круга. Между обоими кругами протянуть двойную нить и завязать ею все нити посередине. Вынуть картонные круги и подровнять помпон ножницами.

ВНИМАНИЕ! Носки вязать нитью в 2 сложения.

Описание работы:

Набрать 44 п. и вязать прямыми и обратными рядами 12 см

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты окраски пасхальных яиц 27-04-2013 22:13


[показать]

День Светлого Христова Воскресения, Пасха – главное событие года для христиан и самый большой православный праздник. Одним из атрибутов пасхального стола являются крашеные яйца. И как во всяком деле, в окрашивании яиц есть свои секреты

Совет: чтобы яйца при варке не лопнули, их нужно около часа подержать в теплой воде, а при варке в воду добавить столовую ложку соли.

*Перед тем как красить яйца, нужно протереть их мыльным раствором или спиртом – краска будет ложиться ровнее.

 

*Если используются специальные краски, следует добавить в воду немного уксуса – яйца окрасятся ровнее, и не будет разводов.

*Чтобы цвет был ярче, яйца в красящем растворе можно поставить на ночь в холодильник.

*Чтобы окрашенные яйца блестели, их надо вытереть насухо и смазать растительным маслом.

*Чтобы получить яйца в крапинку, мокрые яйца обвалять в сухом рисе, завернуть в марлю. Концы марли завязать ниткой, чтобы крупа прилипла к скорлупе. Затем сварить яйца в красящем растворе.

 

Светлой Вам Пасхи!!!!

 

[показать]

источник

 

 

 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Обжигаем" молоком, состариваем в чае... 27-04-2013 22:04


 

Дегрессинг — это искусственное состаривание и тонирование бумаги. Эта бумага может потребоваться для изготовления открыток  в таких стилях как: Гранж, Винтаж, Херитаж и Микс-Медиа. Существует несколько способов состаривания бумаги. Расскажу о трёх из них…

1) Самое простое — это просто как следует помять лист бумаги, а потом аккуратно её расправить.

2) Состаривание в заварке.

Нам потребуется: лист обыкновенной бумаги (для принтера), чайная заварка, кипяток и посуда, куда будем опускать бумагу. Делается всё это следующим образом:

  • сначала как следует мнём бумагу, если нужно всего несколько заломов — мнём лист в нужных нам местах   [показать]
  • затем завариваем крепкий заварочный раствор: 2 ст.л. чая на 0.5 л. крутого кипятка (даём настояться 5 минут)
  • опускаем мятый лист бумаги в раствор чая, держим там не менее 5 минут (от колличества времени, проведённого бумагой в заварке зависит интенсивность её окрашивания)
  • вынимаем бумагу, разворачиваем, расправляем; выкладываем на ровную поверхность чтоб просохла
  • после просушки лист можно отсканировать мятым на принтере; можно прогладить утюгом; а можно ещё накапать пятен чая (или кофе) и дать просушить

В результате из обыкновенного белого листа мы получим такой, как на рисунке сверху.

СОВЕТ: такую бумагу можно использовать при изготовлении открыток или фотоальбомов в стиле «винтаж».

3) Состаривание и «обжигание» бумаги молоком.

Для этого нам необходимо:

  1. лист обыкновенной белой бумаги ( для принтера)
  2. около 100 мл. молока
  3. доска, где можно разложить лист
  4. широкая кисть

Что делаем:

  • наливаем молоко в кружку
  • бумагу раскладываем на доске
  • обмакиваем кисть в молоко и «закрашиваем» им лист бумаги по всей поверхности
  • даём ей как следует просохнуть
  • «достаём» рисунок из бумаги (делать это можно двумя способами: либо просто прогладить утюгом, либо осторожно держим над комфоркой — !!! действуем ОСТОРОЖНО, дабы не устроить пожар !!!)

Так или иначе получаем следующий результат (рисунок справа). Таким способом можно получить и «обожжённую» по краям бумажку. Создастся впечатление, что это всё, что осталось от сожжённого в камине (печи) письма, которое кстати, вспоминая исторический [показать]«ленинский» способ, можно и написать за одно.

4) Рваный край

Чаще всего используется для изготовления открыток в стиле «винтаж».  Для этого берём лист бумаги, который хотим использовать в работе и аккуратно отрываем тоненькие полосочки — вручную!!! Можно смочить край бумаги водой при помощи обычной кисточки или ватной палочки.

Все эти варианты несомненно украсят ваши работы и придадут им особенную оригинальность.

[показать]

Материал собран Ириной Терентьевой.

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ровно разрезать стеклянную бутылку 25-04-2013 21:05

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как ровно разрезать стеклянную бутылку

[640x533]

Разрезав без особых усилий стеклянную бутылку можно получить прозрачный стакан или вазу ручной работы. Можно поэкспериментировать и сделать разнообразные подсвечники, стакан для карандашей, плафон, люстру да и мало ли, что еще может пригодится в хозяйстве.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петиция “Смертная казнь Помазуну Сергею!”. Друзья, прошу Ваш перепост! 25-04-2013 03:14


[показать]

[показать]

Помогите этой кампании одержать победу - попросите своих друзей также подписать эту петицию. Самый легкий способ - это рассказать об этой петиции через ВКонтакте, Facebook или Твиттер. Просто нажмите по ссылкам, чтобы опубликовать на Вашей страничке информацию об этой петиции.

Расскажите о петиции Вконтакте (рассказать), на Facebook (рассказать) или через Twitter (
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из свежих овощей в горчичном соусе с гренками 25-04-2013 02:05


[показать]

 

Чтобы снизить калорийность этого вкусного и очень полезного блюда, от гренок можно отказаться.

На 4 порции:

1. кочан зеленого салата,

4 помидора, 1 морковь,

1 корень петрушки, 1 огурец,

1 луковица, 4 ломтика хлеба для тостов,

1 чайная ложка сливочного масла,

2 ст. ложки уксуса, 6 ст. ложек растительного масла,

1 чайн. ложка горчицы, соль, молотый черный перец.

Приготовление:

1. С хлеба срезать корки, мякиш нарезать кубиками и обжарить  в сливочном масле до образования румяной корочки. Снять со  сковороды и дать остыть.

2. Морковь и петрушку очистить, вымыть и нашинковать тонкой соломкой. Огурец и помидоры вымыть и нарезать кружочками, репчатый лук очистить и нарезать кольцами. Листья салата очистить, вымыть и разорвать на небольшие кусочки. Все перемешать.

3. Растительное масло смешать с горчицей и постепенно тонкой струйкой при постоянном помешивании влить уксус. Посолить, поперчить и заправить полученным соусом салат. Разложить по тарелкам и посыпать гренками.

Время приготовления 30 минут. Салат из свежих овощей в горчичном соусе с гренками готов!

В одной порции 240 ккал. Белки — 33 г, жиры — 15 г, углеводы — 27 г.

Совет  В этот салат   можно резать хлеб для приготовления  гренок не только кубиками, но и небольшими кусочками.

Приятного аппетита!

[показать]

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло ши для Вашей красоты. 25-04-2013 01:58


[показать]

 

О полезных свойствахмасло ши было известно уже очень давно. Известная царица Клеопатра, любившая свое тело и регулярно заботившаяся о нем, просто не могла оставить без внимания это чудо-масло. Но задолго до Клеопатры масло ши или карите активно применялось африканскими женщинами, в качестве защитного средства. Именно женщины Африки стали первооткрывателями этого, так активно применяющегося в настоящее время, средства. И это вовсе не удивительно, ведь климат их страны таков, что необходимо защищать и питать свою кожу от  сильно палящего солнца, ветра и песка.

   Масло ши – это жир, который добывается их африканского растения – орехоноса  ши. Масло используется в качестве лекарственного препарата, косметического средства, в кулинарии. Как видите - это масло с очень разносторонними эффектами.

   Масло ши является по-настоящему уникальным природным компонентом. Удивительным является тот факт, что жители африканских стран имеют очень хорошую кожу, а также меньше других страдают от кожных заболеваний.

Масло ши для лица

   Это масло карите прекрасно подходит для кожи лица. Входящие в состав масла полезные вещества способствуют тому, что происходит синтез коллагена, а это в свою очередь, обеспечивает восстановление эластичности и упругости кожи. Масло ши помогает бороться с сухостью кожи и способствует быстрому ее  [показать]заживлению. Совершенно не удивительно, что это масло входит в состав многих косметических средств.

Масло ши для тела

Африканские красавицы регулярно использовали масло в качестве защитного средства от солнца. Входящая в состав масла карите коричная кислота помогает защищать кожу от воздействия открытых солнечных лучей, от ультрафиолета.

   Многие женщины давно используют это масло в приготовлении лосьона для тела, поскольку оно хорошо увлажняет и питает кожу. Оно не только делает ее нежной и упругой, но и способствуют тому, что так называемые красные растяжки, с легкостью проходят.

   Удивительно, но масло карите не вызывает у людей никаких аллергических реакции и раздражений, а это означает, что абсолютно любой может пользоваться этим маслом и не волноваться за последствия!

   Хорошей новостью для женщин станет то, что многие косметические компании используют масло ши в анти возрастной линии косметики. Масло помогает коже бороться с естественным старением, предотвращает появление морщин на лице. Регулярное использование этого масла в косметических средствах способствует тому, что кожа приобретает свежий вид, становится чистой, нежной, гладкой.

Давайте в вкратце обобщим все сказанное:

   Масло ши является отличным помощником в борьбе с сухой кожей. Уже после первого нанесения Высможете оценить, что даже самая сухая и проблемная кожа становится нежной и гладкой;

   Масло ши является защитником от ультрафиолетовых лучей, поэтому если не хотите обгореть на солнце, то ищите средство с добавлением масло ши;

   Масло ши хорошо помогает против старения клеток кожи – оно активизирует работу коллагена, благодаря чему кожа обновляется, становится эластичной и упругой;

   Масло ши помогает не только коже, но и ногтям и волосам.

   Как использовать масло ши? - как Вы сами убедились, можно для чего угодно. Вопрос только в том, в каком виде Вы будете это делать. Конечно, можно с использованием косметических средств, но также можно и в чистом виде. Масло ши является дорогим продуктом, поэтому многие предпочитают просто использовать косметику с его добавлением, но если все же Вы решите приобрести это масло, то ничуть не пожалеете.

   В лечебных целях масло ши применяется в качестве помощника от болей в суставах, отеков, растяжениях, воспалениях. Масло ши является хорошим лекарством в борьбе с кожными заболеваниями.

[показать]

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии