Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Сыр «Брынза» домашняя. Необыкновенно хорош!
Сыр «Брынза» домашняя. Необыкновенно хорош!
Если вы уже готовили домашний творожок, то и сыр сумеете приготовить. Мы его любим употреблять и в таком виде, но чаще делаю с ним греческий салат с зернами граната. Про него в другой раз расскажу. А пока возьмите на заметку этот рецепт нежного сыра.
Ингредиенты:
Молоко цельное - 2л.
Сметана 15-20% - 400гр.
Кефир нежирный - 200гр.
Яйцо куриное - 6 шт.
Соль поваренная крупная (не йодированная) - 2 ст.л. с горкой
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
☘ ДИЕТА 2016 ☘
[показать] ДИЕТА 2016 [показать]
Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:
[показать] - запрещены большую часть времени.
[показать] - разрешены раз в 3 дня.
[показать] - разрешены всегда.
Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
[показать] Фастфуда
[показать] Шоколада
[показать] Печенья
[показать] Сладкой газировки
[показать] Сухофруктов
[показать] Хлеба
[показать] Меда
[показать] Сахара
[показать] Чипсов
Список частично разрешенных продуктов (синих), которые можно есть раз в 3 дня. Сюда относятся:
[показать] Фрукты
[показать] Картофель
[показать] Ягоды
[показать] Свинина
[показать] Нежирное молоко
[показать] Жирная рыба
[показать] Крупы (рис, гречка, овсянка, перловка)
[показать] Сыр низкой жирности
[показать] Сосиски или сардельки без углеводов в составе
Но большую часть вашего рациона должны составить продукты:
[показать] Любые овощи
[показать] Нежирная птица (курица, индейка)
[показать] Нежирное мясо (кролик, говядина, телятина)
[показать] Творог
[показать] Яйца (не более 2-3 желтков в день)
[показать] Нежирная рыба и морепродукты
[показать] Протеиновые коктейли
[показать] Нежирный кефир
[показать] ПРАВИЛА И МЕНЮ ДИЕТЫ 2016 [показать]
[показать] Всю еду желательно готовить без масла (на антипригарной сковородке) или на худой конец жарить на оливковом. Обязательно употребление 2-3 литров воды в сутки, а если ваш вес больше 100 кг - то 3-4 л.
[показать] Вода выпивается между приемами пищи. Соль разрешена. Раз в две недели разрешен чит-мил - когда можно один день есть все, что угодно, хоть пиццу, хоть торты. Итак, составим меню, ориентируясь на наши списки продуктов:
[показать] День 1
Завтрак: салат из свежих овощей, яичница из 4 яиц (1 желток и 3 белка)
Завтрак 2: жареная рыба с овощами
Обед: стейк из курицы, огурец и два помидора
Полдник: порция протеинового коктейля
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих овощей
[показать] День 2
Завтрак: жареное филе курицы, огурцы
Завтрак 2: баночка тунца и консервированный горошек
Обед: отварная рыба, свежая морковь
Полдник: 2 стакана кефира
Ужин: пачка творога, салат из овощей
[показать] День 3
Завтрак: 2 яблока, тарелка овсянки или риса
Завтрак 2: картофельное пюре, стейк из свинины
Обед:
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
10 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает
Пригодятся всем!
Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение
22 Невероятно вкусных соуса на все случаи жизни
Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!
1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Постный майонез - густой и вкусный
Предлагаю попробовать приготовить постный майонез. Он не содержит в себе яиц и отлично подойдёт для приготовления постных салатов. Для придания необходимой консистенции соусу нам надо заварить муку. А потом добавить все ингредиенты, как для обычного майонеза: горчицу, сахар, соль, перец, лимонный сок.
От того, сколько мы муки заварим на 100 мл воды будет зависеть, какой густоты выйдет соус. Если надо получить более жидкий соус — надо немного уменьшить количество завариваемой муки.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Булочки со вкусом брауни
[показать]Булочки со вкусом брауни-моё признание в любви. Примите от меня скромный подарок-эти пышные и ароматные булочки!
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЛИНЯЛА ВЕЩЬ
Светлые вещи достаточно выстирать и прокипятить еще раз. Если пятна только посветлели, но не сошли, смешать 1/2 ст. л. крупной поваренной соли, 1 ст. л. крахмала,
1 ст.л. мыльной стружки и1 ст.л. крепкого раствора лимонной кислоты. Эту кашицу нанести на пятно с изнаночной стороны и оставить на 12 ч, затем хорошо прополоскать, высушить и прогладить. Пятна исчезнут.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Овсяный диет-суп "Вкусное похудение!"
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
ПИЦЦА С ТОНКОЙ ХРУСТЯЩЕЙ ОСНОВОЙ ЗА 20 МИНУТ
Очень быстро, просто и невероятно вкусно! Попробуйте!
Ингредиенты:
Тесто:
- 2 ложки сметаны,
- 100-150 г кефира,
- 50 г масла или маргарина (растопить),
- Соль - треть ч.л.,
- 0,5 ч.л соды,
- мука,
- щепотка сахара.
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны Оригинальное сообщение
ТОРТ ТИРАМИСУ В МУЛЬТИВАРКЕ
|
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Кукурузный хлеб
Каждое утро я пеку новый хлеб.Нет, я не супер-хозяйка, и у меня не всё на своих местах, и не всегда вовремя приготовлен обед:)..
Просто печь хлеб - для меня особое удовольствие,причем,не требующее много времени и сил:)
Что тут сложного?))..Стакан сыворотки,пол-стакана подсолнечного масла,щепотка соды,соли,сахара,черного кунжута,немного белой муки, и побольше кукурузной.Перемешать,замесить тесто,разделить на порции и отправить в разогретую духовку.
На всё про всё уходит не больше 15 минут:)..
А через 30 минут открыть духовку и заполнить дом ароматом свежего хлеба..
Тут муж не выдерживает,просыпается, и идет на кухню,уж больно вкусно пахнет:)..
Все рецепты хлеба я скидываю сюда