• Авторизация


Психосоматика и почки. Почечная чакра. Почки и их работа. 16-04-2016 18:43





 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Роман Милованов - личный опыт. О здоровом образе жизни 14-04-2016 19:39


Роман Милованов - личный опыт | Интервью Вкус&Цвет




Вебинар Романа Милованова о здоровом образе жизни


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

почему накапливается слизь в легких. Слизь из носа. Гайморит. 14-04-2016 15:21


 

Вкратце: слизь накапливается в легких от вареной пищи (раньше считалось, что от слизеобразующей, но теперь выяснилось, что вся вареная пища- слизеобразующая). Организм реагирует очистительными процессами- течью слизи из носа. И если человек начинает пить лекарства, то фактически он вливает в себя токсичные вещества, и организм понимает: сейчас не время для очистительных процессов, начинает бороться с токсинами из лекарств, поэтому он якобы выздоравливает. Например, аспирин содержит серу- а это токсичное вещество. Или капли в нос- также токсичны. А потом, через 3 месяца, организм накапливает в себе энергию и вновь борется с лишней слизью, а человек опять забивает тело токсичными веществами. Поэтому лучший выход- голодание, спорт и сыроедение. Да- спорт сам по себе помогает выходу лишней слизи. Если у вас часто бывает гайморит, то это не потому, что организм ослаблен, а потому, что у него есть силы на борьбу. А кто не болеет вообще, у того нет сил на борьбу. В Мичигане, в группах начинающих сыроедов, всегда находился один из нескольких десятков, у кого не было очистительных процессов, это был плохой признак.

Сыроедение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать здоровым, молодым и красивым в любом возрасте(для мужчин и для женщин) 14-04-2016 10:22


Так о здоровье мало кто скажет



Георгий Сидоров
Система программирует людей на короткую жизнь. Как женщина губит своего мужчину, как уничтожает сама себя, детей. Каждая семья-больная семья.
Коровы, куры ..-каннибалы. Человек получается обречен, даже если здоров. Людоеды долго не живут.
Они сделают всё через закон...-ты не имеешь право быть здоровым
Только кажется, что у нас всё благополучно, мы все здесь рабы..
О картофеле, о помидорах.
О раковых заболеваниях.
витамин В17-единственный вит уничт раковые заболевания(миндаль, виноград с косточками..)
если хотят нас отправить в могилу до 60 ..подсовывают витамины, врачей, прививки..
люди которые не привиты - здоровы.
древний способ управления своим здоровьем..
почему наша система питания не правильная..
почему йоги едят на закате солнца, мусульмане после заката..
вода из колодца и водопроводная
о хлебе, почему злаки плохие..(злаки содержат медь) Энергия дана чтобы тратить ее, а она идет на борьбу с медью и дрожжами, меньше всего меди во ржи, овес, гречневый хлеб.
до Петра1 не было хлеба, злаковых, жили на амаранте(амарантовый хлеб - чистая белковая пища,много железа, съел кусок и как мясом наелся, Петра1 запретил его выращивать)
о сахаре..тормозит развитие мускулатуры у мужчин
о чае..чай заменить на лекарственные травы - иван чай(кипрей), хвощ, зверобой, вересковые, брусники, багульник, чага(тормозит опухолевые заболевание, очистительная..)листья малины, смородины..

Георгий Сидоров.Секреты долголетия. Часть 1.



образ жизни позволяющий жить долго-это сейчас у нас отобрано
вся наша медицина работает на то, чтобы человека превратить в биоробота
система-рабство-дети потребители-крючки-программирование подсознания
уничтожение белой расы
навязанная русским (зверские программы вбитые в голову) жадность, зависть, подавленное чувство совести, чувство собственности на мужчину, на женщину. Необходимо техниками очистить, убрать подсознание от программ системы. Многие считают деньги - богом, что деньги-это всё, вся жизнь зависит от денег - это чушь, это ложь. Многие богатые люди становятся несчастными,в петлю лезут, деньги не дают счастья. Тело обеспечил, а душу ..не знаем как наполнить душу, лезет в петлю..Почему многие миллионеры лезут в петлю?
Тело - это не человек, душа-это человек.
Человек способен изменить свою генетику, если он захочет, 7 лет..
В роддоме ребенку вкладывают эмоцию страха. Когда родители живут по Законам Мироздания, то их дети за три года способны осилить школьную программу.

Часть 2



гормоны старения работают до 80 лет, если вы не развалили себя неправильной жизнью, если в 80 лет ты молодой и здоровый, дальше живешь как хочешь..
техника раскодировки подсознания
дрожжи
символика
новогодняя ёлка
если вы становитесть частью творца(законы мироздания) всё даётся , но вам это уже не нужно(материальное)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как умирают рыбы 13-04-2016 20:52


Задыхаться —Умирать от недостатка воздуха в лёгких или жабрах.
перевод Мария Атаманова. озвучивание OUM.RU_ROMAN при поддержке клуба OUM.RU


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень мощный монолог выпускницы Гарварда. Мелани Джой (рус. озвучивание) 13-04-2016 20:38


Очень мощный монолог выпускницы Гарварда. Мелани Джой (рус. озвучивание)
автор книги "Почему мы любим собак, едим свиней и носим шкуры коров" рассказывает о своём опыте перехода на веганский тип питания.
перевод: Татьяна Барсукова


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болезни медицины деньгами не вылечить 12-04-2016 14:47






Лечение методами Современной Медицины редко бывает эффективным, и зачастую оно опаснее самой болезни. Опасность усугубляется еще и тем, что вредные процедуры применяются там, где вообще не требуется медицинского вмешательства. Медицина зашла слишком далеко, применяя в повседневной практике методы, разработанные зачастую для экстремальных ситуаций. И стоит ли удивляться, что, когда вы приходите к врачу, с вами обращаются не как с человеком, которому требуется помощь, а как с потенциальным потребителем продукции фабрики чудес.

Если, например, вы беременна, идите к врачу, он будет обращаться с вами как с больной. Беременность – это, оказывается, болезнь, которая нуждается в девятимесячном лечении, и вам будут проданы капельницы, оборудование для обследования плода, горы таблеток и – хит продаж! – кесарево сечение. Если вы по собственному недомыслию обратитесь к врачу с обычной простудой или гриппом, то доктор, скорее всего, пропишет антибиотики, которые не только не помогут при простуде и гриппе, но заставят вернуться к врачу с еще более серьезными проблемами. Если ваш ребенок настолько резв, что учителя не могут с ним совладать, врач без проблем сделает его зависимым от лекарств. Если малыш отказывался от груди в течение одного дня и из-за этого набрал меньше веса, чем предписано врачебными инструкциями, врач может поставить крест на грудном вскармливании при помощи лекарств, подавляющих лактацию. Привет, искусственное вскармливание.

Неудивительно, что дети боятся врачей. Они-то знают. Их чувство опасности невозможно обмануть. На самом деле все боятся. И взрослые тоже. Но мы не можем признаться в этом даже себе. И начинаем бояться чего-то другого. Не самого врача, а того, что приводит нас к нему: своего тела и происходящих в нем естественных процессов. Когда мы чего-то боимся, мы этого избегаем. Не обращаем внимания. Обходим стороной. Делаем вид, что этого не существует. И Спихиваем ответственность на других людей. Так врач и получает свою власть. Мы сами отдаемся ему, когда говорим: «Доктор, Я не хочу возиться с этим. С этим телом и всеми его проблемами. Позаботься-ка об этом ты. Делай свою работу». И врач делает свою работу.


Исповедь еретика от медицины. 01. Опасный диагноз.



Даже если у вас есть какие-то жалобы, обращение к врачу не всегда полезно. Весь процесс диагностики - с момента вашего появления в кабинете врача до момента, когда вы выходите от него с рецептом или направлением, - не более чем ритуал, который редко приносит пользу. Предполагается, что сам факт вашего появления у служителя медицинского культа и готовность ввериться его желаниям принесут вам пользу; чем тщательнее вы обследуетесь, тем лучше для вас. Все это вздор. Вам следует относиться к обследованиям скорее с подозрением, чем с доверием. Вы должны представлять себе их опасность; проще говоря, вам нужно знать, что безобидные на первый взгляд процедуры могут угрожать вашему здоровью и благополучию.

Скачать книгу: http://romanmilovanov.com/RMIeom.pdf



Исповедь еретика от медицины
Люди поддаются своему страху, который ввергает их в благоговейный трепет перед разыгрываемым представлением, перед загадочным духом, скрывающимся за маской врача- колдуна, перед совершаемым таинством врачевания. Но вы не должны позволять этому знахарю так обращаться с собой. Вы можете обрести независимость от Современной Медицины, и это вовсе не значит, что вы будете рисковать своим здоровьем. Просто вы будете подвергаться меньшему риску, потому что нет ничего опаснее, чем являться к врачу, в клинику, в больницу неподготовленным. Подготовиться - не значит заполнить все страховые документы. Это значит войти и выйти живым и при этом добиться своего. Для чего вам и потребуются соответствующие орудия, навыки и изворотливость.

Ваше главное орудие - знание врага. Как только вы поймете, что Современная Медицина - это религия, вы сможете бороться с ней и защищать себя гораздо эффективнее. Церковь Современной Медицины настолько зависит от веры, что, если мы хоть на один день перестанем в нее верить, вся система придет в упадок. Чем еще можно объяснить, что люди позволяют Современной Медицине делать с ними то, что она делает, как не полным запретом на сомнения? Разве позволяли бы люди погружать себя в искусственный сон и разрезать на части в ходе процедуры, о которой они не имеют ни малейшего представления, если бы не верили? Разве люди стали бы глотать тысячи тонн таблеток ежегодно, опять же не имея никакого понятия о действии этих химических веществ на организм, если бы не верили?

"Исповедь еретика от

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 правил судьбы 08-04-2016 14:07


[показать]

               Существует 25 правил судьбы.

Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.

 

1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказка о добре и зле (Лазарев С.Н.) 07-04-2016 22:29


Сказка о добре и зле (Лазарев С.Н.)



Что такое добро и зло? Почему понятия добра и зла весьма относительны? Как правильное отношение к добру и злу позволяет преодолеть обидчивость, уныние и другие пороки? Что есть болезнь или несчастье сквозь призму единобожия и диалектики?

Выдержка из семинара в Волгограде, состоявшегося 6 и 7 октября 2012 года.

Полную версию можно приобрести в интернет-магазине.
Видео: http://shop.lazarev.ru/index.php?page...
Аудио: http://shop.lazarev.ru/index.php?page...


Сергей Николаевич Лазарев - автор многочисленных книг о духовном пути и развитии человека (серий книг «Диагностика кармы», «Человек будущего» и «Опыт выживания»). Долгие годы он занимается изучением взаимосвязи между состоянием души человека и его судьбой; он рассказывает о том, как наши поступки отражаются на нашем здоровье, нашем будущем и будущем наших детей. Идеи С.Н. Лазарева сформировались в систему отношения к жизни, определяющую место человека во Вселенной.

Книги, лекции и семинары С.Н. Лазарева -- это изложение более чем 20-летнего опыта исследований в области синтеза науки и религии, это объединение важной информации, которая формирует универсальную систему знаний.

Официальный сайт: http://www.lazarev.ru
Официальный сайт 2: http://www.lazarev.org

Об авторе: http://www.lazarev.ru/obavtore.html

Официальный форум: http://lazarev.org/ru/forums/
Сообщество ВКонтакте: http://vk.com/diagnostika.karm
Группа в Facebook: http://www.facebook.com/groups/LazarevSN

Книги Лазарева С.Н.: http://www.lazarev.ru/knigi.html
Список видеоприложений для начинающих: http://shop.lazarev.ru/index.php?opti...

Интернет-магазин: http://shop.lazarev.ru
Как приобрести книги и DVD диски: http://www.lazarev.ru/magazin.html

Ваши отзывы, пожелания по работе и наполнению канала просим размещать в https://www.youtube.com/user/rostokun...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Богу дьяволята не угодны. Бесплодие. 07-04-2016 22:27


Богу дьяволята не угодны . Бесплодие


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза от пеших прогулок. Как влияет ходьба на все органы. Изъяны здорового образа жизни 07-04-2016 22:26


Польза от пеших прогулок, Как влияет ходьба на все органы




Изъяны здорового образа жизни


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выздоровление и Общение-их взаимосвязь..Без правильного понимания мира мы обречены. С чего начать? 06-04-2016 16:53


Выздоровление и Общение-их взаимосвязь..




когда человек выполняет заповеди - он эмоционально выравнивается, привязанность и агрессивность исчезает и он выздоравливает, но бывают исключения..Почему у здорового человека нет будущего, а у больного есть..Почему умирает нынешняя цивилизация, религии..Воля народа - когда хорошо..Нравственный человек один перевесит тысячи и тысячи..

Без правильного понимания мира мы обречены. С чего начать?




Проблемы в общении. Вселенная ничего не забывает...
тот кто заботится о человеке - вредит его душе..Глубинное внутрееннее состояние..Чем различается отношения человека к Богу и к людям.Почему порядочные, добрые, хорошие люди страдают, болеют..а непорядочные, жестокие люди живут замечательно..


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Вас пробудился ТВОРЕЦ. Что дальше? Незаслуженное счастье. Олигархи у власти. 06-04-2016 12:56


Олигархи у власти



Незаслуженное счастье
По какой причине сбывшаяся мечта может убить? Как на деле выглядит острое недовольство судьбой и неготовность принять потерю и пройти испытание?



В Вас пробудился ТВОРЕЦ. Что дальше?




Здоровье и болезни
Для мужчин
Для женщин
Любовь и отношения
Неизлечимые болезни
Правильное питание
Как изменить себя и свою судьбу
Что сегодня происходит в мире
Дела семейные

по ссылке -  ЛАЗАРЕВ С. Н. ВИДЕО

 

 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мы хотим есть мясо? 06-04-2016 12:33


Почему мы хотим есть мясо? (Олег Сунцов)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коротко и ясно 06-04-2016 11:44




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я, со своей стороны, недоумеваю, какими должны быть чувства, состояние души или рассудка человека.. 06-04-2016 11:38


 

Я, со своей стороны, недоумеваю, какими должны быть чувства, состояние души или рассудка первого человека, когда он, совершив убийство животного, поднёс к своим губам окровавленную плоть жертвы?

Как может он, расставив перед гостями на столе угощения из жутковатых трупов и мертвечины, давать имена «мяса» и «съестного» тому, что ещё вчера ходило, мычало, блеяло, смотрело вокруг?

Как может зрение его сносить картину пролитой крови невинно убиенных, ободранные и изувеченные тела?

Как обоняние его сносит этот страшный запах смерти, и как все эти ужасы не испортят ему аппетит, когда он жуёт плоть, исполненную болью, смакуя кровь смертельной раны.

Но как объяснить тот факт, что это безумие прожорливости и алчности толкает вас на грех кровопролития, когда кругом в избытке ресурсов, чтобы обеспечить нам безбедное существование?

Что заставляет вас клеветать на Землю как неспособную обеспечить нас всем необходимым?

Как вам не стыдно ставить на одну ступень продукт земледелия с растерзанной жертвой бойни?

Воистину, среди вас заведено звать змей, леопардов и львов дикими зверями, тогда как сами вы покрыты кровью и ни в чём им не уступаете. То, что они убивают, - их единственная пища, но то, что убиваете вы, - для вас лишь прихоть, лакомство.

Однако мы едим не львов и волков в порядке возмездия и отмщения, мы оставляем их с миром. Мы ловим невинных и беззащитных, лишённых смертоносного жала или острых клыков и безжалостно убиваем их.

Но если вы убеждены, что рождены с такой предрасположенностью к плотской пище, как принято среди людей считать, то почему вы тогда сами не убиваете то, что потом пойдёт вам в пищу?

Будьте последовательны и сделайте всё сами, без тесаков, дубин и топоров - как волки, медведи или львы делают это, убивая и поедая свою жертву. Загрызите быка своими собственными зубами, перегрызите горло кабану, разорвите ягнёнка или кролика на части и пожирайте их, набросившись на ещё живых, как то делают хищники.

Но, если вы предпочитаете постоять в стороне, пока жертва ваша не умрёт, и терпеть не можете собственноручно отправлять кого-либо на тот свет, почему же тогда, вопреки законам Природы, вы продолжаете поедать живых существ?

(с) Плутарх. Греческий историк и биограф.

[показать]

[609x381]

[609x381]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочка, заставившая мир замолчать на 6 минут... 04-04-2016 21:21


Девочка, заставившая мир замолчать на 6 минут...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"О, дивный новый мир". В Москве идеологи трансгуманизма представили проект глобального образования будущего 04-04-2016 12:05


"О, дивный новый мир". В Москве идеологи трансгуманизма представили проект глобального образования будущего

[показать]Практически незамеченным для СМИ прошел в Москве форум Агентства стратегических инициатив Школы управления "Сколково" под названием "Маршруты и стратегии движения в новые модели образования". Global Education Future, как сказано на официальном сайте программы, – "это международная платформа сотрудничества, объединяющая лидеров глобального образования", администраторы национального и наднационального уровней собираются для обсуждения и внедрения необходимых трансформаций. Трансформация здесь - ключевое слово.

Речь идет не только об уничтожении национального образования для внедрения глобального, цель – трансформация самого человека и на биологическом, и на психофизическом уровне. И образование - только одна из ступеней. Странно, что эта встреча не освещалась в СМИ, да и как можно было бы всерьез воспринять тезисы, которые звучали на форуме - внедрение в реальность таких фантастических идей, как "утробное развитие"? В повестке дня - использование в образовании ноотропных медицинских препаратов и других способов улучшения когнитивных способностей учеников. На период после 2019 г. инноваторы от образования планируют триггерную точку перехода - к новому типу обучения детей, когда даже электронные учебники детям уже не понадобятся – утробное развитие, далее уже "генетический набор" для создания "необходимых компетенций".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕГО ЖДАТЬ, КОГДА ЖДЕШЬ РЕБЕНКА? 03-04-2016 18:08


ЧЕГО ЖДАТЬ, КОГДА ЖДЕШЬ РЕБЕНКА?

Частый «крик души» молодой мамы: «Почему меня никто не предупредил, как это будет, когда родится ребенок?! Я не готовилась к такому!» Не верите? Думаете, что вы-то все знаете, видели у друзей, читали? Хе-хе, я тоже так думала… Но, видимо, шок – неизбежная часть родительства.

И все-таки, я решила написать эту статью, вдруг кому-то поможет? Может быть, хотя бы тем, у кого ребенок уже родился недавно и они как раз-таки сейчас находятся в шоке. Или тем, кто нашел в себе силы и желание заглянуть мысленно в период «после родов».

Первые дни и месяцы с ребенком закладывают основу привязанности между мамой и малышом, ребенок впервые видит мир и начинает адаптироваться к нему, происходит перестройка женского организма, налаживается грудное вскармливание, а женщина учится чувствовать себя-новую и быть мамой. Хочется, чтобы эти дни были светлыми и спокойными, новая жизнь мамы, ребенка и всей семьи началась счастливо.

Но в реальности это часто так же и время боли, шока и отчаяния, послеродовой депрессии, разочарования и вины.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать, если больна печень 03-04-2016 18:01


Центр Славянской Ведической Культуры


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛЬНА ПЕЧЕНЬ?

Для начала нужно ознакомиться с психосоматическими проявлениями, связанными с болезнями печени на ментальном уровне. Далее следет начать ее очищать. Сейчас весна и самое время этим заняться, даже тем у кого она в порядке.

Очищать ее. Как? Первый этап – промывание всей печеночной ткани, желчных путей и желчного пузыря большими количествами травяных настоев, очищающих не только печень, но и почки, и легкие, и кишечник.

Для этого в день нужно выпивать до трех литров травяного настоя (мята, подорожник, коровяк, трехцветная фиалка, ромашка, спорыш, полевой хвощ, пустырник, шалфей) с медом (1–2 чайные ложки на 1 стакан настоя плюс сок 1/4 лимона).
Но при этом нужно прекратить всякое питание твердой пищей.

Таким образом удается включить сразу два целительных процесса – очищение всех тканей организма и питание этих же тканей на уровне клеток (травы, мед, лимон – в растворенном состоянии), выключая пищеварение. Пищеварительные ферменты не выделяются, так как нечего расщеплять, и вся энергия организма теперь направляется на очищение тканей.

Только при отсутствии пищеварения начинается активизация тканевых протеолитических ферментов, расщепляющих больные, неполноценные ткани. Расщепляясь, они выводятся из организма всеми возможными путями – через кишечник (необходимы ежедневные промывания кишечника), через почки (обильное питье), через кожу (ежедневное купание горячей водой), через легкие и носовые ходы (идет интенсивное выделение гноя из носовых пазух и бронхов – кашель, отхаркивание).

Очищение длится 21 или 28 дней. Затем необходимо вывести наружу содержимое желчного пузыря, желчные камни. Они за предыдущие 3–4 недели растворяются, теряя свой минеральный состав, и превращаются в гнойные сгустки, которые выходят из желчного пузыря совершенно безболезненно, принимая на выходе форму желчных путей.

Их может быть много или мало, разных размеров, но обычно одной чисткой дело не ограничивается. Необходимо проводить изгнание конкрементов 4–5 раз (прием оливкового масла с лимонным соком по Семеновой) с промежутком 4–5 недель.

В перерывах между этими чистками необходимо соблюдать чисто вегетарианский пищевой режим – сырые фрукты и сухофрукты, протертые сырые овощи плюс зеленые листовые (щавель, салат, петрушка, кориандр, шпинат, свекольная ботва, портулак) с растительным маслом и лимонным соком, а также овощные бульоны и настои желчегонных трав.

Этим методом удается излечить не только желчнокаменную болезнь и ликвидировать воспаление желчного пузыря, но излечить цирроз печени (без асцита).

А легче всего излечить, конечно, вирусный гепатит (полностью, без всяких последствий для организма), если с самого начала болезни промывать кишечник 2–3 раза в день и выпивать в день 3–4 л жидкости: 2 л травяного настоя с медом и соком лимона и 2 л свежевыжатых фруктовых и овощных соков – без приема твердой пищи. Излечение наступает на 4–5-й неделе.
Обычный гепатит (не вирусный), гепатопанкреатит, излечивается точно таким же способом.

Нужно отметить, что печень является очень податливым лечению органом. Будучи увеличенной даже на 4–5 см, она через 3–4 недели принимает свои обычные размеры и восстанавливает функции. Известны случаи, когда после операции остается одна, две или три четверти ткани печени, и тем не менее она функционирует полноценно, а с течением времени печеночная ткань нарастает в полном объеме."


Печень отвечает на гнев человека. Следите за своим состоянием. Стремитесь быть спокойнее.

*ЗДРАВА* *ТРАВНИЧЕСТВО

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии