Испробовала метод организации вещей из книги Мари Кондо, разработанный специально для тех, кто жалеет выбрасывать хлам и, в конце концов, становится счастливым держателем балкона, забитого лыжными палками и вышедшей из моды одеждой, которая, конечно, не пригодилась.
Идея заключается в том, чтобы оставить только то, что действительно нравится хозяину, а не хранится из каких-либо обязательств — перед другими, собой и самими вещами.
Схема:
Все личные вещи делятся на одежду, книги, бумаги и памятные вещи (фотографии, дневники).
Каждую категорию именно в таком порядке (потому что к тряпочкам мы привязаны меньше, чем к книжкам, и т. д.) нужно сначала проредить, а потом расставить/разложить по-человечески. Прореживание у меня прошло почти на ура (только с книжками вышел затык: я не смогла ни отдать их, ни продать, ни выбросить), а организация остатков... я работаю над этим.
Чтобы качественно очистить шкафы, предстоит вывалить всю одежду на пол в середине комнаты и рассортировать. Каждую вещь нужно взять в руки и задать себе вопрос, вызывает ли она прилив радости (в оригинале — вспышку: «Does it spark joy?»). Внешнее состояние, цену и другие критерии в расчёт не брать ни в коем случае — учитывать только собственные ощущения. Если радости нет — говорить вещи «спасибо» (говорить-говорить) и «до свиданья».
Особый пункт касается одежды, которая не вызывает тёплых чувств, но почти или ни разу не надевалась. Как победить жабу, которая тут же начнёт давить на совесть? Объяснить ей (вещи), что у некоторых из них в нашей жизни всего одно предназначение — доставить радость во время покупки. Если эта миссия уже выполнена, с залежавшейся одеждой пора расстаться. Пусть она порадует кого-то другого.
Важное предостережение — не чистить шкафы за чужой счёт. В процессе уборки может возникнуть соблазн отдать всё ненужное родственникам по принципу «на тобi, небоже, що менi негоже». Если вы знаете, что, скажем, ваши старые свитера лягут у бабушки в шкафу мёртвым грузом (личный опыт) и будут сокращать её жизненное пространство, — лучше сразу отдайте их на благотворительность или вынесите к мусорным бакам.
Результаты:
Сначала, как и все, кто начинает сортировку, я удивилась, сколько же у меня барахла.
Потом удивилась, что примерно половина не вызывает ни малейшей радости — ни прилива, ни вспышки, ни проблеска.
Теперь удивляюсь, что время идёт, а мне ни разу не захотелось вернуть выброшенные вещи или заменить точно такими же.
Я чистила шкафы примерно в конце полгода назад. Думаю, уже можно организовывать расхламление №2, чтобы избавиться ещё от половины (ну ладно, хотя бы от трети) одежды. Но тут срабатывает инстинкт самосохранения. Если выбросить ещё мешок ненужного, то что останется? Много свободных вешалок! И что — придётся идти по магазинам , разговаривать с людьми (ох) и тратить деньги, которых нет? А ещё, если уж браться за дело, надо выбирать одежду, которая подходит по архетипу (иначе зачем вообще было эти архетипы изучать). Пока всё вместе кажется слишком сложно.
Информация к размышлению:
В ходе расхламления выяснилось несколько интересных моментов:
1. Обнаружились целые категории одежды, которые вызывали у меня не радость, а отвращение — вот буквально. Никогда бы не подумала, что всё настолько плохо.
2. Вещи, которые я некоторое время назад носила не снимая и по инерции считала любимыми, часто очень быстро отправлялись в кучу на выброс.
3. Испытала большое облегчение, когда избавилась от одежды школьных времён — потому что я, слава богу, уже не в 7 классе. Кроме того, кого я обманываю? Я до этих брюк не дохудеюсь, тем более, что и не собираюсь.
4. Через полтора-два часа после того, как я вынесла мешки к мусорке, их уже и в помине не было.
5. Освободившихся вешалок хватило на то, чтобы развесить всю оставшуюся одежду .
Источник:
Marie Kondo, The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing
Самая большая коллекция красивых разделителей для оформления текстов. 440 штук! Забираем себе!
Смотрите также много разделителей и других полезностей-красивостей в первой части и в нашем знаменитом "Учебнике ЛиРу"
Полиньяно-а-Маре - цветущий балкон Адриатики. Италия
Современная наука наркология предоставляет людям различные методы наркологической помощи в борьбе с зависимостью от алкоголизма. Все варианты, такие как медикаментозное блокирование и кодирование от алкоголизма методами гиносуггестивной терапии и нейрокодированием предлагает клиника Полинар в Одессе.
______________________________________
Живописный город Полиньяно-а-Маре (Polignano a Mare), находящийся в регионе Апулия, расположен на высокой скале с отвесными обрывами над морем.
Визитная карточка Полиньяно - это вид, открывающийся с моста- аквидука на каменистую бухту.
Полиньяно а Маре разделен на дома и постройки исторической части, расположенной вблизи от обрыва и отделенной скалой, и современной. В скале есть пещеры, самой известной является Гротта-Палаццезе (grotta Palazzese) или "грот-дворец". Здесь можно посетить ресторан,который открывается вечером, а с обширной смотровой площадки предстают взору великолепные виды. Многие хотят посетить Полиньяно-а Маре именно из-за этого места. Узкая лестница, вырубленная в скале ведет к искусственно созданным балконам. Туда можно так же добраться на лодке.
Древняя Восточная легенда гласит, что на Земле по одному году будут править двенадцать животных: петух, обезьяна, овца, лошадь, змея, свинья, собака, дракон, заяц, тигр, бык и крыса. В 2016 году пришла очередь красной или огненной обезьяны. По восточной традиции всячески угождают животным-символам года и готовят блюда, которые им нравятся и украшают дом в цветовой гамме, соответствующей цифре, на которую заканчивается год. Каждая цифра окрашена в цвет, принадлежащей ей стихии. Так 9, 8 - желтый, 7,6 - красный, 5,4 - синий, 3,2 - черный, 1,0 - белый.
Не по теме, но в качестве подарка мужчине к Новому году можно приобрести клатч или барсетку на http://fashiontrends.com.ua/dlya-muzhchin/muzhskoy-clutch/. Клатч подойдет, если носить только документы и деньги для варианта Casual, а барсетка лучше подойдет для бизнесмена в классическом варианте.
Красная Огненная обезьяна предполагает использовать в интерьере яркие оттенки красного, алого, бордового, гранатового, золотого, оранжевого и желтого. Холодные оттенки голубого, синего, бирюзового, серебряного не нужно применять в этом году. На ёлку в 2016 году следует повесить красные шары, банты, золотые гирлянды и сверкающие бусы. Стол и интерьер можно украсить живыми или искусственными цветами, которые так же любит обезьяна.
Кашкайш - город-курорт и морской порт, входящий в Лиссабонскую Ривьеру. Традиционная рыболовецкая деревушка вблизи океана с 12 века, в 14 веке - морские ворота Лиссабона и оживленный морской порт. Вторая половина 19 века ознаменовалась превращением его в летний фешенебельный курорт благодаря популярности купания в море. Купаться в море можно с мая по октябрь, но самое теплое море и популярный сезон с июля по август. Температура в это время 27-28, вода - 20 градусов. В остальное время холодно для купания.
Здесь красивые песчаные пляжи вдоль всего побережья и большинство едет сюда из-за них. На самом большом и популярном пляже Кашкайша Гуиньо и всем западном побережье высокие волны, что привлекает любителей сёрфинга. А пляжи Торре и Либерию поменьше и подходят для спокойного купания и отдыха на берегу. Они оборудованы душем, туалетами, кабинками для переодевания, бригадой спасателей, пунктами проката и кафэ.
200-250 гр копченых,охотничьих колбасок 2 средние головки репчатого лука 1 сладкая паприка 150 помидоров черри 170 гр сыра (у меня 100 моцареллы+70 обычного,ферментного) несколько перьев зеленого лука
Лук режем полукольцами и слегка обжариваем.Добавляем порезанную паприку и жарим еще несколько минут.Добавляем туда же порезанные колбаски,перемешиваем и выключаем Картофель трем на крупной терке,добавляем чеснок,пропущенный через пресс,яйца, муку,соль,перец. Хорошенько перемешать. Распределяем половину массы на раскаленной сковороде(+2 ст л растительного масла),диаметром 21 см по низу.Уменьшаем огонь до среднего и жарим около 5 минут.Затем аккуратно переворачиваем... [500x333]
и,через пару минут, смазываем нашу картофельную основу половиной горчичной сметаны,далее по половине начинки и помидоров черри,разрезанных на пополам, присыпаем зеленым луком... [500x333]
...сыром,делаем маленький огонь и закрываем крышкой. [500x333]
В такой же последовательности жарим вторую пиццу.Желательно все делать одновременно,на двух сковородах. [500x333]
Подаем с зеленым салатом со сметаной.Приятного аппетита! Пы Сы.С очень молоденьким,мокрым картофелем такое дело не получится-всё развалится.Я делаю со "старым" картофелем.После того,как его потрешь нет никакой жидкости![показать]
источник http://warunik.livejournal.com
Быть стариками - не простая штука.
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости - ещё не вся наука,
куда трудней достоинство хранить. [показать]
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить
До старческого не дойти брюзжанья; [показать]
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать.
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать. [показать]
Пусть далеко не всё тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори;
Совсем не просто стариками быть. [показать]
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на всё свои причины,
И старость - это неизбежный путь. [показать]
А если одиночество случится,
Умей достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Андрей Дементьев
Художники: Willard Leroy Metcalf, Carl Axel , Charles Spencelayh,
Михаил Шрылев, Charles Spencelay, Bertha Wegmann.
Вы знаете, как усилить громкость музыки вашего смартфона? Или как быстро и просто открыть крышку у банки? Представляем вам подборку лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще.
С чем носить джинсовую рубашку?)))17-12-2015 22:02
У каждого из нас в гардеробе есть вещь, которую когда-то купили под воздействием каких либо эмоций, сиюминутного желания.
И вот, как результат - висит в шкафу! Так и с джинсовой рубашкой... Предлагаю несколько вариантов с чем носить джинсовую рубашку, ибо мода скоротечна, а вещь неубиваема на мой взгляд)))
В условиях повальной аллергизации населения встает вопрос - а чем же лечиться?
И тут на помощь следует призвать бабушкины рецепты.
Вот несколько народных рецептов от насморка.
Средства, предлагаемые нетрадиционной медициной, позволяют не олько вылечить насморк, но и укрепить организм.
Вам потребуется пихтовое масло (можно приобрести в аптеке). Налейте в небольшую миску 3–5 литров горячей воды, добавьте 5 капель масла, опустите голову над этой емкостью, накройтесь полотенцем и дышите носом. Это значительно облегчит ваше дыхание.
Для снятия заложенности носа нужно прогреть носовые пазухи следующим образом: насыпать соль на сковороду и подогреть ее до горячего состояния, взять мешочек (это может быть как носовой платок, так и чистый носок), засыпать туда горячую соль и положить себе на переносицу. Грейте, но будьте внимательны, чтобы не обжечь нос. Полипы и другие образования полости носа являются противопоказанием к данной процедуре.
Прогревание ног. Налейте горячей воды, насыпьте немного соли, размешайте и опустите в нее ноги. После этой процедуры их обязательно нужно держать в тепле.
Ночной компресс для ног. Перед сном надо надеть теплые носки и насыпать туда горчицы.
Закапывайте в каждую ноздрю ментоловое масло по 3–5 капель и принимайте витамины (аскорбинки, лимонный чай, чай с вареньем).
Есть и необычные средства — на ночь нужно смазать подошвы ног керосином и обмотать их тряпочкой, предварительно смоченной в керосине и отжатой. Наденьте теплые носки. Придется немного потерпеть — запах керосина очень резкий. Это, пожалуй, самое лучшее народное средство от насморка — уже утром ждите значительного улучшения.
Отжимаем сок свеклы и по 3–5 капель закапываем в каждую ноздрю 2 раза в день.
Возьмите свежеотжатый сок моркови, добавьте растительного масла и 2–3 капли чесночного сока. Закапывайте в нос 2–3 раза в день.
Нарезайте мелкими кубиками лук, дайте ему настояться в подсолнечном масле. Смазывайте получившейся жидкостью область вокруг и внутри ноздрей.
1. Используйте старые колготки для полировки мебели. Скомкайте их и натирайте деревянные поверхности: капрон имеет мягкое абразивное свойство и хорошо удаляет грязь с полированных и лакированных поверхностей.
2. Используйте колготки для подвязки растении в саду. Отрежьте верхнюю часть колгот, у вас получится два чулка. Из каждого вырезайте по спирали полоску. Она получится достаточно длинной, затем ее можно разрезать на части нужной длины и использовать для подвязывания помидоров, фасоли и т. д
3. Кусочки капроновой ткани восстановят блеск вашей обуви лучше, чем обувная щетка: нанесите крем на вашу обувь и отполируйте тряпочкой, вырезанной из колгот.
Остеохондроз: 8 причин развития болезни.17-12-2015 21:16
Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако этот термин не является общепринятым. В большинстве зарубежных стран для обозначения заболевания позвоночника используется слово «спондилоз» – от греческого spondylos — позвоночник. Термин «остеохондроз» тоже греческого происхождения, образован из двух слов: osteon — кость и chond-ros — хрящ. Окончаниеos свидетельствует о дистрофическом характере изменений.
Итак, это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных, коленных и других суставов. Какие же причины способствуют возникновению заболеваний? Рассмотрим их.
Ой какие "хорошести" я нашла на страничках ярмарки мастеров!!!!! Я в восторге от таких оригинальный упаковочек. Просто, индивидиуально и неприхотливо!!