Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП
[320x480]Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.
После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка.
После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла руками, «наденьте носки» несколько раз подряд.
Двумя руками тщательно протрите промежутки между пальцами. На этом разминка закончена, начинается собственно массаж.
Воздействуем последовательно: поставив большие пальцы на подошве, остальные на подъеме ноги, слегка надавливая, помассируйте стопу обеими руками от носков к пятке. И так пять раз. Поменяйте положение рук на противоположное: большие пальцы сверху, остальные снизу. Снова, сжимая стопы, пройдите их от носков к пятке. И так пять раз.
читать дале...
Серия сообщений "Красота и здоровье с аюрведой":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - С.А. Никитин. Здоровье и молодость с аюрведой.
Часть 2 - Питание по АЮРВЕДЕ
...
Часть 18 - Очищение по аюрведе
Часть 19 - CОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
Часть 20 - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Раcкраcка МАТРЕШКИ
1.
[337x480]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Куриный пирог быстрого и лёгкого приготовления.
Готовить этот пирог одно удовольствие. Куриный пирог быстрого и лёгкого приготовления занимает очень мало времени и готовится из самых доступных ингредиентов. Получается очень вкусным. Попробуйте!
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Вязаные рамки для фотографий
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Шоколадный торт с карамельной прослойкой
1.
[604x453]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
К Новому году! Последние штрихи. Упаковка подарков.
[200x]
Пакет-веер.
Вот простые и оригинальные идеи упаковки подарков с использованием бумажных пакетов и старых новогодних открыток. В этом уроке представлены идеи новогодней упаковки. Но конечно же, эти варианты подойдут для любого праздника! Главное, правильно подобрать упаковочный материал.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4734444/post199159160
[200x]
Красивые банты для подарков и украшений
Подробнее ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3218222/post177352468/
[200x]
Складываем ёлочки (мастер-класс по просьбе читателей от Юлены) www.liveinternet.ru/users/urlena/post195465729/
[200x]
Стильная упаковка подарочной бутылки!
Мастер-класс ЗДЕСЬ best-hand-made.net/post192703568/
или ЗДЕСЬ www.klubrukodelnic.info/2011/11/upakovka-podarkov.html
Ёлочки-подарки.
Мастер класс ЗДЕСЬ katrai.ru/post198839000/
[200x]
Коробочка для подарка из пластиковой бутылки.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3888421/post198801986/
[200x]
Упаковки для небольших подарков и конфет.
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/slasha/post199090767
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сумочка крючком из пряжи спагетти
Сумочка крючком из пряжи спагетти
[700x661]
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
Галерея вязанных жгутиков-шнуриков и узоры к ним
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
Галерея вязанных жгутиков-шнуриков и узоры к ним 4
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Цветы из шелковых ленточек
[показать]Это цитата сообщения skod342 Оригинальное сообщение
вареники
Наивкуснейшие сырники с клубникой в сметанном соусе
Ингредиенты:
Творог 0%(пастообразный) - 400г
Манка- 1ст.л.
Белок - 1шт
Сахар - 3ст.л.(для любителей "по-слаще" - сахара ложить больше)
Ван. сахар - 0.5ч.л
Клубника(замороженная)- по 1шт на сырник
Для соуса:
Сметана - 100мл.
Сахарная пудра - 1ст.л.
Приготовление:
Творог, манку, белок, сахар и ван. сахар соединить и тщательно
перемешать, творожную массу поставить на 20 минут в холодильник, затем
разделить ее на одинаковые шарики и положить во внутрь по клубничинке,
сформировать сырник, обвалять в муке и обжарить с двух сторон на
сковороде на среднем огне до румяной корочки, затем наркыть крышкой,
выключить огонь и дать им дойти до готовности минут 10, затем охладить и
подать со сметаной, взбитой с сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
[500x330]
[600x450]
- 300 гр. творога;
- 2 яйца;
- 2 ст. л. сахара;
- 4 ст. л. муки;
- Соль;
Изюм, орехи – по вкусу.
1. Разомните творог вилкой, добавьте сахар и тщательно перемешайте.
2. Добавьте яйцо и муку, вновь перемешайте.
3. Вы можете добавить к сырникам корицу, орехи, изюм и др.
4. Руками или ложкой отделите небольшие шарики теста и
обваляйте их в муке. Выложите на сковороду и обжарьте на растительном
масле 5-10 минут с каждой стороны.
как приготовить вареники с клубникой
24.06.2013 | Автор: Вера
Доброго времени суток, друзья!
В этом году богатый урожай клубники. Будем готовить разнообразные
блюда из этой вкусной, ароматной ягоды - варенье, желе, торты, пироги, вареники с клубникой, джемы, сиропы, компоты. Как приготовить вареники с клубникой, поверьте это очень просто, для этого нам нужна спелая клубника, сахар и тесто. А тесто приготовим такое же как на вареники с картошкой.
[300x224]
Ингредиенты для приготовления вареников с клубникой [300x224]
Для теста:
- 3 стакана муки,
- 1 стакан воды,
- 1 яйцо,
- 1 ч. л. соли.
- 400 гр. клубники,
- сахар,
- 30 гр.сливочного масла.
В начале приготовим тесто. В чашку просеем
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Домашняя колбаса-один из вариантов
Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение
Вот как привычные нам карты искажают реальные размеры стран.
Вот как привычные нам карты искажают реальные размеры стран.
Мы все привыкли, что карты выглядят именно таким образом как, к примеру, на Google Maps. Вам было когда-нибудь интересно, каков действительный размер, допустим, Гренландии? Мы в AdMe.ru никогда не задумывались об этом, слепо веря нашим старым школьным атласам. И, как выяснилось, зря.
Если вырезать Гренландию такой, как она показана на обычной карте и наложить, к примеру, на Африку, то по размеру получится целая ледяная пустыня и даже чуть больше.
[700x443]
Но действительно ли Гренландия настолько огромна? Проблема в том, что Земля имеет сферическую форму, и, для того чтобы правдоподобно отобразить ее объекты на поверхности, например, на экране компьютера, она, поверхность, тоже должна быть сферической.
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение
Українська етнічна біжутерія: дукачі та згарди або Які прикраси носили наші прабабусі (фото)
Українська етнічна біжутерія: дукачі та згарди або Які прикраси носили наші прабабусі (фото)
Прикраси українців завжди виконували дві функції — захисну та інформативну. Оберегові та ритуальні прикраси носили лише на тілі — обручки, браслети й хрести. Ну а ті, що носили поверх одягу, красномовно говорили про достаток господаря: шість ниток коралового намиста, наприклад, коштували, як пара волів.
Щоб зрозуміти, з якою метою і в яких випадках носили різні прикраси наші предки, треба ближче придивитися до їх форми.
Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение
Говорят, наш мужик на выдумки горазд...
[700x408]
Суровым мужикам не до ваших там стерильных условий
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Рецепты коржей с маком моей бабульки на праздник Маковея
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вышивка. Маленькие гимнастки.
1.
[500x500] 2.
[598x218]