Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Восстанавливаем зрение

[показать]

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) 

Читать далее...

Это цитата сообщения Саша_Сорокина Оригинальное сообщение

Без заголовка

МК от Несвижанки - МАК

 

Как связать мак

Читать далее...

Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА Оригинальное сообщение

Балкон. уютное место для работы и отдыха . интерьеры (фото)

Как сделать кабинет и зону отдыха на балконе

Вам необходим кабинет? Укромный уголок, где вы можете уединиться от всей семьи, поработать, почитать, заняться любимым хобби, погрузиться в интернет. Но в вашей квартире нет места…

У вас обязательно есть лоджия или балкон, или то и другое сразу. Как вы используете эту полезную площадь? Как курилку? Как склад для всякого редко используемого хлама, старых, забытых вещей и хранения консервации? Сделаем из балкона рабочий кабинет для взрослых, школьников и студентов. Организуем, вместе с гипермаркетов Вена, уютное место для работы и отдыха.

[показать]
 

читать далее

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Цветы на ЛУМЕ (базовая техника)


[700x489]
Читать далее...

Это цитата сообщения irin-a Оригинальное сообщение

Юбка, куртка и гетры

[250x480]

дальше

Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение

Узоры из пышных столбиков

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАТОПТЫШИ.

[452x57] http://beautinails.ru [275x288]Как вылечить натоптыши Не имеет значение, куда мы идем, неважно на сколько дорогая наша обувь, абсолютно никто не застрахован от образования мозолей и натоптышей на ногах. Как следствие, появляются боли и мешают всему тому, к чему мы привыкли. И тогда, каждый из нас начинает задаваться вопросом: как вылечить натоптыши на ступнях? Натоптыши – это своеобразные уплотнения кожи на подошвах, которые не имеют стержня.  Натоптыши появляются при постоянном ношении неудобной и узкой обуви, при чрезмерной нагрузке на ноги, плоскостопия, ношения обуви на высоком каблуке и лишнего веса. Натоптыши и мозоли появляются из-за частого натирания и давления определенных частей стопы. Наиболее подвержены мозолям и натоптышам – большие пальцы ног, пятки и подушечки стопы под пальцами. Для того чтобы избавится от этих неудобств, в первую очередь, необходимо избавиться от причины их появления, для этого желательно посоветоваться с ортопедом, подобрать правильную обувь или специальные стельки и конечно же, свести к минимуму ношение высоких каблуков. Лечить натоптыши можно в специальном салоне с помощью специальной технологии аппаратного маникюра, но такое удовольствие доступно далеко не каждому. Также, как вылечить натоптышив салоне, от них можно избавиться и в домашних условиях или в специальных лечебных учреждениях. Все зависит от его величины и запущенности. Не менее важным моментом, считается и правильный выбор комфортной обуви. В первую очередь она должна быть удобной, каблук должен быть устойчив, внутренняя часть обуви должна быть мягкой, а колодка должна хорошо облегать ногу, но не давить. Также, можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределять вес тела на стопу.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Доктор Ковальков — «Еда против рака».

«Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны.

Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Читать далее...

Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение

малосольные помидоры и другая вкуснятина

[400x300]
Я и раньше засаливала помидоры, огурцы.
Но на днях я попробовала совершенно изумительные помидоры у своей родственницы.
Она же меня и научила солить их.
И вот результат - на фотографии.
А делается это предельно просто.
Готовим так:Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Дизайнерский шарф спицами. Мастер-класс

[показать]

[показать]

Длинный модный шарф, который создал дизайнер Том Скотт, может быть и оригинальным жилетом, если умело обернуть его вокруг тела.

Длина изделия 260 см. Ширина 25 см.

Для вязания потребуется 200 г темно-серой пряжи (100% шерсть, 45 м/100 г), спицы №8.

Плотность вязания 13 п. и 11 р. = 10х10 см.

Мастер-класс здесь: http://domosed-ka.ru/novosti/modnyiy-sharf

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Ажурная безрукавка - хит сезона !

[306x175]

[420x631]

Мастер-класс по выполнению этого узора можно посмотреть здесь : и здесь:

  [306x175]

Читать далее...

Это цитата сообщения Графиня_Аристова Оригинальное сообщение

Платье для невесты.

[542x700]

ещё+схема

Это цитата сообщения svetoknv Оригинальное сообщение

Описание моих игрушек

Впервые выкладываю описание моих звериков. Точно знаю, даже если все делать точно по описанию - у всех получится по разному! Каждый сам автор своей игрушки! Потому претензий - никаких, использовать по своему усмотрению!

Это цитата сообщения Йожик1008 Оригинальное сообщение

Змея ДИДЛИ


[389x512]
[389x512]
[372x512]
[350x512]
[350x512]
[320x240]

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Марина Корпан. Бодифлекс, оксисайз и система питания

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир!

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Как бросить курить благодаря бодифлексу?

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Марина Корпан. Бодифлекс: кому можно, а кому нельзя

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Бодифлекс упражнения

Пять этапов дыхания по методу «Бодифлекс»

1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
2. Быстро вдохните через нос.
3. Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через рот.
4. Задержите дыхание и втяните живот на восемь—десять счетов.
5. Расслабьтесь и вдохните.

[679x508]

[512x520]

Более подробное описание дыхания можете почиать тут http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post122173313/

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Шапочка Hertta (сeрдца)

[575x640]
Читать далее...