Это цитата сообщения Шоколадка_Лав Оригинальное сообщение
Банановый коктейль для похудения
Использовать 2 дня, сброс 3 кг.
Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день.
Допустимое дополнение — чашка кофе или чая в течение дня.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Серая туника с рельефным узором (спицы)
Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке
Описание опубликовано в журнале "Мастерица"
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Und-Ina Оригинальное сообщение
Вязаные сапожки "Кокетка" от Und-Ina.
Авторское вязание от Und-Ina. Вязаные сапожки "КОКЕТКА".
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Публикация моей работы в журнале Мастерица № 11 2011
[показать]
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Домашний ТВЕРДЫЙ сыр – мечта любой хозяюшки!
Потрясающе вкусный и очень простой в приготовлении...Мои домашние были под впечатлением - отличная штука на завтрак к кофе, или просто в течении дня на бутерброд! В общем, выбор в том, как его кушать - стоит только за Вами!
[650x412]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Цибрики- замечательное блюдо из картофеля. Постимся вкусно и ранообразно!
Огромная благодарность автору: Елена М
[показать]Главная героиня фильма «Девчата» Тося, похоже, была белорусской, так как знала тысячу и один способ приготовить картофель. Предлагаю еще один способ из традиционной белорусской кухни: постный, но сытный. Цибрики можно есть руками, макая шарики в сметанный соус. Или, как вариант, — это идеальная закуска к пиву. У него только один существенный недостаток: съедается почти мгновенно.
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[439x700]
[показать]Это цитата сообщения Mia-Antidote Оригинальное сообщение
Tamborejumi
Узоры из пышных столбиков |
|
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
О чем многие хотят знать... .Ценообразование в рукоделии.
[200x]Ценообразование.Пишет Наталья Костикова.
Хабаровск, Хабаровский край, Russia
Я периодически получаю вопросы по ценообразованию и вот решилась написать пост о том, как это происходит у меня.
Скорее всего я не могу служить полноценным примером, так как не имею ни должного образования, ни большого опыта. И не претендую на научность моих рассуждений.
Мой опыт распространяется исключительно на меня и на ИГРУШКИ ручной работы. Продолжение ЗДЕСЬ igrushki1.blogspot.com/2011/05/blog-post_8447.html
[200x]Как оценить и продать вышивку лентами.
Обсуждение на форуме www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx
[200x]Сколько стоит батик?
Обсуждение вопроса ЗДЕСЬ irenabatik.ru/batik-kupit/skolko-stoit-batik.html
[200x]Рукоделие, как бизнес. Ценообразование www.strecoza.kz/index.php/soveti/139-price
ОЧЕНЬ дельные советы ЗДЕСЬ www.richmother.ru/work/work63.html
Ручная работа бесценна или как определить стоимость вязанного авторского изделия
Автор Парсапина Юлия.
Советы ЗДЕСЬ www.darievna.ru/page/ruchnaja-rabota-bescenna
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Бесплатный базовый мини-курс по программе Excel 2010
Описание: В самом первом видеоуроке миникурса, мы познакомимся с основным
понятием программы Excel - ячейкой. Помимо этого научимся с ними работать.
Описание: Во втором видео мы узнаем о типах данных, которые могут содержать ячейки рабочего документа Excel. Это очень важный момент, не вздумайте пропустить это видео.
Описание: В третьем видео мы поговорим о листах программы Excel, узнаем
о том, как перемещаться между ними, а также научимся создавать и удалять их.
Описание: В четвертом видео мы подберемся к основной функции программы
Excel, а именно работы с таблицами. Для начала научимся их создавать.
Описание: В пятом видео мы отформатируем только что созданную таблицу.
Описание: Из шестого видео вы узнаете как создать простенькую формулу в программе Excel.
Описание: В заключительном седьмом уроке, мы поговорим о создании ссылок на ячейки, которые содержатся на других листах документа или вовсе в отдельном документе Excel.
http://pc-lessons.ru/excel_free/8ska67sz_281jwo$/
Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Решились вязать на заказ? Правильно оценим свою работу!
В интернете мастера в основном пользуются следующей схемой ценообразования:
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи
Коэффициенты "усложнения"
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Чайно-медовая экспресс-диета
О целебных свойствах меда знают все. А вот о медовой диете мало кто слышал!
Чайно-медовая экспресс-диета поможет сбросить до 1 кг лишнего веса за 1 день или 3 кг за 3 дня!. Вариант для тех, кому нужно лишь немного постройнеть и очистить организм. Таким образом, за 3 дня на медовой диете можно похудеть на 3 кг. Этого вполне достаточно, чтобы организм не испытывал стресса и не дал сбоев. Наряду с медом в рацион добавляются яичные желтки, что способствует хорошему и эффективному расщеплению отложений жира в области живота, талии, бедер и ягодиц. Как раз все те проблемные зоны, которые будут видны в теплое время года.
Варианты завтрака: 2 сырых желтка + 1 ч. л. натурального меда взбитых с помощью миксера + чай или кофе с медом и лимонным соком или желток с медом + 1 яблоко + зеленый или черный чай с лимоном и медом.
Варианты обеда: зеленый или черный чай с лимоном и медом/минеральная вода без газа + несколько ломтиков твердого сыра или взбитый желток с медом +150 г обезжиренного творога + чай или 50 гр. твердого сыра + ломтик ржаного хлеба + 200 г овощного салата с соком лимона.
Варианты ужина: бульон из овощей + ломтик черного хлеба +1яблоко/апельсин или 150 г отварной рыбы/куриной грудки + 100 г овощного салата на выбор + чай с лимоном и медом или 250 г отварной свеклы/моркови/зеленой стручковой фасоли/брокколи,/сельдерея на выбор + вареное яйцо + чай.
Рекомендации:
На ночь обязательно выпить зеленый чай с лимоном и медом.
Лимон обязательно добавлять в чай, можно в яично-медовый коктейль.
Не употребляйте крахмалистых овощей, соленую пищу и газированную воду.
В 100 г меда содержится 300 ккал.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Заварное тесто для пельменей...
...а также для вареников, чебуреков, плацинт и так далее...
[показать]Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение
Изумрудный джем из киви
[показать]Изумрудный и красивый, очень вкусный джем, попробуйте!
Это цитата сообщения Мусюня Оригинальное сообщение
Пинетки "Пушистики" (мастер-класс)
1. Для стопы набрать 36 п.+ 2 кром. и вязать платочной вязкой, равномерно прибавляя в ряду по 4 п. следующим образом: 1 лиц, прибавить 1 п. из протяжки и провязать скрщю лиц, 16 лиц, прибавить 1 лиц, прибавить 1 п. и 1 лиц. Выполнить таким образом прибавления в каждом 2-ом ряду еще 3 раза, всегда по обе стороны от 16 п. = 52 п.
[показать]
2. Продолжить вязание без прибавлений платочной вязкой на протяжении 14 р.
[показать]
3. Для мыска снять на вспом. спицу первые и последние 15 п. и вязать центральные 22 п. резинкой 1*1.
[показать]
4. Через 9 р. обрезать длинную нить, продеть ее в открытые п. и стянуть их, формируя таким образом веер.
[показать]
[показать]
5. По краю мыска поднять 21 п, снять по 15 п. со вспом. спицы= 51 п. и вязать лицю гладью. Через 2 р. выполнить отверстия для ленточки и продолжить лиц. гладью еще 6 р, равномерно убавив в последнем р. 10 п. = 41 п. Затем связаь платочной вязкой 14 р. и закрыть все петли. Вторую пинетку вязать аналогично.
[показать]
6. Сшить стопу, пятку и голенище. Продеть атласную ленточку в отверстия. Готовое изделие увлажнить и дать ему высохнуть.
[показать]
Это цитата сообщения Царева_Н Оригинальное сообщение
Вязаные тапочки
Вязаные тапочки
Вязаные тапочки – описание от Елены Мишиной.
Размер тапочек: 28.
Крючок №3,5.
Набрать цепочку из 30-ти воздушных петель.
1 ряд. 2 петли подъема, 28 ст. с нак., 7 ст. с нак. в одну петлю, 28 ст. с нак.,
6 ст. с нак. в одну петлю, соед.петля.
2 ряд. 2 петли подъема, 28 ст. с нак., 7 раз по два ст. с нак. в одну петлю, 28 ст. с нак., 6 раз по два ст. с нак. в одну петлю, 1 ст. с нак. в основание петель подъема, соед.ст.
3 ряд. 2 петли подъема, 28 ст. с нак., 13 раз по два ст. с нак., 28 ст. с нак., 14 ст. б/н, соед.петля.
4 ряд. 2 п. подъема, все ст. с нак. за переднюю стенку.
5 ряд. Другого цвета. Переворачиваем работу. 2 п. подъема, 5 ст. с нак., две вместе ст. с нак., 45 ст. нак., две вместе, 1 ст. с нак., две вместе,1 ст. с нак., две вместе, 35 ст. с нак., соед.петля.
6 ряд. 2 петли подъема, 3 ст. с нак., две вместе, 1 ст с нак., две вместе, 38 ст. с нак., две вместе, 1 ст с нак., две вместе, 1 ст. с нак., 3 вместе, 1 ст. с нак., две вместе, 30 ст. с нак., соед.петля.
7 ряд. Основной цвет.2п. подъема, 2 ст. с нак., две вместе, 1 ст. с нак., 2 вместе, 1 ст. с нак., 2 вместе, 28 ст. с нак., 2 вместе, 1 ст. с нак., 2 вместе, 1 ст. с нак, 2 вместе, 1 ст. с нак., 3 вместе, 1 ст с нак, 2 вместе, 1 ст. с нак., 2 вместе, 1 ст. с нак., 2 вместе, 28 ст. с нак., соед.петля.
8 ряд. 3 петли подъема, 2 ст с нак. через петлю, 1 ст. с нак., 5 ст. с нак. через петлю.
5 раз повторить: *2 ст. с нак., 1 ст. с нак. через петлю*
9 ст. с накидом через петлю.
5 раз повторить: *2 ст. с нак., 1 ст. с нак. через петлю*
2 ст. с нак. через петлю, 1 возд. петля, соед. петля.
Пришить по центру цветочек.
«Цветочек»: Набрать 6 возд.петель, соединить в кольцо. Обвязать цепочку в середину 10-ю столбиками, соед.петля. Обвязать в середину 14-ю столбиками, соед.петля.
Связать 6 лепестков из возд.цепочек по 5 возд.петель (примерно через 1-2 петли предыдущего ряда). Обвязать каждый лепесток: 1 ст б/н, 4 ст. с нак., 1 ст б/н.
Для меньшего размера соответственно уменьшаем кол-во первой цепочки и не вяжем 3-й и 8-й ряды, а в последний ряд продеваем шнурочек для завязки.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Скачать баночный или вакуумный массаж видео
Баночный массаж. Подробное объяснение. Видео.
http://depositfiles.com/files/i56y0p1ig 96.3 Mb
Видео и технику массажа можно посмотреть тут: http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=3698696&tagid=2660742
[400x283]
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Оксисайз скачать
Для тех, кто занимается оксиком, я залила видео с объясненем дыхания и упражнениями и книгу. Качайте на здоровье!
[показать] [показать]1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb
2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb
3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb
4. http://depositfiles.com/files/1cwep1jjv - Оксисайз, объяснение всех упражнений 86.45 Mb
5. http://depositfiles.com/files/bln0s7n7p - Книга по оксисайзу 3.17 Mb
