Будем худеть в лёгкую, это просто и полезно

[показать]

Поддерживать хорошее состояние вашего здоровья - одно из необходимейших условий для того, чтобы добиться успеха в жизни. Древние ученые в свое время сумели открыть необычное влияние чисел на наши судьбы и разработали систему, при помощи которой можно облегчить болезни и боль, используя фрукты и травы. Они связали это с каждой из планет солнечной системы и, следовательно, с числами, под знаками которых родились те или иные люди.

[700x525] [показать]

Слышу чьё-то разочарованное: "Ууу… как все запущенно… фарш… это, про котлеты и пельмени, да?"
Мясо по-французски с фаршем это упрощенный вариант классического блюда мясо по-французски. Но вкус настолько оригинальный, что для разнообразия стоит сделать. Конечно, если у вас под рукой натуральное мясо, то вряд ли стоит его перемалывать в фарш. А вот, если у вас в холодильнике ждет своего часа мясной фарш, то это блюдо очень подойдет, как оригинальное решение.
Главное помнить и соблюдать основной принцип: подходим к плите с хорошим настроением, и, не переставая, твердим главное кулинарное заклинание: "Ох, щяааа такую вкусняшку состряпаю!!!"
[700x525]

[показать]

[300x222]

Инструкция по проведению профилактических осмотров детей

Расшифровка анализов у детей

Лабораторные анализы

 Что считают «нормой» для лабораторных исследований

Интерпретация результатов

Самодиагностика

[показать]

Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), она подчинила себе практически все процессы в организме.
Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы.

реклама в блоге

Не тратьте своё драгоценное время. Ведь фото на документы можно получить у себя дома , через Ваш электронный адрес. Хочу Вас познакомить с одним прекрасным  сервисом онлайн , на котором Вы и сможете сделать свою фотографию.Начните прямо сейчас - и Вы будете приятно удивлены.  Для этого, просто напросто, заходите на сайт  и смотрите что Вам надо . Выбираете у себя на компьютере понравившуюся фотографию,вставляете и дальше смотрите последовательность, что от Вас требуется Там всё расписано и спрашивается , что сделать хотите. В результате Вы получите готовый макет высокого качества, который сможете распечать на обычным струйном принтере. Этот макет Вы сможете получить по электронной почте, указав правильно свой электронный адрес. Вас могут порадовать и цены на  фото на документы онлайн . Не выходя из дома , оплачиваете с электронного кошелька, а это так сейчас удобно и актуально, Вы делаете именно то фото, которое понравилось и которое очень нужно для Вас в Ваши документы. Побольше бы таких сервисов и удобства людям обеспечны !

 

[показать] [показать]

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/06/14/...-a-tejer-rapido-que-hace-frio/

[показать] [показать]

[показать]

Данная последовательность упражнений в сочетании с дыхательными техниками, бандхами и моментами осознавания различных уровней своего лица дает глубокое эмоциональное освобождение.
Перенесенные в течение всей жизни стрессы оставляют след - в сознании и на лице.
Формируется мимический патерн - типичное выражение лица (например, поджатые губы или наморщенный лоб, опущенные уголки рта...). Этот патерн может сопровождать человека всю жизнь, меняя его поведение, делая его менее гибким в принятии решений. Представьте себе, например, набор решений, которым располагает человек с поджатыми губами. Можно ли его назвать решительным? Или оптимистичным? Скорее - осторожным. А что происходит в сознании человека с нахмуренными бровями? Скорее всего постоянный математический просчет ситуаций, непрерывная 'мыслемешалка' и внутренний диалог с невидимыми оппонентами. У него перегружено левое полушарие мозга и очень слабо работает правое.
Комплекс упражнений йоги для лица в первую очередь направлен на коррекцию эмоциональных состояний через мимику.
Уходят ведущие лицевые патерны:
- освобождаются мимические мышцы,
- уменьшаются морщины,
- снижается отечность,
и вместе с этим человека покидают страхи, обиды, чувство вины...
Кроме того, на лице есть представительства всех наших внутренних органов. И, работая с тканями лица, мы уделяем внимание всему организму, улучшаем его функционирование. Например, круговые мышцы рта и глаз имеют четкую взаимосвязь со всеми сфинктерами организма - ведь у них та же структура! И упражнения для губ и глаз улучшают еще работу сфинктеров желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мн.др.
И конечно же ,комплекс йоги для лица 'закаляет' нашу мимику и наши эмоции, делает нас менее восприимчивыми к стрессу, а наше лицо и сознание более пластичными.
Медитации и техники осознавания своего лица и методы выведения следов стресса из тела наружу меняются от занятия к занятию и охватывают различные аспекты человеческих взаимоотношений. Их корни лежат в древних суфийских техниках и в современных науках - ортопрактике, нейротрансформинге и пр.

Можно выбрать несколько упражнений, например 5-7, и делать регулярно (лучше каждый день).
Для выполнения комплекса в полной мере вам стоит ознакомиться с понятиями ‘замков’ (или ‘бандх’) и с ‘дыханием огня’. Хотя вначале вы можете выполнять комплекс так, как вы его видите, и добавлять нюансы по мере освоения и заинтересованности. В этом варианте комплекса несколько слоев, достигнув самого глубокого, вы можете развивать его самостоятельно
Бандхи (‘замки’ – их всего 3):
Горловой замок – выпрямите спину и слегка сместите голову назад – за линию лопаток.
Лицо не запрокидывается – это просто линейное смещение. Посидите так полминуты, что вы чувствуете? Такое положение, открывая каналы, улучшает отток крови от мозга (уменьшает застой) и отток лишней жидкости от тканей лица (щеки и ‘второй подбородок’). Это наиболее мягкий вариант горлового замка – горло открыто и вы можете продолжать дышать. Далее везде, где предлагается сделать горловой замок, имеется ввиду именно такое простое смещение линии затылка за линию лопаток.
Диафрагмальный замок (или ‘грудной’ - уддияна бандха). Сядьте ровно. Чтобы лучше почувствовать, что происходит, поставьте руки на нижние ребра и глубоко вдохните. Обратите внимание на то, как при вдохе поднимаются ребра, расширяется грудная клетка под вашими руками. Теперь сделайте полный выдох (ребра опустились) и задержите дыхание, а в горле перекройте доступ воздуха, создайте ‘пробку’, и опять расширьте грудную клетку, но на этот раз, не вдыхая (у вас же там замок!). При этом диафрагма расправляется и все органы брюшной полости стремятся вверх, а живот, как бы подтягивается под ребра. Это и есть грудной замок.
Корневой замок (мулабандха) – одним движением втягиваются внутрь 3 точки: анус, влагалище (или корень пениса), пуп. Последовательность именно такая (хороший контроль первых двух точек и развитая способность сокращать их попеременно дает хорошее здоровье органам таза – улучшает кровоток в тазу и нормализует тонус матки у женщин, укрепляет потенцию у мужчин). Обычно выполняется при задержке дыхания на вдохе или на выдохе.
Дыхание огня – быстрое мощное неглубокое дыхание с акцентом на выдохе и резким втягиванием живота. Очень важно выполнить всю сессию в едином ритме. Если трудно держать быстрый ритм, в другой раз имейте в виду особенности вашего организма и начните несколько медленнее – это очень индивидуальный ритм
Вы можете выполнять дыхание

Как изготовить украшение с камеей - своими руками.МК.

Этот мастер класс предоставила для журнала "Рукоделие:модно и просто" Наталья Березина. Искусство создания камеи уходит глубоко в  историю.Почти каждая древняя камея - это тонкий и очень сложный процесс резьбы по камню, раньше для её изготовления использовали агат - резьба одной камеи , по словам историков занимала столько же времени, сколько затрачивалось для постройки целого собора.
Теперь же , с приходом новых технологий - этот процесс упростился и мы можем сами, своими руками изготовить украшение с камеей.

1.
[499x700]

автор статьи:Сандаков Сергей

Вопрос о том, как сжать фото без потери качества либо с минимальными потерями, актуален для многих. Во-первых, для тех, у кого много фотографий на компьютере, но мало места на жестком диске. Во-вторых для тех, кому приходится пересылать много фото через Интернет. В-третьих, этот вопрос пожалуй даже более важен для владельцев своих сайтов и блогов.

Думаю Вы сами знаете о том, что ничто так не раздражает, как долгая загрузка сайта. Посетители чаще всего просто уходят с таких ресурсов, так и не дождавшись загрузки странички.

В большинстве случаев проблемы в работе ресурса связаны с неоптимизированными фото и картинками, которые можно легко ужать (уменьшить размер) и добиться тем самым высокой скорости загрузки страницы. Однако некоторые просто ленятся это делать, а некоторые не умеют…

[570x385]

При помощи сервиса JpegMini Вы сможете без труда сжать фото онлайн без потери качества. Всё абсолютно бесплатно, просто как пять копеек, так что разберется даже ребенок )). Сервис уменьшит вес фото либо картинки до предельно допустимой нормы, при которой качество изображения абсолютно не пострадает.

[570x307]

На главной страничке онлайн сервиса Вы можете сами оценить корректность работы по сжатию на тестовых фотографиях. Перемещая ползунок на фото вправо-влево, можно визуально оценить отличия оригинала от его ужатой версии весом в 3, 5 а порой и в 8 раз меньше! Скажу сразу: как я не приглядывался, но так и не обнаружил заметной потери качества )).

Чтобы уменьшить вес фото онлайн, нажимайте на кнопку «Try It Now», после чего подгружайте изображение со своего компьютера.

[570x320]

Все это можно сделать даже без регистрации, однако зарегистрировавшись, Вы сможете загружать сколько угодно изображений, создавать для них альбомы, делиться фото на популярных сервисах Picasa, Flickr, Facebook, и все это абсолютно бесплатно!

После того, как Ваше фото будет автоматически сжато, Вы можете визуально сравнить оригинал и результат. Цифра в нижнем правом углу на красном фоне, означает во сколько раз был уменьшен вес фото, а шкала с показателями прямо под изображением дает более точные значения этого. Нажав на кнопку «Download Photo» Вы без труда загрузите сжатое фото на свой компьютер.

[570x406]

При использовании онлайн сервиса JpegMini следует иметь ввиду следующее правило: чем больше размер исходного изображения, тем с большей степенью компрессии оно может быть сжато. Если для фото с исходным размером 2 мегапикселя конечный вариант уменьшается на 30 – 50%, то при использовании 8-магапиксельного фото степень сжатия составит 70% – 80%, и всё это без потери качества! По крайней мере на глаз, Вы абсолютно ничего не заметите )).

JpegMini – идеально решение для того, чтобы сжать фотографии без потери качества. Благодаря своей уникальной запатентованной технологии сжатия, по функционалу этот бесплатный онлайн сервис значительно превосходит аналогичные возможности Photoshop, а результат просто выше всяких похвал!

Для веб-дизайнеров и владельцев блогов этот сервис просто незаменим, так как позволяет в несколько кликов уменьшать вес изображений, добиваясь тем самым быстрой загрузки страничек своего сайта в браузере.

http://webtous.ru/veb-masteru/szhatie-foto-bez-poteri-kachestva.html

А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте

[показать]

Любительницам  цветов! Предлагаю ознакомиться с очень интересной информацией по категориям цветов

[показать]

[показать]