• Авторизация


Без заголовка 24-11-2018 12:33

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

И талия тоньше, и вес меньше...

 
И талия тоньше, и вес меньше...
а всего-то и надо для этого несколько минут в день
 
Правда, заниматься придётся несколько недель. Но ведь всего-то по две минуты в день. А что это для нас - тех, кто хочет талию потоньше -  да чистая ерунда. Почему бы в таком случае и не попробовать? Вдруг поможет. Плюс - расходов никаких - только  собственные вдох и выдох.
 
Есть положительный пример. В лице японского актера Мике Риосуке (Miki Ryosuke). Он использовал этот интересный метод. И сбросил 13 кг и потерял 12 см в талии. За несколько недель!
 
А между прочим, результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Выполнял это упражнение  японец по ДВЕ (2) минуты в день.
Попробуем и мы.
 
4045361_ (650x366, 1999Kb)
 

Как это работает >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-10-2018 18:44

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Правильное дыхание - залог здоровья!

Дыхание - это наша жизнь. Мы можем обходиться без пищи, некоторое время без воды, но не дышать мы не можем.

А правильно ли мы дышим? Оказывается, что дышать нужно тоже правильно.

Такое умение позволяет избавиться от многих болезней и приобрести здоровое спокойствие. Надо просто научиться слышать себя и свой организм, постараться управлять своим дыханием.

spokojstvie

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-10-2018 18:36

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

коллекции-online | музеи мира - пользователям интернета


Чикагский институт

искусств

  открыл полный доступ к своей коллекции искусства .

Раскрытие архива связано с ред дизайном сайта института.

Любой желающий может найти на его странице 44,313 изображения ценных произведений и детально их изучить.

Институт разработал специальную поисковую систему, которая поможет пользователям моментально найти интересующую картину. Все произведения также получили правовой статус общественного достояния.

Пользователи могут скачивать эти изображение, а также использовать их потом как в некоммерческих, так и в коммерческих целях. В ходе обновления сайта музея были также улучшены инструменты просмотра и система поиска изображений.

Картины ван Гога, Моне и Сера из коллекции музея могут спокойно скачиваться и использоваться.

В последнее время в адрес европейских музеев посыпались обвинения в закрытии или наложении платного доступа на свои коллекции. В частности, в том часто упрекают британские галереи.

Эксперты считают, что музей Чикагского института смог открыть архивы только благодаря тому, что взимает плату за посещение.

Чикагский институт искусств, открытый в 1893 году, является одновременно самым авторитетным учебным заведением в США в области искусства и одним из крупнейших художественных музеев страны.

Особенно богаты его коллекции импрессионистов и американских художников.В последнее время музеи мира все чаще предоставляют пользователям интернета доступ к своим коллекциям.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2018 11:35

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Узкие брючки - за 1 вечер.


Замечательные узкие брючки, для пышной фигуры можно
сшить за 1 вечер.
Выкройка очень легкая и понятная, крой несложный.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2018 21:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

10 маленьких кухонь, которые вас очаруют

В этой подборке небольшие или совсем крохотные кухни, которые выглядят стильно, но при организованы чрезвычайно практично. Смотрите и вдохновляйтесь!

5b154df557923 (696x700, 355Kb)

4360286_1fa4ed99d7af0c5bd9a854df5dba4e3c4d7f42147712212 (99x36, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-09-2018 18:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Съемный меховой воротник с платком - отличная идея!

Аксессуары из меха – модная деталь, которая способна преобразить любой образ, придав ему стильного вдохновения и невероятного шика. Одной из горячих тенденций наступившего сезона является меховой воротник. Некоторые модные дизайнеры предлагают носить их не только с верхней одеждой, но и с коктейльными платьями и элегантными костюмами. А мы сегодня хотим вам предложить воплотить в жизнь отличную идею: съемный меховой воротник с платком.


original (600x315, 107Kb)

7KGJQ57ljpSi (92x92, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-09-2018 22:57

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Фруктовое пюре неженка.

[показать]

 

5 кг. яблок 
1 банка сгущенного молока 
0.5 стакана сахара 
1 стакан воды 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-08-2018 18:03

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Лепешки сырные на сковороде

Огромная благодарность автору: Mary Stone
15 (466x700, 365Kb)


Хрустящие, легкие, воздушные лепешки с сыром. Готовятся просто и быстро. На завтрак с чаем или кофе, со свежим салатом на перекус, со сметаной, да и просто так похрустеть перед телевизором - в любом случае идут на "ура". Конечно, особенно хороши эти лепешки горячими, с пылу с жару, но и остывшими очень и весьма недурны. Правда, у нас такие лепешки остыть не успевают... Угощайтесь, это вкусно!

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-08-2018 19:24

Это цитата сообщения NADUSA Оригинальное сообщение

меновазин


[показать]

Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля ($0,38), но это средство помогает от множества недугов. В частности:
1. Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
2. Бессонница.
Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
3. Боли в молочных железах.
При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
4. Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
5. Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
6. Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
7. Геморрой.
Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
8. Герпес.
Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
9. Малоподвижность.
В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
10. Простуда.
Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
11. Радикулит.
При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
12. Различные боли.
Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
13. Соли в суставах.
При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
NaduSa

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2018 19:31

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Кабачковые пирожки с фаршем

Кабачковые пирожки с фаршем

[показать]

Очень вкусно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2018 17:48

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Только ела и худела, благодаря белковому салату для похудения: - 4кг в день

Мне нужна была наиболее эффективная и простая диета, которая поможет мне расстаться с лишними кило за короткий срок.

Меня ждало очень важное мероприятие, а я выглядела, мягко говоря, не очень.

Я, итак, всю жизнь веду борьбу за стройность и красоту, а годы идут и худеть удается все медленнее, да еще и срывы.

На просторах всемирной паутины интернет, я вычитала, что есть монодиеты.

dieta+pohudenie+7959190658 (700x464, 191Kb)

Когда: ешь одно блюдо и теряешь лишний вес.

Так и я только ела одно блюдо и худела, благодаря белковому салату для похудения: мой результат -4кг в день.

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-08-2018 13:13

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

КАПУСТНЫЙ САЛАТ НЕОБЫЧНЫМ СПОСОБОМ | БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ

Салат из Капусты. Безумно вкусный!



Всё дело в секретном способе, который превратит обычную капусту в настоящее сокровище. Подходит к любому гарниру. И никогда не надоедает!

ИНГРЕДИЕНТЫ Капуста – 500гр. Морковь – 1 шт. Уксус 9 % - 2-3ст.л. Сахар – 1 ч.л. Соль – 1/2ч.л. Растительное масло – 4ст.л.

Читать далее
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-07-2018 18:05

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

СТЕРИЛИЗАЦИЯ БАНОК В ДУХОВКЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ, ГАЗОВОЙ И МИКРОВОЛНОВКЕ, СКОЛЬКО МИНУТ, ТЕМПЕРАТУРА… ДОБАВИЛА СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ, ДЕЛЮСЬ С ВАМИ!

Когда наступает время закрывать домашние соленья, варенья, необходимо соблюдать все правила процедуры. Большинство рецептов рассчитано на то, что банки перед закрытием будут простерилизованы. Этот процесс можно проводить несколькими способами. Сосуд ставят в микроволновку, электрическую или газовую духовку, иногда это делают в кастрюле.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2018 21:42

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

6 рецептов приготовления креветок

Screenshot-55 (700x580, 998Kb)
1. Креветки в чесночном соусе.

На 100 гр - 100.28 ккал белки - 18.55 жиры - 2.52 углеводы - 0.85

Ингредиенты:

Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-07-2018 13:17

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

850 слов на английском языке, выучив которые, вы будете свободно говорить!

                             
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2018 11:21

Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение

Путешествуйте с удовольствием: дом на колесах из дерева

В деревянных домах есть какое-то свое, уникальное очарование. А как насчет деревянного дома на колесах? Именно такой появился на рынке со всем недавно, и называется он Tiny Traveler. Снаружи трейлер выглядит очень мило, а заглянуть внутрь еще интереснее.

Путешествуйте с удовольствием: дом на колесах из дерева

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2018 20:40

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Домашний французский сыр: вкусно, просто и дешево

Я не покупаю сыр в магазине, потому что там столько добавок, что страшно кушать.

Готовлю сама по рецепту, привезенному из Франции. Делюсь с вами!

[654x437]Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2018 20:38

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Онa пилa эти кaпли 2 рaзa в день!Чeрeз мeсяц рeзультатам анализов нe повeрил даже её лечащий врaч!

[показать]

Вас часто беспокоит сердце? Страдаете от скачков давления? Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях! Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах. Записывайте рецепт и поделитесь с друзьями!
Предлагаем Вашему вниманию рецепт капель ВКПБП.
Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2018 19:21

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Шесть упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо в кресле.

nj (251x42, 9Kb)
1...gif

Включите эти упражнения в ежедневную тренировку, и результаты не заставят себя долго ждать. Особенно если параллельно с упражнениями ввести в практику здоровое питание и качественный отдых.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-05-2018 17:57

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Супруги построили крошечный дом своей мечты

[показать]

Эндрю и Габриэла Моррисон давно мечтали о собственном жилье. Но, как известно, большой дом требует больших вложений. Моррисоны решили не брать кредиты на покупку просторного жилища, ведь и в крошечном семейном гнездышке они были бы счастливы. И поэтому построили небольшой функциональный дом площадью 20 квадратных метров. Вы думаете, как там можно жить?      читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии