Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Заговор-защита от всякогоовства колд

От всякого колдовства

Это очень сильный заговор, читать его можно только раз в год, и этого достаточно для защиты.

Взять нужно банку крещенской воды. Читают его в полнолуние, в самую полночь. Нужно уйти в пустую комнату, дверь запереть и встать посредине в банкой в руках. Читать такие слова, не запинаясь:

Cтанy я, pаб Божий (имя), благословясь, пойдy, пеpекpестясь, из избы двеpьми, из двоpа воpотми, в чистое поле под восточнyю стоpонy. Под восточной стpаной есть Oкиян‑моpе, на том на Oкияне на синем моpе лежит Латыpь‑камень. А на том белом Латыpь‑камне стоит цеpковь златая, в ней крыша худая, престола дождь достигает, солнце огнем попаляет. От того алтарь в церкви той всегда полон водой. А как обсохнет вода, так и минет беда. Я к Латырь‑камню пойду, злату церковь найду, в ворота войду, престолу поклонюсь, на него помолюсь, скажу: «Не было бы на мне, Божьем рабе (имя), ни ворожбы, ни урока, ни сглаза, ни порока, ни порчи, ни корчи, ни рожи, ни пороши. Вода, смой, что было, солнце, иссуши, что стало. Ныне чистый, как иней серебристый». Aминь.

Потом нужно по часовой стрелке все углы и окна в доме обрызгать, на порог налить и дать всем домочадцам выпить по двенадцать капель. Можно подлить в питье, но не спиртное.

Серия сообщений "Снятие порчи":

Часть 1 - Лечение любой хвори солью.
Часть 2 - Чистка солью с возвратом
...
Часть 23 - От намеренной порчи
Часть 24 - Заговор от всего недоброго
Часть 25 - Заговор-защита от всякого колдовства

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЯЙЦА

[400x400]
СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЯЙЦА:

Этим способом хорошо снимать ячмень, фурункул на глазу. Для этого возьмите свежее куриное яйцо и приложите к ячменю и держите до тех пор, пока оно не остынет. Через два часа боль, опухоль исчезнет. Таким образом исчезает из глаза огненная сущность.

Если же у вас нет свежего яйца, то тогда любое яйцо сварите, и разрезав его вдоль на равные части, выньте две половинки желтка, а оставшиеся белки приложите вогнутой стороной на больные места и подождите пока они остынут. .
Напишите на яйце свое имя, равномерно распределив буквы по его экватору. Перед сном к изголовью кровати, положите на всю ночь это яйцо, которое затем закопайте в землю, рабивать его нельзя. Или засыпьте песком.
Эта процедура проделывается три ночи подряд. Но если улучшения не наступило, тогда семь ночей подряд. На горячую сковороду без масла сбейте не менее семи яиц и сжарьте яишницу. Когда она будет готова, уберите ее со сковороды, а образовавшуюся целебную влагу, что там осталась, используйте для смазывания ран, которые будут заживать быстрее.

http://forum.heliosmagic.ru/index.php?showtopic=979

Серия сообщений "Выкатывание яйцом/воск":

Часть 1 - Выкатывание яйцом
Часть 2 - Значения(выкатывание яйцом)
Часть 3 - ВАРИАНТЫ ВЫКАТЫВАНИЯ ЯЙЦОМ
Часть 4 - СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЯЙЦА
Часть 5 - Выкатывание негатива яйцом
Часть 6 - Энергетическая защита(различные методы)
...
Часть 14 - Отливка воском и молитвы при работе с ним.
Часть 15 - Как распознать негатив на воске.(фото)
Часть 16 - Значение при отливке воска.

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Яйцо — не просто символ жизни. Это символ жизни, подаренный нам свыше — в нём заключен прообраз Вселенной. Яйцом очень удобно снимать порчи, сглазы и испуги у детей (взрослых тем более хорошо потчевать тем, что даже ребёнку полезно), т. к. эта манипуляция забирает минимум энергии с человека, получается очень бережная процедура.
Существует две методики: выкатывание и пассивное лечение
Выкатывание яйцом

Подготовка: молитвы, иконы, обереги.

Вы можете выбрать любой из способов снятия негатива, а можете их чередовать сериями: 3 раза — одна методика, 3 раза — другая. Но не так: сегодня — одна, завтра — другая. Примеряйтесь.

И не забывайте ставить обереги при лечении других.

Молитвы можно использовать следующие:
"Отче наш…";
"Да воскреснет Бог…";
"Честному Животворящему Кресту...";
"Живый в помощи…";
Любую молитву от порчи

Читать далее...

Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение

Берегите ж, пожалуйста, детство...!

[показать]Берегите ж, пожалуйста, детство...! Берегите своих детей, Их за шалости не ругайте. Зло своих неудачных дней Никогда на них не срывайте. Не сердитесь на них всерьез, Даже если они провинились, Ничего нет дороже слез, Что с ресничек родных скатились. Если валит усталость с ног Совладать с нею нету мочи, Ну, а к Вам подойдет сынок Или руки протянет дочка. Обнимите покрепче их, Детской ласкою дорожите Это счастье - короткий миг, Быть счастливыми поспешите. Ведь растают как снег весной, Промелькнут дни златые эти И покинут очаг родной Повзрослевшие Ваши дети. Перелистывая альбом С фотографиями детства, С грустью вспомните о былом О тех днях, когда были вместе. Как же будете Вы хотеть В это время опять вернуться Чтоб им маленьким песню спеть, Щечки нежной губами коснуться. И пока в доме детский смех, От игрушек некуда деться, Вы на свете счастливей всех, Берегите ж, пожалуйста, детство... Из инета. [показать] Katya_Anciferova

Вы планируете обновить ремон в своей квартире, доме? И перед Вами стоит вопрос: "Как же сделать свое жилье уютным, комфортным и теплым?" Предлагаю Вам прочитать статью "Дизайн интерьера квартиры от Катерины", вот здесь http://homedizainer.ru/. Она поможет Вам воплотить в реальность Ваши мечты о красивом дизайне квартиры!

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Музыкальные онлайн игры - гитара, пианино, барабаны. тренинги музыкального слуха

Музыкальные онлайн игры - гитара, пианино, барабаны. тренинги музыкального слуха

Музыкальные инструменты Игра в барабаны. Онлайн пианино - записывает вашу музыку Онлайн барабанная установка Музыкальная шкатулка (пианино, барабаны и гитара) Музыкальная машина на основе гитары Игра на пианино - забавная онлайн игра Увлекательный редактор барабанной установки Beat box - музыкальная шкатулка Редактор звуков пианино Барабаны на флеше - увлекательная музыкальная игра Барабаны - играй мышкой и клавиатурой Играй в онлайн гитару Трех актавное пианино Трех актавное пианино Клавиатура пианино Клавиатуры Барабаны -онлайн музыкальная игра Барабаны онлайн - прикольная музыкальная игра Онлайн барабаны Барабанная установка Барабанная установка Онайн барабаны Онайн барабаны

Музыкальные тренажеры Онлайн пианино - тренажер слуха Тренажер музыкального слуха. Гитарные аккорды Тренировка музыкального слуха Перетаскивание нот Аккордная клавиатура для пианино Найди парные ноты Тренинг музыкального слуха 2 Игра на развитие музыкальной памяти Стрелялка нотами. музыкальная игра

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Vasilina-76 Оригинальное сообщение

"Мой сын, я люблю тебя..."

После 12 лет совместной жизни моя жена пожелала, чтобы я пригласил другую женщину на обед и в кино.
Она сказала мне: "Я люблю тебя, но знаю, что и другая женщина любит тебя, и хотела бы с тобой провести время".
Другая женщина, которой моя жена просила уделить внимание, была моей мамой. Она была вдовой уже на протяжении 19 лет.
Но так как моя работа и трое детей требовали от меня всех моих сил, я мог посещать ее только изредка.

[показать]

 

читать дальше

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Молитва о прощении-забытых грехов, врагов!

 

[показать]

Молитва о прощении-забытых грехов, врагов!

О, Боже, Премилосерднейший Христе Иисусе, Искупителю грешных, ради спасения рода человеческаго Ты оставил еси, Всемилостиве, преславная Небеса и вселился еси во юдоль плачевную и многогрешную, Ты приял еси на Божественная рамена Твоя наша немощи, и понесл еси наша болезни; Ты, о Страдальче Святый, уязвлен был за грехи наша и мучим за беззакония наша, а посему и мы к Тебе, Человеколюбче, возносим наши смиренныя мольбы: приими их, о Преблагий Господи, и снизойди к немощам нашим и грехов наших не помяни, и праведный гнев Твой за беззакония наша на ны движимый отврати от нас. Кровию Твоею Всечестною обновивый падшее естество наше, обнови, Господи Иисусе Христе, Спасителю наш, и нас, во тли грехов сущих, и утеши сердца наша радостию всепрощения Твоего. С воплем и безмерными слезами раскаяния припадаем к стопам Твоего Божественного милосердия, и молим Тя: благодатию Твоею очисти нас от всех неправд и беззаконий жития нашего. Да во святыни Твоего Человеколюбия восхвалим Всесвятое Имя Твое, со Отцем и Преблагим и Животворящим Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

[показать]

 

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Прикольные блюда из сосисок

Прикольные блюда из  сосисок

сегодня мы узнаем как приготовить прикольные, интересные и оригинальные блюда из самых обычных сосисок!

[376x313]

Ниже пара простых рецептов!

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Три супер-продукта для женской красоты и молодости

 

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

 Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от них можно ожидать. Опять не верите?

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень нежный салат "ЛЮБОВНИЦА" - завоевываем сердце и желудок любимого

 

Настоящая женщина должна быть не только искусной любовницей в постели, но и… вкусной любовницей на кухне. А поможет в этом рецепт салата "Любовница". Мужчины, попробовавшие этот салат не вкус, признавались, что ничего более вкусного не пробовали. И это неудивительно. изысканное сочетание грибов и моркови придают салату особой пикантности, курица – мягкости, яйца – сытности, огурцы – живости.
[700x467]
Быстрота приготовления и эффектный внешний вид не оставят равнодушной ни одну хозяйку, а изысканный вкус пленит каждого представителя сильного так сильно, что с момента вкушения салата ни одна женщина, кроме подавшей салат на стол, больше не будет претендовать ни на его сердце, и тем более на желудок.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Просто потрясающий ГРИБНОЙ пирог на картофельном дрожжевом тесте

Очень вкусный грибной пирог, яркий грибной аромат ему придает добавление в начинку сухих белых грибов. Картофельное тесто получается мягким и пышным. Для меня - это настоящая зимняя выпечка
[650x487]

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Эластичный трикотаж: выкройки

Материал подарила lena
Перевела - Татьяна Санникова (Tatiana)
Рената поясняет, как снять мерку "глубина проймы":
Глубину проймы (подмышечной впадины) измеряют от плеча, точки у шеи, вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной подмышки до другой по спине.

Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине. Величина припуска зависит от вида изделия, фасона, моды и т.д. Для трикотажа, особенно сильно эластичного, припуск можно вообще не добавлять или даже брать отрицательную величину припуска (это зависит от коэфициента растяжимости трикотажа).

Эта базовая выкройка рассчитана на тонкий высокоэластичный трикотаж и трикотаж с лайкрой. Трикотаж считаем высокоэластичным, если он растягивается более, чем на 50% (т.е. 10 см трикотажа растянется до 15 см и внешний вид его будет устраивать).

Базовая выкройка плечевого изделия
Необходимые мерки:
Обхват груди - 88см
Длина спины до талии - 40см
Глубина проймы - 21см (как снять мерку)
Ширина спины - 34.4см
Обхват шеи - 37см
Длина рукава - 52.4см
Обхват запястья - 16см
[139x333]
Полочка и спинка
из точки 0 проведите вниз и вправо перпендикулярные линии
0-1 - длина спины до талии плюс 1см, проведите вправо горизонтальную линию
0-2 - длина готового изделия, проведите вправо горизонтальную линию
0-3 - глубина проймы минус 3см, проведите вправо горизонтальную линию
0-4 - половина величины 0-3, проведите вправо горизонтальную линию
0-5 - 1/8 величины 0-4, проведите вправо горизонтальную линию
0-6 - 1/6 обхвата шеи, проведите вверх перпендикуляр
6-7 - 1.3см, нарисуйте линию горловины
3-8 - половина мерки ширины спины минус 2.5см, восставьте вверх перпендикуляр и обозначьте точки 9 и 10
10-11 - 1см, соедините 7-11
3-12 - 1/4 обхвата груди минус 3см, опустите вниз перпендикуляр, пересечение с линией талии обозначьте 13, с линией низа 14
Нарисуйте линию проймы через точки 11, 9 и 12.
13-15 - 3см, нарисуйте линию бокового шва через точки 12, 15, 14
0-16 - 1/6 обхвата шеи минус 1см, нарисуйте линию горловины
Выкройки переда и спинки идентичны за исключением линии горловины.
[116x277]
Рукав
Из точки 17 прочертить вниз прямую линию
17-18 - половина расстояний 0-3 плюс 1см
17-19 - длина рукава плюс 3см, прочертите влево прямую линию
17-20 - расстояние между точками 11 и 12 плюс 0.5см
Положение точки 21 не объясняется, на глаз она делит линию 17-20 как 2/5 и 3/5.
Между точками 20 и 21 кривая опускается на 0.6см, между точками 17 и 21 - поднимается на 2см. Нарисуйте головку рукава.
19-22 - половина обхвата запястья плюс 0.5см, соедините 20-22.


Короткий рукав
17-23 - требуемая длина рукава, проведите горизонтальную линию
24-25 - 1.5см, соедините 20-25 слегка изогнутой линией
[162x375]
Выкройка леггинсов (лосин)
Необходимые мерки:
Обхват бедер - 93см
Высота сидения - 28см
Длина от талии до пола - 104см
Обхват щиколотки - 21см
Передняя часть
из точки 0 проведите вниз и влево перпендикулярные линии
0-1 - высота сидения минус 1см, проведите влево горизонтальную линию
0-2 - расстояние от талии до пола минус 8см, проведите влево горизонтальную линию
1-3 - половина мерки 1-2, проведите влево горизонтальную линию
1-4 - 1/4 обхвата бедер минус 2см, восставьте вверх перпендикуляр, пересечение с линией талии обзначьте 5.
5-6 - 1см
4-7 - 1/4 мерки 1-4
4-8 - 1/6 расстояния 1-4 из точки 4 начертите биссектрису и отложите 2.25см для размеров меньше 50, для 50-го размера и больше отложите 2.5см.
Соедините 6-7-точку на биссектрисе-8
2-9 - половина обхвата щиколотки минус 0.5см
3-10 - 2/3 расстояния 1-4 минус 0.5см Нарисуйте шаговый шов: соедините 9-10 прямой линией и 8-10 вогнутой (отклонение от прямой 0.75см)


Задняя часть (смотри чертеж выше)
5-11 - 4см
11-12 - 3см, соединить 12-0
4-13 1/3 расстояния 4-5
8-14 1/5 расстояния 1-4
На биссектрисе из точки 4 отложить 3.75см для размеров меньше 50, и 4 см для 50-го и больше. Соединить 12-13-точку на биссектрисе-14
9-15 - 2см
10-16 - 3см
Шаговый шов: 15-16 соединяются прямой линией, 14-16 - вогнутой (отклонение 0.75см)


При раскрое добавьте 2.5 см к линии талии и 2 см к линии низа для подгибки. В подгибку талии вставляется резинка.
[153x272]
Для кроя без бокового шва: скопируйте выкройку задней части и приложите к выкройке передней части по линии бока.
Читать далее...

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Разгрузочные дни на чае с молоком

Разгрузочные дни на чае с молоком

[250x250]Автор: alisa-108
Многие из нас не представляют своей жизни без чашечки любимого чая: кто-то пьет постоянно только зеленый, кто-то считает самым лучшим черный. В действительности и тот и другой чай полезны для организма по-своему. Но кроме этого, сочетание молока и чая в качестве основного рациона разгрузочного дня позволяет очистить организм и сбросить вес.

Похудение на чае с молоком имеет еще одно название «молокочай». Любительницы данного вида похудения утверждают, что за день такого «питания» вполне реально скинуть до килограмма веса. Вот только врачи выступают против того, чтобы «молокочай» становился основным видом диеты, так как длительное время употребления чая с молоком может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Прежде всего, это связано с сильным мочегонным эффектом, который вызывает данный напиток. Но использовать «молокочай» в виде разгрузочного дня вполне допустимо.
Читать далее...

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Огород на городском подоконнике

Огород на городском подоконнике

Огород на городском подоконнике

Весна… И организм так истосковался по витаминам. А на полках городских супермаркетов так называемые свежие овощи и фрукты по вкусу больше напоминаю медуз, нежели витаминсодержащие продукты. Что делать? Как быть? Как подарить своему организму радость употребления натурального здорового овоща?

Выход есть! Мы устроим мини-огород прямо на городском подоконнике!

[500x400]

Вырастить свежий зеленый лучок в городской квартире – занятие нехитрое. Ему обучают уже даже деток в детских садах. Для этого наполняем водой одноразовые пластиковые стаканчики, размещаем на них фанерку или картон с проделанным отверстием под размер луковицы (это нужно для того, чтобы лук не касался с водой и не загнивал) и размещаем на них чуть проросшие луковицы. До того, как появятся корни, воду нужно менять 2 раза в день, а после появления корней - уже раз в день. Также необходимо не забывать время от времени промывать и посуду, и корни под струей воды.

Через пару дней Вас уже будет поджидать первый урожай для Вашего свежего салата!


[500x375]
Вторым по популярности огородным растением на городском подоконнике является петрушка, выращенная из корнеплода. Приобрести корнеплод можно в магазине. Оптимальный его диаметр более 2см. Высаживаем корнеплод в ящик или горшок с грунтом немного под наклоном и так, чтобы его верхушка немного возвышалась над землей. Перед высадкой следует хорошо увлажнить землю. Пока верхушечная почка не пойдет в рост, нашу грядку следует поливать не часто и можно держать на утепленном балконе. Затем перенесем контейнер на подоконник и увеличим полив, обеспечив температуру Ч18 градусов.

Аналогичным способом из корнеплода можно вырастить и сельдерей. При этом оптимальный диаметр приобретаемого корнеплода больше 5см.


[180x240]
Большого труда не составит вырастить на подоконнике и петрушку с укропом из семян. Для этого нам понадобятся семена этих растений, широкие и не очень глубокие контейнеры для рассады (ящички или горшки), качественный грунт и полиэтиленовая пленка или колпаки. Порядок действия следующий:

1. в контейнер для рассады укладываем полиэтиленовую пленку;
2. делаем в пленке небольшие отверстия для вентиляции и отвода лишней жидкости при поливе;
3. засыпаем на полиэтилен, умощенный в контейнере, грунт;
4. поливаем грунт;
5. равномерно засеиваем семена;
6. покрываем семена тонким слоем грунта, поливаем и уплотняем;
7. накрываем контейнеры полиэтиленовыми колпаками или пленкой;
8. ставим нашу мини-теплицу на солнечный подоконник.

Как только появятся первые ростки, полиэтилен можно снять. Первый урожай будет зависеть от качества семян, но через пару дней уже можно будет ждать первых всходов. Далее важно содержать наш мини-огорода в тепле и на светлом месте.

Немаловажный этап в нашем мини-огородном деле – регулярный полив, рыхление и удобрение почвы.

Следует также иметь в виду, что огород наш все же носит статус «мини» и не стоит ждать, что растения, выращенные на нем, будут такого же размера, как на традиционном огороде. 5-7см – это нормальная высота зелени, выращенной на подоконнике, и ее уже можно собирать. При этом срезать урожай следует на уровне грунта. Регулярный сбор урожая также даст возможность проредить мини-огород и дать возможность вырасти более поздним всходам.

Есть еще одна любопытная технология срезания - «срежь и приходи снова» Когда растение не срезается под корень, а собираются только самые крупные листочки.

[405x400]

Можно вырастить на городском подоконнике и такую пряность, как базилик. В этом случае почву смешивают с песком, а семена «закапывают» на глубину 1,5-2 см. Оптимальная температура от +23 до +25 градусов, максимум света - и всходы не заставят себя ждать дней через 10-12. А после появление первого листа базилика следует подкормить грядку удобрениями (на 1л воды 2г азотных, 5г фосфорных и 3г калийных).

[293x361]

Семена же мелиссы (мяты перечной) засеивают на глубину 0,5см, а всходы ждут через 2-3 недели. Оптимальная температура для Читать далее...

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

как бороться с пятнами

Как бороться с пятнами?

 Таблица использования средств для отмывания пятен разной природы происхождения

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Мясной рулет

Мясной рулет

 

[600x399]

Читать далее...

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Овощная лазанья

[375x256]
Овощная лазанья

Потребуется: 12 листов лазаньи.

Для овощного соуса: 2 луковицы, 3-5 зубчиков чеснока, 3 моркови, 3 стебля лиственного сельдерея или ½ кабачка, 1 банка (400 г) помидоров в собственном соку, 2 ст. л. томатного пюре, 1 ст. л. соевого соуса, по ½ ч. л. молотого черного перца, сушеного базилика и орегано.

Для соуса из зернистого творога: ½ стакана пшеничной муки, 1 л. 0,5%-ного молока, 200 г зернистого творога (до 4% жирности), 1 ч. л. соли, ½ ч. л. белого перца.

На поверхность: ½ стакана тертого сыра (до 17% жирности).

Сначала приготовить овощной соус. Для этого мелко нарезать лук и чеснок, натереть морковь, нарезать соломкой лиственный сельдерей или кабачок. Вылить томатную пасту и соевый соус в кастрюлю, добавить помидоры и другие овощи, а также соль и специи. Тушить на медленном огне, пока будет готовиться соус из зернистого творога.

Для его приготовления смешать муку с молоком и вылить смесь в кастрюлю с антипригарным покрытием. Довести до кипения, после чего варить еще 5-10 минут, периодически помешивая. Добавить зернистый творог, соль и перец.

В огнеупорную посуду выложить слоями листы лазаньи, овощной соус и соус из зернистого творога. Поверхность посыпать тертым сыром. Запекать в духовке 1 ч при 175º.

Получится 10 порций, 270 ккал и 3 г жира

Это цитата сообщения tytsy55 Оригинальное сообщение

Пирог из ревеня

[350x350]
Пирог из ревеня

Потребуется: 1 яйцо, 4 ст. л. сахарного песка, 4 ст. л. пшеничной муки, 4 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. ржаных отрубей, 1,5 ч. л. разрыхлителя, 1,5 ч. л. ванильного сахара, ½ стакана 0,5%-ного молока, 3 ст. л. дезодорированного растительного масла.

Для начинки: 3-4 стакана стеблей ревеня, 2 ст. л. сахарного песка, 1 ч. л. корицы.

Смешать яйцо с сахаром. В другой миске смешать муку, хлопья, отруби, разрыхлитель и ванильный сахар, пересыпать в смесь яйца и сахара. Добавить молоко, все перемешать, добавить растительное масло и снова перемешать. Тесто перелить в силиконовую форму для запекания или в форму с антипригарным покрытием. Ревень нарезать кубиками толщиной 5 мм, выложить на тесто. Сверху пирог посыпать сахарным песком и корицей. Выпекать в духовке 15-20 минут при 225º (готовность теста определить с помощью спички).

Получится 8 порций, каждая по 220 ккал и 6,5 г жира.