Ответ на комментарий Ginie # Ginie, что почему? ))) мне всегда быдо любопытно, когда человек с детства живет в другой стране, какой язык для него более родной....и как уходит акцент

интересный и очень насыщенный день, люблю твои посты в этом сообществе

так как этот год я начала в Германии, мне вдвойне было интересно читать твой день) спасибо за рассказ) я как будто рядом шла, занималась, ехала))) Мне очень понравилась Германия и её нравы) была бы возможность - ездила чаще) Ваши поезда - восторг (во-первых, быстро, во-вторых,чисто). Для вас действительно кататься из города в город не проблема. Более того, это нормальная ситуация: жить в одном городе, а учиться (работать) в другом) Пищи почаще)

Ответ на комментарий почти_модель # мне кажется в России так НИКОГДА не будет, менталитет у людей другой

очень интересно было читать=) прям каждую фразу читала, а не просто фотки смотрела! ты большая умничка! и отлично за собой ухаживаешь, очень красивая девушка! Я прям в восторге от твоего дня=) а что ты изучаешь в институте?

Ответ на комментарий Ginie # я уже как-то думала поучиться заново, но у нас совсем город-страна не предназначены для велосипедов, дорожек отдельных нет((( 2 часа тренировка - это огого!!)) я обычно минут 60-70 занимаюсь и переживаю, что еще вдруг перекачаюсь))) ПС: так, я иду к тебе в друзья...вообще не понимаю почему я не сделала это тогда, когда ты публиковала свой день прошлый раз!))

Ответ на комментарий Жена_Магеллана # ааа не ну я подумала, мозехт вопрос всплыл из-за моей речи и написанного мной поста... Ну русской мне родней и роной останется, и книги я люблю читать на русском так как он богаче и красивей ... но и немецкий уже родной язык.. у меня нету акцента русского вообще когда на немецком разговариваю ( мне об этом все немцы говорят и очень удивляются, если я говорю что живу в Германии всего 10 лет и вообще не немка) .... но вот русские люди из стран СНГ говорят слыша мою русскую речь - что у меня сильный акцент .... не знаю я этого не слышу

Ответ на комментарий Masha_Marla # ЭМ; ДЕВУШКИ КОТОРАя ПРОСТО ТРЕНИРУЕТСя ПРОСТО нереально перекачаться.... у девушек совсем другие гормоны и наши мускулы не так быстро набирают массу и форму... и что-бы перекачаться простой девушки надо целенаправленно каждый день (!) заниматься минимум по 2-4 часа и чисто силовыми нагрузками ( у меня же идёт час аэробных кардио нагрузок и час всего лишь силовых) ...... тем более если ты не пьёшь белковых шейков и не сидишь на сбалансированых белковых диетах - нереально просто перекачаться... Спроси любого профф. тренера - он скажет тебе тоже самое.... НЕ понимаю этот если честно *бредовый* страх перекачки , так как он у девушек которые просто занимаются спортом = нереален. Надо приложить мега много усилий, мега дисциплину, пить литрами белок и не вылазить из тренажёрки = вот тогда можно перекачаться

Ответ на комментарий Ginie # Ginie, приколько))) это все потому что рано переехала... и это очень хорошо)

Ответ на комментарий KaTaRiNa_PL # спасибо.. ну это всего второй пост но думаю и последний :) очень много времени на это уходит

Ответ на комментарий Леся_Солнечная # да согласна, да и Германия милеписьная, по-этому обьехать можно за сутки вдоль и поперёк всю страну.. о да поезда шикарные, тот на котором я к Д. езжу ещё и двухэтажный :)

Ответ на комментарий Ginie # есть еще особенности организма, так сказать) нижнюю часть тела я совсем не боюсь перекачать, единственное, что я себе просто знаю не налегать на силовые, а больше кардио, так как там мне надо объем меньше. А вот верхняя часть - 10 подъемов корпуса и у меня подкаченый пресс на неделю. Я просто заметила, что делала по 30-50 подъемов через день и стала шире- все плоско и подтянуто, но талия стала чуть шире..мышцы чтоли разрослись))

Ответ на комментарий А_Э_Л_И_Т_А # спасибо за комплименты... ну я всегда здесь всё читаю в каждом посте ( так как по одним фоткам фиг поймёшь чё к чему ) ... эм я была на первом семестре и сейча сушла и буду заново в октябре поступать.... училась полгода на факультете германистики и потом поняла что это не моё

Ответ на комментарий Masha_Marla # ааа, ну наверное ... повезло тебе..я над прессом год работаю и он только последние месяцы выглядит так как мне нравится ... а я по 30 минут чисто на пресс упражнения делаю...

Ответ на комментарий Ginie # понятно, вот откуда столько времени на работу. я просто помню твою записб предыдудщую ты тоже о работе писала.. а что планируешь изучать?

Ответ на комментарий Ginie # да первый видела)))

Ответ на комментарий Ginie # да уж, зато с попцом не так повезло)))

Ответ на комментарий А_Э_Л_И_Т_А # я вообще ещё не знаю куда поступать , посмотрим.-. в смысле откуда? ... я работаю 3-4 раза в неделю и нормально-... на всё хватает :) тем болел я привыкла к *бешеному* ритму жизни, по другому не могу

Ответ на комментарий Masha_Marla # мне тоже нет.. от природы очень маленький зад у меня и тендирует к плоскости: по-этому я его качаю как могу ... уже есть хорошие улучшения

Ответ на комментарий Ginie # у меня большой холодец, особенно в сочетании с животом голодоморным - супер))) я вот последние месяцы усиленно качаю, то уже есть положительный результат, хотя до идеала еще работать и работать)))

Очень классный день! и вот завидую вам белой завистью, что вы так на велосипеде разъезжаете)) не понимаю тут речи удивленных девушек)) я бы с огромным удовольствием ездила по всем делам на велике, а не на машине или другом виде транспорта. Во первых это даже для фигуры полезно педали покрутить)

Такой насыщенный день!!! Ты просто красотка!))))) Смотря на твой пост тож захотелость сесть на велосипед, но в моем городе на нем не сильно покатаешься(

Eyllin, девушка,не знаю в какой части Эстонии вы живете,но в Тарту очень много кто ездит на велике)И в юбке,и в платье)

Ответ на комментарий Ginie # нет-нет, в этом ничего такого =) я сама люблю иногда на велике. но в такой юбке и на каблуках...как минимум не удобно.) но это я по себе сужу! а ты молодец!)

Ответ на комментарий всЯ_такаЯ_НеЖнаЯ # конечно полезно и не только для фигуры а так же и для здоровья... ну и вообще одни плюсы и никаких затрат и даже о окружающей сред/природе думаешь и выхлопными газами от машины не загрезняешь

Ответ на комментарий paulina_clementina # а где ты живёшь?

Насыщенный день! Мне бы так все успевать!!! Расскажи пожалуйста подробнее про свою программу тренировок на пресс. И кстати по поводу "перекачки". Я бывшая бегунья. Поэтому мне сейчас неделя в тренажере и я как культур ист на стероидах и белковых коктейлях. А вот пресс что-то не возвращается. А ты вообще когда-нибудь худела? Фигура класс!

ты красивая и фигура у тебя красивая ) удивилась тому как ты в таком видео, так нарядно, красива, на велик села )) я бы не смогла хаха интересно было, мечтаю жить в Германии

очень красивая девушка! а еще я обзавидовалась погоде(((

классный день)