Это цитата сообщения Rina_Caron Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа for men
Картинки для декупажа для ключниц, купюрниц и прочих подарков для мужчин на различную тематику. Найдено на просторах , может кому то пригодится!
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Картинки мужские.
[600x600]
[700x385]
[640x413]
[600x400]
[600x398]
Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение
Мужские открытки на морскую тему (Любуемся и вдохновляемся)
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Развивающие книжки своими руками: идеи
Каждая знает как важно развивать ребенка еще с младенчества и большим помощником в развитии и просто в увлечении ребенка играют развивающие книжки. Тактильные книжки, на сесорику, на счет, по мотивам сказок... есть много разнообразных вариантов, способствующих полноценному развитию малыша. Так же как в более старшем возрасте имеют значение детские хобби, так и в младенчестве, всевозможные развивашки способствуют развитию внимания, внимательности, усидчивости, любознательности. Решила сделать подборку интересных (на мой взгляд) вариантов книжных страничек. Может кому-то подборка пригодится.
Книжки на изучение цвета
Это цитата сообщения tatianaamo Оригинальное сообщение
Мастер-класс по коробочке-чемоданчику для мужской открытки.
Мастер-класс по коробочке-чемоданчику для мужской открытки.
Инструменты, которые вам пригодятся:
Это цитата сообщения galinakolina Оригинальное сообщение
Маки и бабочки в подарок маме
Придумала вот такое панно для мамы.За основу взяла ткань х/б с маками,пластинки,проволоку,шпагат,три бусинки и салфетку с бабочками.Что у меня получилось-судить Вам.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Способ как быстро стерилизовать банки
[показать]Хочу предложить вам способ как быстро стерилизовать банки: вскипятить воду, налить в глубокую чашку и добавить уксус 2 столовые ложки. И все баночки прополоснуть в этом растворе! Не надо банки стерилизовать на пару, в духовке и т д.
Быстро и удобно!
Я ПОЛЬЗУЮСЬ ЭТИМ МЕТОДОМ УЖЕ МНОГО ЛЕТ. И КРЫШКИ ОТ БАНОК ТОЖЕ ТАК СТЕРИЛИЗУЮ.
слова и фото автора
источник
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Любовные подушки с аппликацией. Шаблон
Кто из нас не мечтает об уютной и располагающей к отдыху обстановке в доме? Именно этим и занимаются рукодельницы, направив все свое умение и любимое хобби на создание уюта, тепла и красоты в доме. Чтобы создать подобное настроение в квартире, можно использовать декоративные диванные подушки в интерьере
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Розовый слоник
Розовый слоник от (jasmine)
Материалы и инструменты:
- нитки основного цвета менее 50 грамм;
- немного розовых и немного ниток цвета подошв (или шерсти для валяния, если решите приваливать стопочки);
- подходящего размера;
- наполнитель;
- проволока;
- швейная игла.
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Очаровательные детские скрап работы!
1.
[700x514]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Имитация гранитной поверхности.
Как имитировать гранитную поверхность.
Дорогие читатели, если Вы хотите научиться имитировать гранитную поверхность, то советую Вам изучить этот материал.
Именно о таком эффекте имитации пойдет речь на этой страничке.
Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи
Для чего нужна гимнастика
Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.
Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.
Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.
Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.
Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.
Упражнения для шеи
Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.
- Голову отвести к затылку, нижнюю челюсть расслабить и приоткрыть рот. Далее постарайтесь нижней челюстью сделать движение, как будто вы хотите ею накрыть верхнюю челюсть. Поднимайте ее медленно, прилагая усилия, чтобы хорошо напряглись мышцы около подбородка. Потянитесь нижней губой до кончика носа.
- Руки сцепите в «замок» и подставьте их под подбородок. Теперь медленно запрокидывайте назад голову, прилагая к этому усилия, словно кто-то не дает вам этого сделать. Если вы делаете упражнение правильно, то почувствуете, как напряглись подбородочные мышцы.
- Грудь распрямить, пальцы положить на плечи, с силой потянуть шею вверх, в то время, как пальцами нажимать вниз. Сделайте вдох, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и вернитесь в исходное положение.
- Плечи расслабить, руки находятся вдоль тела. Опустите голову на грудь и затем, перекатывайте ее по кругу. Повторите движение, но уже в другую сторону.
- Голову повернуть в сторону, коснувшись плеча подбородком, затем вернуть в исходное положение. Это упражнение выполнять в каждую сторону по пять раз. При этом надо следить, чтобы плечи не двигались.
- Проделайте то же самое, что и в пятом упражнении, но плечом коснитесь уха. Оба эти упражнения – замечательная растяжка для мышц.
- Шею выдвинуть вперед, и поднять подбородок вверх, далее отвести назад шею, и прижать подбородок.
- Локти поставить на стол, переплести пальцы и положить на них подбородок. Поднять руками вверх голову, при этом подбородок должен, как бы «сопротивляться». Далее, нажать подбородком на руки и опустить их, при этом руки должны упираться.
- Руки сжать в кулаки, поставить их друг на друга. Руки держать в воздухе около шеи, на них положить подбородок и упереться им, опустить голову. При этом руки должны сопротивляться действию подбородка.
- Вытянуть губы в трубочку и пропеть гласные буквы. При этом артикуляция должна быть четкой. Это упражнение поможет проработать и голос.
- Напрячь мышцы на шее, уголки рта направить вниз, застыть в таком положении на несколько минут и расслабиться.
- Положить лоб на ладони и постараться опустить голову вниз, при этом ладонями тянуть ее вверх.
- Взять
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Картинки к скраповым открыткам. Женское.
Картинки к скраповым открыткам. Женское.
Очаровательные картинки к женским открыткам, образы разные и по характеру и по выражению.
1.
[640x463]
Это цитата сообщения юзи Оригинальное сообщение
Те, у кого остались монеты СССР, могут стать миллионерами
Старая мелочь может стоить очень дорого. Сегодня мы расскажем вам о стоимости монет достоинством 5 копеек, выпущенных в СССР. Среди 5 копеек, особенно много ценных монет. Вот этот довольно внушительный список:
5 копеек 1924 г., цена - 700 руб.
5 копеек 1927 г., цена - 5 500-6 000 руб.
5 копеек 1929 г., цена - 550 руб.
5 копеек 1933 г., цена - 15 000 руб.
5 копеек 1934 г., цена - 5 000-5 500 руб.
5 копеек 1935 г. (старого образца), цена - 5 000 руб.
5 копеек 1935 г. (нового образца), цена - 700 руб.
5 копеек 1936 г., цена - 550 руб.
5 копеек 1937 г., цена - 900 руб.
5 копеек 1945 г., цена - 900 руб.
5 копеек 1947 г., цена - 50 000 руб. (для состояния VF, очень редкая!)
5 копеек 1951 г., цена - 600 руб.
5 копеек 1958 г., цена - 70 000 руб. (для состояния VF, очень редкая!)
5 копеек 1965 г., цена - 1000-1200 руб.
5 копеек 1966 г., цена - 1000-1200 руб.
5 копеек 1969 г., цена - 900 руб.
5 копеек 1970 г., цена - 5 500 руб.
5 копеек 1971 г., цена - 800 руб.
5 копеек 1972 г., цена - 1 000 руб.
5 копеек 1990 г., цена - 6 000 руб. (только для монет Московского монетного двора!)
По материалам сайта cred-fin.ru
Это цитата сообщения bonya_m Оригинальное сообщение
Асимметричная открытка
Очень оригинальная открытка. Она была сделана автором на 30 летие друга. (Обратите внимание на кусочек сантиметровой ленты).
Сделала перевод. Вроде все понятно. Открытка делается на основе ассиметричного "механизма".
