Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Джемпер с ажурными цветными блоками из магазина Shein

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Джемпер-мечта с эффектной центральной косой

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сшить шапочку намного быстрее, чем связать: за полчаса модная стильная со скрученным верхом

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Серебристо-синий джемпер спицами женский: как увидела, так сразу загорелась

Хочу порадовать вас вот таким прекрасным джемпером, связанным спицами.  Очень стильный и красивый. Можно сказать, что в таком наряде вы точно не останетесь незамеченной. Очень руки зачесались связать себе подобный. Как увидела, так сразу загорелась. 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Подборка несложных вязаных моделей с крупными блоками мелких узоров

Все модели в этой подборке - из крупных полос или блоков, каждый из которых связан (в основном) несложными базовыми узорами - лицевая и изнаночная гладь, платочная вязка, разные виды резинки, соты, мелкий и крупный жемчужный узор и т. д.

Такие изделия идеальны для тех, кто еще только начал осваивать вязание, или наоборот - извязал все мыслимые и немыслимые узоры и пришел к тому, что самые лучшие модели - именно простые.

   

 

   

 

 

 

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Изящный женственный пуловер простым ажурным узором

Симпатичный женственный пуловер с ажурными дорожками, похожими на ломанную линию.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Калифорнийская диета: до 15 кг за 15 дней: строгая, но действенная

Это строгая, но действенная система питания позволяет значительно уменьшить объемы за предельно короткие сроки. Она избавляет от излишков жидкости, подсушивая тело. Благодаря этому уже через несколько суток талия и бедра становятся намного уже. Рацион, несмотря на видимую скудность, снабжает организм необходимыми веществами и поддерживает силы. Диета считается популярной среди голливудских актеров. К ней они прибегают, когда роль требует обрести изящные формы, а времени на это — в обрез.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Атомная диета. 5 кг за неделю без голода

Отзывом об этой диете поделилась моя подруга, которую я не узнала, проходя мимо по улице. Она сильно постройнела и похорошела за очень короткое время. Это оказалась атомная диета. 

 

Атомная диета для быстрого похудения
Атомная диета помогает похудеть за счет чередования белковых и углеводных дней
Похудеть без вреда для здоровья и не испытывать голода кажется нереальным, но атомная диета — одна из немногих диетических программ, которая может это гарантировать.

Свое название она получила благодаря методике, позволяющей существенно ускорять метаболические процессы в организме.

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

+ 500 новых домашних рецептов. Первые блюда.

3000 + еще 500 новых

домашних рецептов

Первые блюда

Читать далее

Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение

ТОП-13 ЛУЧШИХ БЛЮД НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020🎄 • ЗАКУСКИ,САЛАТЫ,ГОРЯЧЕЕ🥗 • НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ

https://www.liveinternet.ru/users/3596969/post464627073/

Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение

ШПАРГАЛОЧКИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА!👍🏻



1.



Смотреть далее

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Комбинезон с резинкой легко

ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ: 36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88 38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92 40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96 42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100 44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104 46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108 48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112 50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116 52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120 54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124 56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128 ДАЛЕЕ…

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Добавляй ХОТЬ КУДА! Вместо обычной соли и специй Адыгейская СОЛЬ




Адыгейская соль. Часто использую эту приправу. А в пост она у меня вообще на первом месте! Любое блюдо с ней намного вкуснее получается, с насыщенным вкусом и потрясающим ароматом!

РЕЦЕПТ:
• Соль - 500 г
• Чеснок - 100 г
• Кориандр молотый - 1 ч.л.
• Паприка сладкая красная - 1 ч.л.
• Перец красный острый - 1/3 ч.л.
• Перец черный молотый - 1 ч.л.
• Орегано - 1/2 ч.л.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Вкycнeйшиe "ПРАЖСКИЕ" oгypчики

Вкycнeйшиe "ПРАЖСКИЕ" oгypчики

рецепт в летнюю копилку

Нa днo литpoвoй бaнки yклaдывaeм :
2 зyбчикa чecнoкa,
2 лaвpoвыx лиcтa,
2 лиcтa cмopoдины,
1 зoнтик yкpoпa,
1 cм. кopня xpeнa,
3 гopoшины дyшиcтoгo пepцa.,
и oдин тoнeнький кpyжoк лимoнa.

Уклaдывaeм в бaнкy oгypчики и зaливaeм кипяткoм нa 20 минyт.
Вoдy cливaeм, зaливaeм кипящим мapинaдoм, зaкaтывaeм кpышкaми и yкyтывaeм пoд шyбy нa oдни cyтки.

Мapинaд :

1 литp вoды, 150 гp. caxapa, 40 гp. coли, 1 ч. л бeз вepxa лимoннoй киcлoты. Кипятим 1 минyтy.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Вот 10 продуктов, которые полезно есть в определенное время

Вот 10 продуктов, которые полезно есть в определенное время

1. Творог
Лучшее время — день:
помогает пищеварению;
успокаивает пищеварительную систему.

Худшее время — вечер:
особенно не рекомендуется, если вы склонны к простудным заболеваниям;
способствует образованию слизи.

2. Рис
Лучшее время — день:
днем обмен веществ гораздо быстрее, что дает возможность сжечь все калории из углеводов.

Худшее время — вечер:
способствует набору веса.

3. Яблоко
Лучшее время — утро:
благодаря содержанию клетчатки (пектину) яблоки способствуют хорошей работе желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры;
пектин устраняет канцерогены.

Худшее время — вечером и перед сном:
органические кислоты вызовут повышенную кислотность и дискомфорт в желудке;
пектин создаст нагрузку для пищеварительной системы в ночное время.

4. Сладости
Лучшее время — утро:
инсулин, который вырабатывается нашим организмом, лучше борется с сахаром по утрам;
за весь день будет немало возможностей потратить калории.

Худшее время — вечер:
сахар способствует набору веса;
сахар окажет раздражающий эффект на пищеварительную систему, что приведет к беспокойному сну.

5. Бананы
Лучшее время — в обед:
благодаря высокому содержанию клетчатки бананы помогают пищеварению;
бананы — натуральные антациды (понижают кислотность), способствующие нейтрализации изжоги.

Худшее время — поздно вечером:
могут привести к образованию слизи и простудам;
съеденные на пустой желудок, бананы могут привести к его расстройству из-за высокого содержания магния.

6. Бобовые
Лучшее время — вечер:
богатые клетчаткой бобы, фасоль и чечевица помогают пищеварению и понижают уровень холестерина;
исследования доказали, что они способствуют хорошему сну.

Худшее время — утро:
съедая утром или днем богатые клетчаткой бобовые, вы рискуете раздразнить аппетит и в последствии съесть лишних калорий.

7. Грецкий орех
Лучшее время — вечер:
они содержат много полезных веществ, в том числе омега-3 жиры и антиоксиданты;
доказано, что они улучшают состояние мозга.

Худшее время — утро/день/ночь:
в это время суток грецкие орехи окажут меньшую пользу организму.

8. Инжир и абрикосы
Лучшее время — ранее утро:
ускоряют обмен веществ;
запускают пищеварительную систему.

Худшее время — вечер:
приводят к несварению и образованию газов.

9. Сыр
Лучшее время — раннее утро:
для некоторых вегетарианцев это отличная замена мясу;
в умеренных количествах предотвращает набор веса и вздутие живота.

Худшее время — вечер:
сложный для пищеварения, сыр может привести к несварению и набору веса.

10. Молоко
Лучшее время — на ночь:
теплое молоко успокаивает организм и улучшает сон.

Худшее время — утро:
без последующей значительной физической нагрузки молоко сложно для переваривания, что может сдвинуть ваш график приема пищи.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

33 вкycныx салата из 3 ингpeдиeнтов

33 вкycныx салата из 3 ингpeдиeнтов

Морковь + яйцо + кукуруза
Тунец консервированный + яйцо + огурец
Морковь + чеснок + грецкие орехи
Огурец + яйцо + кальмар
Свекла + чеснок + грецкие орехи
Печень куриная + морковь+ лук жареный
Куриное филе + ананас + сыр
Помидор + огурец + перец болгарский
Свекла + морковь + огурец маринованный
Кальмар + морская капуста + яйцо
Капуста + морковь + яблоко
Болгарский перец + фасоль + помидор
Кукуруза + сухарики + чеснок
Тунец консервированный + сыр + яйцо
Шампиньоны + куриное филе + огурец
Горошек консервированный + яйцо + огурец
Креветки + салат айсберг + яйцо перепелиные
Авокадо + тунец консервированный + огурец
Помидор + авокадо + салат айсберг
Говядина отварная + фасоль консервированная + помидор
Салат айсберг + куриная печень тушеная + огурец
Морковь свежая + яблоко + Грецкие орехи
Пекинская капуста + огурец + яйцо
Помидор + моцарелла + базилик
Гранат + свекла + грецкие орехи
Куриное филе + сельдерей + виноград
Кальмар + пекинская капуста + яблоко
Оливки + огурец + грейпфрут
Шампиньоны + яйцо + огурец
Фасоль консервированная + зелень + тунец
Банан + апельсин + груша
Грейпфрут + яблоко + киви
Мандарин + киви + банан

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Модное платье-трапеция с “хвостом” - Очень крутое платье! Очень оригинальное!

Сегодня шьем великолепное, модное платье. Сшить такое платье очень просто. Для платья очень хорошо подойдут такие ткани как трикотаж, трикотаж джерси, трикотаж кукуруза и другие эластичные ткани.

Фасон трапеция. Вариантов носки множеcтво. Можно с хвостом и подпоясывать, можно подвязывать хвост. Оно очень интересное и выглядит очень дорого!

 

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Три месяца - 15 кг долой!

Приятельница решила привести себя в порядок к пляжному сезону и предстоящей свадьбе в августе, приняв твердое решение похудеть.
Нашла диету в интернете и, "как полагается", с понедельника приступила. Мы (приятельницы) пытались отговорить её, так как диета показалась жёсткой, но тщетно. Прошло три месяца и "ох" и "ах", мы были поражены результатом - минус 18 кг ! Выглядит и чувствует себя отлично. Просто не узнать человека!

Возможно, эта диета поможет кому-нибудь из вас расстаться с ненавистными килограммами, но не забудьте предварительно посоветоваться со своим лечащим доктором, это важно!

Итак, сама диета. Она рассчитана на три месяца. Принимать пищу нужно каждые 2 часа.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Самая эффективная диета.

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение

Рецепты первых блюд

Рецепты первых блюд Первые блюда - жидкие блюда на основе воды, приготовляемые методом варки. Традиционно подаются к столу первыми, за что и получили своё название. Суп харчо. Суп харчо, рецепт с курицей. Вкусный, ароматный, острый. Вообще-то это суп из говядины, но грузины довольно часто готовят суп харчо и из курицы. Читаем далее Рецепты первых блюд