Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение

Потрясающий дракон от Гудрун Кулич с описанием

http://photo.qip.ru/users/westo4ka/200267585/ 

  [показать]

Это цитата сообщения Маленькая_Золушка Оригинальное сообщение

Поросенок Фунтик

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] описание

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

для тех кто шьет,красивые платья.

Выкройка платья в стиле ретро

Выкройка «Вечернее платье в пол от кутюр на бретелях»

Выкройка вечернего платья

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Драпировки вечерних и свадебных платьев.Мастер-классы

Драпировки свадебных и вечерних платьев требуют необычайной скульптурности силуэта, тщательности в процессе наколки и аккуратности при закреплении драпировки.

•  Драпировку делают на готовой корсетной основе. 
• Обязательно продумайте фасон: драпировать лишь часть лифа, или весь лиф целиком и даже спинку.
• В зависимости от выбранной вами ткани для драпировки, её складки будут различными по глубине и частоте. Чем тоньше и пластичнее ткань, тем гуще должна быть драпировка, и раствор складочек меньше.
• Важно! Драпировка создаётся на манекене, а затем проверяется правильность заложения складочек на фигуре, только после этого лишняя ткань срезается, и складки прикрепляются ручными стежками к корсетной основе.

[346x555]

Читать далее...

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

Жакетик-болеро Весенние тюльпанчики крючком

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ - УЗОРЫ КРЮЧКОМ

[495x700] [показать] [показать] [показать] [показать]ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

РАБОЧЕЕ МЕСТО РУКОДЕЛЬНИЦЫ... мебель с эскизами...

Читать далее...

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Уютные вышитые домики...

[показать]

English Valley Cottage _Dimensions схема для вышивки.

Дизайн вышивки сделан с картины James Lee

[показать]

Twilight Bridge_Dimensions схема для вышивки.

Далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"BARA №18".Журнал по вышивке крестом.

"BARA №18".Журнал по вышивке крестом.

Парижский шик, нежные бабочки, старая мельница и прекрасный букет цветов, все это и многое другое - Вы можете вышить крестом, с помощью схем, которые находятся в этом журнале по вышивке. Также  для любителей вышивки ришелье, есть несколько шаблонов с рисунками узоров.

[522x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Интересная сумочка с листьями от дизайнера Kristiina Temin.

[607x699]

далее

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Трусы- " боксеры" для мужчин (мастер- класс и выкройка).

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко Оригинальное сообщение

Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма)

Загружено пользователем roksbor, дата: 25.11.2010

Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре !!!
Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас. Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса. Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.
1. Уникальная методика психо-эмоционального настроя на успешное выполнение программы (специальные установки на каждый из 7 дней).
2. Специальная диета, разработанная американским институтом спортивного питания.
3. Тренировочная программа.
Индивидуальный комплекс упражнений для различных типов фигур:
- разминка;
- аэробная программа с танцевальными элементами;
- силовые упражнения;
- упражнения для релаксации.
4. Комплекс дополнительных средств и мероприятий.

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и привлекательно. Приближается наступление весны, и пора задумать о том, чтобы начать заниматься своей фигурой. Предлагаю Вам замечательный комплекс упражнений для пресса, которым пользуюсь сама лично:

1.
[320x180]

2.
[250x141]

Читать далее...

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Утренняя зарядка ( в конце уникальный японский массаж для лица).

Смотрите утреннюю зарядку с комплексом несложных упражнений и заряжайтесь бодростью на весь день



http://www.youtube.com/watch?v=dxOAHuX-3GA
Zaryadka Samba ( утренняя зарядка с элементами бразильской самбы)



http://www.youtube.com/watch?v=yKudU8cXyB0&feature=fvwrel
Всё включено зарядка Барсукова



http://www.youtube.com/watch?v=zggGn_K9--4&feature=related
Занятия для пожилых
Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, имеются противопоказания.



http://www.youtube.com/watch?v=crYh8otw2sU&feature=related
День начинаем с утренней гимнастики! Загружено пользователем valeolog , дата: 04.06.2011
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
Не забывайте делать утреннюю зарядку! Присоединяйтесь!
Наступило лето - делаем талию!



http://www.youtube.com/watch?v=WN5HEKfu75k&feature=related
Утренняя гимнастика 1987. Программа Ритмика.



http://www.youtube.com/watch?v=NnZxGo1x6n8&feature=related
Синди Кроуфорд . Простейшая тренировка для начинающих.



http://www.youtube.com/watch?v=sfQdHF2yxCw&feature=related
Ну и в завершение: Японский Массаж лица -Стань на 10 лет моложе- ( только при практическом применении нужно наносить на лицо больше крема или масла, чтобы руки хорошо скользили)



http://www.youtube.com/watch?v=1yHrncf8UFQ&feature=related

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))

[604x429]

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

[450x574]

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИЗУМИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ УЗОР... ирландия...

http://club.osinka.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=154868

[показать]
[показать]

 

 

[показать]

[показать]

[показать]

http://data13.gallery.ru/albums/gallery/163671--37693688-m750x740-ub7deb.jpg

Это цитата сообщения Таня4 Оригинальное сообщение

Вечернее болеро

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Куриные шарики в сливочном соусе

[604x453]

Ингредиенты:
500 г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
3 зубчика чеснока
200 мл сливок
150 г твердого сыра

Приготовление:
Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать жирными сливками. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180ºС духовке 10-15 минут. Приготовим заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.

Приятного Всем аппетита!

angel devid

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Нежная рыба в сырном суфле

Если даже, Вы и не любите рыбу, то перед таким блюдом точно не сможете устоять. Ингредиенты: - 500 гр филе любой белой рыбы - 150 гр сыра - 5 яиц - соль по вкусу Рыбу помыть, обсушить, посолить, нарезать порционными кусочками и положить в форму для запекания. Яйца взбить с солью. Далее…

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Быстрый (заливной) пирог с зелёным луком и яйцом

[400x268] Продукты: кефир (йогурт, сметана) 400 г масло сливочное 160 г сахар 2 ст. л. соль 0,5 ч. л. яйцо 2 шт. мука 280 г разрыхлитель 1,5 ч. л. Далее…