Повышенное давление у меня, скорее всего, наследственное. С этим недугом ведется ежедневная война. Беру рецепты из народной медицины.  Сделала настойку-из 7 компонентов: боярышник, пустырник, эвкалипт, мята, валериана, пион и гвоздика. Из лекарств принимаю эналаприл и фенигидин. Других лекарств за 8 лет не пила. Да и эти пью маленькими дозами после измерения давления как дополнение к народным средствам.

Еще расскажу, как сохраняю зубы. Чищу их два раза в день. Первый раз – любой пастой, как обычно. А для второй чистки у меня в ванной на полочке стоит баночка с особым составом, баночка с подсолнечным маслом и чайная ложечка. В состав входят:

зубной порошок, немного пищевой соды (примерно 1/3 состава) и немного мелкой йодированной соли «Экстра». Соли столько же, как и зубного порошка.

В баночку из-под зубного порошка наливаю подсолнечное масло, тщательно мою руки, смачиваю два пальца маслом, беру чайной ложкой состав, наношу на пальцы и ими чищу зубы, включая десны. Потом полощу рот.

Благодаря этому сохранила зубы, а мне уже 55 лет. У стоматолога бываю раз в 2-3 года, и только лишь чтобы провериться.

[250x246]

Атеросклероз нижних конечностей

Наверное, мне повезло в жизни с выбором профессии. В свое время окончил техникум лесного хозяйства, много лет. проработал в лесхозе. Если мужчина должен посадить хотя бы одно дерево, вырастить сына и построить дом, то деревьевья посадил целые леса, по которым приходилось много ходить и зимой, и летом. С возрастом эти длительные походы стали сказываться на здоровье: заболели ноги.

Диагноз установили достаточно быстро — атеросклероз нижних конечностей. Как объяснил врач, суть болезни в том, что происходит утолщение стенок сосудов из-за отложения на них холестериновых бляшек, в результате чего нарушается кровообращение. Если запустить болезнь, может развиться трофическая язва, вплоть до гангрены. В общем, прописали мне лекарство и строгую диету, которая, как оказалось, в лечении атеросклероза нижних конечностей играет важную роль.

Так как  потребовалось быстрое снижение веса, то пришлось полностью отказаться от жирного мяса, сала, сливочного масла, яиц, ограничить себя в белом хлебе, сахаре, макаронам выпечке, бросить курить. Перешел на овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо, легкий творог, кефир. Информацию черпал на сайте dietanadom.ru, по их же программе и худел.

А вот лекарства я пить не стал. Пил я и клевер луговой, и настойки из акации белой, каштана конского, иван-чая, многих других трав. Какие-то временно помогали, какие-то вообще никак не действовали…

И все же я нашел свою траву. Это корень диоскореи кавказской. Из корня сделал настойку и мазь. Применял одновременно в течение месяца, затем перерыв на месяц и снова повторил курс лечения.

Прошел почти год. Иногда в плохую погоду ноги отекают, но перестали мерзнуть, вернулся нормальный цвет кожи. Могу пройти без отдыха и километр, и два. Кроме диеты соблюдаю христианские поста, по утрам и вечерам обливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ, делаю небольшую, легкую гимнастику. Теперь расскажу, как делать настойку:

Взять сто грамм сухого или пятьдесят грамм свежего корня диоскореи,  залить 0,5 л водки и месяц настаивать в теплом, сухом месте, при этом периодически хорошо встряхивая. Пить нужно по одной ч. ложке три раза в день строго после еды на протяжении полного месяца. Далее сделать перерыв на тридцать дней. И если потребуется, пропить еще полный месяц.

Мазь я делал следующим образом:

Сто грамм сухого корня истолок в порошок, пересыпал в стеклянную банку, залил (400 г) растопленным несоленым нутряным свиным жиром (можно растительным маслом), кипятил на водяной бане полных два часа, периодически аккуратно помешивая. Мазь втирал в ноги перед сном, начиная от пальцев и постепенно поднимаясь наверх. После ноги укутывал и ложился спать. Мазь хранил в холодильнике.

Реутов И.Р., г. Новосибирск