• Авторизация


Драники 07-04-2018 14:22

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Драники

4248238_15 (700x466, 95Kb)

Любимый рецепт драничков! Сохрани, чтобы не потерять. 

Ингредиенты: 

Картофель — 6 шт. 
Яйцо — 1 шт. 
Мука — 2 ч. л. 
Сметана — 150 г 
Специи — по вкусу 
Укроп — для подачи 
Соль — по вкусу 
Масло растительное — для жарки 
Лимонный сок — 2 ч. л. 

Приготовление: 

1. Натереть картофель на крупной терке. Хорошо отжать. Масса должна быть не слишком жидкой, чтобы драники получились хрустящими. 
2. Посолить, перемешать. Чтобы картофель не потемнел, добавить лимонный сок. Добавить сметану, посолить и перемешать. Разбить яйцо. Всыпать немного муки. Хорошенько перемешать. 
3. На разогретую с растительным маслом сковороду выкладывать картофельную массу столовой ложкой. Обжаривать на умеренном огне по 5 минут с каждой стороны до румяной корочки. 
4. Подавать драники со сметаной и рубленым укропом. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский метод похудения Мики Рёсуке 07-04-2018 14:18

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Японский метод похудения Мики Рёсуке

Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на себе, ведь от Вас ничего не требуется, только 10 минут в день, зато Вы сможете сбросить почти тринадцать килограммов за 50 дней. 

Микки Рёсуке – не врач, а актёр, тем не менее, он понял, что дыхательными упражнениями можно вылечить не только позвоночник, как прописали ему врачи, но и значительно похудеть. 

Как выполнять упражнения? 

• Встаньте прямо, одну ногу выставите немного вперёд и часть веса перенесите на неё. Основная масса тела останется на опорной ноге. 

• В течение трёх секунд медленно вдыхайте воздух, заполняя им свои лёгкие, одновременно поднимайте руки вверх, выдыхайте воздух в течение семи секунд. Важно при выдохе напрягать ягодичные мышцы и удерживать их в напряжении. Повторить упражнение нужно 6 раз, постепенно продлевая выполнение упражнения до 5 минут. 

• Для выполнения второго упражнения встаньте прямо и напрягите ягодичные мышцы. Положите одну из рук на втянутый, сколько есть сил, живот, а другую сзади на спине, вдыхайте в течение трёх секунд, выдыхайте в течение семи секунд, при этом, не расслабляя мышцы живота. Длительность этого упражнения нужно постепенно увеличивать до 5 минут, выполняя его ежедневно. 

Начиная выполнять упражнение с 3-4 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность до 10 минут в день, и результат увидите в скором времени.

1 (699x365, 96Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечебные подвижные игры для детей. 07-04-2018 14:11

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Лечебные подвижные игры для детей.

4208855_12Vj9b4QyQk (640x480, 32Kb)

 

 

Лечебные подвижные игры для детей от страхов, нервного напряжения, гнева, для развития ловкости

Игра очень положительно влияет на психологическое развитие ребенка. Помогает ему приобрести определенные навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении, готовит к взрослой жизни. Игра обладает лечебным действием, избавляет от психотравмы, позволяя пережить травмирующие жизненные обстоятельства в облегченной форме. Начинать игровые занятия с ребенком можно с игр, направленных на улучшение общего психологического самочувствия.

Главная цель этих игр:

• Снять накопившееся нервное напряжение и зарядить и детей и взрослых очередной порцией жизнерадостности и оптимизма;
• Уменьшить страх неожиданного воздействия, нападения, наказания, темноты, замкнутого пространства, одиночества;
• Наладить контакт между родителями и детьми;
• Развить ловкость и координацию движений.

Игры, направленные на расслабление, снятие напряжения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лосось запеченный с ананасом 07-04-2018 14:08

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Лосось запеченный с ананасом

4248238_8 (466x700, 286Kb)

Ингредиенты: 

Филе лосося — 2 шт. 
Ломтики ананаса — 8 шт. 
Масло — 50 мл 
Мед — 1 ст. л. 
Большие зубчики чеснока, измельченные — 4 шт. 
Свежий лимонный сок — 2 ст. л. 
Свежая петрушка — по вкусу 
Соль — по вкусу 
Перец — по вкусу 

Приготовление: 

1. Разогреть духовку до 200 ºC. 
2. На масле обжарить чеснок. Добавить мед и лимонный сок, перемешать и снять с огня. Добавить 1 ст. л. нарезанной петрушки, хорошо перемешать и отложить. 
3. Нарезать 4 листа алюминиевой фольги длиной 35 см. Разложить на каждый лист по центру ломтики ананаса, припавить солью и перцем. Сверху выложить рыбу, полить соусом. Приправить солью и перцем. 
Посыпать нарезанной петрушкой. 
4. Запечатать края фольги и поместить пакеты на противень. 
5. Запекать около 10–15 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классическая лазанья 07-04-2018 14:00

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Классическая лазанья

4248238_18 (560x365, 36Kb)

Вам потребуется: 

1 пачка листов для лазаньи 
500 г полутвёрдого тёртого сыра 

Соус болоньезе: 
700-900 г говяжьего фарша, 
1 луковица, 
1 ст.л. растительного масла, 
1 ст.л. томатной пасты, 
1-2 свежих или вяленых помидора, 
гвоздика, мускатный орех, душистый и черный перец, соль – по вкусу, 
0,5 стакана воды 

Соус бешамель: 
8 стаканов молока, 
100 г сливочного масла, 
4 ст.л. муки, 
мускатный орех, соль, перец по вкусу 

Как готовить: 

1. Готовим соус болоньезе. Раскалите масло в сковороде, мелко нарезанный лук обжарьте до прозрачности. Добавьте фарш, перемешайте, и когда он изменит цвет, всыпьте пряности, добавьте томатную пасту и помидоры, готовьте 5-10 минут. Влейте немного воды и готовьте еще 5-10 минут. Соус должен быть жидким, чтобы пропитать листы лазаньи. 

2. Готовим бешамель. Согрейте молоко. Растопите масло в толстостенной кастрюле, всыпьте муку и готовьте, помешивая, до получения однородной массы. Влейте половину молока, хорошо перемешайте, добавьте специи и готовьте до загустения. Влейте остатки молока, снова перемешайте до однородности. 

3. Собираем лазанью. Влейте на дно прямоугольной формы немного бешамеля, застелите сухими листами лазаньи, покройте соусом болоньезе, тёртым сыром и снова бешамелем. Повторите эту последовательность 3-4 раза. Поверхность щедро полейте соусом бешамель и посыпьте сыром. 

4. Запекайте лазанью около полутора часов при температуре 180ºС. Прежде чем нарезать готовую лазанью, остудите её 15-20 минут. 

Подавайте лазанью с лёгким овощным салатом или свежей зеленью.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.Яблочный пирог из творожного теста 31-03-2018 21:02

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

.Яблочный пирог из творожного теста.

[показать]

Изумительный пирог с яблоками влюбит в себя всех без исключения. Он готовится на удивление просто, а получается невероятно вкусным и рассыпчатым. Творог в тесте совершенно не чувствуется. Тесто получается пластичным и легко раскатывается, поэтому ему можно придать любую желаемую форму. Количество яблок можно варьировать, чем больше вы используете, тем сочнее получится выпечка.

Рецепт пирога с творогом и яблоками

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео - рецепты приготовления вкусной лазаньи!!! Хозяйке на заметку! 31-03-2018 21:00

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Видео - рецепты приготовления вкусной лазаньи!!! Хозяйке на заметку!

[показать]

Итальянская кухня зачастую напрочь сносит крышу, заставляя забыть не только о диетах, но и вообще о каких-либо ограничениях. Таким эффектом обладает и вкуснейшая, сочная, ароматная лазанья. Делимся с тобой лучшими рецептами этого блюда и уверяем – от умеренного употребления вкусной еды еще ни одна фигура в мире не пострадала!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Воздушные жареные пирожки 25-03-2018 12:50

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Воздушные жареные пирожки



1.
image (600x450, 196Kb)
Ингредиенты:

- 2,5 стакана воды
- 1 стакан сметаны
- 1 столовая ложка сухих дрожжей
- 1,5 столовых ложки соли
- 1 чайная ложка сахара
- мука (около 1 кг или немного больше)

Для начинки (как вариант):
- вареный картофель
- 1 жареная луковица
- немного молотого черного перца

Также необходимы:
- растительное масло для жарки
- чеснок по желанию
- сухая/свежая зелень по желанию
Варим картошку. Пока картошка варится, готовим тесто. Когда все ингредиенты готовы, осталось только сделать пирожки и пожарить их.

Муку (для начала 3 стакана) для дрожжевого теста обязательно нужно просеять, чтобы насытить ее кислородом. В нее добавляем теплую воду и сухие дрожжи. Оставляем на 10 минут.

В тесто добавляем сметану, соль и сахар.

Теперь добавляя муку, замешиваем плотное тесто. Оставляем возле тепла подниматься.

Тем временем готовим начинку из вареного картофеля, жареного лука и черного перца.

Готовое тесто разделяем на мячики.

Каждый мячик раздавливаем в лепешку, внутрь отправляем ложку начинки, защипываем края и в руках пирожочек сплющиваем до толщины 1 см (так, чтобы начинка не порвала тесто).

Пирожки жарим на растительном масле с двух сторон на умеренном огне.

Готовые пирожки можно посыпать сухой/свежей зеленью, и поливаем чесноком.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРИ ПОМОЩИ ПЯТИ ПОЗ В ЙОГЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ 25-03-2018 12:38

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

КАК ПРИ ПОМОЩИ ПЯТИ ПОЗ В ЙОГЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ

Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии


 
 

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем не всегда эта расплата финансового характера, как это ни печально, но порой цена вкусного ужина это наше здоровье. 


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ 24-03-2018 21:50

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

0Yt8W-OcM3k (604x401, 31Kb)
Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2018 21:45

Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение

Торт "ЗОЛОТОЙ РОГ ИЗОБИЛИЯ"



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украшение пионами из фонданов и профитролей!Пошагово сборка и украшение торта 24-03-2018 21:42

Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение

Украшение пионами из фонданов и профитролей!Пошагово сборка и украшение торта.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт на девичник / Свадебный торт / Свадебное платье 24-03-2018 21:36

Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение

Торт на девичник / Свадебный торт / Свадебное платье



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЗЕ - ранункулюсы СОВЕТЫ для ИДЕАЛЬНОЙ меренги 24-03-2018 21:27

Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение

БЕЗЕ - ранункулюсы СОВЕТЫ для ИДЕАЛЬНОЙ меренги



Безе (французская меренга)
130 гр белка
260 гр пудры
щеп соли
1 ч л лимонного сока

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусный торт вишневая фантазия 24-03-2018 21:20

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Очень вкусный торт вишневая фантазия

 

3416556_AMoT8B8X8U (669x600, 114Kb)

Очень вкусный торт вишневая фантазия

Ингредиенты для бисквита:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2018 21:00

Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

39f94ddf87481cfa1a4fd309eb1acfa5_RSZ_690 (579x700, 290Kb)

Как омолодить кожу?

Помните, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можно добавить яичный желток.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этим рецептом хачапури поделился старый грузин из Тбилиси. Ничего сложного и очень вкусно 23-03-2018 23:38

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Этим рецептом хачапури поделился старый грузин из Тбилиси. Ничего сложного и очень вкусно!

3577132_megrelskiehachapuri4768x539 (700x491, 63Kb)

Главное — не проглотить язык!

Вы давно искали вкусный рецепт хачапури?

Вот один из лучших вариантов этого популярнейшего блюда, который порадует вас своей простотой и доступностью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ 23-03-2018 14:00

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

5745884__3_ (604x439, 102Kb)
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ. 
Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости! 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ ДЛЯ СБОРКИ ТОРТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 23-03-2018 13:58

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

КРЕМ ДЛЯ СБОРКИ ТОРТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

КРЕМ ДЛЯ СБОРКИ ТОРТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 

КРЕМ ДЛЯ СБОРКИ ТОРТА
Многие задают вопросы, каким кремом лучше прослаивать торты и какой крем выбрать для финишного выравнивания. Даю свои два любимых рецепта. Первый для прослойки коржей и чернового выравнивания и второй для финишной отделки.
 

Ингредиенты для прослойки и чернового выравнивания торта:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибная юшка с домашней лапшой 23-03-2018 13:49

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Грибная юшка с домашней лапшой

Грибная юшка с домашней лапшой

[показать]

Описание: Много лет назад попробовала этот замечательный суп в привокзальном ресторане города Ивано-Франковск. Суп, настолько полюбился, что я вот уже более 40 лет готовлю его для своей семьи. Одним из достоинств грибной юшки именно с этой лапшой является то, что суп можно есть в пост. Легкий во всех отношениях, ароматный и сытный, а главное - очень вкусный!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии