освободиться от связейДля того, что б в нашу жизнь пришло что-то новое просто необходимо освободиться от связей, от зацепок за прошлые отношения. И отпустить их.

Тема этой статьи уже давно назрела. Так получается, что сразу несколько человек обратились ко мне с одной проблемой.



После некоторых попыток устроить свою личную жизнь, многие женщины задаются вопросом: как выйти замуж? Что не пускает или мешает новым отношениям прийти в их жизнь?



Одна из причин в прошлых отношениях, а вернее в ее зацепках за них. Когда место занято, новое просто не может прийти в ее жизнь. Это балласт, который тянет и мешает взлететь. И, помимо всего прочего, эти привязки связывают по рукам и ногам и того человека, к которому она привязана. И он, на подсознательном уровне, пытается освободиться от нее.



Одна из главных потребностей человека, это потребность в любви. Большинство, недополучив эту любовь с детства, так и не научились любить себя уже во взрослой жизни. Отсюда появляется попытка найти эту любовь в другом человеке. Получить ее от кого-то. Так, в отношениях появляется зависимость от чувств своего партнера, зацепка за него. Чаще всего это происходит у женщин. Так как они все аспекты своей жизни пропускают через чувства.

А в случае, когда происходит разрыв отношений, эта связь и зависимость становится еще сильнее. И даже если женщина сознательно задает себе вопрос: как забыть любимого. А, при этом, внутренне не отпускает его. То на уровне энергетики эта связь только усиливается.
Что же следует делать?



Самое главное, понять, что бессмысленно держаться за прошлые отношения. Пока не отпустите старое, новое, и скорее всего, более лучшее, не придет в вашу жизнь. А вот, как раз, освободившись, очень большая вероятность, что ваш бывший партнер попытается возобновить отношения.
А теперь практика

которая поможет освободиться от связей.

• Расслабьтесь. Лучше проделывать это упражнение стоя. Закройте глаза. И представьте перед собой того человека, от связи с которым вы хотите освободиться. Хорошенько разглядите его. В чем он одет, какое у него настроение и тд. Теперь увидьте вашу связь. Это может быть канат, которым вы связаны, цепи, путы, что угодно.

• Теперь осознанно произнесите (можно про себя): «Я с любовью и благодарностью прощаю себя. Я с любовью и благодарностью прощаю и отпускаю тебя. И с этого момента наши пути будут идти параллельно. И будут пересекаться настолько, насколько будет необходимо нам обоим». Самое главное, говорить все это искренне. Необходимо поблагодарить его за ваши отношения. И при этом мысленно разорвите те путы, которыми вы связаны. Можете также сделать некоторые движения руками, это усилит эффект.

• А теперь посмотрите на человека. Как он изменился. Если он уйдет или растворится хорошо. Если нет, попробуйте подарить ему что-нибудь. Или увидьте, что еще вас связывает. И разорвите это.

Лучше всего проделать эту практику на 19 лунный день. Лунный календарь слева у меня на сайте. Возможно, придется проделывать ее несколько раз.

И еще необходимо понимать, что параллельно с разрывами связи нужно работать над собой. Развивать уверенность в себе, и самое главное любовь к себе. Необходимо найти себя в этом мире. Определиться чем именно хотелось бы вам заниматься. Чего хочет ваша душа. Просто расслабьтесь и спросите свою душу, чего бы ей хотелось. И сделайте это обязательно. Пока вы не станете интересной для себя, другим людям будет сложно разглядеть вас.

Ну и самое главное для женщин – это, конечно, развивайте свою женственность.

Удачи и любви вам!

развить уверенность в себе♦ Уверенность в себе это свободное проявление себя в окружающем мире, это внутреннее чувство спокойствия. И отсутствие зависимости от внешней оценки.



♦ Не уверенность вызывает чувство внутреннего беспокойства, страха. Который, переходит либо в бегство, либо в агрессию.



♦ Уверенность это не врожденное качество. Она является результатом воспитания, личного опыта и знаний. А, следовательно, уверенность в себе можно развить.



♦ Уверенность или неуверенность формируется с детства. Наблюдая поведение родителей. И то, как они относятся к миру, к себе, к жизни, у ребенка формируется подобное отношение. Родители, как бы дают ему карту мира. По которой, он будет двигаться всю жизнь. Если только сознательно не изменит маршрут.
В зависимости от того, как родители относятся к ребенку, он либо сумеет раскрыть все свои качества и сильные стороны и станет хозяином своей жизни. Или наоборот. Например, если родители критикуют его или, не доверяя, делают все за него. Они лишают ребенка возможности приобретать свой личный опыт, а, следовательно, и уверенность.



А теперь как развить уверенность в себе.

♦ В принципе, неуверенность это отсутствие знаний и опыта в какой-то сфере. Можно представить человека, который идет с закрытыми глазами. Не видя ничего он, естественно, испытывает беспокойство и страх. Если открыть глаза, то можно спокойно и уверенно идти.
♦ Как правило, отсутствие знаний в какой-то области всегда заполняется ложными убеждениями. Например, отсутствие знаний в области общения с противоположным полом, рождают ложное убеждение по поводу собственных изъянов, которые отталкивают противоположный пол. Ну, или о том, что успех у противоположного пола доступен каким-то особенным людям.

развить уверенность в себе1) Следовательно, для того, чтоб стать уверенным нужно просто получить знания по этому вопросу. И дальше, применять эти знания на практике. Потихоньку, по шагам. Так же как ребенок учится ходить. Возможно, будут падения и ошибки. Это нормально, когда учишься.

• Сейчас достаточно информации по всем вопросам. Определите для себя конкретно, в каких именно областях своей жизни вы чувствуете неуверенность (в профессиональном плане, в общении). И начните изучать эти области. Человек, как правило, испытывает неуверенность только лишь в некоторых сферах жизни. Просто бывают более обширные, такие как общение. И менее. Если сфера более обширная, как в случае с общением, определитесь конкретно. В общении с кем вы испытываете это неудобство. И станьте компетентным именно в этом вопросе. Изучайте и по шагам применяйте на практике.
• Часто, когда, человек добивается уверенности и компетентности в какой-то области, это передается и на общее состояние уверенности.



2) Самое главное, что нужно делать – это знакомиться с собой. Занимайтесь различными практиками по сам
оразвитию, медитируйте, в общем ищите путь к себе.
• Самое большое количество ложных убеждений человека связанно именно с собой. Это и отношение к своей внешности, своим способностям, своим качествам и возможностям.
Практика

Выпишите на бумаги свои отрицательные представления о себе и о своих возможностях. Напротив каждого из них напишите противоположные. Например: я некрасивая – я очень красивая. Поработайте с каждым убеждением в течение 21 дня. Мысленно представляете картинку, которая рождается в результате вашего первого убеждения (я некрасивая). Потом мысленно порвите ее, обесцветьте. И на ее место поставьте новую. Вторую картинку надо увидеть ярко, очень подробно. В какой-то момент первая картинка уже перестанет всплывать. А сразу будет появляться вторая, позитивная. Закрепите это 21 день. Это полный цикл любого процесса.
3)Обязательно общайтесь с людьми, которые добились успехов в той области, в которой вы испытываете неуверенность. Или читайте истории успешных людей. Выделяйте для себя, что именно является причиной их успешности. И развивайте эти качества. Опять же потихоньку, пробуйте. У вас все получится.
•И обратите внимание, люди, которые преуспевают в этих областях (например, общение) не отличаются какой-то особой незаурядностью. Они такие же как и вы.
4)И еще не забудьте: у вас есть главный секрет, главный козырь. Который есть у каждого, но у каждого он свой. Это ваша неповторимая Душа. Это мощнейший магнит. Именно она притягивает людей, именно она вызывает симпатию. Поэтому в отношениях, да и вообще в жизни действуйте всегда от души. И вы будете всегда привлекательны.
5)Если ваша неуверенность связана с противоположным полом развивайте именно свою энергетику. Для женщин, займитесь своей женственностью. Именно она привлекает мужчин. И чем более вы женственны, тем более привлекательны для мужчин. А для мужчин, развивайте свои мужские качества. И успех с женским полом вам просто гарантирован. Любая женщина мечтает видеть рядом именно мужественного мужчину.
Любите себя и будьте счастливы!!!

В обмане всегда участвуют двое. Тот, кто обманывает и тот, кто хочет быть обманутым.

• Однажды я ехала с подругой в поезде. И почти перед Симферополем к нам в купе вошла цыганка. Так как она попросила дать еду, естественно, мы ее запустили. И тут началось такое, что осознать просто очень сложно. Куча каких-то слов, манипуляций. Ну и, по итогу, мы сидим с открытыми пустыми кошельками, а ее и след простыл.

• Что это было. Даже в такой ситуации мы просто разрешили ей нас обмануть. А дело обстояло вот как. В благодарность, что мы ее угостили, она очень быстро сказала, что бесплатно (волшебное слово) скажет какие-то предсказания. Хотя мы в них не нуждались. Ну, видимо, сработало желание услышать что-то волшебное о себе, легкое решение всех ситуаций и к тому же, слово «бесплатно» усыпило нашу бдительность. Желание попасть в мир халявы. Наверное, это изжиток советского воспитания. Цыганка сразу же увидела какую-то порчу. И начала снимать ее уже за деньги. Так как все это происходило в течение нескольких секунд, осознать это мы просто не смогли. Вот так мы попали во власть гипноза.

Психология обмана. Как мы попадаем в ситуацию обмана.
• Что нас наиболее часто толкает согласиться на обман?

Это, конечно, халява и еще желание быть любимым. Эти две вещи, совершенно волшебным образом, влияют на человека.
• Почему это происходит?

Потому, что это те сферы, в которых люди чаще всего испытывают недостаток. И желают получить это просто так и легко. Вы замечали, что чаще всего разводят на деньги именно небогатых людей. А альфонсы находят своих жертв именно среди одиноких, нуждающихся в любви женщин.
• Даже если иногда трудно разглядеть это. Почти всегда обман цепляется именно за эти две потребности. Например, ситуация, когда обман произошел по причине того, что человек, боялся сказать «нет». Это страх оказаться плохим, а, следовательно, не любимым. Все опять же сводиться к желанию быть любимым.



• Ведь достаточно часто обман виден явно. И всегда внутренний голос предупреждает, что что-то тут не так. Но желание получить что-то заглушает все подсказки. Обман, чаще всего, строится по одному принципу. Всегда есть какая-то замануха, наживка. Или это чувства, или материальные выгоды. В результате такого союза потерпевший всегда рассчитывает что-то получить. А в итоге, теряет. Ведь допустим, никто ни кого не принуждает нести свои вклады в сомнительные пирамиды, или отдавать все свое имущество альфонсу, или доверяться цыганке.



• Вывод один: обманщики всегда показывают нам, в какой сфере мы испытываем недостаток, к чему испытываем привязку. Они учат нас любви к себе и уважению. А так же они учат нас жить в достатке. А вернее, с внутреннем чувством достатка.

• Ведь не все люди, которые обладают огромнейшим состоянием, богаты и достаточны. Очень часто внутри так и остается пустота и неудовлетворенность. И они всю жизнь продолжают гнаться за каким-то насыщением. Пытаясь заполнить и духовный, душевный голод и отсутствие любви материальными ценностями. Они так и остаются бедными. Поэтому, те люди, от которых им хочется получить чувства, их обманывают.



• Вот такой вот краткий экскурс в психологию обмана.Теперь, если вы столкнулись с обманом в какой-то сфере, разберитесь, что именно вас привлекло. А, следовательно, чего вам не достает. Значит, пришло время взяться за это. И именно сейчас у вас есть все силы и возможности достигнуть достатка в этой области.
Удачи вам!!!!

появился любимый♦ В этой статье я приведу одну практику, которая позволит сделать так, что б вашей жизни появился любимый человек. А вернее, это еще один из шагов, который необходимо сделать, если вы хотите встретить свою половинку. Освободить место для него. В ближайшее время, я опубликую статью, в которой обобщу и рассмотрю более полно эту тему.



♦ Как я уже писала ранее, женский ум устроен так, что она может видеть всю ситуацию целиком. И некоторые женщины ошибочно предполагают, что они умнее мужчин. Что мужчина не способен справиться с жизненными трудностями. И что мужчина безответственный и слабый. Хотя, это конечно же ошибочный взгляд. Просто реакция мужчин более медленная, но при этом более качественная.



♦ Эти женщины, не знающие о особенностях мужской психики и свойства мужского ума. Просто хватают все в свои руки, берут на себя ответственность. Такая реакция на жизненные ситуации повторяется из поколения в поколение. Отсюда очень похожие судьбы в семьях.
♦Ответственность весит на женщине тяжелой ношей. Эта тяжесть разрушает женщину. Потому, что такие ноши созданы именно для мужчин. Они делают их сильнее.
♦ И еще один вред от этой ноши, в том, что она не пускает в жизнь женщины мужчину. Так как она справляется с любой ситуацией сама. То и не нуждается в мужчине. Место вокруг нее занято. Некоторые женщины, отягощенные тяжелыми ношами ответственности, пытаются сразу нагрузить первого встречного мужчину своими проблемами. Сгрузить на него насильно свои негоразды. Мужчины бегут от таких женщин. Интуитивно женщина чувствует правильно, что от груза ответственности надо освобождаться. Однако, все делает неправильно.
♦ Любой мужчина тянется к легкой безпроблемной и при этом беззащитной женщине. И он благодаря своей силе и благородству с удовольствием и большим желанием будет оберегать ее от всех невзгод.
♦ Как же этого достигнуть? Как же сделать так, чтоб появился любимый и повел вас по жизни, защищая, помогая решать все ваши жизненные негоразды?
Нужно, освободить себя от тяжести ответственности. Освободить пространство для него.
Существует одна практика. Я ее уже приводила в одной статье. Применяя ее с другой целью.
Практика


И так, встаньте. Испытайте, чувство тяжести от накопившихся проблем, от ответственности. Хорошенько прочувствуйте ее. Теперь, определитесь в какой части тела эта тяжесть (в груди, на шее, на спине…). Внутренним взором увидьте образ этого груза . Разглядите его. Какого он размера, какой формы, какой его вес.



Теперь возьмите его в руки. И повернитесь на 180 градусов. И увидьте там мужчину. Не пытайтесь увидеть кого-то конкретно. Если у вас есть муж и вы его увидели это нормально. А вообще просто мужчину. Особенно, если у вас на данный момент нет никого. Это первый шаг, и очень серьезный, на пути к вашей встрече. Вы просто берете и передаете ему эту ответственность в виде образа.
Посмотрите на его реакцию. Берет ли он с удовольствием или нет. Насколько ему приятно, что вы доверили ему заботу о себе.Обратите внимание, почувствовали ли вы облегчение.
Оптимально будет, если вы начнете выполнять его на 19 лунный день. Хотя можно прямо сейчас. Проделывать это упражнение нужно несколько раз. С каждой ситуацией, потому, что накопилось их слишком много. Передавать ответственность нужно всем. Например, если вы загрузили себя на работе ненужной работой. Передайте ее тому, кто должен это делать. Передайте ответственность некоторым людям самим решать свои проблемы. Предайте ответственность ребенку за учебу. В общем, освободите пространство для новой любви.
Параллельно обязательно освободитесь от связей.
В общем, сделайте себя беззаботной. А на освободившееся место обязательно придет мужчина. Который будет готов носить вас на руках.
Я говорю это с такой уверенностью потому, что это проверено уже много раз. И всегда так и происходило. А у тех, у кого есть отношения, мужья начинают себя вести абсолютно по-другому, заботливо. Начинают сами все решать.
Будьте счастливы!!!

хочешь быть королевойХочешь быть королевой – будь ей. Хочешь быть счастливой – будь ей. Я могу продолжать это бесконечно долго. Все уже слышали это, наверное, тысячу раз.
Только, как вот быть? И совершенно оправданный вопрос. Есть ли какие-то способы реализовать это в жизни?



Сегодня я хочу поделиться с вами одной практикой, которая, поможет вам стать тем, кем вы хотите. Это практика работы с Душой, поэтому и результаты ее очень сильные.



Та объективная реальность, которую мы видим вокруг, является всего лишь отражением нашего внутреннего мира, нашего представления о себе. Мы будем работать именно с внутренними представлениями, образами.


Ее можно выполнять разными способами. Смысл ее в том, что мы создаем образ того, кем хотим быть (красавицей, уверенным человеком, королевой и тд.)
И переходим в него. Делать это можно двумя способами. Либо помещаем его в себя. Либо, я всегда использую именно его, просто заходим в него.
Практика
♥ Расслабьтесь. Создайте образ желаемого состояния. Образ создаем открытыми глазами. Так как этот образ создает Душа. Если с закрытыми глазами, то в процессе принимает участие подсознание. Если не получается, то закройте глаза представьте. А потом обязательно откройте глаза. Главное не конструируйте его. Просто подумайте и первый образ, который придет, это он.



Представьте его на некотором расстоянии от себя. Примерно, метр - полтора. Проведите мысленную черту между вами и этим образом. Это параллельный мир. Мир души, в котором возможно все. А теперь перешагните в этот образ.



Самое главное, начните чувствовать. Прислушайтесь к тем ощущениям, которые сразу придут. К ощущениям в теле, эмоциональным ощущениям, чувствам. Иногда ощущения могут быть очень сильными. Прочувствуйте их полностью. Даже если покажется, что они не закончатся. Они утихнут. Может через минуту, а может и через пять. Это должны быть приятные ощущения. Например, спокойствие, ощущение счастья и тд. Душа может давать только приятные ощущения, наделяя нас этими свойствами. Если это какие-то некомфортные ощущения, все равно прочувствуйте их. Им на смену должны прийти приятные. Это означает лишь одно, что-то висит на душе, отягощает ее. А благодаря таким упражнениям, душа освобождается.



И когда прочувствовали, можете продолжать свою обычную жизнь. Находясь в этом образе. Вы позволили Душе открыть именно те качества, которые необходимы вам для того, что б стать, например, королевой, уверенным в себе человеком и тд.
Хочешь быть королевой, будь ей, войди в образ и будь.
♥ Тоже самое, можно проделать например, во сне. Ложитесь спать, поместите на кровать любой образ. Например, любви, здоровья, уверенности. И ложитесь спокойно спать. Образ будет работать всю ночь.
♥ Или, например, в какой-то ситуации, когда вы нуждаетесь в уверенности. Быстренько создаете этот образ и заходите в него. Окружающие даже и не заметят ваших манипуляций. Конечно, если позволит ситуация, прислушайтесь к ощущениям.
УДАЧИ И ЛЮБВИ ВАМ!

Чувство вины – это один из самых легких способов манипуляции человеком. Достаточно часто его используют родители, для того, что б сделать своего ребенка послушным. Ребенок, понимающий с полуслова - мечта любого родителя. Такими способами пользуются от бессилия. Для того что б как то подчинить себе других. И не ощущать внутреннего беспокойства по поводу своего бессилия.
Этот способ манипулирования используют для управления большими массами людей. Достаточно вспомнить историю о первородном грехе.
Если в воспитательном процессе присутствует чувство вины, то с детства формируется привычка при любой ситуации сразу искать виноватого. И по той же привычке, сразу же ставить себя на эту роль.



Многие считают чувство вины даже полезным качеством. Часто его ассоциируют с совестью. А ведь это совершенно разные вещи. Совесть - это внутреннее мерило. Это убеждения, мировоззрение, которое позволяет держаться золотой середины в своих поступках. А вот в чувстве вины всегда доминирует наказание. В любой ситуации происходит осуждение, а потом наказание.



А теперь, что же делать с этой привычкой - брать вину или обвинять кого-то? И что же делать с самим чувством вины?
Которое, кстати, само по себе никогда не проходит. Оно приводит к наказаниям. Человек подсознательно сам себе создает наказания, в виде каких-то ситуаций. Однако эти наказания не приводят к облегчению. Часто этот камень так и остается висеть на человеке всю жизнь.



Начнем с осмысленного подхода к ситуации.

• Главное понять, что все, что происходит в жизни, происходит потому, что так должно произойти. Потому что, это самый лучший способ из всех возможных. Наше подсознание можно сравнить со сложнейшим компьютером, который в любой момент просчитывает все варианты и выбирает лучший из имеющихся в арсенале.



• На самом деле не было ничего такого, что требует вашего прощения. В каждой ситуации мы учимся друг у друга. Каждый из нас является учителем для всех окружающих. И если вы сделали что-то причиняющее боль и недовольство кому-то, значит это необходимый урок для этого человека. Например, ответили вы грубо какому-то человеку. Значит, этому человеку была необходима эта грубость. Либо вы отразили его агрессивный настрой, как зеркало. Может быть таким способом, вы опустили его гордыню. Либо отразили его жертвенную позицию. И показали, в каком направлении нужно меняться. Ведь мы совместно учим друг друга и, на самом деле, иногда просто вынуждены играть такие роли. Самые эффективные уроки, когда человека что-то задевает.
• Я не говорю, что стоит сознательно делать плохие вещи. Надо ко всем относится так, как хотелось, что бы относились к вам. Но при этом не стоит заниматься самоедством. Нужно понимать, что все, что не делается, все к лучшему.



• Не стоит забывать и обратную сторону медали: если люди, какими-то действиями причиняют вам боль и неудобства, значит, они чему-то учат вас, что-то отражают в вас. И в этой ситуации стоит поблагодарить их. И понять, чему же вас хотят научить с помощью этой ситуации. Любая ситуация, даже самая болезненная, может стать подарком для вас, если научится правильно к ней подходить. Извлекать уроки. И не забывать с благодарностью относится к своим учителям. В том числе стоит поблагодарить и тех людей, которые используют чувство вины, как один из способов манипуляции. Что бы научить вас: иметь свой внутренний стержень, научиться доверять себе, быть самодостаточными и любить себя.



• Не нужно осуждать и искать виноватых. Можно провести анализ, но не с целью найти виновного, а с целью изменить направление. Часто изменения будут связаны и с изменением каких-то убеждений и способов поведения. И это называется взять ответственность. Именно ответственность приводит к переменам. Не все, что мы делаем в нашей жизни, сразу же приводит к результатам. Многие вещи даются нам путем проб и ошибок. Для этого и нужно чувство ответственности. Что б проанализировать и скорректировать движение.



• Не всегда то, что нам кажется и то, что есть на самом деле, одно и тоже. Мы смотрим на все через призму эмоций, чувств, мыслей, программ, опыты, чужого мнения. Иногда лишь со временем оцениваешь и в очередной раз убеждаешься, что все, что не делается все к лучшему (это моя любимая притча).
Осознанное отношение к каждой ситуации, это один из шагов на пути к освобождению от чувства вины. Однако, часто это внутренние подсознательные программы, имеющие свои корни в детстве. И поэтому, для того, что б разобраться с ними стоит провести перепрограммирование подсознания. В одной из следующих статей я напишу подробно об этой технике.

Удачи вам!

Чем вы отличаетесь от всех остальныхНедавно мой ребенок попросил помочь ему в домашнем задании. Нужно было ответить на вопрос: «Чем вы отличаетесь от всех остальных?» Он сразу же стал придумывать, что он умеет делать лучше, чем другие: решать задачи, собирать конструктор. А я даже по началу, не знала, что ему ответить. Я просто пыталась придумывать какие-то качества, какие есть только у него. И только потом меня вдруг осенило. ВСЕМ! Каждый человек отличается друг от друга всем.Мы исполняем одинаковые роли, испытываем одинаковые эмоции, мы носим похожую одежду, ну внутри мы все разные. Каждый человек, как отдельная планета. Наверное, лучше, чем об этом сказал Е. Евтушенко, сказать трудно.



Людей неинтересных в мире нет.
Их судьбы, как истории планет.
У каждой всё особое, свое,
и нет планет, похожих на нее.

А если кто-то незаметно жил
и с этой незаметностью дружил,
он интересен был среди людей
самой неинтерестностью своей.

У каждого, свой тайный личный мир.
Есть в мире этом самый лучший миг.
Есть в мире этом самый страшный час,
но это всё неведомо для нас.
И если умирает человек,
с ним умирает первый его снег,
и первый поцелуй, и первый бой...
Всё это забирает он с собой.

Да, остаются книги и мосты,
машины и художников холсты,
да, многому остаться суждено,
но что-то ведь уходит всё равно.

Таков закон безжалостной игры.
Не люди умирают, а миры.
Людей мы помним, грешных и земных.
А что мы знали, в сущности, о них?

Что знаем мы про братьев, про друзей,
что знаем о единственной своей?
И про отца родного своего
мы, зная всё, не знаем ничего.

Уходят люди... Их не возвратить.
Их тайные миры не возродить.
И каждый раз мне хочется опять
от этой невозвратности кричать.

Мы настолько привыкли себя ассоциировать с социальными ролями. Я мама, жена, сестра, домработница, сотрудница, подруга и тд. Мы вживаемся в них. В каждой ситуации мы играем какую-то социальную роль.

Мы привыкаем судить о людях и о себе по поступкам и каким-то отработанным качествам: хороший работник, плохая хозяйка. Ассоциируя себя только с какими-то внешними ролями и пытаясь как-то отшлифовать их, мы становимся серой массой. А где же за всем этим вы сами? Чем вы отличаетесь от всех остальных?



Попробуйте отправить все эти свои ипостаси в отпуск.


Мне нравится одно упражнение.

Нарисуйте и вырежьте ромашку и на каждом ее лепестке напишите свои ипостаси. Например: дочь, сын, хозяйка, жена, любовница. Напишите все роли, которые вы исполняете в этой жизни. А потом по одному оторвите лепестки. А в серединке останетесь вы. Просто вы. А теперь подумайте, что хочется именно вам. И сделайте это обязательно.



И почаще вспоминайте, что вы это вы и у вас есть свои желания. Ощущайте себя, дарите себе подарки. И вы увидите, как вокруг поменяется мир. И ваши социальные роли заиграют новыми красками.

Корень большинства наших проблем лежит в нелюбви к себе. Только вот полюбить себя для многих оказывается задача не из легких. Есть две, по моему мнению, основные трудности.



1) Человек не может осознать себя. Воспитание и нормы принятые в обществе формируют серое усредненное представление о себе. Как осознать себя можно почитать здесь.



2) А вторая причина, это ассоциирование себя со своими недостатками. Разве можно принять свои недостатки? С детства нам внушают, что такое хорошо и что такое плохо. И все что плохо по нашему мнению мы постоянно отрицаем в себе. И как ни странно, плохого не становится меньше. Есть один секрет, когда мы что-то отрицаем, с чем-то боремся, это проявляется в еще большем качестве. Обратите внимание, ведь то, что вы отрицаете в себе, то, что вы считаете очень плохо, всегда появляется в вашем окружении. А часто, и в самом близком.



Вы когда-нибудь задумывались, почему вообще существуют, например, негативные качества?
Все, что есть в нашем мире необходимо. Жизнь построена по определенным законам. И в ней нет ни одного лишнего звена. В том числе и все негативные качества. Они служат для развития. Каждый из них несет положительную функцию. Например, обида, несет освобождение от болезненных ситуаций. Агрессия, так же служит освобождению от нежеланного и тд. Каждое негативное качество несет позитивное намерение. Однако способ, которым оно это приводит в действие не самый лучший. Отрицая эти качества, мы только усиливаем их.





Что же нужно сделать? Все очень просто принять. Приняв их, они просто растворяются. А вот положительный эффект и сила их остается с нами. Предлагаю одну очень волшебную практику В Лермонтова , которая позволит принять все свои недостатки.


Практика «принятие негатива»


Включите приятную, расслабляющую музыку, расположитесь в кресле, прикройте глаза и расслабьтесь. Положите руки на колени ладонями вверх.



Сделайте вдох, на выдохе откройте глаза и на правой ладони начните собирать, концентрировать свои отрицательные качества в виде темного (черного) вращающегося в любую сторону шарика. . По мере собирания своих негативных свойств в темный шар — он будет увеличиваться — позвольте ему вырасти до максимума. Вложите в этот шар негатива все, за что вы себя не любите, осуждаете, вините, за что вы стыдитесь, гневаетесь на себя. Ощущайте, что при этом происходит в вашем теле. В это время к вам могут приходить картины — воспоминания когда вы были несовершенны. Почувствуйте правой ладонью энергию черного шара, его вес, покалывание, пульсацию, вибрацию.



Как только вы осознаете, что черный шар достиг предела, не теряя его ощущения, прикройте глаза и расслабьтесь на несколько мгновений. Сейчас на левой ладони вы будете концентрировать свои положительные свойства. Сделайте глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и представьте, что на левой ладони у вас лежит светлый шарик — это ваши позитивные качества: то, за что вы себя уважаете и любите. Собирайте их. При этом шар будет расти, увеличатся его тепло и вес. Наблюдайте за своими ощущениями в теле.



Как только вы почувствуете, что сконцентрировали свои положительные качества, то есть шар достиг предела, посмотрите на оба шара. Сравните ваши шары: ваши плюсы и минусы. Сравнивайте их не по величине, а по энергии, «весу», силе. Порой образ негативных свойств выглядит как кусочек свинца, а образ позитивных качеств — как большой светлый шар. Но при этом свинец оказывается тяжелее светлого шара. Сейчас вы можете наглядно увидеть, как вы себя оцениваете. Подсознание посредством образов демонстрирует вам не то, что вы думаете о себе, а как вы относитесь к себе на самом деле. Часто бывает так, что негативный шар в десять, а то и в сто раз больше, тяжелее, мощнее по энергии позитивного. Что означает, что человек может думать о себе хорошо, а на самом деле (подсознательно) считает себя несовершенным, плохим, не любит себя, не признает, не принимает, принижает и подавляет. А у тех, кто подлинно любит себя, негативный шар не только будет энергетически меньше позитивного, но и начнет исчезать, когда шар позитивных свойств увеличивается. Это замечательно и свидетельствует о том, что человек принимает себя разного. Поэтому негатив не имеет над ним власти.
После того как вы сравните шары, начните медленно сводить ладони и соединять их. Должен получиться новый, третий шар. Наблюдайте, что происходит с цветом при смешивании света и тьмы. Держите во внимании ощущения в теле. Каков результат алхимии соединения? Он один: тьма и свет в своем соединении превращаются в радостный, сияющий земными красками шар, — например, золотой. Оказывается, негатив, от которого мы стремимся избавиться и спрятаться, на самом деле стимулирует нас к развитию, к росту наших позитивных качеств.



Подержите объединенный шар в своих руках. Покачайте его, почувствуйте его божественную целостность, понаблюдайте его искрящуюся красоту. Погрузите объединенный шар в себя, в грудь. При этом в теле будет Читать далее...

устали от одиночестваИногда диву даешься, сколько красавиц и умниц не могут устроить свою личную жизнь. Кажется, что судьба им и шанса не дает проявить себя как-то. Ведь, нет в окружении даже мало-мальски похожего на принца. Устали от одиночества, а встретить свою половинку никак не удается.



Почему так происходит: некоторые женщины и по дороге в магазин умудряются завести знакомство? А некоторые, организуют специальные выходы в свет во всем блеске и красе. Так и уходят домой в полном одиночестве.



И дело тут не в месте знакомства и не во внешних данных. А скорее, во внутреннем состоянии. Если не складываются отношения, значит, есть причина. А если даже не происходит соприкосновения, то есть серьезный барьер.



Я вкратце, остановлюсь на основных причинах. А в будущем, конечно, посвящу этому отдельные статьи.



1) Первая причина, это непринятие своей женственности. Чаще всего это из неправильного представления о женщине, о женской роли. Такие представления идут из детства. Видя, например, жертвенную, униженную позицию матери. Или наоборот, мужественную, подавляющую всех. Часто непринятие женственности связано с обидами на мать.

2) Вторая причина, более выраженная, это обида на отца. Не принятие мужского пола. Внутренняя защита от мужчин. Или, наоборот, идеализация отца. И ни какой другой мужчина просто не допускается в жизнь.



Сегодня познакомлю вас с практикой, которая позволит убрать внутренний барьер, мешающий появиться в вашей жизни мужчине.

Существует определенная подсознательная программа, которая не допускает в вашу жизнь никого. Какая цель этой программы? Чаще всего, таким образом, ваше подсознание оберегает от боли. Если в голове существует подсознательное представление, что мужчины представляют боль, а женщина должна страдать. То с детства, чаще всего, образуется такая программа-защитник.



Если представить в виде образа, выглядит это примерно так: образуется внутренний мужчина защитник, который оберегает внутреннюю слабую беззащитную девочку от всех внешних обидчиков. С одной стороны вроде и положительная программа. Только вот благодаря ей, и женственность не развивается. Она так и остается в виде девочки. Потому что существует представление, что женщиной быть больно, и не безопасно. И супер развитый внутренний защитник не допускает в жизнь женщины ни одного другого мужчину.



Поэтому, все будем расставлять на свои места. Отдадим эту функцию защиты внешним мужчинам. А внутренняя женщина сможет расслабиться и стать настоящей женщиной, которую будут всегда окружать сильные заботливые мужчины.



Если вы устали от одиночества и не можете встретить свою половинку, попробуйте воспользоваться этой практикой. Я представлю немного упрощенную схему, и ее можно проделывать самостоятельно. Я проводила ее в различных вариациях с несколькими своими клиентками. На данный момент у них уже сложились гармоничные семейные отношения. Да и вообще много, что поменялось в их жизни.
Практика

Встаньте, расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте, образ того арсенала оружия, с помощью которого ваш внутренний мужчина оберегает вас от всех остальных мужчин. Это могут быть: щиты, шпаги, копья, пистолеты, палки, доспехи. Что придет. Почувствуйте их тяжесть. И вообще прислушайтесь к ощущениям в теле. А теперь возьмите их в руку. Если это доспехи, снимите их.



Теперь вам нужно передать их внешнему мужчине. Просто представьте образ мужчины. Не пытайтесь увидеть кого-то конкретно. Он будет олицетворять всех мужчин мира. Можете увидеть много мужчин окружающих вас. Как хотите. А теперь передайте ему эту функцию вашей защиты. В виде тех образов, которые находятся у вас в руке. Прочувствуйте облегчение и освобождение, когда вы передадите. И посмотрите на реакцию мужчины. Почувствуйте его силу, и чувство расслабления рядом с ним. Ощутите всю прелесть быть слабой рядом с сильным мужчиной.



Проделывайте это упражнение в течение 28 дней. Начиная с 19 лунного дня. Можно начать и в другой день. Ну, более эффективно будет начинать именно в этот день.
УДАЧИ И ЛЮБВИ ВАМ!!!!!

Каждый выбирает для себя
Женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку -
Каждый выбирает для себя.


Каждый выбирает по себе
Шпагу для дуэли, меч для битвы.
Слово для любви и для молитвы
Каждый выбирает по себе.


Каждый выбирает по себе
Щит и латы, посох и заплаты.
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.


Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже как умею.
Ни к кому претензий не имею.
Каждый выбирает для себя.

Не ходите в собственное прошлое

Не тревожьте память понапрасну

Не вернуть из юности хорошее

Это - и печально и прекрасно


Не ищите нынче очищения

От греха иль глупости нечаянной

Не исправить в прошлом прегрешения

Это - и прекрасно и печально


Не терзайте душу невозможными:

"...нужно было...",

"...я бы...",

"...если б заново..."

Не реализованное - ложное

Не произошедшее - обманово


Истина - сурова и действительна

Каждый миг - с победами и драмами

Истина, увы, не относительна

А - с конкретно-розовыми шрамами


И пускай останется вчерашнее -

Заповедным. Тем, что не забудется

Не теряйте капли настоящего...

Истину лепите. И да сбудется!

Не верьте тем, кто вам не верит.

Не ждите тех, кто не спешит

Нажать звонок у вашей двери,

Когда беда ваш дом крушит!

Забудьте тех, кто в жизни новой

Забыл о том, кем был вчера.

Чьё наспех брошенное слово

Полощут времени ветра.


Не призывайте равнодушных -

Не отзовутся всё равно.

Им, кроме органов наружных,

Наверно, больше не дано.

Ищите тех, кто вас услышит,

В толпе узнает, позовёт.

С кем тонкой ниточкою свыше

Судьба вас накрепко совьёт.


Держитесь тех, кто с вами споря,

Остался в главном заодно.

Кто разделил и слёзы горя,

И бурной радости вино.

Доверьтесь тем, кто звону верит

Колоколов, а не монет,

Кто совесть вашей меркой мерит,

Чьё ?да? - так ?да?, а ?нет? - так ?нет?!


Спешите к тем, кто жаждет встречи,

Кто вас как личный праздник ждёт.

С кем раз в году прожитый вечер
Питает душу целый год.

Храните тех, кто сердцу дорог,

Над кем не властны времена.

Кто и тогда ведёт вас в гору,

Когда вершина не видна.


Как много озарённых светом

На нашем жизненном пути...

Дай Бог их встретить. И при этом

Дай Бог в себе себя найти!

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,

На тех, кто вас не любит и не ждёт,

На тех, кто без сомнений вам изменит,

Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".



Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,

На тех, кому вы просто не нужны,

На тех, кто, извинившись, вновь обидит,

Кто видит жизнь с обратной стороны.


Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,

На пыль в глаза и благородный понт,

На тех, кто дикой ревностью простужен,

На тех, кто без ума в себя влюблён.


Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,

На мелочь, не достойную обид,

На тех, кто рядом с вами ровно дышит,

Чьё сердце вашей болью не болит.


Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,

Цените каждый вдох, момент и час,

Ведь в этом мире, пусть не безупречном,

Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

Хочет женщина быть красивой, с гордо поднятой головой,

хохотуньей, а не плаксивой, быть любимой, а не вдовой.

чтобы перстень шел к ожерелью, чтобы нравиться без труда

только в жизни так, к сожаленью, получается не всегда.


и бывает, что вместо бала, дерзких взоров и жарких щек,

дождь стучится, да в полнакала тлеет маленький ночничок.

жизнь не склеивается, как надо, не ищи тут ничьей вины -

от разлуки и от разлада, от несчастья и от войны.


громких подвигов не содея, в жертву отданные мелочам,

одиноко живут, седея, шорох слушая по ночам.

только в жажде неистребимой, что не вытравить, не убить,

хочет женщина быть любимой - плакать, радоваться и любить...

Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
- Женат. - Подумала она,
- Лет тридцать пять. - Подумал он.
А за окном цвела весна,
День был прекрасен, словно сон.
- Красив. - Подумала она.
- Как хороша. - Подумал он.
Но жизнь событиями бедна,
Он встал и вышел на перрон.
- Как жаль! – Подумала она.
- Как жаль! – Успел подумать он.
А дома, сжав бокал вина,
Включив любимый
«Вальс-Бостон»
- Одна. – Подумала она.
- Один. – Подумал где-то он.

уважаю мужчин.

Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья. Они смелые.

Я уважаю мужчин.

Они говорят: “не вопрос”, “нет проблем”- и проблем, правда, нет.

Они приезжают за нами на работу, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом; они не замечают испорченный макияж, они берут нас на руки, если есть лужа, им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать. Они правы!

Я уважаю мужчин.

Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас знают: когда-нибудь, через сто лет, они позвонят. Им всегда интересно, где мы. Они настойчиво желают платить за наш кофе, хотя сами уже давно не знают, почему. Они терпят наши капризы и говорят друзьям: “у неё плохой характер, но она такая красивая!”… Они прощают нам всё, хотя мы (заметьте) вообще ничего им не прощаем… Они сильные.

Я уважаю мужчин.

Но только мужчин, а не лиц мужского пола...

Л юби себя, любимую! -
ты у себя одна.
Создателем всевышним
с любовью создана!
Он для тебя не пожалел
ума, очарованья,
и гибкий стан, и взлет бровей,
и море обаяния.
Мила улыбка, звонок смех
и чувства не растрачены!
И счастье будет и успех -
все в этой жизни значимо!
Цени себя, люби себя!
Будь ангелом хранима!
И помни, милая,
что ты - неповторима

Я такая лапочка! Я такая ЦАЦА!

На меня красавицу-не налюбоваться!

Я такая умница,Я такая Краля!

Вы такой красавицы сроду невидали!

Я себя любимую холю и лелею,

Ах,какие плечики,ах,какая шея!

Талия осиная,бархатная кожа!

С каждым днём красивее,с каждым днём моложе!

Зубки,как жемчужинки,с каждым днём прочнее!

Ножки-загляденье, с каждым днём стройнее.

Волосы шикарные,Вам и не мечталось,

На троих готовили, мне одной досталось!

Никого не слушаю, коль стыдят и хают.

Потому что ЛУЧШАЯ!!!
Потому что ЗНАЮ!!!

Мы - женщины, мы - феи, мы - богини!
Мы ангелы, кто с крыльями, кто - без;
Когда мы любим, мы как бабочки порхаем;
Когда нас любят, мы взлетаем до небес!

И мир вокруг сверкает и искрится,
Цветет и пахнет, словно вдруг весна!
Но, если женщину обидеть кто решиться,
Не ангелок, а фурия она!

Мы - женщины, мы гарпии, мы - ведьмы!
Мы можем этот мир развеять в прах,
И ужас воцариться на планете,
И боль, и ненависть, и страх!

И все ж… мы женщины богини!
Мы ласковые кошки в любящих руках,
Семейного мы счастья берегини,
И все-таки… НЕ ЗЛИТЕ НАС!

Слова настоящей женщины - Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??
- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту
- Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!
- Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
- Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...
- Я не обвиняю тебя, а просто говорю...что во всём виноват ты.
- То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
- Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас вообще не думаю