[показать]Прочитала и удивилась, т.к. это же мои мысли...............
Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, - они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Начните уже сейчас. С этого утра. Я уже так живу. Почему бы и вам не попробовать?
[462x699]
ЭТАПЫ ПРОЩЕНИЯ
Человек
не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап
открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и
самого сердца и крови в нашем физическом теле.
Эта
новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело,
подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем
пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить –
попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:
1.
Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты
обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это
у тебя вызывает.
2.
Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит
осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со
страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься
быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.
3.
Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять
напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и
почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и
себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и
ты.
4. Прости
себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай
себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки,
страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент,
зная, что это временное состояние.
5.
Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе,
что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в
чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и
свободы, ты готов к следующему этапу.
6.
Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи
ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал,
критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай
только в том случае, если он об этом заговорит.
7.
Установи связь или прими решение в отношении родителя. Вспомни подобную
ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть,
авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот
человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что
простил. Повтори с ним все этапы прощения.Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.Важные советы
·
Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На
один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое
главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем
сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше
понадобится времени.
·
Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое
эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого
человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания
злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое
главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.·
Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет
реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически
невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему
разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить
прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с
пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.·
Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить
человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три
причины:
1.
Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел
намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего
восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты
обиделся.
2.
Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя.
Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению
самого себя.
3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он
[347x499]
*Не держи дурных мыслей, так как мысль - это бумеранг.
*Ищи свое счастье в счастье других.
*Не вреди ни словом, ни мыслью, ни делом ни одному живому существу.
* Не просят - не делай! Просьбу выполни.,
* Не можешь - не обещай.
* Относись к людям как к самому себе.
* Не осуждай.
* Иди навстречу благим желаниям.
*Твори добро и добро к тебе вернется. Стремись к духовному, возвышенному, избегай мелочного и неглавного.
* Читай священную литературу (Библию, молитвы).
* Любите друг друга.
* Всем и все прощай и не держи зла.
* Не напрягайся, напряжение есть смерть, а расслабление - жизнь.
* Научись наблюдать знаки, данные тебе сверху. А главное - их расшифровывать.
* Уважай потусторонние силы. Помни о невидимом мире.
* Войдя в любое помещение, говори "здравствуйте!", даже если там никого нет.
* Помни, все, что ни происходит, - к лучшему.
* Не обижайся. Как говорят, на обиженных воду возят. Во всех своих неудачах вини самого себя.
* Уважай природу, не ломай, не руби, не уничтожай, а создавай, твори и сажай деревья.
* Уважай женщин и будь особенно корректен с ними. Помни: женщина - это мать, будущее Земли.
* Будь осторожен. Помни, что не все - друзья.
* Не говори лишнего. Молчание - золото.
* Oчищай свое сознание ежедневной духовной практикой.
* Прием пищи тоже своеобразный ритуал. Вкушай пищу в состоянии медитации. Помни русскую поговорку: "Когда я ем, я глух и нем!"
* Не распространяй сплетни - это мина замедленного действия, можно подорваться и самому.
* Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?!
* Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.
* Смысл жизни - чистое сознание, правильное мышление, блаженство.
* Радуйся жизни, никогда не грусти и не тоскуй, не жалей ни о чем. Будь оптимистом.
* Славь Бога за то, что живешь.
* Главное в этой жизни - найти свое место, найти себя. Определите, кому вы служите: Богу или дьяволу.
* Твори добро, и добро к тебе вернется. Это закон кармы. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
[630x200]Чувство вины — это избыточный потенциал в чистом виде. Дело в том, что в природе не существует таких понятий, как хорошо или плохо. Как хорошие, так и плохие поступки для равновесных сил эквивалентны. Равновесие восстанавливается в любом случае, если возникает избыточный потенциал. Вы поступили плохо, осознали это, испытали чувство вины (меня надо наказать) — создали потенциал. Вы поступили хорошо, осознали это, испытали чувство гордости за себя (меня надо наградить) — тоже создали потенциал. Равновесные силы не имеют понятия, за что надо наказывать или награждать. Они лишь устраняют созданные неоднородности в энергетическом поле.
[280x350]
[399x300]Предопределенность
[показать]
|
|
|
[650x297]
[650x473]
[600x450]
[650x500] Шакти Гавэйн с Лорел Кинг:
[644x650]Шакти Гавэйн с Лорел Кинг: