
![]()

ИНГРЕДИЕНТЫ
(на несколько куличей)
Подробнее, см. Фото: Источник
Сильный шум может вызывать раздражение, создавая нездоровую для жизни человека среду. Согласно санитарным нормам уровень шума в жилых и общественных помещениях не должен превышать 40-55 дБ в дневное время, не говоря уже о вечернем. Но этот показатель шума часто не соответствует нормам, что может привести к различным заболеваниям.
Воздействие шума выше 65 дБ может вызвать:
- повышенное артериальное давление,
- стрессовую напряжение,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- нервно-психическое перенапряжение с нарушением сна, работоспособности, ухудшением качества жизни.
Длительное воздействие громких звуков может привести к депрессии и вызвать психическое расстройство. Негативному воздействию шума особенно подвержены дети. Повышенный шум может вызвать у них при обучении разконцентрацию внимания, снизить запоминаемость, ухудшить результаты выполнения школьных заданий. Поэтому важно соблюдать санитарные нормы по шуму в образовательных учреждениях.
Чтобы снизить уровень шума необходимы следующие методы:
- создание шумоизоляции в жилых и общественных помещениях,
-- установка шумопоглощающих экранов вблизи дорог и промышленных объектов,
- использование средств индивидуальной защиты,
- удаление (держаться подальше) от источников повышенного шума или применение по месту средств индивидуальной защиты (беруши, наушники и др.) - см. таблицу:

1. Цвет фиолетовый, 3 способа


Хорошо зарекомендовали себя и другие проверенные временем простые способы покраски яиц натуральными красителями. См. таблицу:

Предлагается найти на картинке 6 животных за 2 мин. 30 с. Там изображены: кенгуру, норка (мышь), летящий аист, ящерица, собака, уточка. На сайте в источнике есть таймер. Сначала внимательно запомните названия всех животных, а затем можно уже приступать к поиску по таймеру - при желании. Образцы изображаемых зверюшек не предоставлены. Поэтому нужно как-то вообразить, что они из себя представляют. Мне еще встретился на картинке тюлень и даже привиделась козочка. Удачи!
Кликабельно, увеличивается при нажатии;
Ссылка на страницу с ОТВЕТОМ.
|
|


См. Таблицу:

Согласно таблицы
Можно смешивать
Нельзя смешивать:
Подробнее, см. Источник
Глазурь


В прошлое воскресенье (22 марта) занесло меня на дачу после длительного перерыва. Я взяла из дома с собой лопату, специально для расчистки дорожки на участке. Дорожку удалось прямо до дачи проложить. Но я не представляла, что так быстро начнется таяние снега.
Снега было так много, что бочки для мусора еле были видны. Снег был тяжелый, пришлось попотеть, но мне такая разминка очень понравилась. Сделала несколько фото с разных сторон участка и преспокойненько отправилась домой. Странно, но не одна живность, кроме птичек, мне не встретилась. Думала, что увижу 2-х собак и каких-нибудь кошек. До этого стояли холода, надеюсь, что все попрятались и не постигла их печальная участь от холода и от людей.
Оказалось, что старый смартфон стал хуже снимать. Ранее он у меня попал в небольшую "аварию". Теперь придется для съемки брать что-то другое.
1.

2.



Иногда, засидевшись за компьютером, чувствуешь, что нужно отвлечься и сделать быструю разминку. На pinterest много подобных примеров небольших видео. Можно изучить такую тренировку, посмотрев короткое видео-рилс (тик-ток) по ссылке ЗДЕСЬ.Темп задан очень быстрый, лучше установить свой темп.



Недавно я связала варежки простые, трехцветные. Хорошо бы к ним пришить по цветку на каждую и как-нибудь еще украсить. Получится оригинально, уже есть у меня подобные варежки другого цвета, эксклюзив!
1.

Если недавно мы искали мужчину-охотника на картинке, и в конце концов все-таки нашли его. То в этом тесте нужно найти на картинке женщину. По-моему, это менее сложная задача, чем тест про охотника.
Найдите на картинке женщину:

Надеюсь, что все нашли женщину на этой картинке. Все же помещаю свой ответ.
См. ОТВЕТ>>>
Оказывается, для нормального ночного сна достаточно 5 - 6 часов. Самое полезное время сна - от 23 часов до 5 часов утра. Главное, нужно обязательно захватывать время от 2 до 4 часов утра. Вставать лучше до восхода солнца. В это время самый сильный сон. По некоторым данным, долгожители спят 4 - 6 часов в сутки.
Необходимо исключить прием пищи перед сном. За 2 часа до сна можно употреблять только легкую пищу: овощи, фрукты, кисло-молочные продукты. Перед сном нужно успокоиться, забыть о всех переживаниях дня. Принять позу йоги Шавасана, чтобы настроиться на полноценный сон, дающий отдых и восстановление сил организма.

