Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://yihongqingmeng.blog.163.com/blog/static/21530700220130193267724/
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Мы уже знаем, что постоянное сидение за столом, в автомобиле, в самолете негативно влияет на наш организм. Да вы и сами наверняка это чувствуете. Боль в спине, шее и даже запястьях кажется становятся постоянными спутниками. Очень важно познакомиться с упражнениями, которые легко выполнять не только дома, но и в офисе, и даже за рулем.
В этой статье собраны некоторые из простейших упражнений для растяжки от головы до ног, которые, тем не менее, очень помогут вам ощущать себя гораздо лучше и бодрее к концу рабочего дня.
Помните, что при растяжке вы должны чувствовать натяжение мышц, но боли быть не должно. Статическая растяжка в течение 15 секунд (для каждого упражнения) поможет не только чувствовать себя лучше, но и избежать множества травм.
Плечи
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Настроение >
|
Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение
[300x181]Основные виды теста
БЕЗДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Заварное пресное тесто
Тесто получается очень мягким и пластичным. После раскатывания не стягивается. При жарке тесто слоится и вздувается крупными пузырями, поэтому его очень хорошо использовать для приготовления чебуреков. Для пельменей тесто тоже подходит, но пельмени с ним выходят более нежными, что с непривычки может показаться странным.
Выпекать изделия из этого теста нельзя, т.к. они будут очень жёсткими.
состав
1 стакан муки (160г), 0,5 стакана кипятка (125г), 0,5 ч ложки соли
В миске смешать полстакана муки с солью. (Если используется крупная соль, то её лучше не смешивать с мукой, а растворить в кипятке.) Залить полстаканом крутого кипятка, размешать вилкой. Оставить на несколько минут, чтобы тесто остыло до тёплого состояния. На стол высыпать ещё полстакана муки и на неё вывалить влажную массу. Замесить мягкое не липкое тесто.
катать его в шар, прикрыть п/э плёнкой или перевёрнутой миской и оставить на 15~30 минут. После этого тесто можно раскатывать и формовать изделия
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Идеи хороши не только для пошива, но и для переделки...
[508x700]Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Мастер-классы по канзаши и не только.Часть-2.
Автора цитирую полностью
вернуться на первую страницу с мастер-классами
У нас скопилось такое количество мастер-классов, что они перестали помещаться на одной странице, поэтому пришлось разделить нашу коллекцию на несколько частей. Здесь вы увидите мастер-классы по различным готовым сборкам, игрушкам, символы года в стиле канзаши, а также по цветам из ткани (пусть не совсем канзаши, но цветы). Нам интересны разные виды рукоделий. Коллекция регулярно пополняется!
Кстати, для любителей цитирования: напоминаю, активная ссылка вроде "МК от Домашней волшебницы" или "материал с сайта" http://www.magic-dom.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Многие из нас не понаслышке знают о таком заболевании как гайморит. Чаще всего он возникает в холодное время года и при несвоевременном лечении может принести массу проблем и неудобств. Гайморит представляет собой воспаление верхних дыхательных путей, а в частности, гайморовых пазух. Основной причиной воспаления является инфекция, попавшая на слизистую оболочку, которая 
[показать]сохраняется там в течение длительного периода. К сожалению, симптомы гайморита часто путают с обыкновенным насморком и выбирают неправильный метод лечения. Кроме характерных выделений из носа он сопровождается еще и головными болями, заложенностью носа, затрудненным дыханием, ухудшением обоняния, повышенной температурой, в отдельных случаях может появиться отечность носа, век и даже припухлость щек. Если вовремя не принять соответствующие меры, гайморит может перерасти в хроническую форму, когда слизистая оболочка уже не восстанавливается самостоятельно и для лечения требуется хирургическое вмешательство.
Причины возникновения
Основной причиной возникновения гайморита является простой насморк, который вовремя не был устранен.
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
"Раз, два, три, четыре, пять - наши хвостики торчат!")))
Шляпка "Раз, два, три, четыре, пять - наши хвостики торчат!")))
Опубликовала ajat в личном дневнике
Так соскучилась за вами, девочки мои хорошие, пока были на море [показать] [показать] [показать]
Хочу показать новую шляпку, которую связала Анютке на море [показать].
Ох, уж эти хвостики - хоть и маленькие - но выпирают из обычных шапочек- шляпок... Решила связать с дырочками - вот что из этой затеи получилось... [показать] [показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Специально для девушек, желающих каждый раз выглядеть по-новому, дизайнеры бренда Modify Clothing создали интересную модель маленького черного платья.
Дизайн этого стильного и функционального платья позволяет с помощью нескольких тонких шарфиков или широких завязок быстро и легко трансформировать платье: от "дневного" и "рабочего", до вечернего платья и наряда для вечеринки или свидания.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем расчет для реглана: Распределяем воздушные петли так, чтобы на полочку приходилась одна третья часть, на спинку - одна третья часть (на каждую часть спинки по одной шестой) и на рукава — одна третья (по одной шестой на каждый рукав), на линии реглана - по 5 воздушных петель.
Таким образом, для расчета мы должны взять 3 одинаковых части из воздушных и 20 петель для четырех линий реглана.
Плотность вязания: 8 ст. с накидом в 3 см.
Расчет петель:
Необходимо было связать горловину 43 см. Учитывая плотность вязания и применив математику: 43/3*8 получаем 115 ст. с/накидом в 43 см. Согласно описанному выше, 20 воздушных оставляем для линий реглана, остальные делим на 3 части. Получается, (115-20)/3=31,66. Для ровного счета берем одну часть равной 32 воздушным петлям.
Вяжем спинку, полочку и рукава столбиками с накидом, а каждую линию реглана согласно рисунку:
Во время прибавления петель вдоль линии реглана будет осуществляться расширение полотна вдоль линии плеча и будут четко прорисовываться красивые линии реглана.
Продолжение смотрим здесь:
http://platiatut.ru/2011/09/viazanie-rukava-reglan-opisanie.html#more
Еще один пример расчета вязания реглана крючком:
http://iloveneedlework.ru/vjazanie/kak-vyazat-reglan-kryuchkom
Для того, чтобы вязать реглан крючком мы сначала вяжем цепочку из воздушных петель и обмеряем ею обхват нашей горловины ( если это не кофта, то не забудьте учесть, что должна влазить голова) Теперь считаем количество петель которое у нас получилось. Вычитаем 4 петельки, в которых мы будем делать прибавления, формируя регланные линии ( назову эти петельки регланные). Далее делим наше количество оставшихся петель на 3 части : 1-ая часть - на перед,, 2-ая часть - на спинку, 3-ая часть - на рукава (на оба!). Например наша цепочка получилась из 34 петель, значит 34-4(регланные)=30. 30:3=10. Значит 10 петель перед, 1 регланная,петля, 5 петель рукав, 1 регланная петля, 10 петель спинка,1 регланная петля 5 петель рукав, 1 регланная петля. Теперь вяжите вашим узором, а в регланных петлях делаете прибавления ( вяжите или 3 ст с.н или 2 ст с.н а между ними воздушную петельку) Как видите вязать реглан крючком очень просто!
Модели одежды - реглан - крючком(схемы и описания) здесь:
http://club.osinka.ru/topic-57559?&start=0
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
2008 год
Все изображения кликабельны.
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Шикарная подборка салфеток с ананасами
[543x700]
[596x700]
[570x700]
[584x700]
[559x700]
[592x700]
[564x700]
[599x700]
[551x700]
[585x700]
[542x700]
[592x700]
[533x700]
[588x700]
Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота
[693x530]
[682x550]
Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718