[554x700]
20 февраля 2012 года ( в этом году) Маха Шиваратри.
В 14 день Чатурдаши Кришна-пакша темной половины месяца Мага празднуется Великая Ночь Господа Шивы — Маха Шиваратри (Maha Shivaratri).
Индуистские писания, в частности, Сканда-Пурана, описывают четыре вида Шиваратри:
Первый — Нитйа Шиваратри (ежедневный Шиваратри — каждую ночь).
Второй — Маса Шиваратри (ежемесячный Шиваратри), который соблюдается в четырнадцатый лунный день (Чатурдаши) убывающей Луны (Кришна-Пакши).
Третий — Магха-Пратхам-Ади Шиваратри, который соблюдается в течение первых тринадцати лунных дней месяца Мага.
Четвертый — Маха Шиваратри, который соблюдается в четырнадцатый лунный день (Чатурдаши) убывающей Луны (Кришна-Пакши) месяца на Мага. В ночь этого Чатурдаши Шива почитается в течение всей ночи.
В эту ночь, согласно преданию, Господь Шива совершил тандава — танец первичного творения, сохранения и... разрушения.
Йогины и тантрики почитают Бога в Его двух основных проявлениях: как Шиву — Отца Мира, и как Шакти — Матерь Мира. В своей сущности Шива и Шакти представляют собой единое начало. Это не два бога — это Единый Господь, это Бог и Его Сила.
Преданные Шиве обращаются к нему в течении всей ночи Шиваратри, совершая Абишеку, повторяя мантры и выполняя другие ритуалы.
На Шиваратри обычно проводится четыре пуджи, посвященных различным аспектам и проявлениям Шивы, чтобы охватить различные методы и настроения поклонения, как ведические, так и тантрические. Кроме того, такое почитание символизирует различные этапы духовного роста, переходы из одной ачары в другую на едином пути Шива-реализации.
В различных областях Индии обряды несколько отличаются. Особо Маха Шиваратри празднуется в Варанаси (Каши) — священном городе Господа Шивы и в Кашмире — области, где почитание Шивы было особенно сильно развито.
В 9 столетии Кашмирский святой поэт Утпалдева, описывая Шиваратри, написал: «Когда одновременно устанавливаются Солнце, Луна и все звезды, приходит сияющая ночь Шивы, распространяющая собственное сияние».
Кашмирские пандиты обычно праздновали Шиваратри в течение 23 дней. Сначала шесть дней были посвящены очищению дома и покупке предметов для Пуджи. Затем 2-3 дня проводились в благочестивых молитвах. Один день был предназначен для дарения подарков. Два дня почитались Бхаиравы. Один день был предназначен для почитания Шивы. На следующий день самый старший человек в семье делал подарки всем членам семьи. Затем день почитания Шивы.
На следующий день раздавался прасад из грецких орехов и рисовых пирогов. В прошлом праздник часто продолжался до Аштами (8-го лунного дня). Последний день также отмечает конец зимы и празднуется сжиганием кангри. Была большая радость и веселье вокруг. Люди надевали новую и самую лучшую одежду, и семьи сидели вместе и наслаждались игрой с морскими раковинами.

Поздравляю Вас всех с праздником, любви, терпения, духовного развития и роста, милости Шивы . Говорят кто в эту ночь не сомкнет глаз тот обязательно увидит Господа Шиву.




источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/946/

[574x700]
Сати , также Дакшаяни — дочь Дакши и жена бога Шивы, описываемая в пуранической литературе индуизма.
Существуют несколько схожих вариантов истории о жертвоприношении Дакши.
Общей для них является следующая сюжетная канва: Дакша, устраивая сваямвару (один из разновидностей свадебных ритуалов) своей дочери, не пригласил на неё Шиву. Сати, тем не менее, не захотела другого мужа. Когда она подбросила вверх свадебную гирлянду, предназначенную для жениха, та, согласно с её желанием, упала на Шиву, который внезапно появился в нужном месте.
После свадьбы Шива и Сати прожили много прекрасных лет на Кайласе. Но однажды, они совершили путешествие на большую яджну в Праяге, где Шива, в силу своих убеждений не поклонился присутствующему там Дакше — своему тестю. На это Дакша решил собрать большую яджну, с приглашением всех богов, но намеренно не позвал Шиву и свою дочь. Узнав об этой яджне Сати решила пойти на неё, но Шива отказался, разрешив своей жене пойти туда.
На этой яджне Сати спросила своего отца почему он не пригласил Шиву и её. На это Дакша просто не ответил. И тогда Сати обратилась к Вишну: «Почему Вы спокойно смотрите как оскорбляют моего мужа?» Но её отец — Дакша, прервал её и сказал: «Твой муж — невежа, он не достоин присутствовать на таком великом событии.» При этом он был милостив, как отец, к самой Сати. Но она сказала, что не вынесет такого обращения к своему мужу и вернется к нему (Шиве), когда вновь появится на земле у отца, которого сможет уважать. И тогда она бросила свое прекрасное тело в огонь. Шива появился и поднял Сати из жертвенного огня яджны, и ещё долго ходил по миру с телом Сати на руках, пока Вишну не разрубил его, и там где упали его части на землю люди создали места паломничества. На месте падения частей тела Сати появились йогини питхи. Сати, как и обещала, переродилась у отца, которого могла уважать, и снова стала женой Шивы в облике Парвати.
Согласно легенде, самосожжение Сати произошло в местечке Канкхал неподалеку от Харидвара - ныне одного из семи священных индуистских городов. Чтобы поклониться богине, в знак преданности супругу добровольно взошедшей на костер, к месту легендарной драмы, где еще в незапамятные времена был возведен храм, ежегодно со всех концов страны устремляются сотни тысяч паломников. Индуисты почитают Сати как символ супружеской верности и самопожертвования.

Итак, в 2012 году календарь майя заканчивается, по их поверью, в это время должен наступить конец света...
Оказывается, что "конец света" в Америке наступит буквально - в результате выброса в атмосферу миллионов тонн пепла.
США прекратит свое существование 12 июня 2012 года в результате извержения супервулкана в Йеллоустонском заповеднике. Об этом сообщает Центр Спасения Цивилизации Говарда Хаксли.
В результате извержения в первые минуты после извержения мощностью в десятки тысяч Хиросим, в небо, на высоту до полу сотни километров, взметнуться столбы раскаленных газов и пепла. Одновременно пирокластические потоки помчатся вдоль поверхности земли, выжигая все в радиусе нескольких десятков километров. Через несколько часов большая часть выброшенного пепла начнет оседать, покрывая им целые государства. Слоем до 8 сантиметров будет покрыт весь мир. Он создаст эффект«вулканической зимы», почти ничем не отличающейся от«ядерной зимы» — эффекта, возникающего при глобальном ядерном конфликте и рассчитанного впервые двадцать лет назад советским математиком Никитой Николаевичем Моисеевым. Об этом снят фильм BBC, и создана интерактивная презентация канала Дискавери.




Америка страна богатая, сильная и самодовольная. Ни финансовые кризисы, ни войны в которые она ввязывается, на благосостояние ее народа особенно не влияют. Порой кажется, что остановить США может только кара Господня. У тех, кто верит в злой рок нависший над Америкой, есть очень серьезный аргумент. В самом центре этой страны назревает серьезнейшая природная катастрофа. Йеллоустонский национальный парк, известный своими лесами, медведями гризли и горячими источниками, на самом деле является бомбой, которая взорвется в ближайшие годы. Если это произойдет, может погибнуть весь Североамериканский континент. Да и остальному миру мало не покажется. А началось все с радости. В 2002 году в Йеллоустонском заповеднике одновременно забили несколько новых гейзеров с целебной горячей водой. Местные туроператоры тут же раскрутили рекламу этого феномена. Однако вскоре стали происходить странные вещи. В 2004 году правительство США ужесточило режим посещения заповедника, увеличило количество охранников, некоторые зоны объявлены закрытыми для посещения. Зато в них зачастили ученые – сейсмологи и вулканологи. Они и раньше работали там, потому, что весь заповедник с его уникальной природой – не что иное как огромная заплата на теле погасшего супервулкана. Отсюда и горячие гейзеры, но все местные источники были известны еще со времен войны с индейцами, а тут на тебе – три новых! С чего бы это? Ученые забеспокоились. Одна за другой в парк начали наведываться комиссии по изучению вулканической деятельности. Что они там нарыли, широкой публике на сообщалось, но известно. Что в 2007 году при управлении президента США был создан Научный совет, наделенный чрезвычайными полномочиями. В него вошли несколько ведущих геофизиков и сейсмологов страны, а так же члены Совета национальной безопасности, в том числе министр обороны и представители разведки. Ежемесячные совещания этого совета возглавил лично Джордж Буш. В том же году Национальный Йеллоустонский парк перешел из подчинения министерства внутренних дел под прямое управление Научного совета. С чего бы такое внимание властей к простому курорту? Все дело в том, что древний и безопасный супервулкан вдруг проявил признаки активности. Забившие гейзеры стали первым ее проявлением. Дальше сейсмологи обнаружили резкий подъем почвы. За предыдущие двадцать лет почва поднялась на 10 см. а за последние 4 года на 178 см. К сейсмологам присоединились математики. На основе данных о предыдущих извержениях геологическое общество ожидало его пробуждения не раньше чем через 20 тысяч лет. Однако на основании новых данных математики выдали неожиданный результат - катастрофы следует ожидать в 2075 году. Но вскоре выяснилось, что события развиваются гораздо быстрее и новый скорректированный результат показывает дату извержения в 2012 – 2016 года.


Казалось бы – подумаешь – извержение вулкана. Ну эвакуируют население, ну потратятся на восстановление, но это – про обычный вулкан.Супервулканы совсем не похожи на обычные конусообразные с жерлом внутри. Это обширные территории истонченной земной коры под которой пульсирует магма. Простой вулкан похож на прыщик, супервулкан – на огромное воспаление. На его территории могут располагаться несколько обычных вулканов они могут иногда извергаться – но это похоже на выпуск пара из котла. Представьте, что взорвется сам котел! Как это выглядит? Давление магмы на тонкую корку земли – увеличивается, образуется горб в несколько сотен метров, и диаметром в 15 - 20 километров. По периметру образуются обычные жерла и трещины, а затем вся центральная часть обрушивается вниз и , как поршень, резко выдавливает наружу гигантские фонтаны лавы и пепла. Эффект превосходит сотню Хиросим.
Нельзя сказать что США не знают о надвигающейся Читать далее...

[272x268]
Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.

5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.

6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.

7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.

8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.

9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.

10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.
Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

источник: http://growth.in.ua

безусловно,каждый в своей жизни испытывал такое чувство как страх.......боязнь....А бояться любви означает бояться жизни,а те,кто боятся жизни,уже на три четверти мертвы...(Б.Рассел)
[600x450]

На пути к женскому счастью очень часто стоит один барьер – боязнь Любить. Именно этот барьер мешает женщине выйти замуж, так как она сама своими страхами не дает себе возможности реализовать свои мечты.
Если женщина не сможет позволить себе Любить, так как в ней живет этот страх – ей придется всю жизнь ошибаться и маяться, так как ее подсознание, "оберегая" ее от ее же страхов, не позволит ей выйти замуж за любимого мужчину – страшно ведь...
Подсознание прямолинейно, оно стремится лишь защитить человека от его страхов, и часто, защищая, делает его несчастным на всю жизнь...
Разрешив себе Любить, женщина обретает возможность прожить эту жизнь с любимым человеком, с мужчиной своей мечты – она сама сознательно меняет свою несчастную судьбу на счастливую.
Как снять у себя внутренний барьер – научиться не бояться любить мужчину?
Боязнь Любить – это недоверие (а вдруг сделают больно, предадут).
Это всегда происходит потому, что человек в первую очередь не доверяет себе.
САМОДОСТАТОЧНОСТЬ – это когда ты доверяешь себе, когда ты любишь себя бесконечно сильно.
Что нужно сделать, чтобы доверять себе.
Для этого нужно избавиться от страха. Страха, что однажды ты сможешь себя предать.
Нужно представить себе все возможные ситуации, где тебе будет тяжело и где ты сможешь себя предать. Например, очень многие люди боятся нищеты, потому что не доверяют себе. Думают – случись это, и я помру бомжом на помойке (это все находится в подсознании, даже вытащить оттуда боятся.
Представив себя в этой ситуации, нужно подумать, способно ли твое творческое мышление и твоя сила духа выручить тебя, не предать.
Если с творческим мышлением все в порядке – то можно себе довериться.
Таким образом нужно проработать все ситуации, где ты себя смогла бы предать, дать слабину, опуститься и т.п.
Бояться любить мужчину – это все равно, что бояться зайти в кабинет к важному дяде-начальнику. А вдруг тот откажет. Но ведь я же не боюсь начальников, ни больших, ни маленьких. Тот же помидор, только сбоку. Так почему же я боюсь любить мужчину? И сама теперь не понимаю, зачем я этого боялась...
Любить-это риск не быть любимым в ответ, Надеяться-это риск разочароваться, Пытаться-это риск потерпеть поражение, Выражать свои чувства-это риск показать свою истинную сущность.... Но рисковать все же необходимо,как и любить.Тот кто не рискует ,ничего неделает,ничего не имеет и ничего собой не представляет.
Люди зачастую боятся официальных отношений... если у них таковых никогда не было... Они боятся их как и все неизведанное, но так охота испытать...) Это из личного опыта читателей ...) Хотя это было давно, но знаешь как тяжело мне было начать делать первые шаги учиться ,ни чувствовать ,ни меняться ни расти ,ни любить и жить!
_Иногда человеку настолько сильно нравится другой, что он просто боится того, что если сделает шаг вперед, то все испортит... _Иногда человек просто неуверен в себе... самооценка занижена, считает себя недостойным:) _Иногда сомневается, что не сможет дать всего того, что она(он) по его мнению достойна и что он сам хотел бы ей(ему) дать... _Иногда бывет, что он еще никогда не испытывал подобного чувства... _Или наоборот... _Может были личные жизненные ситуации... которые мешают ему... _Финансовая, социальная сторона вопроса... т.е. они хотят, но не могут... т.к. считают эти факторы необходимыми...


[500x499]

На тренировке он сказал, что его партнерша по танцам совсем не в его вкусе. Мы болтали до утра. Пару томных взглядов, и я потеряла весь интерес к танцам…
Что-то произошло, глаза блестят, хочется исчезнуть с ним и раствориться!
Он особенный. Давно хотела встретить человека с подобными мне свойствами.
Вечеринка. Все сложилось само собой. Мы остались вдвоём. Долгожданная ночь, и я была на седьмом небе от счастья!
Все так чудесно… Почему же я убегаю?
Утром незаметно уехала на работу. И началось: «Нет. Я не буду ему писать смс и звонить. Вот ещё! Пусть думает, что я свободная, независимая, и эта ночь для меня ничего особенного не значит. Меня не так просто влюбить!».
Вижу себя со стороны: гордо задрав нос и виляя попой, покорительница мужских сердец отправляется покорять мегаполис.
Но в душе так хотелось прилепиться к нему навсегда. Вот уже несколько недель на тренировках он только смотрит на меня и говорит: «Привет». Больше ничего!
Ну вот, очередной ко… Воспользовался и до свидания!? Нет не похоже… Может, дело во мне? Зачем я показываю свое безразличие? Он же мне нравится!
…я боюсь. Они всегда бросают, когда их любишь! Мне Читать далее...

[400x600]
Наверное, жизнь среди людей - самая сложная наука. Сколько недоразумений и ошибок происходит, если мы не сумели понять друг друга! Вот и ропщем порой на несправедливость, обижаемся и прощаем, стучимся в запертые двери... Как же отыскать ключи взаимопонимания? Относитесь к людям... нет, не так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, а так, как они хотели бы, чтобы относились к ним. Ведь все мы разные! Принятия вам на этом пути!


ПРИРОДУ НЕ ИЗМЕНИШЬ
Как-то раз черепаха, уступив просьбе скорпиона, повезла его на другой берег реки. Скорпион сидел смирно всю дорогу, но перед самым берегом все-таки взял и ужалил черепаху. Придя в полное негодование, она возмутилась:
- Моя природа такова, что я стремлюсь помочь каждому. Поэтому я помогала тебе. Как же ты мог ужалить меня?!
- Твоя природа - помогать, а моя - жалить, -отвечал скорпион. - Ты же знала об этом, когда соглашалась перевезти меня. Так что же, свою природу ты превратишь теперь в добродетель, а мою назовешь подлостью?



СТРАННАЯ СХЕМА
Мать учила своего маленького сына:
- Всегда помни, что нужно помогать другим людям.
Ребенок спросил:
- И что тогда будут делать другие? Естественно, мать объяснила:
- Они тоже будут помогать другим. Услышав такой ответ, мальчик сказал:
- Какая-то странная схема. Почему бы людям прежде не помогать самим себе, вместо того чтобы все напрасно усложнять?


О ПРАВИЛЬНОМ ВИДЕНИИ СИТУАЦИИ
Однажды вор залез в чужой курятник и украл курицу. Когда он убегал, то опрокинул фонарь, и курятник загорелся. Курица смотрела назад и, видя огонь пожара, понимала: вор спас ей жизнь.
Когда вор откармливал курицу пшеном и хлебом, курица понимала: вор о ней заботится.
Когда вор скитался из города в город, пряча курицу за пазуху, курица понимала: вор ее любит.
Когда курица увидела, что вор замахнулся ножом, она поняла: вор хочет покончить жизнь самоубийством. Она прыгнула на нож и прикрыла вора своим телом. И умерла счастливой. И вор тоже был счастлив...


ВЫБИРАЙ
Однажды к убеленному сединами мудрецу вся в слезах пришла очень красивая девушка.
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она. - Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это гак несправедливо и обидно до слез. Что мне делать?
Мудрец посмотрел на красавицу и сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
-Да вы сума сошли! - возмутилась красавица.
- Вот видишь, - ответил мудрец, - появиться на людях, обнажив свое тело, ты боишься. Так почему же ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя.
- Так что же мне делать? - спросила девушка.
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, - предложил старец.
Водя гостью по саду, мудрец говорил:
- Много летя поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но ни разу не замечал, как распускается бутон, хотя потом наслаждался красотой и ароматом каждого цветка. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом и творит добро, кто поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.


ШРАМ ОСТАНЕТСЯ
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днем число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришел день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу, и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и наступил день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
- Ты справился, но видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься, - шрам останется.


РАЗНЫЕ ОТВЕТЫ
В один оазис пришел молодой человек, попил воды и спросил у старика, который отдыхал возле источника:
- Какие люди здесь живут?
Старик, в свою очередь, спросил у юноши:
- А какие люди живут там, откуда ты пришел?
- Кучка эгоистов с плохими помыслами, - ответил молодой человек.
- Таких же Читать далее...

[198x206]
Сегодня хотелось бы поговорить на тему осуждения, да именно осуждения нас наших поступков и то как другие пытаються судить о нас со своей колокольни. Как мы смотрим на действия других как мы оцениваем то, что с ними происходит и не дай бог еще и в отношении нас. Все мы находимся в плену у стереотипов и часто принимаем решения, основываясь не на логике, а под влиянием устоявшегося общественного мнения. И в этом случае решение не бывает оптимальным.

«Когда нас толкают, мы думаем о том, что действие человека и его сущность неразделимы. То, что он делает, является частью его личности. Мы не смотрим на ситуацию шире, пытаясь понять, почему произошло то или иное событие. Мы не думаем о том, что, даже причинив нам неудобство, человек не только не хотел этого, но был вынужден это сделать, потому что очень торопился или даже не заметил, что наступил на ногу. В ситуации, когда нам дискомфортно, мы делаем вывод: если нам сделали плохо, то обидчик автоматически плохой».
Еще один пример: мы идем по улице и впереди видим мужчину, который шатаясь, падает на тротуар. Что первое приходит нам в голову? Что этот мужчина выпил лишнего. Мало кому придет в голову мысль о том, что возможно человеку нужна медицинская помощь. Почему? Потому что чаще такие ситуации случаются именно с выпившими людьми, и наше мышление отметает все остальные варианты, оставляя самый распространенный.

«Не судите, да не судимы будете» – один из самых популярных библейских постулатов, не требующих ни доказательств, ни опровержений. Аксиома на все времена, для всех народов, на все случаи жизни. Об этом золотом правиле всякий раз вспоминают и верующие, и неверующие, твердо убежденные в его святой непогрешимости и святости, когда речь заходит об осуждении, рассуждении или просто сравнении их самих и их ближних.

Данная максима имеется не только в христианстве. Она присутствует и присутствовала в различных формах в разное время в разных религиях и вовсе не является чем-то уникальным, исключительным для последователей христианства.

Развеять эти сомнения я попробую на простом примере, посмотрите этот ролик, и Вы сами поймете ,что все что мы видим или представляем на самом деле не всегда являеться нашей с вами реальностью .





Есть одни гениальные стихи, их автор Дородных Ольга, они все о тех же суждениях)))))
Как часто мы к другим бываем строги, торжественно стараясь уличить.
Как часто, сыпя в спины им упреки, мы добродетели пытаемся учить.
Куда уж проще, есть закон морали, устои общества, что можно – что нельзя.
Их с детства в наших семьях прививали, и эти знания даны ведь нам не зря.
Но эти правила трактуем однобоко. Стараемся мы щепку отыскать,
Придирчиво смотря в чужое око, вместо того чтоб у себя бревно достать.
Куда приятней мнить себя святым, не замечать, что мы порой жестоки.
Легко читать нотации другим, сложней признать своей души пороки.
Давайте будем честными с собой и вглубь заглянем мыслей наших тайных,
Ведь не всегда сверкают чистотой поступки наши, помыслы, желанья.
Мы осуждаем тех, кто не вписался в пределы рамок ведомых лишь нам
И четвертуем тех, кто ошибался, запутавшись, стремящихся к мечтам.
Мы, раздражаясь, просто так, от скуки, бросаем людям грубые слова
И не испытываем тягостные муки от мысли, что обидели мы зря.
А сколько раз мы проходили мимо протянутой руки, молящих глаз.
И отвернувшись, усмехаясь криво, ругательства бормочем каждый раз.
Мы ставим выше всех свои лишь беды, жалеем в этой жизни лишь себя.
Подумаешь, что где-то инвалиды без пищи, без одежды, без жилья.
Но если на мгновение отбросить эгоистичной спеси нашей дым,
Вдруг сердца тихий стук доносит: не осуждай, не будешь сам судим.

Приведу еще одну притчу:
Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна.
Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищённо закричал:
— Папа, видишь, все деревья идут назад!
Пожилой мужчина улыбнулся в ответ.
Рядом с молодым человеком сидела супружеская пара. Они были немного сконфужены тем, что 25 летний мужчина ведёт себя, как маленький ребёнок.
Внезапно молодой человек снова закричал в восторге:
— " Папа, видишь, озеро и животные… Облака едут вместе с поездом!»
Пара смущённо наблюдала за странным поведением молодого человека, в котором его отец, казалось, не находил ничего странного.
Пошёл дождь, и капли дождя коснулись руки молодого человека. Он снова переполнился радостью и закрыл глаза. А потом закричал:
— Папа, идёт дождь, вода трогает меня! Видишь, папа?
Желая хоть чем-то помочь, пара, сидящая рядом, спросила пожилого мужчину:
— Почему Вы не отведёте сына в какую-нибудь клинику на консультацию?
Пожилой мужчина ответил:
— Мы только что из клиники. Сегодня мой сын Читать далее...

[576x700]

Обычно за достижением мечты люди отправляются в книжный магазин или на тренинги, чтобы узнать «секретные технологии». Но почему-то после этих книг и тренингов у них ничего не меняется
Существует масса методик, упражнений и способов достижения мечты. Этому вас научат на любом качественном тренинге успешности. Объединяет все эти технологии одно: они не работают. Если, конечно, вы не знаете волшебного ключа к ним.
ЭТО ТАК ПРОСТО!
Все люди хотя бы раз в жизни мечтали. Детьми мечтали о:
• железной дороге на Новый год;
• красном велосипеде;
• поездке на море вместе с родителями;
• том, чтобы девочка из соседнего класса обратила внимание;
• еще тысяче разных вкусных вещей -когда стали старше, начали мечтать о:
• хорошей работе;
• кругосветном путешествии:
• своей машине, красивой и новой.
• еще тысяче разных вещей...
Люди мечтают. Это здорово! Мечты отправляют душу в полет навстречу ветру, солнцу, дальним просторам, свободе и наслаждению. Это очень классно!
Но в то время как часть людей продолжает пребывать в мечтах, кто-то начинает упорно реализовывать их. И мечты становятся явью.
Немало людей заканчивают свой жизненный путь с лёгким (или тяжелым) разочарованием в сердце. Им очень горько от того, что они не смогли, не успели, не сделали,- Их мечта так и осталась мечтой - прекрасной, но недостижимой.
...ТРИ СПОСОБА НИКОГДА НЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЮ МЕЧТУ
Существует множество способов сделать так, чтобы мечта никогда не стала реальностью. И большинство людей именно так и живет. Вроде бы мечта, вроде бы хочется, но... На деле оказывается, что человек не идет к мечте, а скорее наоборот - от неё убегает,
Реализовывать мечту страшно, поэтому большинство людей от нее красиво и изящно убегают. Вот три самых эффективных способа это сделать:
1. Читать "оргазмические" книжки (после которых хочется мечтательно вздохнуть и ничего не делать) и смотреть такие же фильмы. Огромное количество людей читало Ричарда Баха и Пауло Коэльо, смотрело фильмы "Секрет" и «Великая тайна воды». Но единицы начали делать то, о чем говорилось в этих книгах и фильмах. Единицы начали менять себя и свой мир. А остальные просто впечатлились, погрустили, доели салат оливье, поставили книгу на полку и, как ни в чем не бывало, пошли на работу. Хорошие книги и фильмы дают пищу для размышлений и мотивацию к действию. Но даже самая вдохновляющая книга не поднимет нашу попу со стула и не заставит вас действовать. Книга этого не умеет. Она бумажная. Поэтому когда на тренингах нам задают вопрос «А какую книгу порекомендуете по теме?, мы обычно отсылаем делать, пробовать, тестировать, учиться у жизни.
2. Ходить на качественные тренинги. Это еще более модно, чем читать Баха и Коэльо, по если с этим не работать дальше - так же бесполезно. Когда мы начинали работать тренерами, у нас была иллюзия, что все люди ходят на тренинги для того, чтобы реально изменить свою жизнь. О, как же мы ошибались! Оказывается, многие просто хотят поговорить об этом. Только единицы продолжают работу после тренинга, тогда как большинство остальных туг же... идут на следующий.
3 Говорить об этом с друзьями - и... все. Слова материальны и обладают великой силой, но если каждый день бросать их на ветер, то они теряют ее и обновятся просто звуковыми вибрациями, сотрясающими воздух.
И еще один момент. Когда страх внутри становится больше желания, человек может остановиться в шаге от осуществления своей мечты, постоять там, развернуться и пойти назад. Живой пример, что называется, из жизни.
Наш коллега, опытный программист, готовил к крупному фестивалю отличный программный продукт для тренеров и психологов. Продукт должен был стать востребованным и принести ему и его партнерам много денег. Все было готово, оставалось только сделать обложку, описание и еще ряд необходимых мелочей. Максимум - день работы.
В итоге мелочи были дотянуты до последнего, и заниматься ими нашему коллеге пришлось прямо на фестивале. Продавать продукт, естественно, было невозможно, и каждый день означал упущенную прибыль.
В последний день фестиваля, после обеда наш герой торжественно привез одну коробку и стал ждать толпы клиентов. Но толпа почему-то не прибежала.
Клиенты уже собирались домой.
Уезжая, он выбросил все, что так старательно и тщательно делал. По возвращении домой он понял, что произошло, и даже посмеялся над тем, как собственноручно запбил свой успех. Но было уже поздно.
Есть одна важная штука, которая не дает опустить руки и спасовать перед трудностями. Это вера в себя и свои силы, уверенность втом, что все сбудется, все произойдет, что мечта eтa станет реальностью.
Впрочем, одной веры может оказаться недостаточно - слишком много страхов и ограничений живет в пас с самого Читать далее...

[670x446]
Сегодня мы сталкиваемся с такими сексуальными ситуациями и обстоятельствами, с какими никогда не сталкивались наши предки. Мы можем изменять собственную репродуктивную способность с помощью гормонов, искусственного осеменения и экстракорпорального оплодотворения. Мы можем знакомиться с новыми партнерами через брачные агентства и Интернет. Мы можем улучшать свою внешность с помощью пластической хирургии и косметики. Мы можем получить совершенно новую жизнь буквально на блюдечке. Ни одному другому виду животных это не доступно.
Люди — настоящие специалисты в изучении брачного поведения других видов. Мы можем предсказывать поведение животных, даже менять его. Мы можем создавать новые породы животных, которые будут выглядеть совершенно по-другому. А вот когда речь заходит о поиске партнеров для себя, успеха добиваются лишь немногие представители человечества. Еще меньше людей понимает содержание самого процесса поиска и подбора пары. Большинство животных не испытывает трудностей в поиске партнеров и установлении отношений. У самки начинается течка, самец спаривается с ней — и все кончено.
Человек — единственное животное, у которого есть проблемы с брачными играми.
Состояние отношений с партнерами (или отсутствие партнеров) — это постоянная тема разговоров, особенно женских разговоров, во всем мире. Немногое приносит нам такую радость и восторг, как личные отношения. Но в то же время отношения могут приносить огромную боль и отчаяние. Любовь всегда была и остается наиболее распространенной темой музыкальных произведений, мыльных опер, романтических книг, фильмов и поэзии. Любовь доступна всем народам, и во всех языках есть слова для описания этого чувства.
Так что же такое любовь? Этот вопрос человек задает себе на протяжении нескольких тысяч лет. Ученые пытаются определить природу любви с помощью всех возможных наук. И каждый хочет убедить остальных в своей правоте. Но ни один полученный до сих пор ответ нельзя считать окончательным. Любовь — чувство ускользающее и неуловимое. Неудивительно, что у него есть столько определений и истолкований.
А почему мы занимаемся сексом? Что заставляет мужчин постоянно стремиться к сексу? Что заставляет женщин постоянно добиваться от мужчин обязательств?
Большинство людей живет с убеждением в том, что в один прекрасный день они встретят своего «единственного» — того особого человека, с которым можно будет прожить всю жизнь. Но у очень многих эти ожидания не оправдываются. Большинство людей вступает в брак, считая, что «только смерть разлучит их». Однако количество разводов во многих странах уже превышает 50% от числа заключенных браков, а количество внебрачных связей оценивается в 30-60%, при этои женщины изменяют реже, а мужчины чаще.
Соотношение разводов среди тех,
кто сначала живет вместе, а потом
вступает в брак, достигает 25% в
Канаде и Испании и превышает 50%
в Швеции, Норвегии и Франции.
Неспособность создать семью большинством людей рассматривается как личная неудача. Миллионы людей обращаются к психотерапевтам, однако те убеждают их, что конфликты в личных отношениях являются нормой.
Секс подобен воздуху: о нем не вспоминаешь, пока не лишишься его.
В 80-е годы считалось, что человеческое поведение преимущественно является усвоенным и может быть изменено. Но теперь мы знаем, что большинство наших реакций являются врожденными. На самом деле с конца XX века ученые, изучающие человеческое поведение, совершили огромное множество открытий, которые доказывают, что человек рождается со встроенной в мозг «схемой», которая и определяет его поведение. Мы также знаем, что на наши мысли и поступки влияют культурные факторы и внешние силы — например, общение с учителями, друзьями, родителями и коллегами. Следовательно, природные данные и наши поведенческие навыки, приобретенные в процессе воспитания в определенной окружающей среде, связаны неразрывно. Представьте свой мозг в виде операционной системы сложного компьютера. В ней есть установки по умолчанию, которые включаются в моменты стресса, — это врожденные инстинкты. Приобретенная часть — это то, что получено под воздействием внешних факторов, окружающей среды, которая выполняет роль программного обеспечения, управляющего «железом» нашего мозга.
Природные данные — техническая
часть нашего мозга; то, с чем мы
рождаемся. Воспитание
(поведенческие навыки) — то, что мы
приобретаем в результате контактов
с окружающей средой.
Мы не хотим сказать, что люди являются заложниками ДНК. В человеческом мозгу имеются лобные доли, которые позволяют нам выбирать образ действий. Но очень важно понимать, что при этом у каждого из нас есть «багаж», полученный от предков. Развитие коры головного мозга — той его части, которая получает информацию от органов чувств, Читать далее...

[300x432]

Интервью с Владимиром Видеманом,
секретарем Рама Тамма



Беседу вел Андрей Кондратьев

Шри Рама МихаЭль Тамм (Раматамананда или кратко Рам) – философ и мистик, автор Нуль-Гипотезы-Теории. Родился в Эстонии, 09.02.1911, в 1939–1956 проживал в Германии (Берлин, Висбаден, Франкфурт-на-Майне), с 1956 до 1980 находился в Эстонии (ЭССР) как интернированное лицо без гражданства, с 1981 по 2002 жил в Бостоне (США). Рама Там Ом Ашрама (или кратоко Рама-ашрама) — это духовное объединение друзей и последователей Рама. Основы структуры ашрама были заложены Рамом в 70-х годах в Эстонии, а с начала 80-х получили свое дальнейшее развитие в Америке. С этого же периода Рама-ашрам обретает международную форму.

— Вы много лет были секретарем Рама. В истории духовной мысли это — очень важная фигура, однако мало кому сегодня известная. Расскажите, как Вы познакомились со своим учителем.

— Я познакомился с ним через одного православного священника, который знал Рама еще с довоенных времен, до отъезда того в Европу перед Второй Мировой войной. Это было в середине семидесятых. Я был тогда студентом и активно читал Платона, постигая основы диалектического мышления. Рам же, владея древнегреческим философским лексиконом, эффективно объяснил мне сложные места, через которые никакому ординарному «академику» не пробиться. Но он был еще и специалистом в санскритском философском лексиконе и показал практическое единство адвайты и шуньявады — то, на чем строилась его собственная интегральная Нуль-Гипотеза-Теория как философский синтез западной и восточной мысли, западной и восточной диалектики.

— Какие учителя были у Рама? На кого он стремился выйти во время медитаций?

— В младенчестве Рам был крещен в Православии, медитации начинал в миссии Рамакришны, потом пошел своим путем, который иногда называл «рамаизмом». Его «номинальным» учителем была, как и у Сократа, женщина — Гаятри-дэви (племянница Свами Абхедананды, одного из 12 учеников Рамакришны). Вообще же, живя в Европе до середины 50-х, Рам много общался с самой разной публикой — мистиками, эзотериками, гипнотизерами, исследователями оккультных явлений, магами и религиозными философами. Ходил на выставки, ездил на семинары... Он был знаком, например, с братом Вахиндрой (Карл Тыниссон, глава буддийской сангхи Прибалтики, стоявший за планами создания панмонгольской империи бароном Унгерном), ламой Анагарикой Говиндой (основатель ордена Arya Maitreya Mandala), индийским профессором Т.М.П. Махадеваном (специалист по адвайте), японским профессором Хироши Мотоямой (автор теории чакрамов), переписывался с известными европейскими и американскими парапсихологами. Тем не менее, в своих медитациях Рам выходил только на пустоту. Он объяснял, что медитируя на пустоту, человек резонирует мистически со всеми другими «пустотниками», и таким образом поддерживается традиция реальной шуньявады. Рам говорил, что самые великие мастера — всегда анонимны, скрыты от мира. Именно на этом основана сила их влияния.

— На каких постулатах была основана Нуль-Гипотеза-Теория? В чем особенность этой доктрины?

— Исходными источниками Нуль-Гипотезы-Теории (НГТ) являются буддийское учение шуньявады о пустоте (нулевое содержание реальности) и математизм Бурбаки (нулевой элемент, нулевой принцип, нулевая единица/пустое множество). Это вариант западного учения о пустоте: нуль-философия. Проблематика нуль-философии, или НГТ, задана особыми приемами манипулятивной негативной диалектики, фигуры которой не видимы без особой оптики «восточного мышления». Эта интеллектуальная гимнастика отличается от западного системного мышления, как йога от бокса...

Рам подвел под ментальные операции психофизиологическую конкретику, описал самадхи как нейропсихический процесс, выявил систему координат для многомерного сознания. И его выводы, как ни странно, совпадают с достижениями русской психофизиологической школы (Павлов, Ухтомский, Поршнев), малоизвестными за пределами узкого профессионального круга специалистов. В особенности много близкого в их учениях о гипнозе и понимании второсигнальной деятельности человека как особой формы активного сомнамбулизма, сна наяву.



— Многим, прошедшим научную школу мышления, непонятно, как теория может быть и гипотезой одновременно...

— НГТ — это как «Теория единого поля», которая пока так и не создана. Но в НГТ это единое поле помещается в безграничную пустоту. Нуль-Гипотеза-Теория символически описывает реальность на трех уровнях познания: в теории бодрствования, гипотезе сна и нуле глубокого сна. Сон — это гипотетическое мышление, не оформленное в строгую логику теоретической рациональности. Теоретизирующий Читать далее...

[450x300]

Президент Украинской Федерации Йоги,
эзотерик, философ, целитель Андрей Сафронов

Как известно, медитация является одним из древнейших средств воздействия на свою психику. Однако, будучи могучим инструментом духовного развития, медитация может стать и мощным орудием саморазрушения человека. Многотысячелетний покров тайны с одной стороны и восторженно дилетантский подход с другой привели к тому, что лишь сотая доля занимающихся медитативными практиками действительно достигает каких-либо позитивных изменений психики. Основная причина этого состоит в отсутствии четкого системного подхода к медитациям. Кроме того, зачастую забывается главное: медитация является инструментом, но не целью духовного развития. Для того же, чтоб правильно применить любой инструмент, необходимо знать его назначение, правила эксплуатации, а также иметь четкий план того, что хочется сделать. Именно последнего пункта чаще всего и не хватает при занятиях неопытных учеников. Применение медитации можно сравнить с беспорядочным глотанием таблеток человеком, который знает, что лекарства лечат, но не осведомлен о том, что каждое из них оказывает свое специфическое воздействие на организм.

Справедливости ради необходимо отметить, что существовали и существуют школы, которые используют научный подход к медитативным практикам. Например, придя в тибетский монастырь, ученик получал задание практиковать только одну из 108 классических медитаций, именно ту, которую, по мнению его учителя, наиболее соответствовала бы потребностям психики ученика. Аналогичный подход практикуется и в серьезных йоговских школах. В этой главе мы рассмотрим принципы подбора медитаций и некоторые из медитативных техник, которые могут быть полезны на начальных ступенях занятий йогой.

Психологические аспекты медитации

С психологической точки зрения можно выделить пять главных направлений, которые рассматриваются в качестве составляющих внутренней работы над своей психикой:
1. Актуализация психических процессов.
2. Развитие сознания и самосознания.
3. Очищение подсознания.
4. Распрограммирование сверхсознания.
5. Достижение внутренней целостности.

Рассмотрим подробнее каждое из направлений и его истоки.

Актуализация психических процессов.

Значительный объем информации, которая воспринимается органами чувств, не фиксируется сознанием. Человек смотрит и не видит, слушает и не слышит, ест, но не чувствует вкуса пищи. Главная причина этого состоит в том, что сознание человека большую часть времени не сконцентрировано в "здесь-и-сейчас", а занято решением разных проблем, воспоминанием прошлых образов, договариванием своевременно недоговоренного. Аналогичным образом обстоит ситуация с чувствами, эмоциями и желаниями, которые далеко не всегда бывают осознанными, однако влияют на нашу жизнь, обуславливая наши действия и отношения. Все это, согласно гештальт-подходу, уменьшает количество свободной энергии, которой обладает человек, а вследствие этого - адаптивность к жизненным ситуациям. Выходом из данной проблемы является тренировка человека в пребывании в "здесь-и-сейчас", на уровне как органов восприятия, так и чувственной сферы. Представления о важности актуализации психических процессов возникли уже в древних системах психопрактики. Огромное внимание этому классу техник уделяла тантра. Среди 112 медитаций, описанных в Виджняна Бхайрава тантре, очень многие посвящены именно актуализации.

"Отвори двери чувств. Почувствуй даже ползанье муравья. Тогда придет ЭТО". /Виджняна Бхайрава Тантра/

Актуализация являлась важной составляющей дзена. Так, известна притча о мастере дзен, который снова стал учеником после того, как не смог вспомнить, с какой стороны от зонтика он поставил сандалии, т.е. осознал, что это действие он совершил механически.

Среди современных эзотерических школ наибольшее внимание актуализации уделяли Г. Гурджиев, который заговорил о техниках актуализации даже раньше Ф. Перлза, и Ошо. Одна из наиболее ярких гурджиевских техник - пожалуй, "Стоп -кадр", которая выполняется следующим образом: группе учеников, занимающихся повседневными делами, в самый неожиданный момент подается команда "Стоп", услышав которую, они должны замереть, осознавая положение, в котором их застала команда. В "Оранжевой книге" Ошо описаны следующие актуализирующие техники: "Курительная медитация", "Деавтоматизация" и др. Наиболее полно актуализация психических процессов рассмотрена в гештальт-психологии Ф. Перлза, которая достаточно быстро из психотерапевтической систем превратилась в полуэзотерическую школу. Главная ценность предложенных психотехник состоит в том, что они не только расширяют сознание с помощью актуализации, но и наиболее мягко приучают человека к рефлексии, необходимой для работы на последующих этапах.

Развитие сознания и самосознания.

Последователи современных эзотерических систем придают очень большое значение кристаллизации сознания и развитию самосознания. Это явно коррелирует с возникновением экзистенциальной философии и соответствующими дискурсами. Не исключено также, что соответствующие психопрактики стали актуальными под влиянием соответствующих философских идей. Так, термин "кристаллизация сознания" в оккультную традицию ввел Г. Гурджиев. Этим термином он обозначил формирование в человеке устойчивого внутреннего мира. Известный исследователь творчества Гурджиева, проф. А.Ровнер, отмечал, что некоторые из его идей возникли под влиянием творчества Ницше. Предельно важную, если не центральную, роль играла осознанность в учении Д. Кришнамурти. Очень много эффективных техник, направленных на кристаллизацию сознания, приведены в учениях К. Кастанеды.

Среди техник, которые предлагает К. Кастанеда, следует прежде всего отметить технику "Думание о Смерти". Суть ее состоит в том, чтобы постоянно осознавать, что любой момент нашей жизни, в том числе и текущий, может оказаться последним, поскольку "смерть всегда стоит за левым плечом". Эффект подобной медитации основан на том, что последний момент жизни, когда будущего уже нет, а прошлое не имеет никакой ценности, человек наверняка попытается прожить как можно более полно, а значит, осознанно. Нельзя сказать, чтобы данная техника была принципиально новой. Данная психотехника практически в таком же виде была описана в самурайском кодексе Бушидо. Философское же обоснование такого рода техник содержится в работах Хайдеггера и Сартра. Чрезвычайно эффективными в качестве методов кристаллизации сознания являются предложенные К. Кастанедой упражнения по сталкингу - искусству осознанного действия - например, "Перевоплощение", "Перевоплощение женщиной" и т.д. Эффект этих техник связан с тем, что человек, вынужденный играть непривычную для себя роль, неизбежно должен подключать сознание при совершении каждого шага. Выбор принципиально непривычной, а еще лучше абсолютно не соответствующей всему предшествующему опыту роли дает при благоприятном стечении обстоятельств возможность ощутить свое внутреннее бытие. Говоря о системе Г. Гурджиева, отметим прежде всего технику "Стоп кадр", описание которой приводилось выше. Эффект кристаллизации сознания достигается в ней благодаря связанности этого процесса с актуализацией.

Среди медитаций Ошо, имеющих ту же цель, можно упомянуть медитации "Здесь ли ты", "Станьте космонавтом внутреннего пространства", "Не пытайтесь себя обмануть", описанные в "Оранжевой книге" и др. Отметим, что ряд медитаций классических эзотерических систем также способствовали кристаллизации сознания. Так, в йоге использовалась техника "Созерцание огня или света в точке между бровями", при выполнении этой медитации было необходимо чувствовать испускаемый свет как бы изнутри, чтобы сознание являлось его источником, а не наблюдать его со стороны. Техника "Взращивание духовного ребенка" - вариант кристаллизации сознания, практикуемый даосской йогой. Понятие "очищение подсознания", т.е. отреагирование вымещенных чувств и эмоций, вызывающих невротическое напряжение, также появилось благодаря идеям психоанализа. Хотя сами техники подобного очищения использовались человечеством всегда. При всем многообразии, способы очищения подсознания можно разделить на две категории:

Аналитические основаны на осознании разных подсознательных объектов с использованием и их побочных проявлений (сновидений, эмоциональных напряжений и др.). Для их практики необходимо иметь уже достаточно расширенное сознание (крепкое Эго по терминологии психоаналитиков) и хорошую способность к рефлексии. Большинство аналитических способов восходят к тем или иным школам психоанализа, хотя, по сути, подобны буддийской випасане, описание которой приведено выше. Катарсические основаны на непосредственном отреагировании тревожащих чувств и эмоций и не требуют их осознания. К ним относятся терапия криком, дыхательные техники, подобные ребефингу, холотропному дыханию и пр. Очищение подсознания является важным этапом работы над собой не только потому, что позволяет снизить характерный для современного человека невротизм, но и потому, что освобождает психическую энергию, необходимую для более глубокой внутренней работы. Достаточно обширный набор техник предложил Ошо, причем разнообразие техник позволяло подобрать каждому человеку именно ту медитацию, которая необходима для освобождения его от конкретного типа нереализованных эмоций. Фактически Ошо воспроизвел на новом уровне буддийскую практику индивидуального подбора медитаций. Вот некоторые техники, приведенные в "Оранжевой книге":

"Динамическая медитация" - безусловная находка Ошо. Эффективная медитация катарсического типа. "Медитация смеха" помогает освободиться от нереализованных эмоциональных энергий и представляет собой практику искусственного смеха в течение определенного времени. Необходимо достичь состояния, когда смех польется сам, без принуждения.

"Избиение подушки" способствует выходу нереализованной агрессивности. "Дышите как собака" - катарсическая медитация, использующая силу дыхания. Способствует отреагированию агрессии. "Медитация Натараджа" - катарсическая медитация, помогающая отреагировать энергию, лежащую в основе спешки и суетливости. "Тряска" - катарсическая медитация, раскрепощает мышцы, высвобождает подсознательные желания. "Вглядывание в зеркало" - эффективная медитация, способствующая актуализации подсознательных страхов. "Войдите в ваш страх"- эффект аналогичен эффекту от предыдущей медитации. Характерной особенностью медитаций, предложенных Ошо, является то, что практически все они катарсические. В системе К. Кастанеды существует интересная техника "Стирание личной истории" или "Возвращение потерянной энергии", которую с психологической точки зрения можно интерпретировать как направленную на очистку подсознания. Наиболее подробно данная техника описана в книге Тайша Абеляр "Магический переход". Суть ее заключается в "возвращении своей потерянной энергии из ситуаций прошлого, в которых она была потеряна, а также в освобождении энергий, полученных в таких ситуациях от других людей".

Чрезвычайно эффективные способы очищения подсознания существуют в трансперсональной психотерапии. Среди них можно упомянуть холотропное дыхание, уaн-вейшин и ребефинг, основанные на катарсической силе дыхания, психоаналитические техники, телесно-ориентированная психотерапия и многие другие. Психотерапевтические техники, в отличие от йогических, предполагают наличие терапевта, который корректирует действия пациента, что существенно повышает их терапевтическую эффективность (конечно, если терапевт высококвалифицированный специалист). Вообще, следует заметить, что психотерапия стала новым мостом в эзотеризм для европейской культуры.

Распрограммирование сверхсознания т.е. освобождение от стереотипов, установок и комплексов, заложенных в процессе воспитания, также рассматривается последователями современных эзотерических систем как элемент работы над собой. Тот факт, что именно содержимое сверхсознания является источником большинства психологических проблем, указал еще Фрейд. Создатель трансактного анализа, Э. Берн, впервые досконально описал роль родительского программирования в жизни человека, однако эффективных техник освобождения от подобных программ он не предложил. Тем не менее, такие техники, как рефрейминг (данная техника описана ниже), появились позднее, благодаря способам эриксонского гипноза, нейролингвистического программирования (НЛП), но суть большинства из них заключается не в распрограммировании сверхсознания, а в его перепрограммировании, т.е. замене одних программ на другие, более эффективные для конкретного человека. Нужно также отметить, что сама возможность распрограммирования и перепрограммирования сверхсознания приведет к появлению некоторых философских и этических вопросов, связанных с преимуществами одной системы ценностей (а следовательно, и связанных с ней программ) над другой. Наибольшее внимание идее распрограммирования уделяют последователи "бунтарского" дзена и подобных ему систем. Интересно, что как сам трансактный анализ, так и большинство других систем, практикующих внутренне распрограммирование, появились во второй половине 20 столетия, когда общество с огромным энтузиазмом ревизионировало старые ценности, фактически занимаясь распрограммированием своего "коллективного сверхсознания". С другой стороны, в этот период широкая общественность впервые столкнулась с идеями и практическими результатами кибернетики, что спровоцировало желание описать психику человека в соответствующих терминах. "Сознание и тело - части одной кибернетической системы".

Кибернетическая модель привлекает своей кажущейся простотой. Однако, принимая или не принимая данную модель, нельзя не заметить, что ее принятие способствует намного более быстрому разотождествлению со своими поведенческими формами, чем философские рассуждения психологических школ гуманитарной направленности.

Приведем техники внутреннего распрограммирования, используемые различными эзотерическими системами. "Внутренняя охота" - техника предложена К. Кастанедой. Суть ее состоит в сознательном "выслеживании" стереотипных поступков, мешающих развитию и постепенном их устранении. Аналогичные цели преследуют упражнения "Изменения внешнего вида", "Ломка распорядка", "Деструктурализация эго", описанные в трудах этого автора.

"Рефрейминг" - техника, используемая в нейролингвистическом программировании, однако имеющая явно магические корни. Основана на поиске ситуаций, когда сверхсознательная программа не верна и следование ей абсурдно. В момент осознания такой ситуации у человека может наступить катарсическая разрядка программы.

Наивысшей фазой внутренней работы большинство оккультных систем считают работу по достижению внутренней целостности, которая сводится к синтезу различных частей человеческой психики (субличностей). Вообще, обнаружение нецелостности человеческой личности является одним из интереснейших наблюдений, сделанных практически одновременно мистиками и психологами. Сама категория субличности, нашедшая активное применение в гештальт-психологии, психосинтезе, а позднее появившаяся в социологии в виде ролевой теории Мида, впервые была введена в обиход Г.Гурджиевым, однако о существовании субличностей ясно писал еще Патанджали: 4.4 Созданные читты (читта - "сознания", поэтому я считаю, что речь идет о субличностях) произошли только от самости. 4.5 Хотя деятельность разных созданных читт (субличностей) различна, они все управляются одним первоначальным сознанием. 4.6 Между различными читтами та, которая достигается через самадхи, чужда желаний (речь идет о формировании устойчивой базовой личности на основе Внутреннего Наблюдателя).

В "Йога-сутра" Субличности представляют собой устойчивые структуры, частично наделенные сознанием, эмоциями, желаниями и другими характеристиками, которые по сути выражают как бы грани личности человека. Гурджиев сравнивал психику человека с полем битвы между различными частями его психики за контроль над поведением человека. В отсутствии "Хозяина" т.е. истинного Я человека, которое может быть выкристаллизовано из остальных составляющих психики путем тяжелой внутренней работы, эта борьба продолжается постоянно. Борьбу эту легко наблюдать, когда человек сомневается, пытается сделать выбор между двумя альтернативами. Такое сомнение, по сути, и есть борьба двух или нескольких субличностей, придерживающихся противоположных мнений. В зависимости от того, какая из них победит, будет зависеть выбор человека. Другим ярчайшим примером взаимодействия субличностей является внутренний диалог - беседа субличностей. Гурджиев еще не был знаком с идеями кибернетики, поэтому описал процесс скорее в терминах механики, однако в его описании явно прослеживается мотив программируемости человеческой психики. Основная задача его системы может быть сформулирована таким образом: "Человек должен перестать быть машиной и попытаться стать человеком". Из этой задачи вытекали конкретные техники работы с субличностями.

В работе с субличностями можно выделить две цели. Минимальная цель - это достижение когерентного состояния психики, т.е. состояния, при котором отсутствует борьба между различными субличностями - все они сотрудничают для достижении одной цели. Для этого используются различные техники внутреннего договора, можно воспользоваться шестишаговой моделью внутреннего договора, предложенной НЛП. Более сложной задачей является полная интеграция всех субличностей, т.е. достижение цельного состояния сознания. Характерной чертой данного состояния является способность человека, который достиг его, оставаться самим собой в любой ситуации, т.е. у него нет ни внешней, ни внутренней потребности играть какие-либо роли. Техники, которые помогают достичь подобных состояний, приведены в трудах Роберто Ассаджоли и его последователей, например, Д. Рейнуотер. Некоторые техники описаны у Ошо, например медитация "Смешные рожи", "Взгляд в зеркало" могут быть использованы для актуализации имеющихся в Вас субличностей.

В классических эзотерических системах также существуют методы, которые можно интерпретировать как работу, направленную на синтез субличностей и достижение внутренней целостности. Прежде всего это тибетский метод слияния с идамами. Действительно, с психологической точки зрения идамов можно интерпретировать как персонификации различных частей человеческой психики, тем более, что в традиции тибетской йоги идамы откровенно признаются "порождениями ума". В этом случае слияние с идамами можно рассматривать как технику последовательной символической актуализации субличностей, относящихся к различным пластам бессознательного с последующим их синтезом. Тибетские источники отмечают, что при подобной практике следует соблюдать осторожность, так как если энергоемкость субличности выше энергоемкости сознания, то может произойти растворение последнего в субличности, именно поэтому тибетские учителя дают ученикам строго определенные последовательности идамов для медитации.

Работа с тонкими телами и чакрами.

Как уже было отмечено раннее, медитацию можно рассматривать не только с психологической, но и с энергетической точки зрения. В этом варианте медитация есть не что иное, как упражнение для астрального (реже ментального - таких медитаций мало) тела. Среди целей такого упражнения можно выделить следующие:

1. Вовлечение в энергооборот незадействованной части астрального поля. Эта цель эквивалентна уже обсуждавшимся выше расширению сознания и очистке подсознания.
2. Поиск индивидуальных "ключей" к работе с энергией.
3. Манипуляции полями чакр и "выстройками".

Поясним последнюю цель подробнее. Существует два предельных состояния астрального поля каждой чакры: состояние предельного уплотнения и состояние предельного расширения астрального поля чакры.

Например, состояние предельного уплотнения по анахате достигается посредством медитации "на разотождествление с чуждыми эмоциональными состояниями". На энергетическом уровне практикующий "выбрасывает" из своего поля все состояния, которые, даже находясь в его поле, не являются его собственными, то, что он почерпнул извне: раздражительность, спешка, другие чужие эмоции и т.д. Уплотнение аджны есть разотождествление со всеми играемыми ролями, избавление от состояний деперсонификации. Уплотнение манипуры дает готовность к ситуации при необходимости рассчитывать только на себя, свадхистханы - четкое ощущение своих желаний и т.д.

Обратное состояние - расширение поля анахаты, при котором вы можете почувствовать состояние другого человека - эмпатия. Состояние предельного расширения поля анахаты - это когда человек способен почувствовать эмоциональное состояние любого человека, места или эгрегора, почувствовать как свое. Расширение поля верхних чакр есть творчество, расширение аджны - способность к восприятию "знаков мира", получению информации от разных эгрегоров, вишудхи - умение опираться на чужую точку зрения как свою, манипуры - использовать ситуации и ресурсы мира и т.д. Значимость расширенных состояний состоит в том, что только в расширенном состоянии чакра набирает энергию. Человек неспособный к расширению поля некоторой чакры (что соответствует ее ригидности) рано или поздно приходит к обесточиванию этой чакры.

Ни в одном из предельных состояний жить нельзя, эти состояния предельные. Смысл практики уплотнения-расширения полей состоит в тренировке себя в достижении предельных состояний, расширении доступного диапазона состояний по каждой чакре. Подобная эмоционально-психологическая гибкость позволяет найти, сформировать состояние поля, оптимальное для текущей жизненной ситуации. Практика медитации - это как раз и есть выстраивание иерархии состояний от предельного уплотнения до предельного расширения астрального поля и нахождения своего равновесного состояния, а также наработки умения брать наиболее подходящее ситуации состояние.

Помимо расширения и уплотнения полей, существует значительное количество т.н. "выстроек" каждой чакры - специфических состояний, конфигураций поля, определенным способом воздействующих на окружающих. Некоторые выстройки носят патогенный характер, например, "цепляющие" выстройки, вызывающие негативное отношение окружающих. Примером цепляющей выстройки является состояние "ну, кто на меня?", воспринимаемое окружающими как вызов и рано или поздно приводящее к конфликту. Есть выстройки полезные, например, состояние "начальника", который воспринимается в качестве значимого человека не только своими подчиненными, но и всеми окружающими, даже если они не знают его лично. Условно выстройки можно разделить на дающие, берущие и нейтральные. Последние дают возможность человеку оставаться незамеченным. Каждая сознательно достигаемая человеком выстройка есть сиддха. Задачей йоги на более высоких ступенях есть формирование способности к достижению максимально большого репертуара выстроек.

Обеты Практика медитаций может быт существенно усилена практикой обетов. Вообще, практически во всех эзотерических традициях обеты являлись одним из наиболее сильных инструментов психологического самовоздействия, используемых практически во всех культурах. Однако, наивысшего развития практика обетов достигла именно в индийской культуре. Махабхарата, другие индийские мифологические источники буквально изобилуют описаниями огромных духовных успехов, достигнутых благодаря обетам. В христианской традиции данная практика существенно примитивизировалась, поэтому до нашего времени дошло убеждение в том, что цель обетов - развитие воли. Однако в восточной традиции обеты используются для значительно более глубокой внутренней работы.

С точки зрения механизма оказываемого воздействия обеты можно разделить на две группы. Обеты, ограничивающие какие-либо функции человека, например брахмачарья (отказ от половой жизни), обет молчания, голодания и т.д. Человек, ограничивая какое-то проявление своей природы, добивается накопления и усиления определенной внутренней энергии, что позволяет актуализировать ее, а затем поставить под сознательный контроль.

"Как только приходит импульс что-нибудь сделать - остановись". Виджнана Бхайрава Тантра Обеты, позитивно определяющие форму поведения человека, способствуют накоплению энергии, актуализации внутренних проблем и их решению. Чем дольше длится обет, тем более глубокие внутренние проблемы вскрываются.

Работа с ментальным телом. Джнана йога.

Ментальное тело содержит в себе:
1. Мироощущение человека, которое выражает глубинное отношение человека к себе и миру, его индивидуальную матрицу, призму, через которую он смотрит на мир. Мироощущение включает в себя эмоциональный аспект и является мостиком между астральным и ментальным телом. Как правило, мироощущение не осознается человеком, хотя осознать его возможно (и, в общем, не очень трудно). В большинстве случаев мироощущение можно выразить в виде некоторой метафоры, например, такой метафорой является описание четырех типов мироощущений (в оригинале "жизненных позиций" по Берну: I'm OK - You OK, I'm not OK - You OK, I'm OK - You not OK, I'm not OK - You not OK).

Мироощущение, не зависимо от того, осознано оно или нет, пронизывает всю жизнь человека и в значительной степени ее предопределяет. Неблагоприятное, негармоничное мироощущение может существенно ухудшить качество жизни, повлиять на способность человека к реализации как в социальном, так и духовном плане, и даже сказываться на его здоровье. Поэтому задача актуализации мироощущения, а затем, при необходимости, его коррекции весьма важна. Структурной составляющей мироощущения являются эмоциональные наполнения понятий. Если взять некоторое жизненно значимое понятие, которое само по себе является ментальной структурой и сосредоточиться на нем, то можно заметить, что многие из таких понятий несут эмоциональный элемент. Негативные эмоции по поводу некоторого понятия затрудняют контакт с соответствующим ему объектом на физическом уровне. Например, негативное наполнение категории "социум" делает человека менее социально адаптативным, а категории "деньги" - бедным.

2. Мировоззрение человека является более сложной конструкцией. Мировоззрение сложно выразить простой метафорой. Великие философы исписывали десятки томов для того, чтобы "развернуть" свое мировоззрение. Впрочем, для большинства людей их мировоззрение слабо осознаваемо, а иногда и не структурировано. Наибольшие проблемы возникают в том случае, если мировоззрение является внутренне противоречивым. В таком случае подобные противоречия рано или поздно проявятся на физическом уровне.

Основой всякого мировоззрения являются индивидуальные ценности человека - некоторые объекты, состояния или тезисы, которые носят для него, безусловно, важный характер. Ценности могут быть осознаваемыми и неосознаваемыми. В последнем случае может возникнуть проблема - человек, который начинает жить в ценностной сетке, отличной от его собственной и индуцированной извне (например, субкультурой, в которой он оказался), начинает разрушаться. Причем не в переносном, а в самом прямом смысле. Поэтому задача актуализации своих ценностей и мировоззрения является вовсе не забавной игрой, а жизненной необходимостью на пути духовного развития.

3. Способ мышления. Внутренняя логика, которая может существенно отличаться от общепринятой "Аристотелевой" логики.

[512x640]

Есть такая притча , что когда-то на земле жили гомониды -это два человека слитые воедино... И они были разных полов, а были и одинаковых... Так потом их Бог рассколол и теперь половинки ищут по всему свету друг друга... И не обязательно половинка должна быть противоположного пола...
Если заглянуть в статистику то на нашей планете 10% составляют гетеро , 10% чистые лесбиянки и 80% населения би.
Сексуальная революция изменила мир. То, что раньше считалось запретным и постыдным, сегодня стало нормой и даже модным. Западные звезды смело, и открыто утверждают о своей бисексуальности, или предпочтениях однополой любви, ну и наши не отстают. Сегодня быть лесбиянкой это одновременно оригинально, загадочно, модно, гламурно и вызывающе.
Что бы, это не было, осознанный выбор и истинные чувства, или всего лишь временное модное увлечение, вызов обществу или мужчинам, привкус скандальности при определении– она лесбиянка, - гарантирует молниеносную славу и пристальное внимание общества и публики.
СМИ исправно снабжают нас «фактами» из личной жизни Тату, Дианы Арбениной (Ночные снайперы), Замфиры, Елены Погребижской (Бутч). А роман Марины Цветаевой (1892-1е941) и Софьи Парнок (1885-1933) оставил заметный след в русской поэзии.
Многие из Вас имели возможность сравнить. Кто-то сделал окончательный выбор в пользу девушек. Кто-то на перепутье, не решил окончательно. Кто-то находит свою прелесть и в общении с мужчиной и в общении с девушкой... Но все мы понимаем, что секс между девушками - он совсем не похож на секс между мужчиной и девушкой. Запутаться в собственных чувствах и ощущениях, в потоках противоречивой информации об однополой любви не сложно. Бытует, мнение, что любовь между двумя женщинами намного чище, искреннее, изящнее, нежнее и преданнее, чем любовь между женщиной и мужчиной. А кто поймет тебя лучше, чем женщина, подруга, которая чувствует и видит мир, так же как и ты? Так может примкнуть к розовому лагерю?
Кому-то кажется, что лесби секс намного приятней, кто-то, может быть, так не считает , но дело не в этом. Секс между девушками другой. С этим, наверно, согласны все. А в чем отличие? Давайте попробуем сформулировать. И другим будет полезно, может, что-то новое подчерпнут, и сами о себе совместными усилиями больше узнаем...
В погоне за новыми чувствами и ощущениями современные девушки бросают вызов матушке природе и окунаются в омут отношений с представительницами своего же пола. Что это: дань моде или разочарование в мужчинах?
Согласно современным понятиям, мужчина уже не вызывает былой трепет у дам и не ассоциируется с принцем на белом коне. Со временем ушли в прошлое такие понятия, как мужественность, сильное мужское плечо и т. д. Зачастую девушки уже не могут разобраться, кто способен подарить им заботу, ласку и внимание: женщина или мужчина. После нескольких неудачных романов с представителями сильного пола, девушки начинают искать утешения в женских объятиях. Многих такие отношения шокируют, но, как известно, запретный плод сладок.



[640x425]


Немного историй из личного опыта девушек:
Не могу найти ответ, не могу принять решения. больше 3 лет знакома с девушкой, больше года мы в отношениях, любим друг друга. отношения смогли начаться только когда ей исполнилось 18. мне тогда было 40. инициатор отношений она.
её любовь сильна настолько, что она и слышать не хочет о других людях. на протяжении этого времени я тоже уверена теперь, что мне уже никто не будет интересен. отношения протекают очень бурно, стрессово, с частыми конликтами. ссоры в основном происходят по причине её дикой ревности ко мне. мы постоянно расстаёмся, но потом опять сходимся, потому что не можем друг без друга. не видимся неделями, потом начинается диалог, причём статусами в аське, которые кричат о том, что уже нет сил в разлуке.
звоним и встречаемся вновь. причём не ради секса, хотя с этим как раз- таки всё в порядке. я - человек очень занятый, эти отношения в моей жизни возникли не от праздности, не от безделья. всё это время рассудок борется с сердцем. я понимаю и открыто говорю ей, что будущее наше вижу весьма печально, она ничего не хочет слышать, снова и снова говорит о своей любви. о наших отношениях знает моя дочь, её ровесница, она их понимает и по своему принимает.
месяц назад произошёл очередной конфликт, который вновь рассорил нас. и я решила пойти по пути разрыва, решила взять на себя эту миссию ради её будущего. но на днях она снова позвонила, вновь говорит, что не может без Читать далее...

[354x329]
Почему иногда у нас проявляються как мужские так и женские качества? Почему мы себя чувствуем в разных проявлениях по разному? Попробуем сегодня с этим разобраться:

у каждого человека душа - бесполая. Она кочует из тела в тело: то рождается в мужском, то в женском. В идеале человек рождается "пунктирно": мужчина, женщина, мужчина, женщина и т.д. Если у человека была преждевременная смерть, то следующее воплощение он рождается того же пола, чтобы до конца пройти раскрытие своей сексуальности. Но иногда получается так, что другие программы - не сексуальные, а, допустим, социальные, доминируют, и человек, в прошлом воплощении, не завершив этапа раскрытия женской сексуальности, рождается в мужском теле. Или наоборот – мужчина не проработал свою мужскую сексуальность, из-за преждевременной смерти его жизнь прервалась, и в следующем воплощении он рождается не мужчиной, а женщиной, потому что какая-то другая программа, определившая его пол, была сильнее программы сексуальной.

И тогда у человека действительно в мужском теле продолжают работать женские программы. И наоборот – у человека в женском теле работают программы мужской сексуальности.

На нашей планете много воин и болезней, которые приводят к преждевременной смерти, много культур, ограничивающих сексуальность, поэтому очень много людей, которые в теле мужчины продолжают следовать женской сексуальности. И это надо просто принять и следовать своей природе))).
Кроме того - все люди по своей сути бисексуальны. И только культура, в которой они воспитаны, диктует правила социального поведения.
В России, как и в других европейских странах, сексуальная культура складывается стихийно и с двойными стандартами. Особенно это проявляется у женщин, которых социум не так зажимает в правила сексуального поведения, как мужчин. Как сказал один мой знакомый: «Когда женщина с женщиной – это красиво, а когда мужик с мужиком – это ужас.

из дневника VYV

[500x332]
Вьяяма - вспомогательные упражнения в йоге

Большинство восточных боевых искусств и оздоровительных систем, так или
иначе, помимо основных техник, включают комплексы подготовительных или
разминочных упражнений - так, в частности, в японских боевых искусствах
аналогичные упражнения называются «дзюнан тайсо», или «дзюнан ундо», а в
китайском у-шу – «цзибеньгун». Есть, разумеется, подобные упражнения и в
йоге, хотя многие склонны видеть в комплексах йогических асан
самодостаточную систему, не нуждающуюся в дополнениях.

Традиционно принято считать, что роль «разминки» перед практикой асан в
традиционной йоге играют комплексы сурья-намаскара: «несколько повторений
сурья-намаскар перед началом занятий раскрепощают зажатые мышцы и суставы и
облегчают последующее выполнение асан» (Свами Шивананда). Аналогичного
мнения придерживаются и в Бихарской школе йоги. В «майсорской школе»
Кришнамачарьи, где практика асан совмещалась с выполнением «виньяс»,
построенных по тому же принципу, что и сурья намаскара (первые шесть
движений в любой «виньясе» идентичны движениям сурья-намаскра),
необходимости в выполнении отдельных комплексов сурья намаскара
отсутствовала. соответственно, в «Аштанга виньяса йоге» Джойса, «Винийоге»
Дешикачара, и других аналогичных направлениях, практически отсутствуют
чисто разминочные упражнениях –их роль выполняет сама динамика
тренировочных последовательностей. Интересно, что Б.К.С. Айенгар,
обучавшийся у Кришнамачарьи, убрав из своего варианта йоги «виньясы», и
придав ей более мягкий и статичный вид, так и не ввел никаких особых
упражнений для разминки, сделав акцент на «стоячих асанах», выполнение
которых тоже приводило к разогреву всего тела и повышению гибкости.

Однако, помимо упражнений сурья намаскара, существует еще специфический
раздел техник, являющихся продуманной системой подготовительных упражнений,
предваряющих практику асан. Таким разделом являются техники «вьяяма».

«Вьяяма», или «вияма», означает «растягивать», «разрабатывать» - таким
образом, эти техники «по определению» являются разминочными упражнениями.
Традиционно, упражнения «вьяяма» подразделяют на две категории – «сукшма»
(«мягкие») и «стхула» (жесткие»).

Невзирая на кажущуюся простоту и незамысловатость, упражнения «вьяяма»
являются совершенно уникальной системой физического развитя – как это
обычно бывает на Востоке, за простотой формы скрывается удивительное
содержание… Действительно, без акцента на «внутреннюю работу» и особого
дыхания, техники «вьяяма» внешне напоминали бы упражнения европейской
гимнастики Линка или Мюллера, а то и армейские комплексы вроде «НПФП-82»
…

Впервые с этой системой упражнений и самим термином «вьяяма» наши
энтузиасты йоги познакомились в семидесятые годы двадцатого века, после
визита в СССР учителя йоги из Вишваятан Йогашрама (Кашмир, Индрия)
Дхирендры Брахмачари. Его книга «Сукшма вьяяма», была долгое время доступна
в «самиздатовском» варианте, и выдержала несколько «пиратских» изданий во
времена «перестройки», пока, наконец, не вышла в «солидном» варианте в
изд-ве София в 2000 году. В книге подробно описываются 48 техник раздела
«сукшма вьяяма» и несколько упражнений «стхула вьяяма», а также приводятся
подробные рекомендации по «отстраиванию» ширшасаны (стойки на голове),
выполнению очистительных техник «шат карма» и вправлению смещенного пупка.
Так уж вышло, что, не особо вникая в тонкости пестрого разнообразия школ
йоги в самой Индии, многие решили, что техники «вьяяма» являются
специфической особенностью именно школы Дхирендры Брахмачари, на чем и
успокоились…

На самом деле, все обстоит иначе – и техники «вьяяма» имеют место в йоге
большинства известных нам направлений.

Так, в частности, известная своим «классическим» подходом и отсутствием
техник «виньяса» Шивананда-йога, тем не менее, тоже включает в качестве
разминочных упражнений техники «вьяяма». В книге Свами Шивананды «Йога и
здоровье» (сноска – «Йога и здоровье», изд. София, 1999г.) прямо говорится:
«Для того, чтобы лучше делать асаны, начните ежедневно выполнять упражнения
на гибкость, основанные, главным образом, на вращательных движениях в
суставах тела.» - и приводится комплекс из нескольких десятков упражнений,
включающих техники для проработки всех суставов. Все упражнения выполняются
стоя, в мягкой, ненапряженной манере, от одного до пяти-шести повторений,
чаще – по три повторения в каждую сторону, что характерно для техник
раздела «сукшма вьяяма». Собственно, термин «вьяяма» в книге Свами
Шивананды не упоминается, что характерно для его школы, во многом
ориентированной на «западного» йогина, и часто использующей
«европеизированные» названия, вроде «поза ребенка», «поза бабочки» вместо
традиционных Читать далее...

Говорят если животное долго живет с человеком, оно становиться похожим на своего хозяина. В этом можно убедиться посмотрев следующие фото ;)



1.
[показать]Читать далее...

Цель данной серии – представить на видео тренировочную программу начального(базового)уровня Ишвара йоги...Это полноценная сбалансированная практика, способствующая постепенному освоению базовых асан, которые станут прочным фундаментом в практике более сложных техник йоги...В фильме представлена гармоничная последовательность, пригодная для самостоятельной практики...Видеоряд дополнен подробными комментариями.

Это видео о том как устроен наш мир, по версии Девида Айка.





Дэвид Вон Айк (англ. David Vaughan Icke; 29 апреля 1952, Лестер) — английский писатель и оратор. С 1990 он посвятил себя исследованию того, «что и кто на самом деле управляет миром». Он является автором 16 книг, в которых изложены объяснения его взглядов, так называемая Теория Заговора Нового Века. И у него также есть последователи по всему миру. Его книги были переведены на 8 языков. Его веб сайт еженедельно посещают 600 000 человек. А его лекции, продолжительностью до 7 часов подряд прослушали более 30 000 человек с 2000 по 2006 год.

Айк был известным спортивным комментатором канала BBC и спикером Британской Партии Зелёных. Но в 38 лет на одном из сеансов психолог сказал Дэвиду, что тот является целителем и у него есть предназначение на Земле.

Дэвид Айк – Иллюзии Матрицы

Cилы, манипулирующие человечеством, не хотят, чтобы мы узнали “истину, которая сделает нас свободными”. “Физическая реальность” – это всего лишь иллюзия, существующая исключительно в наших мозгах.

«Все, что мы видим и то, как мы выглядим — не что иное, как сон во сне»… голограмма в голограмме.

Кто мы? Что мы здесь делаем? Что такое человеческое тело и как оно может перестать “стареть”? Кто контролирует нашу реальность? Почему в мире существуют страдания, войны, бедность и стресс? Что такое “разум” и “эмоции” и почему они управляют нами? Кто создал религию и кому на самом деле поклоняются ее приверженцы?

Если мы упускаем из виду базовую координату — факт, что мы являемся Безконечным Сознанием, получающим опыт жизни в иллюзии — мы теряем точку опоры, которая дает нам возможность понять все остальное. Мы думаем, что движемся в определенном направлении (считая себя человеком в «реальном» теле, который взаимодействует с «реальным» миром), когда, на самом деле, все это — насаженный нам сон.

Deva Premal