Это цитата сообщения Skuters Оригинальное сообщение
Если пробовать вязать - сложно! Вязание мужчинам.
Это цитата сообщения mai1974 Оригинальное сообщение
Жакет 15*Origin’ ( Бержер )
источник Parijanra.net
[показать]Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Модели и схемки
Фото не все-альбом очень большой
Фотографии в альбоме «M и С 30» miroslava569 на Яндекс.Фотках
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Пуловер с плетенкой. Вязание спицами
[386x700]
[619x541]
[641x491]
[640x650]
[699x573]
Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение
Короткое пальто с ажурным узором
[316x600]Очарование и женственность никогда не выходят из моды. Воланы на рукавах и красиво ложащийся волнами воротник органично дополняют друг друга. Особая прелесть, придающая кардигану шарм, - ненавязчивый ажурный мотив.
Размеры: 42/44 (46/48)
Вам потребуется:
400 (450) г серой пряжи Lana Grossa-Qualität „Pico” (100 % хлопок, 140 m/50 g).
Прямые спицы №3.5 и № 4.0;
круговые спицы №4.0;
крючок № 3.5;
2 пуговицы.
[показать]" border="0" />
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Топ-туника с кокеткой
Топ с кокеткой связанной полупатентной резинкой.Модель топа выполнена спицами. Удлиненный силуэт топа скроет недостатки фигуры.
Размеры: 38/40 (44/46)
Вам понадобится 450 (500) г коричневой пряжи (Fb 03) "Damasco" (83% хлопка. 17% полиамида. 80 м/50 г) от SCHULANA. спицы 4.5 и 5 мм. крючок 3.5 мм
Ажурный узор (круговые ряды): Раппорт состоит из 14 п. На схеме приведены только нечетные ряды, четные ряды вяжутся, как «смотрит» рисунок, накиды провязываются лиц. В высоту раппорт состоит из 94 р
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Пуловер с кружевными цветами и мини-юбка
http://klubochek.net/pulovery_i_svitera/539-pulove...nymi-cvetami-i-mini-jubka.html
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Кардиган с рукавами 3/4 и круглой кокеткой
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Костюмы, юбки крючком. Подборка 29
|
[показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Костюмы, юбки крючком. Подборка 28
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Правильное дыхание для похудения
|
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
Код поста для Mail.ru здесь
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Приглашение связать он-лайн Кружевное платье от Натальи Акименко
Кружевное платье от Натальи Якименко.
Приветствую всех желающих связать это красивенное кружевное платье от Натальи Якименко!
Вот здесь можно посмотреть все великолепные работы мастера. http://n-yakimenko.livejournal.com/26272.html
Вот ссылка на ЯМ http://www.livemaster.ru/n-yakimenko
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО
Говорят, от растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Это цитата сообщения Radugina Оригинальное сообщение
Обалденный палантин крючком.
На aeropodarok.ru можно найти самые лучшие подарки для женщин! Романтичные, милые, полезные, коллекционные, сувенирные и прикольные! - огромное множество вариантов подарков собрано в одном месте! Скорее спешите на aeropodarok.ru, ведь впереди новые праздники!!!
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
Туника цвета фуксии (Patons)
Пряжа
Patons Grace (100% мерсеризованный хлопок, 124м/50г) или на Ravelry
Читать далее
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Талия в косах - кардиган спицами
http://club.osinka.ru/topic-89672
Это цитата сообщения LudmelaRU Оригинальное сообщение
7 скрытых функций компьютерной мыши.
|
