Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Кошелек- портмоне. МК.
Взято с китайского сайта.
[550x413]
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
МЕДУЗА _топ-жилет (японские ажуры)
[574x700]
[показать]
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
"Послеродовой живот". Кесарево сечение. Диастаз. Упражнения...
ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота, которое вызвано давлением на соединительную ткань, связывающую эти мышцы. У женщин расхождение чаще всего бывает вызвано беременностью (крупный плод, несколько беременностей, предрасположенность, слабые мышцы и т.п.). Диастаз прямых мышц живота может быть одной из основных причин «круглого животика», который не уходит, не смотря на изнуряющие занятия, упражнения на пресс, диеты и т.п.
[434x126]
Слева — нормальное положение прямых мышц. Справа — расхождение прямых мышц живота — «диастаз»
Удалось подтянуть все, кроме живота. Причина — Диастаз.
на фото: профессиональный фитнес-инструктор через год после беременности.Даже у профессиональных спортсменов борьба с Диастазом с помощью общепринятых упражнений на пресс приводит не к сокращению расхождения мышц, а скорее к его увеличению. Внимание!!! При Диастазе упражнения на пресс и сгибание туловища из положения лежа Противопоказаны!!!
Если у Вас Диастаз, очень Важно избегать следующих упражнений:
-
упражнения для пресса
-
частичные подъемы корпуса из положения лежа
-
подъемы прямых ног из положения лежа на спине
-
и тому подобные упражнения в которых не задействованы косые мышцы живота, но может увеличиться расхождение прямых мышц
-
- Нельзя! — кранчи
-
-
[353x197] - Нельзя! — отжимания
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ОЧИСТИТЬ ДОМ
|
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Шикарный свитер и шапочка спицами
Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение
Кошелек - домик для денег. Интересно :)
Хочу поделиться информацией, которая поможет с выбором подарка для себя или кого-то близкого.
КОШЕЛЕК-ДОМИК ДЛЯ ДЕНЕГ
Кошелек должен быть достаточно дорогим. Закон Вселенной «подобное притягивает подобное» здесь очень актуален. Дешевый кошелек несет энергию бедности и большим деньгам в нем просто нечего делать. Если вы купили дорогой кошелек, не переживайте - эти деньги очень быстро вернутся к вам, да еще и приумножатся.Также важен производитель. Старая, известная марка, хотя и стоит дороже, зарекомендовала себя в мире или стране как стабильная и проверенная фирма, которая «знает толк в деньгах». Новенькие, неизвестные и непроверенные фирмы, которые, возможно, выпускают товар не хуже известных брендов, тем не менее походи «на кота в мешке». Насколько они компетентны и насколько хорошо отражают все возможности работы с деньгами? Время покажет.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Как открыть денежный канал.
Иногда в жизни случается так, что все твои усилия, направленные на зарабатывание денег, не приносят никаких результатов. Не отчаивайтесь! Пусть это кому-то покажется смешным, однако смею предположить, что в таком случае просто заблокирован Ваш денежный канал, приносящий достаток. Не будем вдаваться в детали, почему это произошло, а будем его открывать.
Предлагаю вашему вниманию следующий способ. Прежде всего – и это главное условие – Вы должны верить в успех метода. Ведь, как известно, мысли материальны, и если думать «это не поможет», то это точно не поможет.
Итак, Вам потребуется стеклянная посуда и отборный рис. Начинать нужно в новолуние. Стеклянную посуду на две трети заполнить рисом и поставить в коридор (прихожую) в Вашей квартире. Затем ежедневно, приходя домой, кладем в эту посуду мелочь (например, сдачу, которую Вам дали в магазине) и правой рукой по часовой стрелке перемешиваем с рисом. При этом нужно произносить аффирмацию, т.е. фразу, содержащую формулу, которая при многократном повторении закрепляет в нашем подсознании нужную установку. Это могут быть такие фразы: «Я привлекаю в свою жизнь большие деньги», «Я рождена для больших денег». Данный ритуал необходимо выполнять 29 дней. Затем выбираем из риса все монетки, скопившиеся за это время, и пересчитываем. Одну десятую часть от суммы нужно отдать нищему, а на остальное купить себе сладостей (шоколадку или торт, тут уж у кого на что хватит) и съесть. Вот и все! Затем можно проверить результат, например, купив лотерейный билет.
Действенность данного способа открытия денежного канала проверена мною лично. Я уверена, что он поможет и Вам! И помните, что обязательно нужно верить в успех!
Это цитата сообщения Всё_о_ВЯЗАНИИ Оригинальное сообщение
Жакет и топ крючком ... от Keito Dama
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Кофточка спицами и крючком.
Спицами и крючком.
[471x665] Читать далее
Купить водонагреватели одесса – это значит приобрести возможность жить всегда в комфортных условиях, получая требуемый вам объём подогретой воды, когда захотите. Учитывая объёмы горячей воды, необходимой для использования, вы выбираете тип водонагревателя. Менеджеры магазина подберут любой водонагреватель, следуя вашим пожеланиям.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Маска от выпадения волос.
Эта домашняя маска особенно хороша для сухих, поврежденных, ломких, выпадающих из-за нехватки питательных веществ волос.
Сделать ее просто: смешайте по 1-2 столовых ложки настойки календулы и касторового масла (в равных частях), 1 желток, по ½ чайной ложки масляных растворов витаминов А и Е. Вотрите получившуюся смесь в корни волос, нанесите на их кончики и расчешите волосы, чтобы распределить масляную маску по всей их длине.
Держать на волосах эту домашнюю маску от выпадения волос можно 2-3 часа (укутывать голову не обязательно), делать ее стоит 1-2 раза в неделю.
Также можно добавить к масляной смеси 4-5 капель эфирного масла (при выпадении волос хорошо помогают масла иланг-иланга, кедра, мускатного ореха, петитгрейна, бея, лаванды, розмарина, чайного дерева).
Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Блузочка спицами и крючком
Можно украсить эту кофточку любыми элементами ирландского кружева, тем более, что они просто нашиты на сеточку
[569x700]Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Шторы из бусин своими руками
Была на выходных в гостях у одной своей знакомой . Она - рукодельниц
[700x525]а . Столько всего в доме сделано своими руками . Мне очень понравились шторы из бусин - настоящее украшение дома , они придают особый уют и шарм.
Единственный минус - - удовольствие недешевое .
Есть несколько рекомендаций :
- ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К РАБОТЕ, УБЕДИТЕСЬ, ЧТО НИТЬ ВЫДЕРЖИТ МАТЕРИАЛ И СВОБОДНО ПРОХОДИТ СКВОЗЬ НЕГО ,
- КАPНИЗ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ НА НЕСКОЛЬКО САНТИМЕТРОВ ШИРЕ ПРОЕМА.
Материал для изготовления штор из бусин
Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Кофточка интересным рисунком крючком
[646x700]