Это цитата сообщения Organic_Pat Оригинальное сообщение
Эффективные гиф-упражнения для пресса.
Предлагаю вам очень хороший комплекс упражнений на пресс! Так как я ушла в декрет,то тренировки на пресс вернутся ко мне уже через 8 месяцев. Но про вас я не забываю, и буду периодически выкладывать комплексы на наши проблемные зоны.
Перед тем как приступить к выполнению комплекса, необходимо запомнить: что только упражнениями животик не уберешь! Нужно соблюдать правильное питание, следить за регулярностью выполнения физических упражнений, и незабываем делать массажик телу хотя бы 1-2 раза в неделю. Этого уже будет достаточно и поверьте в копмлексе всего выше перечисленного результат незаставить себя ждать.
Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение
Окончательное и подробное предсказание на 2015 год от Дмитрия Иванова
 |
|
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
Ажурная безрукавка крючком. Салфеточный принцип.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Эффектное длинное платье с однотонным лифом и ажурной юбкой. Вязание крючком и спицами
[501x700]Размер: 44/46
Вам потребуется: 200 г пряжи Opal «HUNDERTWASSER» (75 % шерсти суперуоша, 25 % полиамида; 425 м/50 г) фантазийной в жёлто-голубых тонах; 200 г пряжи Adelia «CLAIRE» (50 % шерсти, 50 % акрила; 150 м/50 г) голубого цвета; спицы № 2; крючок № 1,25.
Техника вязания: лицевая гладь, резинка 1x1, квадратный мотив.
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?
[604x394]
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43659131734/H...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?
Рецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), которая стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.
Тогда записывайте рецепт.
Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты:
желатин — 2 ч.л.
спирулина — 4 таблетки
сок лимона — 0,5 ч.л.
витамин А — 2 капли
Желатин залить1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут , затем подогреть немного на водяной бане. В это время таблетки Спирулина (микроводоросль ) залить 2 ст. ложками воды , растолочь, добавить сок лимона и витамин А жидкий . Соединить с желатином, размешать и на носогубные складочки на 15 мин.Можно и на лицо накладывать, но избегать область глаз.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН из АПТЕКИ за КОПЕЙКИ!
Ретиноевая мазь от морщин.
и
"Радевит"
Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:
Очистить кожу.
Нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать.
Процедуру нужно выполнять перед сном.
Цинковая мазь от морщин.
Средство имеет множество полезных свойств, благодаря чему применяется для решения многих косметологических проблем, в том числе и для устранения морщин. Цинк – это природное солнцезащитное средство, которое защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, а ведь именно они является основной причиной раннего увядания кожи.
Мазь нужно тонким слоем наносить на проблемные участки кожи перед выходом из дома. Следует учитывать, что цинк сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать его в сочетании с увлажняющим кремом.
Гидрокортизоновая мазь.
Препарат является аналогом знаменитых инъекций ботокса, хотя и имеет совершенно иной принцип действия. Гидрокортизоновая мазь способна удерживать влагу в коже, благодаря чему морщинки растягиваются и становятся менее заметными. Мазь нужно наносить на кожу тонким слоем 2 раза в день.
Мазь Релиф.
Данная мазь, как и другие средства для лечения геморроя, давно применяется для борьбы с увяданием кожи. Дело в том, что в состав таких препаратов входит акулий жир, способствующий уплотнению тканей и регенерации клеток. Помимо этого, мазь моментально устраняет круги и припухлости под глазами. Рекомендуется наносить мазь на кожу утром и вечером.
Гепариновая мазь от морщин.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапочка и снуд от Натальи Пелых
Красивая шапочка c затейливым узором порадует девочек всех возрастов и обеспечит внимание окружающих и тепло при любом морозе!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Готовим телегу зимой: два комплекта с платьями крючком
Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка блузки-боди
Выкройка блузки-боди, разработанная Викторией Ивановой для сайта «Шкатулка» – стильная альтернатива классической блузе. Возможность чувствовать себя комфортно и в деловой юбке-карандаш, и в брюках с заниженной талией, делает блузу-боди уместным предметом гардероба и для работы в офисе, и в неформальной обстановке ночного клуба. Готовые выкройки, рекомендации по выбору тканей и раскрою блузы помогут и вам стать обладательницей такой модной и действительно практичной обновки.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Жакет платочной вязкой из пряжи «Fabel».
[320x427]Размеры: S - M - L - XL – XXL - XXXL
Измерения:
Объем груди: 84-92-100-110-120-134 см
Длина: 54-56-58-60-62-64 см
Потребуется:
• Пряжа DROPS Fabel от Garnstudio: 400-400-450-500-550-600 г – цвет 905 (черно-белая секционная пряжа), 50-50-50-50-100-100 г - цвет 200 (серый)
• Прямые спицы DROPS 3 мм – или размер, необходимый для плотности 24 п. х 48 р. платочной вязкой = 10*10 см
• Крючок DROPS 4 мм – для обвязки.
• Пуговицы DROPS № 536: 2 шт.
Читать далее
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение
Таблица свойств эфирных масел.
http://mnogomodnogo.ru/zdorovie/458-kakie-efirnye-masla-luchshe-ispolzovat-pri-massazhah.html
Какие эфирные масла лучше использовать при массажах?
Таблица свойств эфирных масел.
http://dom-ozhag.mirtesen.ru/blog/43498260706/Tablitsa-svoystv-efirnyih-masel.
Это цитата сообщения SGalina-handmade Оригинальное сообщение
Платье-туника с круглой кокеткой, без швов
Кокетка связана по японской схеме в 11 рапортов (набор 100пет.), далее низ уже придумывала сама (там всё просто- чередование столбиков с накидом и вееров).
Пряжа "Детский хлопок" Пехорка (330м/100гр.),расход 410-420гр., выбор пал на эту пряжу из-за метража.
Взято вот здесь - http://fashion-knits-v.blogspot.ru/2012/03/miss.html#more
1.
[700x484] 2.
[700x484] 3.
[644x700] 4.
[640x480] 5.
[700x525]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Двойная шапочка "Кексик" и манишка крючком
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Белая шапочка крючком на подкладке
[показать] Очаровательная женская модель на осень. Размер вязаной шапки: 56 см
Для вязания шапки крючком вам потребуется: пряжа «Ольга» (50% шерсть, 50% акрил, 392 м/100 г) -100 г белого цвета, крючок № 2, спицы № 2.
Как связать шапку. Схемы вязания и описание работы.
Измерить окружность головы. Набрать крючком цепочку из возд. п. длиной, равной окружности головы, и вязать 8 см по схеме 1. Продолжить вязание по схеме 2, периодически примеряя шапочку, и при необходимости делать равномерные убавки петель для лучшей посадки. Провязав необходимую высоту шапочки, работу завершить.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение от носогубных складок
Носогубные складки, они же морщины скорби, появляются после 35 лет практически у всех и очень старят лицо. Особенно выраженными они бывают у обладателей так называемых «нервных лиц» – у людей, которые открыто выражают все свои радости и горести.Это не очень приятная новость.
А приятная новость заключается в том, что зачастую достаточно просто избавиться от носогубных складок, чтобы выглядеть свежее на 5-10 лет!
Читать далее
Это цитата сообщения АЛЬБИНА_ЮРЬЕВНА Оригинальное сообщение
м вязание
Mila Стиль
Mila Стиль
Эту страничку делаю для себя, но если на сайт заглянет человек, увлеченный машинным вязанием, думаю он тоже найдет себе много полезной информации )))
>>Главная
>>Контакты
>>Про меня
>>Связанный мир
>>Платья
>>Пуловер женский
>>Аксессуары, головные уборы
>>Детская одежда
>>Шапки
>>Пуловер, свитер, кофта
>>Брюки
>>Жилет, футболка, майка
>>Уход за трикотажем
>>Лето
>>Мастер-классы
>>Шапочка-повязка
>>Коврик для сынишки
>>Ссылки мастер-классов
>>Видео
Азы машинного вязания
1. Однофантурный Набор петель обвивом.
http://smotri.com/video/view/?id=v1072512d4a0
Этим способом пользуюсь в при вязании вещи с подгибом, очень удобно и бысто надевать петельки нижнего ряда для подгиба
2. Однофантурный Набор петель косичкой и Как закрыть петли косичкой
http://smotri.com/video/view/?id=v10722853d13
Косичкой набираем ряд, если нужен край полотна тоненький, без резиночки. Закрытие косичкой - это стягивающий способ.
3. Как закрыть петли.
http://www.wonderhowto.com/how-to/video/how-to-cro...ith-a-knitting-machine-251341/
Этот способ называют не стягивающим, мне очень нравиться, получается аккуратно и быстро
4. Подъем петель
http://smotri.com/video/view/?id=v9544664bc
5. Перенос петель декером
http://smotri.com/video/view/?id=v5186290c0
6. Убавка с дырочками
http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=...amp;sk=t&sd=a&start=50
7. Расчет образца
http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=84
9. курсы маш вязания сканер тетради
http://club.osinka.ru/topic-66093
10. видеоуроки на англ
http://www.bond-america.com/dvd/dvd_help_topics.html
11. теория
http://www.yarnart.ru/topic313.html
12 Снятие мерок, особенности фигуры
http://www.handmade-club.ru/viewtopic.php?f=4&t=1509
Переплетения
1. Перекручивание петель
http://smotri.com/video/view/?id=v59404a13f
Это то, что получается в результате (фото автор
2. Валики
http://masterica-knit.narod.ru/basis/polotno/3200.htm
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=1551
3. Косы
http://freenet-homepage.de/Sammelstelle/page110e0b28ec7.html
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=3033
http://www.lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=20&t=5&start=0
4. Роспуски
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=3379
5.Роспуск очень красивый
http://www.broidery.ru/forum/viewtopic.php?f=105&t=579&start=30
6. Энтерлак на машинке и его усовершенствование
http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4125.
http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4245
7. бабочки
http://club.osinka.ru/topic-54599?&start=4650
8. Вывязывание дырок (бабочек в том числе)
http://club.osinka.ru/topic-59050?&start=15
8.Мережки
http://www.youtube.com/watch?v=k_8qoO4i_eQ
http://www.youtube.com/watch?v=vmeyWtzH4Ys&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=vMeuWBnDTFI&feature=related
http://www.yarnart.ru/topic804.html
© MilaYa0505
Вывязывание сложных контуров
1. Вывязывание горловины ЧВ (совет астры)
http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=268&st=0&sk=t&sd=a
2.Вывязываем пройму
http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&t=...amp;sk=t&sd=a&start=10
Обработка и сборка деталей
1. Обработка низа изделия
а) крючком - рачьий шаг