Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЭЧВОРК ДЛЯ КУХНИ. Забавные идеи
Обожаю эту технику - пэчворк. Изделия получаются такими красивыми, теплыми и уютными. Особенно пэчворк подходит для кухонных принадлежностей. Предлагаю вам сшить чехол для кухонного комбайна и забавные прихватки с ирландским мотивом.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
МЫШКА ШУНЬКА. АВТОР - ЕВГЕНИЯ КЛИМОВИЧ
http://www.passionforum.ru/posts/67228-myshka-shunka-avtor-evgenija-klimovich.html
Это цитата сообщения samel88 Оригинальное сообщение
Здесь можно найти много вязанных игрушек
Этими ссылками делится с нами рукодельница ivushka1112! Спасибо ей!
КОШКИ:
Вязаная черная кошка
Сиамская кошка - вязаная
Котик с кошечкой
Кошечка в корзинке
Кошечки - амигуруми
Осенний котенок
Котенок за пол-часа.
Вяжем животных крючком. Котёнок.
Обалденные коты 2.
Вязаная Hello Kitty
Кот
Кот-антистрес
Зайчик, мишки и кошки
Рыжий котенок
Кот бегемот
Кот Василий
Кот Мявчик
Кот Нафаня
Кот японский белый
Маленький умоляльщик. Описание
Исправление в описании маленького умоляльщика
Японский котик
Котята и друзья амигуруми
котенок=амигуруми
КОТЕНОК ПЕРСИК
СОБАЧКИ:
Малыш-йорк (авторская работа с МК)
Пёс Шарик, ёжик Капля и клоун Бом
Собачка.
Собачки-амигурами
Собачки мини
Собачка бульдог
Описание таксы "Радужки"
Собачки
Вязаные долматинцы
собачка и кошечка
Мягкие игрушки, связнные крючком: собачка, мышонок, петушок
МЫШКИ, ГРЫЗУНЫ:
Мышка с сыром - игрушки крючком, схемы вязания
Мышки спицами - целая семья
Вязаная мышка-малышка
Вязаный мышонок Тим
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
вязаный зайчик
вязаный зайчик с морковкой
Описание авторское от Анарик
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК (крючок) от Натальи Колмыковой
Цветочный домик. Высота 13см,диаметр-6,5см. Акрил,Ирис.Крючок 1,0 и 0,65
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Рецепт омоложения от доктора Шишонина. Стимулируем костный мозг для омоложения организма
|
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Снеговичок.Автор Юлия Мусатова.
https://vk.com/knittingknittingknitting
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Чудо-мышка крючком!
|
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
коврик - мандала " цветок жизни"
Мандала "цветок жизни"
Этот уникальный и таинственный символ встречается практически в каждой религии
Он символизирует бесконечность вселенной, возникшую из пустоты по воле Творца. В нашем мире она представлена вечным круговоротом жизни в природе
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Мастер-класс прихватка «Одуванчик» из вискозных салфеток «Фрекен Бок» пошагово.
1.
2.
http://ped-kopilka.ru/blogs/tatjana-evgenevna-sopi...klas-prihvatka-oduvanchik.html
Серия сообщений "Прихватки":
Часть 1 - Салфетки из шпагата....
Часть 2 - Декоративные прихватки КУРОЧКИ крючком. Идеи и схема
...
Часть 9 - Пакетницы. Идеи, выкройки
Часть 10 - ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ.
Часть 11 - Мастер-класс прихватка «Одуванчик» из вискозных салфеток «Фрекен Бок» пошагово.
Часть 12 - Вязаная прихватка свинка крючком. Как связать символ года 2019. Пошаговый мк с фото 2019-й пройдет под покровительством свиньи. И поэто
Часть 13 - ПРИХВАТКА "СВИНКА". МК
Часть 14 - ПРИХВАТКИ КРЮЧКОМ.
Часть 15 - ПРИХВАТКА "КРОЛИК"
Часть 16 - Подставки под горячее «Кактусы» крючком
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Домашний фруктовый пирог
[показать]Очередной пирог с яблоками и грушами - пушистый, нежный, в меру сладкий, очень прост в приготовлении, к чашечке свежезаваренного чая или кофе в самый раз! Пробуем?
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Маски для подтяжки лица
Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
рис и рисовая вода для красоты и здоровья
рис и рисовая вода для красоты и здоровья
Рисовая маска для лица избавит от морщин, сделает вашу кожу упругой, бархатистой и матовой, поможет выровнять тон кожи и заметно уменьшить проявления пигментации.
В такой маске много витаминов группы В, стимулирующих регенерацию и рост клеток, улучшающих снабжение кровью кожных покровов и замедляющих старение. Помимо этого, эта чудо-маска
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Яблочно- творожный пирог-вкусный,нежный и полезный
Этот пирог готовится из творога и яблок, и получается настолько нежный. что его даже можно не жевать, а вот так кладешь кусочек в рот, а он прям растаял как сладкая воздушная вата! Ну и классика жанра яблоки с творогом — это ведь не только вкусно, но и очень полезно. Особенно деткам такой десерт придется по вкусу.
Этот пирог совсем не похож на шарлотку, ведь тесто далеко не бисквитное! Вкус его невозможно ни с чем сравнить, надо только попробовать!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Гимнастика Воробьева – худеем без напряга
Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения скрытой гимнастики направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.
В советское время программа упражнений Воробьева пользовалась популярностью. Но со временем незаслуженно была забыта. «Скрытая» гимнастика Воробьева уникальна тем, что на выполнение упражнений достаточно 6 минут в час!
И делать это можно не отрываясь от дел: по пути на работу, в рабочее время, во время уборки или шопинга, просматривая любимые телепередачи и так далее.
1. «Подъем пяток». Исходное положение: ноги касаются пола, спина ровная. Поочередно поднимайте и опускайте пятки, не отрывая при этом носки от пола. 30-40 раз. Важно! Снимите обувь, если она на каблуке или толстой подошве.
2. «Подъем носков». Аналогичное упражнение для носков, без отрыва пяток. 30-40 раз
3. «Ягодицы». Специфика данного упражнения – его можно выполнять в любом положении тела. Сжимайте и разжимайте ягодичные мышцы. 40-50 раз
4. «Живот». Данное упражнение – сочетание дыхательной гимнастики и мышечной тренировки – подтянет пресс. На вдохе живот втянут, на выдохе – расслаблен. Не менее 15-20 повторов
5. «Спина». Сводим лопатки к позвоночнику. 40-50 повторов. Важно! Плечи во время тренировки неподвижны!
6. «Руки». Спину держите ровно, сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз. Таким образом спина отдохнет, а кисти рук разомнутся.
7. «Голова». Размеренно поворачивайте голову на 90°, по 20 раз в каждую сторону.
8. «Подбородок». Спину и плечи держим статично, а подбородок тянем вперед. Не менее 40 раз. Результат – улучшение очертаний лица и профилактика второго подбородка.
Читать больше: https://diet.boltai.com/topics/gimnastika-vorobeva-hudeem-bez-napryaga/
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Лоскутное одеяло. Мастер-класс-3.
