• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Зарядка кому за 70 11-08-2023 06:28

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

Зарядка кому за 70: эффективные упражнения для людей старшего возраста.

 

Зарядка кому за 70:

эффективные упражнения для людей старшего возраста.

 

Физические упражнения, которые подойдут для людей возрастной группы 70 лет и старше.

Данные упражнения простые, несложны для выполнения и могут быть включены в утреннюю зарядку или ежедневную физкультуру. Они способствуют улучшению осанки, смягчают боли в суставах, убирают напряжение в спине и пояснице, а также улучшают общее состояние здоровья.



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чесночные куриные крылышки 11-08-2023 06:25

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Чесночные куриные крылышки

Чесночные куриные крылышки

Ингредиенты:
Крылья куриные — 1 кг 
Уксус (винный белый) — 1 ст. л. 
Лук репчатый — 1 шт 
Чеснок (раздавленный) — 6 зуб. 
Перец чили (порезанный) — 2 шт 
Паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л.
Паприка острая (молотая) — 1 ч. л. 
Масло оливковое (или растительное ) — 60 мл 
Орегано (сушеный) — 1 ст. л. 
Соль (по вкусу)
Приготовление: 
 Отрезать кончики крыльев, выкинуть. Разрезать крылья на две части, посолить по вкусу. Лук нарезать
тонко полукольцами. Приготовить маринад: смешать уксус, оливковое масло, лук, чеснок, перец чили,
паприку и орегано. Смешать крылья с маринадом. Накрыть, поставить в холодильник на 3 часа (лучше
на ночь). Выложить крылья вместе с маринадом на противень в один слой.  Запекать, не накрывая, при
180-190С около 40-50 минут до
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ 10-08-2023 06:58

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

Если-вас-часто-беспокоит-печень1-290x290 (290x290, 19Kb)Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Источник:http://maiden.com.ua
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фруктовый рулет 10-08-2023 06:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Необычный фруктовый рулет - минимум муки, зато очень много фруктов

Простой и совершенно восхитительный фруктовый рулет. "Необычным" рулет называется потому, что в нём фруктов больше, чем теста, лёгок в приготовлении, низкокалориен и вкусен!!! 
 
 Фрукты, кстати, можете выбирать на свой вкус, учитывайте лишь сладость. Если берете, к примеру, сладкие персики или клубнику, сахара в тесто добавьте меньше, а вот сливы, черника, вишни «просят» подсластить посильнее. В этом рецепте используем сочетание, ставшее классическим: сочные яблоки и ароматный чернослив с кислинкой.
 
147867576_147466599_146872974_9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)147867576_147466599_146872974_9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень симпатичная шапка бини 10-08-2023 06:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень симпатичная шапка бини

Писать про бини, когда за окном +30, довольно странное занятие. Но эта пара навеяла на меня ностальгию и удивительно приятные воспоминания об осени... зиме... А они не за горами, пол-лета практически прошло!

загружено (610x700, 337Kb)
 
Описание от самого автора, @asjaos_knitting. Оно простое и быстрое, как и сами шапочки.
 
0_e6eec_6876d504_S (150x75, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Движение лимфы - это жизнь 10-08-2023 06:19

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

Движение лимфы - это жизнь. Мы сами губим нашу лимфу: Все что нужно знать о лимфе в одном видео

 

Движение лимфы - это жизнь. Мы сами губим нашу лимфу:

Все что нужно знать о лимфе в одном видео

 
Если бы в нашем организме не было лимфатической системы, то мы буквально не выжили. Мы все знаем про сердце и сосуды, но мы не так много слышали про лимфу. А, между прочим, это такая же разветвленная сеть, как и вены с артериями. Лимфа пронизывает весь наш организм, доходит до самых отдаленных и укромных мест, и она играет важнейшую роль биологического фильтра, который защищает наш организм от вирусов, бактерий, раковых клеток и многих других негативных элементов.


А у вас когда-нибудь бывало ощущение, что отекают ноги, лицо, либо руки, либо может быть кожа покрывалась сыпью, либо у вас часто случается простуда, а может быть у вас общий упадок сил? Это все может говорить о том, что необходимо оздоравливать лимфу. И в этом видео мы подробно разберем, что такое лимфатическая система и как ей можно и нужно помогать. 
 
Итак, для чего вообще нужна лимфатическая система? Лимфа – это жидкость, которая омывает буквально каждую клеточку нашего организма и отвечает за их очищение, то есть лимфа буквально вымывает весь, так скажем в кавычках, мусор – продукты распада, токсины. Собирая это все, лимфа по каналам гонит их к лимфатическим узлам, где в них специальные клетки – лимфоциты – занимаются обезвреживанием. В результате лимфа очищается, обогащается лимфоцитами и идет дальше по кругу.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Надо научиться отпускать выросших детей, друзей, любимых... 09-08-2023 06:04

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Надо научиться отпускать выросших детей, друзей, любимых...



Надо научиться отпускать
Выросших детей, друзей любимых,
И сердца за крылья не держать,
Если им лететь необходимо.
Надо научиться быть собой.
Всем не угодишь. Молва - жестока.
Душу не обманывать игрой,
Даже если очень одиноко.
Не смеяться там, где не смешно,
Плакать с тем,кого постигло горе,
Света не жалеть, когда темно,
С дураками никогда не спорить.
Надо научиться видеть суть
Каждой вещи,слова и поступка,
Что бы выбрать самый верный путь
От сердечной смуты до рассудка.
Надо научиться говорить
Слово "нет", когда необходимо
И душой своею не кривить
Даже ради близких и любимых.
Надо научиться принимать,
То, что мы порой не понимаем,
И слова на ветер не бросать.
Чем они вернутся мы не знаем.
Надо научиться отвечать
За свои ошибки и просчеты,
Совестью своей не торговать
Ради славы, почестей, работы.
И пройдя через огонь страстей,
Омут чувств и медный звон оваций,
Нужно научиться быть мудрей,
Что бы в жизни быть, а не казаться.



Инет


Любовь фрезе



D1opY.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны по-армянски за 10 минут, съедаются моментально 09-08-2023 06:01

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Баклажаны по-армянски за 10 минут, съедаются моментально

123 (700x442, 444Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОТ ЛЕТО 08-08-2023 06:44

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

ТОП КРЮЧКОМ


1523973183377511243 (393x700, 289Kb)
1523973224206643430 (393x700, 303Kb)

1523973259952482325 (541x700, 322Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер крючком 08-08-2023 06:41

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЛЫЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР. КРЮЧОК

1 (560x700, 320Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капуста, морковь и яблоко - хрустящий салат 07-08-2023 05:48

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Капуста, морковь и яблоко - простой, свежий, хрустящий салат, от которого невозможно оторваться

101 (700x393, 296Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальный способ варки свеклы - всего за 20 минут 05-08-2023 07:21

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Гениальный способ варки свеклы - всего за 20 минут

Гениальный способ варки свеклы - всего за 20 минут

О пользе свеклы всем известно, поэтому часто ее используют в приготовлении разных блюд. Но, чтобы ее приготовить она должна пройти термическую обработку. Большинство хозяек ее отваривают, другие запекают. Хотя это сделать несложно, но после варки надо отмыть кастрюлю от неприятного, почти черного налета. А и аромат при варке никого не устроит. Можно избежать этих неприятностей, если воспользоваться еще одним быстрым способом.

гениальный способ варки свеклы за 20 минут 2 (700x522, 392Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Одна 04-08-2023 06:21

Это цитата сообщения Сибирский_Лапоть Оригинальное сообщение

Одна

 

7321666_sobachka (568x319, 45Kb)

 
Насыпано звёздочек в небе хрустальных,
зачем-то уселась на провод Луна.
Деревья без листьев стояли печально
 и где-то задворками кралась зима...

Собака уныло плелась по перрону,
ко всем подходила,- была голодна.
Пришла электричка, шипели вагоны,-
взревело, умчались,- осталась одна.

 

Иллюстрация:   change.org
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ 04-08-2023 06:09

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Морковно-яблочный пирог

Морковно-яблочный пирог1 (700x386, 317Kb)

Ароматный пирог с полезной морковью и сочными яблоками станет отличным дополнением к вечернему чаепитию!
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
морковь — 350 г
мука — 1 ст.
разрыхлитель — 1 ч. л.
сахар — 1 стакан плюс 2 ст. л. для посыпки
яйцо — 2 шт.
масло растительное — 1/4 ст.
ванилин — 1 г
соль — 1 г
яблоки — 4 шт.
цедра лимона — 1 шт.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные ножки по-французски: шик праздничного стола 04-08-2023 06:03

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Куриные ножки по-французски: шик праздничного стола

93 (680x510, 424Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Рецепт счастья" 03-08-2023 06:53

Это цитата сообщения inamel Оригинальное сообщение

* * *

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одеало- подушка. МК видео 03-08-2023 06:45

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Одеало- подушка. МК видео



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Мы стали такими разумными..." 03-08-2023 06:40

Это цитата сообщения inamel Оригинальное сообщение

* * *

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица в мультиварке с картофельным гарниром с яблоками и черносливом 03-08-2023 06:14

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Курица в мультиварке с картофельным гарниром с яблоками и черносливом

91 (580x387, 272Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальная косметичка на молнии с полным открытием 02-08-2023 07:02

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

Универсальная косметичка на молнии с полным открытием

5245163_056shny (700x371, 100Kb)

5245163_4nqpbcgto8eafwfi4gyn5wf44n77bcgto8ean_41 (182x39, 5Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»