Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Кстати, рисунки можно при желании распечатать, нажав на кнопочку Print на панели инструментов
Уже каждый , наверное, знает что надо покупать, когда отправляется за покупками. Чтобы не покупать лишнего и не забыть необходимое, всегда хорошо иметь под рукой список.
Давайте напишем список продуктов и бытовой химии, чтобы облегчить эту задачу.
Для начала даю то, что у меня было раньше. Добавляйте, редактируйте, чтобы улучшить его.
Хлеб
/Черный, белый, коржи для торта
/Пита, лаваш, буррито, тортильяс
Крупы:
* Рис
* Геркулес
* Гречка
* Пшено
* Перловка
* Манка
* Хлопья для завтрака, каши быстрого приготовления
Мясо:
* Говядина бескостная для запекания
* Мясо суповое (задняя часть, лопатка
* Куриные грудки
* Куры (Цыплята -бройлеры)
* Окорочка и т.п.
* Филе индейки
* Сосиски
* Свинина бескостная
* Свиная лопатка для запекания
* Свиные ребрышки
* Отбивные
* Фарш говяжий
* Фарш индейки
* Бекон
Деликатесы:
* Колбаса вар.
* Колбаса копч.
*Ветчина
*Мясные консервы
*Ветчина консервированная
*Тушенка
Рыба
* Рыба целая
* Филе
* Рыбные консервы
Деликатесы рыбные
Овощи:
Картошка
Морковь
Лук
Свекла
Капуста
Цв. Капуста
Помидоры
Кабачки
Баклажаны
Перец
Салат
Зелень
Замороженные овощи
Фрукты
* Яблоки
* Груши
* Бананы
* Ягоды
* Виноград
* Грейпфруты
* Мандарины
* Апельсины
* Груши
* Сливы
* Арбуз
* Дыня
Сухофрукты и орехи
* Изюм
* Курага, чернослив
* Финики, инжир
* Орехи
Полуфабрикаты
* Пельмени
* Блинчики
* Котлеты
* Мороженое
Напитки:
* Сок
* Газированный напитки (Кока, пепси, тоник, лимонад)
* Вино
Консервы:
* Маслины, оливки
* Фасоль
* Маринованные овощи
* Помидоры
* Томатный соус
* Тунец, лосось
* Горошек
* Кукуруза
Молочные продукты
* Масло слив.
* Масло бутербродное
* Маргарин
* Сыр
* Сливки для кофе
* Мороженое
* Молоко
* Сметана
* Йогурт
* Кефир
* Творог
* Плавленный сыр
* Сыр домашний
* Глаз сырки
* Сгущенное молоко
Яйца
Бакалея
* Соль
* Кофе
* Чай
* Мука
* Масло растительное
* Какао
* Разрыхлитель
* Питьевая сода
* Сахар
* Картофельный крахмал
* Сухое молоко
* Мед
* Сах. пудра
* Уксус
Пряности
Непродовольственные товары.
* Фольга
* Корм
* Стир. порошок
* Мыло
* Средство для мытья посуды
* Мешки для замораживания
* Чистящие средства (Комет, Комет-гель, Доместос и пр.)
* Бумажные полотенца
* Пищевая пленка
* Мешки для завтрака
* Туалетная бумага
* Бумага для запекания
* Мешки для мусора
* Бумажные салфетки
* Губки д.посуды, тряпки
источник: FlyLady.ru - Финансы - Давайте напишем списки - Продукты http://www.flylady.ru/?r=9&c=3#ixzz1mQoz6Ol0
Клуб Flylady.ru
http://www.flylady.ru/?r=9&c=3
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
[400x573] [показать] |  [показать] |  [показать] |
Скачать в формате PDF
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
[400x300]Дорогие девушки и женщины, будем выглядеть великолепно!
Это цитата сообщения aniramia Оригинальное сообщение
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
Это цитата сообщения aniramia Оригинальное сообщение
[330x440]
Тут на днях перечитывала форум на FlyLady и подумала, а почему бы не поделиться своими мыслями об этой системе.
Марла Силли - домохозяйка из Америки, придумала эту систему тогда, когда наступил пик её неудовольствия от нескончаемые домашних дел. Эта система – это своеобразный тайм-менеджмент по ведению дома. Но интересно, что цель системы научить хозяек получать удовольствие от самого процесса и на сколько возможно уменьшить время, проведенное за уборкой, готовкой,… . И постепенно этот метод ведения домашнего хозяйства превращается в стиль жизни. Он не напрягает. Ведь девиз «Полюби себя» - это основа системы. И правила: убирать по чистому, каждой вещи свое место, планирование, работать по 15минут и другие – не в тягость. И еще одно: принцип «Не делать, а поделать», но поделать тщательно и недолго.
Для меня всю жизнь соблюдающей правило субботнего аврала уборки дома, все это было в новинку. После тяжелой рабочей недели, дома ждала уборка в субботу, воскресный перерыв на отдых, а затем снова работа. А тут – есть время посвятить выходные истинному отдыху. И тут, я с энтузиазмом начала осваивать правила системы. Скажу честно, прочитала многое, пыталась внедрить в своей жизни все, что рекомендовали на сайте Флай-леди. Результат – я не слепая фанатка этой системы. Но много полезного и, действительно, помогающего в жизни я там нашла. Эти знания перевернули во мне не только представление о ведении дома, но и отношение к жизни, к самой себе, окружающим меня людям. Поэтому, рекомендую. Посмотрите, может что-то найдете и для себя. Информации в интернете очень много.
Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Уксус - чистим ванную комнату
Часть 2 - Fly-lady. Все успеть.
Часть 3 - Генеральная уборка по всем правилам
Часть 4 - Fly-lady - мои мысли.
Часть 5 - Приятные мелочи
Часть 6 - Витаминный "кактус"
...
Часть 23 - О чём говорят этикетки на одежде
Часть 24 - Что для Вас понятие «Уютный дом»?
Часть 25 - Маленькие хитрости успешных домохозяек
Это цитата сообщения Rassvetna_ya Оригинальное сообщение
В новой системе ведения домашнего хозяйства «Fly-lady» (Летающая леди), которая сейчас очень модна в Америке, на уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями.
Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.
«Беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове» – вот ее главный постулат.
