Одним из наиболее распространенных травм — это хрящевые боли. Они имеют тенденцию быть очень болезненными. Очень гибкая структура, которая поддерживает невесомо и делает суставы подвижными. Есть области, в нашем организме, которые гораздо более уязвимы к получению травм , например, коленные суставы. Это также может повлиять на пожилых людей из-за естественного износа суставов.

Хрящ регенерируется в соответствии с тем, какую пищу вы едите. Одна из других наиболее распространенных причин, влияющей на лодыжки, колена, запястье, локоть, плечо и хрящ — это артрит. В настоящее время очень хорошо известная болезнь, которая затрагивает почти всех старше сорока лет. По этой причине необходимо наладить правильное питание так, что хрящевая ткань имела возможность быстро регенерировать.

Одной из наиболее важных аминокислот для быстрой регенерации хряща является лизин. Он отвечает за поглощение кальция и выработку коллагена, который перестраивает и восстанавливает повреждённые ткани. Он также у прочность сухожилий вашей кожи.

Продукты, которые содержат большое количество лизина:

А ты часто кушаешь финики? Если нет, то пора начинать! Ты даже не представляешь, какие процессы в организме он вызывает! Смотри!

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно

Опубликовала Strekoza Anka в группе Вяжем вместе он-лайн

[показать]

[показать]

[700x484]

[показать]