Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна Оригинальное сообщение
Яичница-лазанья(сложносочиненная яичница из духовки,воскресный завтрак)
Яичница-лазанья(сложносочиненная яичница из духовки,воскресный завтрак)
Спасибо за рецепт
passion1963Время приготовления:
Это цитата сообщения Фитнес_и_красота Оригинальное сообщение
Похудеть за 7 дней на 3-5-7 кг
Автор этой методики — Гвидо Раццоли, итальянский диетолог. Диета позволяет сбросить до 5 килограммов за неделю, не ограничивая себя в жирных и калорийных продуктах.
Итальянскую диету, как и все прочие, соблюдать можно только неделю: во-первых, оправившись от первого шока, организм дальше перестанет расставаться с лишним весом; во-вторых, эта диета пользу здоровью не принесет. А вот как экспресс-средство к выходу на пляж она в самый раз. Философия этой диеты достаточно парадоксальна, чтобы не верить в нее всерьез, однако вполне привлекательна, чтобы опробовать ее эффективность на себе. А другого от диет и не требуется.
6 принципов «Итальянской диеты»
- Диета «применяется» 6 дней в неделю, а седьмой день — выходной.
- Каждому продукту или блюду присваивается определенное количество баллов.
- В отличие от других подобных диет, подсчет баллов производится не в ежедневном, а в еженедельном режиме. Это позволяет более гибко встраивать свое питание в реальную жизнь: так вы можете со спокойной душой принимать приглашения на праздники. Чтобы к концу недели вписаться в запланированную сумму, достаточно на следующий день после таких излишеств употребить меньше баллов, чем накануне.
- Чтобы похудеть, необходимо употреблять от 240 до 300 баллов в неделю. Чтобы контролировать свой вес на достигнутом уровне, разрешается 360 баллов в неделю.
- В этой диете 0 + 0 = 1. Иными словами, если вы едите два продукта со «стоимостью» в 0 баллов, в результате вы получаете 1 балл.
- Сладкую выпечку на этой диете есть не разрешается. Зато майонез – пожалуйста.
Путеводитель по баллам итальянской диеты
| Продукт | Количество | Баллы |
| Говяжья печень | 100 г | 6 |
| Телячьи мозги (отварные) | 100 г | 1 |
| Телячьи мозги (жаренные) | 100 г | 12 |
| Вяленая ветчина | 100 г | 1 |
| Сосиски | 100 г | 1 |
| Вареная колбаса | 100 г | 0 |
| Икра | 100 г | 1 |
| Копченая рыба | 100 г | 0 |
| Мясная пицца | 100 г | 30 |
| Креветки | 100 г | 1 |
| Консервированный в масле тунец | 100 г | 1 |
| Консервированные сардины | 100 г | 1 |
| Оливье | 100 г | 19 |
| Говяжий бульон | 100 г | 0 |
| Каннеллони | каждое | 8 |
| Спагетти с яйцом | 60 г | 8 |
| Отварной рис | 50 г | 9 |
| Овощной суп | 1 тарелка | 11 |
| Лазанья | 100 г | 20 |
| Говядина (отварная, тушеная или приготовленная на гриле) |
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепты очищения организма и похудения
[320x240]Соссюрея иволистая и леспедеца копеечниковая способствуют сжиганию жиров и нормализации обмена веществ.
Эти растения произрастают в Забайкалье. Соссюрея иволистая - природное средство лечения лямблиозного холецистита и других болезней, вызываемых простейшими. Угнетающе действует на простейших паразитов (лямблии, трихомонады, микоплазмы), обладает иммуномодулирующим, чистящим печень и кровь действием, усиливает желчеотделение, усиливает обменные процессы и способствует сжиганию жиров; положительно влияет на гормональный обмен как женщин, так и мужчин.
Для взрослых рекомендуется водный настой:
20 г травы на полстакана воды, вскипятить, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 12-15 дней. Также можно принимать настойку, готовится она на водочной основе в отношении 1:10 (одна часть размолотой травы на 10 частей водки). Настаивать в темном месте в течение 7-10 дней. Принимать по 20-30 капель, разведенных в 50 мл воды, 3 раза в день за полчаса до еды в течение 12-15 дней.
Martina25
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Три месяца - 15 кг долой!
Приятельница решила привести себя в порядок к пляжному сезону и предстоящей свадьбе в августе, приняв твердое решение похудеть.
Нашла диету в интернете и, "как полагается", с понедельника приступила. Мы (приятельницы) пытались отговорить её, так как диета показалась жёсткой, но тщетно. Прошло три месяца и "ох" и "ах", мы были поражены результатом - минус 18 кг ! Выглядит и чувствует себя отлично. Просто не узнать человека!
Возможно, эта диета поможет кому-нибудь из вас расстаться с ненавистными килограммами, но не забудьте предварительно посоветоваться со своим лечащим доктором, это важно!
Итак, сама диета. Она рассчитана на три месяца. Принимать пищу нужно каждые 2 часа.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рецепт для омоложения крови и снижения веса
[272x200]
Александра Терещенко, Кременчуг:
"Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!
Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон."
Желаю всем крепкого здоровья.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
http://www.babushka.ua
Серия сообщений "- очищение организма":
Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Очищение организма
...
Часть 5 - Зашлакованность кишечника
Часть 6 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
Часть 7 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 8 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 9 - Очищение кишечника и печени хвоей
...
Часть 41 - Кожу очистит картофель
Часть 42 - Рецепты очищения организма и похудения
Часть 43 - Целебный эликсир молодости
Серия сообщений "- лишний вес, диетология":
Часть 1 - Специи и лишний вес
Часть 2 - Обменные процессы в организме можно ускорить
...
Часть 7 - Чаи для похудения
Часть 8 - Худеем на воде
Часть 9 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 10 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 11 - 5 способов похудения с помощью мёда
...
Часть 38 - Рецепты очищения организма и похудения
Часть 39 - Три месяца - 15 кг долой!
Часть 40 - Ананасовая настойка для похудения
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Диета весонаблюдателей или питание по пунктам
Серия сообщений "***похудейка":
Часть 1 - Простой способ похудеть, не выходя из дома
Часть 2 - Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем
...
Часть 30 - Спим и худеем: 5 условий для ночной диеты
Часть 31 - Зеленый кофе с имбирем для похудения: отзывы, где купить? Источник: FoodLover.Ru
Часть 32 - Диета весонаблюдателей или питание по пунктам
Часть 33 - Как похудеть за 5 дней: рецепты с иван-чаем
Часть 34 - Диета Дюкана
Часть 35 - Запрещенные продукты при худении
Часть 36 - Рецепт омоложения для женщин
Часть 37 - Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Кулинарные бредни от ask`a и SHURIKENN`a. Мужчины на кухне-1
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Запеченная картошечка - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Нежнейшая кабачковая запеканка.
Овощи мы любим и едим их практически круглый год. Если же Вы любите разные овощные блюда, тогда на эту запеканку стоит обратить своё внимание. Нежнейшая кабачковая запеканка этого заслуживает и результат Вам обязательно понравится. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
ВАРИАНТ ТЕСТА ДЛЯ ПИРОГОВ, ПРИГОТОВЛЕННОГО ХЛЕБОПЕЧКОЙ - РЕЦЕПТ
[показать]ВАРИАНТ ТЕСТА ДЛЯ ПИРОГОВ, ПРИГОТОВЛЕННОГО ХЛЕБОПЕЧКОЙ - РЕЦЕПТ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца – 3 шт.,
молоко – 250 г,
масло сливочное или маргарин - 70 г,
растительное масло – 2 столовые ложки,
мука – 650 г,
сахар – 80 г,
соль -0,5 чайной ложки,
ванильный сахар – 1 пакетик
сухие дрожжи – 1 пакетик (11 г),
Для смазывания пирожков:
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Заливной грушевый пирог
Заливной грушевый пирог
[показать]
Если вы любитель яблочного пирога, то невозможно, что вам не понравится и грушевый пирог, тем более, что он получается такой аппетитный и вкуснейший.Заливной пирог, который станет прекрасным угощением к чаю.
Груши для пирога должны быть крепкими, сладкими, ароматными.
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Самые удачные рецепты яблочных пирожков. Советы опытных кулинаров
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты пирожков на кефире. Советы по приготовлению.
Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение
Юлькин пирог
Автор: Нина-супербабушка
Описание: Да простит меня Юлия Высоцкая, а именно от нее этот рецепт, что я изменила название. У нее оно звучит следующим образом: Нежнейший пирог с персиками и грушей. Должна сказать, что это истинная правда и название полностью соответствует действительности. Пирог действительно нежнейший, но... больно уж длинно! Поисковик на запрос выдает 59 рецептов пирога с персиками, я честно и мужественно просмотрела все 5 страниц. Совесть моя чиста, такого пирога нет! Заходите, это стоит того. Должна сказать, что я внесла некоторые коррективы, но о них в процессе.
Ингредиенты
- Мука — 250 г
- Яйцо куриное (среднее) — 5 шт
- Масло сливочное — 200 г
- Сахар (200 - в тесто, 10 - в крем) — 210 г
- Молоко — 50 мл
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Ванильный сахар — 1 пач.
- Соль (щепотка)
- Персик (около 800 г (у меня было 700 г свежих персиков) — 1 бан.
- Груша (лучше всего Конференц) — 1 шт
- Сметана (у меня стакан 350 г сметаны Простоквашино, 25%) — 400 г
- Миндаль (я взяла 40 г миндальных хлопьев) — 50 г
Приготовление
 [показать] |
Подготовить продукты для теста. 200 г сахара мне показалось много, я взяла 160 г. Персики у меня были свежие, поэтому я разрезала их на половинки, удалила косточки и залила крутым кипятком на 2 минуты, затем обдала холодной водой и сняла кожицу. Сложила очищенные половинки в миску и засыпала коричневым сахарным песком на 20 минут. А тем временем займемся-ка мы тестом. |
 [показать] |
Масло взбить миксером с сахаром, солью и ванилином, добавить яйца и снова хорошо взбить. |
 |
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение
25 рецептов с консервами
Блюда с консервами очень вкусны, к тому же готовятся они быстро и просто!
К примеру, на тушеной свинине или говядине можно приготовить вкусный суп. Если добавить мясо к гречке, картофелю или макаронам, то получится сытное второе блюдо. Рыбные консервы подходят для супов и салатов, а без кукурузы или горошка не обходится ни один праздничный стол! К тому же мясные консервы можно просто положить на хлеб – и быстрая закуска готова А для выпечки и десертов можно использовать консервированные ананасы, персики и другие фрукты.
Рецепты вкусных блюд с консервами вы найдете в нашей коллекции.
Покупая консервы в магазине, не забывайте проверять срок годности, причем лучше, если дата нанесена при помощи тиснения. Обратите внимание: банка не должна быть вздутой или помятой, а этикетка должна быть плотно и аккуратно приклеена!
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Рецепт творожного печенья с курагой + видеорецепт
Фото: cook-food.com
Творожное печенье с курагой – отличный вариант не только вкусного, но еще и полезного десерта. Этот простой рецепт поможет приготовить замечательное творожное печенье с начинкой из кураги.
Творожная выпечка нравится многим, даже тем, кто в обычном виде творог не очень любит. Печенье – один из самых простых вариантов выпечки с творогом, как правило, оно имеет весьма простое приготовление. Предлагаемый рецепт творожного печенья с курагой – именно такой, простой и быстрый.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
[640x360]Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
Это цитата сообщения svet-lana51 Оригинальное сообщение
Пирожки на сковороде "Реактивный блин" от Рыжая Бес
[показать]Пирожок со сладкой начинкой
[показать]Ингредиенты:
Для теста:
• творог - 200 г
• яйцо 2 шт.
• кефир (или любое другое кислое молоко) - 500 мл
• сахар - 2 ч. л.
• соль - 0,5 ч. л.
• сода - 1 ч. л.
• мука - 300 г
• растительное масло для жарки
Для курино-грибной начинки:
• куриное филе - 300 г
• грибы - 100 г
• репчатый лук - 2 шт.
• сметана - 1 ст. л.
• зелень
• соль
• перец
• растительное масло - 1-2 ст. л.
Творог взбить с яйцами и половиной кефира (кислого молока), добавить соль, сахар, муку, размешать.
В оставшуюся часть кефира (кислого молока) всыпать соду, размешать, чтобы она погасилась, вылить молоко в тесто, взбить венчиком или миксером и отставить.
Для начинки куриное филе мелко нарезать (можно использовать фарш, но имеет смысл не полениться и ножом мелко нарезать 300 г курицы - это очень быстро, зато совсем другой вкус!).
Мелко нарезать грибы и репчатый лук.
Все компоненты хорошенько перемешать, добавить соль, перец и масло.
Выкладываем начинку на сковородку и обжариваем до готовности курицы.
В конце жарки добавляем зелень и сметану для связки.
При жарении начинку не пересушивать - она должна получиться сочной.
На хорошо нагретую сковороду небольшого диаметра (около 18 см) наливаем блинное тесто не слишком толстым слоем (приблизительно, теста в 2 раза больше, чем для тонких блинчиков).
На одну половину блина плоским слоем выкладываем 2 ст. л. начинки, немного поближе к середине, чтобы края остались свободными.
С помощью лопатки сворачиваем блинчик пополам, накрывая свободным краем начинку.
Края блинчика прижимаем лопаткой плотно, но нежно, чтобы не порвать, передвигаем получившийся "пирожок" ближе к середине сковороды и накрываем крышкой.
Через полминуты переворачиваем пирожок и опять накрываем крышкой.
Еще несколько секунд - и снимаем готовый пирожок со сковороды!
При желании готовый пирожок можно слегка смазать надетым на вилку кусочком сливочного масла.
Сразу подаем горячие пирожки на стол.
Приятного аппетита!
Вот так пирожки жарятся на сковороде
| [показать] | [показать] |
| [показать] | [показать] |
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Котлеты куриные " по-французски"
Великолепный рецепт котлет "по-французски" давно разгуливает по интернету, правда , возможно Вы его знаете под другим названием- "мясо по-еврейски".
Главное-суть: вкусно, очень быстро и сытно.
Ингредиенты:
- 900 гр филе куриной грудки грудки
- 5 яиц
- 1 столовая ложка майонеза
- 2 столовых ложки муки с горкой
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Пирожки на сковороде "Реактивный блин"
28 окт, 12:20 +1 0
Как приготовить вкуснейшие беляши (видео)
28 окт, 07:22 +1 0
Свиные рёбрышки с овощами в заливке из мёда
27 окт, 20:53 0 0
все темы
- 1/2 пучка зеленого лука
- Соль, перец
- Растительное масло
Приготовление:
Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм.
Посолить, поперчить, положить яйца и майонез, тщательно перемешать. Добавит мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать.
Консистенция теста должна быть похожа на кляр.
На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон.Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Домашнее печенье к чаю - 50 рецептов