Это цитата сообщения Вера_Паничкина Оригинальное сообщение

Диета для похудения живота - описание и общие принципы

Скептикам лучше не читать... [400x233]Идеалы красоты у всех людей разные, но спортивный плоский живот всегда очень привлекателен. Это не просто красота, но и здоровье. Если вы задумались о красивом животе только сегодня, значит, время обратить внимание на диету для плоского живота. Надо сразу оговориться, что сама по себе диета – это всего лишь часть процесса похудения, дополнительным и не менее важным этапом являются спортивные упражнения, позволяющие сжигать лишние, уже заработанные, калории. Так проще будет закрепить результат, чтобы по окончании диеты лишние килограммы не вернулись с той же скоростью, как исчезли, или даже быстрее. Чувство голода может стать настолько сильным, что кроме прежних килограммах добавляются новые. Диета и спорт должны стать принципом жизни, а не кратковременным включением.

Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение

Диеты для снижения

[200x] <<<<<<< далее >>>>>>>

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Самый быстрый и вкусный десерт " Бананы в шоколаде" е

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

50 рецептов котлет на любой вкус: мясные, овощные, рыбные...

Читать рецепты котлет

Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение

ТОР - 10 Вкусняшек

[700x197]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Десерты из сгущенного молока

Tорт со сгущенным молоком и орешками
[показать]Ингредиенты:
• 300 г пшеничной муки
• 300 г сахара
• 300 г сметаны
• 200 г сгущенного молока
• 200 г сливочного масла
• 70 г орехов
• 50 г шоколада
• 20 г мака
• 3 куриных яйца
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 градусов. Пока она греется, приготовьте . Для этого в миску просейте муку, добавьте сахар, немного соды, яйца и сметану. Тщательно размешайте тесто до однородности. Вылейте тесто в форму для выпекания и отправьте в духовку на полчаса.
По готовности выньте пирог из духовки, дайте немного остыть и разрежьте его горизонтально на три части, чтобы получилось три коржа.
В миске взбейте сгущенное молоко со сливочным маслом, 1/3 получившегося крема переложите в отдельную емкость, а к оставшемуся крему добавьте мак, предварительно залитого на пять минут кипятком.
Коржи смажьте кремом с маком, а верхний корж промажьте третью крема без мака и украсьте тортик орешками и тертым шоколадом.
Печенье из сгущенного молока.
Ингредиенты для него такие:
• 2 ст л сгущенного молока
• 1,5 ст л сливочного масла
• 9,5 ст л кукурузного крахмала
• 1 куриное яйцо
• ½ ванильного стручка
Приготовление:
В миске смешайте яичный желток, сгущенное молоко, ваниль и немного подтаявшее сливочное масло, тщательно перемешайте ингредиенты. Добавьте к ним крахмал и еще раз перемешайте тесто.
Разогрейте духовку до 180 градусов. На застеленный бумагой противень выложите сформированное печенье и выпекайте его 15 минут.
[показать]

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Бисквит без яиц

[показать]Ингредиенты:
• 2 стакана муки
• 1 стакан сахара
• 1 стакан кефира жирностью 1%
• 1 ч л соды
• 1 ст л уксуса
• 6 ст л растительного масла
• 1 пакетик ванилина
• Корица – по вкусу
Приготовление:
Приготовьте две емкости. В одной смешайте все сухие ингредиенты, кроме сахара – просеянную муку, корицу, ванилин и соду. Во второй миске смешайте кефир, , масло и сахар. Перемешайте смесь до полного растворения кристаллов сахара.
Гомогенную жидкость постепенно вливайте в сухую смесь, не прекращая постоянно помешивать. Тесто получится немного жидковатым, продолжайте перемешивать его до однородной консистенции, а затем до появления пузырьков.
К этому моменту духовка должна быть раскалена до 200 градусов. Обязательно хорошо разогрейте духовку, в противном случае бисквит не поднимется! Также предварительно промажьте форму для выпечки маслом.
Как только вы добьетесь необходимой для выпекания консистенции теста, переливайте его в форму и сразу же ставьте в духовку на 20-30 минут. Первые 15-20 минут не открывайте духовку, тесто может не подняться. Затем можно приоткрыть и проверить готовность бисквита.
Готовый бисквит вы можете подавать, присыпав сахарной пудрой. Его можно разрезать пополам и пропитать кофе, ягодным или фруктовым сиропом, добавить кислинку лимонной или апельсиновой цедрой. Можно даже сделать пропитку с добавлением алкоголя, к примеру, с кофе хорошо сочетается ликер Бейлис. Украсить десерт можно ягодами, ломтиками фруктов, орешками или другими вкусностями по вашему усмотрению.
[показать]

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

"Клубничка"- закуска из сельди и свеклы.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Это цитата сообщения Lora978 Оригинальное сообщение

Кефирные конвертики с сыром

Это цитата сообщения Алефтина2005 Оригинальное сообщение

Топ-10 бесподобных закусок

Топ-10 бесподобных закусок [показать] [показать] Очень красивая и вкусная закуска. Radeia

 

Это цитата сообщения janka-71 Оригинальное сообщение

МРАМОРНЫЙ

МРАМОРНЫЙ КЕКС НА СГУЩЕНКЕ Ингредиенты: 3 яйца 0,5 стакана сахара 2/3 стакана сметаны 2/3 стакана сгущёнки 120 гр. сливочного масла 0,5 чайной ложки разрыхлителя 2 стакана муки 1 чайная ложка с горкой какао 1 плитка темного шоколада Приготовление: Тщательно разотрём яйца с сахаром.Взбить! Затем добавляем к ним сметану и сгущёнку. Сливочное масло растапливаем и добавляем к смеси. Взбить!Постепенно всыпаем просеянную муку с разрыхлителем. Делим тесто на 2 части. Шоколад топим на водяной бане или просто на медленном огне (в этом случае ёмкость с шоколадом надо смазать немного сливочным маслом). В одну часть теста добавляем какао и растопленный шоколад. Берём форму (я часто использую силиконовую кексовницу), смазываем её сливочным маслом и немного посыпаем манкой. И вперёд - вливаем в середину формы одну столовую ложку светлого теста, одну тёмного, одну светлого, одну тёмного. И так далее, пока не закончится тесто. Ставим форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, и выпекаем 45 минут. Оставляем кекс в форме на 10 минут, а затем выкладываем на блюдо. Приятного аппетита! Janka-71

Beauti_Flash

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Овощные закусочные торты

В сезон изобилия овощей предлагаю вашему вниманию вкуснейшие овощные закусочные тортики.

 

[400x214] Закусочный торт из кабачков	[400x214] Овощной тортик "Июльский кабачковый"
[400x214] Торт овощной	[400x214] Многослойная закуска "Мультивитамин"
[400x214] Овощной пирог "Исполнение желаний"	[400x214] "Тигровый полосатик"
[400x214] Закусочный торт "Метелица"	[400x214] Закусочный торт "Тигруля"

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

6 закусочных тортов

[x375]

1) Закусочный торт
Этот небольшой закусочный тортик украсит не только новогодний вечер, но и любой другой праздник в вашем доме.

[показать]

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Закусочный торт из лаваша

Быстрый и вкусный закусочный торт из а с жареными грибами и сыром. Готовится очень легко и просто. Такое блюдо можно приготовить на праздник или просто, чтобы порадовать своих близких. [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение

Пирог "А-ля драник" ...

[604x453]

Ингредиенты:

Для коржей:

1 кг картошки
2 яйца
1 луковица
2 зубчика чеснока
соль,

Для начинки:

шампиньоны 300 гр
яйцо 2 шт
сыр 70-100 гр
1 луковица
2 зуб чеснока
укроп, соль
сметана 200 гр.

Читать далее...

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Супер нежный пирог с капустой и мясом

[533x400]
Ингредиенты:

●Капуста свежая- половинка маленького кочана;

●350 - 400 грамм фарша говяжьего;
●соль приправы по вкусу;
●зелень свежая;
●1 стакан кефира;
●1 стакан майонеза;
●3 яйца;
●1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя;
●8 столовых ложек муки (с горкой);
● для смазки формы растительное;
●половинка белка взбитого для смазки пирога готового (можно и не делать и так вкусно и красиво).

Приготовление:

ИтакМелко нарезаем капусту, бланшируем ее в небольшом количестве воды .
Как только вода закипела держим 1 минуту и сливаем ее на дуршлаг.
Мелко нарезаем зелень - петрушка укроп и лук .
Обжариваем фарш на растительном масле оливковом, добавила щепотку такую хорошую прованских трав и соль по вкусу.
Фарш готов и ждет своего часа.
Смешиваем нашу капусту, фарш и зелень.
Стакан кефира и стакан майонеза выливаем в миску, добавляем ложку соды и 3 яйца.
Просеиваем туда 8 столовых ложек муки, все взбиваем миксером.
Смазываем форму для пирога (у меня 26 см.) растительным маслом.
Выливаем половину теста в форму.
Выкладываем начинку аккуратно.
Сверху заливаем второй половиной теста.
Аккуратненько разравниваем и ставим в духовку холодную на 180 градусов на 30 минут .
Через 25-30 минут проверяем готовность деревянной палочкой (зубочисткой, шпажкой).

Приятного аппетита!
http://vk.com/vpovare

Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение

Яблочный пирог “Славянский”

Яблочный пирог “Славянский”

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

НЕМЕЦКИЕ БУЛОЧКИ К ЗАВТРАКУ

[604x404]

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Оформление салатов в виде очаровательных шляпок!

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Пирожки с яблоками и калиной

Читать далее...